WEBVTT 00:00:00.817 --> 00:00:04.081 Tuve una experiencia muy interesante 00:00:04.081 --> 00:00:05.261 hace cinco años. 00:00:06.278 --> 00:00:09.103 Mi esposo y yo fuimos a comprar 00:00:09.127 --> 00:00:10.720 como lo hacemos cada dos días, 00:00:10.744 --> 00:00:14.093 pero esta vez, encontramos algo sofisticado, 00:00:14.117 --> 00:00:17.839 hablo de comercio justo, hablo de comida ecológica, 00:00:17.863 --> 00:00:20.395 hablo de café keniano de origen único 00:00:20.419 --> 00:00:22.152 que derrochamos y compramos. 00:00:23.252 --> 00:00:26.554 Y fue entonces cuando el problema comenzó. 00:00:26.578 --> 00:00:30.418 Mi esposo consideraba que esta mezcla de café era superior 00:00:30.442 --> 00:00:32.831 a nuestro café habitual que era mucho más barato, 00:00:32.855 --> 00:00:37.098 lo que me hizo imaginar una vida basada únicamente en un café sofisticado 00:00:37.098 --> 00:00:39.656 y vi cómo nuestro presupuesto familiar se disparaba. 00:00:39.680 --> 00:00:40.681 (Risas) 00:00:40.705 --> 00:00:41.855 Y aún peor... 00:00:43.038 --> 00:00:46.140 también temía que esta inversión fuera en vano. 00:00:46.164 --> 00:00:49.680 Que no podríamos notar la diferencia después de todo. 00:00:51.355 --> 00:00:54.422 Desafortunadamente, especialmente para mi esposo, 00:00:54.422 --> 00:00:58.146 se había olvidado momentáneamente de que está casado con una neurocientífica 00:00:58.146 --> 00:01:00.611 especializada en ciencias de la alimentación. 00:01:00.611 --> 00:01:01.339 (Risas) 00:01:01.363 --> 00:01:02.536 ¿Sí? 00:01:02.560 --> 00:01:04.187 Así que, sin más preámbulos, 00:01:04.211 --> 00:01:06.428 lo acabé poniendo a prueba. 00:01:07.126 --> 00:01:09.087 Preparé un experimento 00:01:09.111 --> 00:01:11.996 donde primero vendé los ojos a mi esposo. 00:01:12.475 --> 00:01:13.626 (Risas) 00:01:13.650 --> 00:01:17.101 Luego preparé los dos tipos de café 00:01:17.125 --> 00:01:19.705 y le dije que se los serviría 00:01:19.729 --> 00:01:21.069 uno por uno. 00:01:22.387 --> 00:01:24.236 Con clara certeza, 00:01:24.260 --> 00:01:26.678 mi esposo describió la primera taza de café 00:01:26.702 --> 00:01:27.998 como más crudo y amargo. 00:01:28.022 --> 00:01:30.752 Un café ideal para las mañanas con el único propósito 00:01:30.776 --> 00:01:34.747 de aterrorizar al cuerpo que se despierta por el sabor alarmante. 00:01:34.771 --> 00:01:36.874 (Risas) 00:01:36.898 --> 00:01:39.762 La segunda taza de café, por otro lado, 00:01:39.786 --> 00:01:43.577 era afrutado y delicioso. 00:01:43.601 --> 00:01:47.668 Ese café que se puede disfrutar por la tarde para relajarse. 00:01:49.466 --> 00:01:52.299 Sin embargo, poco sabía mi marido 00:01:52.323 --> 00:01:55.648 que, en realidad, no le había dado los dos tipos de café. 00:01:55.672 --> 00:01:58.810 Le había dado exactamente la misma taza de café dos veces. 00:01:58.834 --> 00:02:01.001 (Risas) 00:02:01.358 --> 00:02:03.992 Y obviamente, no era esta misma taza de café 00:02:04.016 --> 00:02:06.960 que de repente había pasado de horrible a fantástica. 00:02:07.270 --> 00:02:11.137 No, esta diferencia de sabor fue producto de la mente de mi esposo, 00:02:11.521 --> 00:02:14.528 de su parcialidad a favor del café sofisticado. 00:02:14.528 --> 00:02:18.627 Eso le hizo experimentar diferencias de sabor que simplemente no estaban allí. 00:02:19.640 --> 00:02:24.341 Entonces, tras haber salvado nuestro presupuesto familiar, 00:02:24.365 --> 00:02:26.048 y terminando con muchas risas, 00:02:26.072 --> 00:02:27.247 yo especialmente, 00:02:27.271 --> 00:02:28.278 (Risas) 00:02:28.302 --> 00:02:31.268 comencé a preguntarme, cómo se obtienen 00:02:31.292 --> 00:02:34.894 dos respuestas tan diferentes a partir de una sola taza de café. 00:02:35.331 --> 00:02:39.022 ¿Por qué mi esposo dio una respuesta tan audaz 00:02:39.046 --> 00:02:43.493 a riesgo de ser ridiculizado públicamente el resto de su vida? 00:02:43.517 --> 00:02:45.350 (Risas) 00:02:46.831 --> 00:02:51.172 La respuesta sorprendente es que, creo, que Uds. habrían hecho lo mismo. 00:02:51.196 --> 00:02:54.442 Y ese es el mayor desafío en mi campo científico, 00:02:54.466 --> 00:02:57.776 evaluar cuál es la realidad detrás de estas respuestas 00:02:57.800 --> 00:02:58.966 que recibimos. 00:02:58.990 --> 00:03:01.801 Porque, ¿cómo vamos a hacer que la comida sea más sabrosa 00:03:01.825 --> 00:03:05.419 si no podemos confiar en lo que la gente realmente dice que le gusta? 00:03:06.728 --> 00:03:10.258 Para entenderlo, veamos primero cómo percibimos realmente la comida. 00:03:10.923 --> 00:03:13.241 Cuando bebo una taza de café, 00:03:13.265 --> 00:03:17.407 detecto esta taza de café gracias a los receptores en mi cuerpo, 00:03:17.431 --> 00:03:21.878 una información que luego se convierte en neuronas activadas en mi cerebro. 00:03:22.570 --> 00:03:25.300 Las longitudes de onda de luz se convierten en colores. 00:03:25.324 --> 00:03:29.459 Las moléculas en el líquido son detectadas por receptores en mi boca, 00:03:29.483 --> 00:03:32.804 y categorizadas como uno de los cinco sabores básicos. 00:03:33.266 --> 00:03:37.496 Estos son salado, agrio, amargo, dulce y umami. 00:03:38.433 --> 00:03:41.734 Las moléculas en el aire son detectadas por receptores en mi nariz 00:03:41.758 --> 00:03:43.292 y convertidas en olores. 00:03:43.704 --> 00:03:48.077 Y lo mismo para el tacto, la temperatura, el sonido y demás. 00:03:48.394 --> 00:03:52.252 Toda esta información es detectada por mis receptores 00:03:52.276 --> 00:03:55.545 y convertida en señales interneuronales en mi cerebro. 00:03:55.569 --> 00:04:00.456 Información que luego se entrelaza e integra, 00:04:00.480 --> 00:04:03.331 para que mi cerebro reconozca 00:04:03.355 --> 00:04:09.112 que sí, que solo tomé una taza de café, y sí, me gustó. 00:04:09.763 --> 00:04:11.739 Y solo entonces, 00:04:11.763 --> 00:04:14.747 tras todo este trabajo pesado de neuronas, 00:04:14.771 --> 00:04:18.036 experimentamos conscientemente esta taza de café. 00:04:18.988 --> 00:04:22.922 Y aquí es donde tenemos un error muy común. 00:04:23.473 --> 00:04:27.004 La gente tiende a pensar que lo que experimentamos conscientemente 00:04:27.028 --> 00:04:30.218 debe ser un verdadero reflejo absoluto de la realidad. 00:04:30.588 --> 00:04:32.302 Pero como acaban de escuchar, 00:04:32.326 --> 00:04:35.842 hay muchas fases de interpretación neuronal 00:04:35.866 --> 00:04:40.371 entre el elemento físico y la experiencia consciente del mismo. 00:04:40.395 --> 00:04:42.514 Lo que significa que a veces, 00:04:42.538 --> 00:04:46.341 esta experiencia consciente no refleja realmente esa realidad en absoluto. 00:04:46.720 --> 00:04:48.920 Como lo que le pasó a mi esposo. 00:04:49.808 --> 00:04:53.424 Esto se debe a que algunos estímulos físicos pueden ser tan débiles 00:04:53.424 --> 00:04:56.071 que simplemente no pueden saltar esa barrera 00:04:56.071 --> 00:04:58.151 para entrar en nuestra mente consciente, 00:04:58.151 --> 00:05:01.663 mientras que la información puede que se deforme en su camino 00:05:01.663 --> 00:05:04.363 debido a nuestros prejuicios ocultos. 00:05:04.824 --> 00:05:08.995 Y las personas tenemos muchos prejuicios. 00:05:11.649 --> 00:05:14.181 Sí, si están ahí ahora mismo, pensando 00:05:15.760 --> 00:05:18.776 que probablemente podrían haberlo hecho mejor que mi esposo, 00:05:18.800 --> 00:05:22.347 que probablemente podrían haber evaluado esos cafés correctamente, 00:05:22.371 --> 00:05:25.180 entonces en realidad están bajo el influjo de un prejuicio. 00:05:26.116 --> 00:05:28.585 Un prejuicio llamado prejuicio de punto ciego. 00:05:28.609 --> 00:05:33.415 La tendencia a vernos a nosotros mismos con menos sesgos que otras personas. 00:05:33.717 --> 00:05:34.541 (Risas) 00:05:34.541 --> 00:05:36.258 Y sí, incluso podemos ser parciales 00:05:36.258 --> 00:05:38.735 sobre los prejuicios a los que estamos predispuestos, 00:05:38.735 --> 00:05:39.440 (Risas) 00:05:39.464 --> 00:05:41.588 no haciendo esto más fácil. 00:05:42.270 --> 00:05:46.896 Un sesgo conocido en la industria alimentaria es el sesgo de cortesía. 00:05:47.619 --> 00:05:50.032 Este es un sesgo donde damos una opinión 00:05:50.056 --> 00:05:53.711 que se considera socialmente aceptable, 00:05:53.735 --> 00:05:56.400 pero ciertamente no es nuestra propia opinión. 00:05:57.575 --> 00:06:00.130 Y esto me desafía como investigadora de alimentos, 00:06:00.154 --> 00:06:05.252 porque cuando la gente dice que les gusta mi nuevo batido con poca azúcar, 00:06:05.276 --> 00:06:06.458 ¿realmente les gusta? 00:06:06.482 --> 00:06:07.537 (Risas) 00:06:07.561 --> 00:06:09.910 ¿O están diciendo que les gusta 00:06:09.934 --> 00:06:12.915 porque saben que estoy escuchando y quieren complacerme? 00:06:13.544 --> 00:06:16.768 O tal vez solo quieren estar en forma y saludables en mis oídos. 00:06:18.115 --> 00:06:19.718 No lo sé. 00:06:19.742 --> 00:06:24.355 Pero peor, ni siquiera lo saben ni ellos mismos. 00:06:24.528 --> 00:06:26.705 Incluso asesores de alimentos capacitados, 00:06:26.729 --> 00:06:29.900 personas a las que se les ha formado explícitamente 00:06:29.900 --> 00:06:33.451 para discernir el sentido del olfato y del gusto, 00:06:33.475 --> 00:06:36.582 aún ellos pueden tener sesgos al evaluar productos más dulces 00:06:36.606 --> 00:06:38.139 si contienen vainilla. 00:06:38.455 --> 00:06:39.605 ¿Por qué? 00:06:39.978 --> 00:06:43.128 Bueno, ciertamente no es porque la vainilla realmente sepa dulce. 00:06:44.510 --> 00:06:48.466 Es porque incluso estos profesionales son humanos, 00:06:48.490 --> 00:06:51.720 y han comido muchos postres, como nosotros, 00:06:51.744 --> 00:06:55.239 y por eso han aprendido a asociar dulzor con vainilla. 00:06:56.056 --> 00:06:59.373 El gusto, el olfato y otra información sensorial 00:06:59.397 --> 00:07:02.484 están indisolublemente enredados en nuestra mente consciente. 00:07:02.508 --> 00:07:05.434 Por un lado podemos usar esto. 00:07:05.458 --> 00:07:07.927 Podemos usar estas experiencias conscientes, 00:07:07.951 --> 00:07:12.220 usar estos datos, explotarlos agregando vainilla en lugar de azúcar 00:07:12.244 --> 00:07:13.844 para endulzar nuestros productos. 00:07:14.823 --> 00:07:16.893 Pero por otro lado, 00:07:16.893 --> 00:07:18.760 con estas evaluaciones conscientes, 00:07:18.784 --> 00:07:19.982 todavía no podría saber 00:07:20.006 --> 00:07:23.561 si a la gente realmente le gustó ese batido con bajo contenido de azúcar. 00:07:23.636 --> 00:07:25.991 Entonces, ¿cómo podemos solucionar este problema? 00:07:25.991 --> 00:07:28.267 ¿Cómo evaluamos realmente cuál es la realidad 00:07:28.267 --> 00:07:30.736 tras estas evaluaciones conscientes de alimentos? 00:07:30.760 --> 00:07:34.935 La clave es eliminar la barrera de la mente consciente 00:07:34.959 --> 00:07:38.231 y, en su lugar, dirigir directamente la información al cerebro. 00:07:39.015 --> 00:07:40.316 Y resulta que 00:07:40.340 --> 00:07:43.407 nuestro cerebro guarda muchos secretos fascinantes. 00:07:43.872 --> 00:07:48.940 Nuestro cerebro recibe constantemente información sensorial de todo el cuerpo, 00:07:48.964 --> 00:07:51.321 de la que la mayoría ni siquiera nos damos cuenta, 00:07:51.345 --> 00:07:54.265 como la información de sabor que recibo constantemente 00:07:54.289 --> 00:07:56.158 de mi tracto gastrointestinal. 00:07:56.647 --> 00:08:00.718 Y mi cerebro también actuará sobre toda esta información sensorial. 00:08:01.274 --> 00:08:04.710 Alterará mi comportamiento sin mi conocimiento, 00:08:04.734 --> 00:08:07.990 y puede aumentar el diámetro de mis pupilas 00:08:08.014 --> 00:08:10.094 si experimento algo que realmente me gusta. 00:08:10.355 --> 00:08:13.410 Y aumentar mi producción de sudor muy ligeramente 00:08:13.434 --> 00:08:15.301 si esa emoción fue intensa. 00:08:16.300 --> 00:08:17.990 Y con escáneres cerebrales, 00:08:18.014 --> 00:08:21.280 ahora podemos evaluar esta información en el cerebro. 00:08:21.711 --> 00:08:24.469 Específicamente he usado una técnica de escaneo cerebral 00:08:24.493 --> 00:08:26.846 llamada electroencefalografía, 00:08:26.870 --> 00:08:28.703 o "EEG", en resumen, 00:08:28.727 --> 00:08:32.672 lo que implica usar una gorra con electrodos, 00:08:32.696 --> 00:08:35.164 128 en mi caso. 00:08:35.957 --> 00:08:39.568 Cada electrodo mide la actividad eléctrica del cerebro 00:08:39.592 --> 00:08:42.193 con precisión hasta el milisegundo. 00:08:43.640 --> 00:08:45.680 El problema es, sin embargo, 00:08:45.704 --> 00:08:48.543 que no solo el cerebro es el que está eléctricamente activo, 00:08:48.543 --> 00:08:50.895 sino que también el resto del cuerpo y el entorno 00:08:50.919 --> 00:08:53.633 que contienen mucha actividad eléctrica todo el tiempo. 00:08:53.657 --> 00:08:55.045 Para hacer mi investigación, 00:08:55.069 --> 00:08:58.069 por tanto, debo minimizar todo este ruido. 00:08:58.411 --> 00:09:01.894 Y pido a mis participantes que hagan varias cosas aquí. 00:09:02.427 --> 00:09:03.586 Antes de nada, 00:09:03.610 --> 00:09:06.915 les pido que apoyen el mentón, 00:09:06.939 --> 00:09:09.360 para evitar demasiado movimiento muscular. 00:09:09.384 --> 00:09:13.379 También les pido que miren al centro de un monitor de computadora 00:09:13.403 --> 00:09:16.172 para evitar demasiados movimientos oculares y parpadeos. 00:09:16.196 --> 00:09:18.704 Y tampoco necesito el movimiento de deglución 00:09:18.728 --> 00:09:23.320 por eso pido a mis participantes que saquen la lengua de la boca 00:09:23.344 --> 00:09:25.352 y la pongan en un cuenco de vidrio 00:09:25.376 --> 00:09:29.576 y entonces dejo constantemente que los estímulos de sabor lleguen a la lengua 00:09:29.600 --> 00:09:31.704 que luego gotean en el cuenco. 00:09:31.728 --> 00:09:33.212 (Risas) 00:09:33.236 --> 00:09:37.379 Y luego, para completar esta maravillosa imagen, 00:09:37.403 --> 00:09:39.990 también doy a mis participantes un babero, 00:09:40.014 --> 00:09:43.117 elegible entre rosa o azul, como les plazca. 00:09:43.141 --> 00:09:47.228 (Risas) 00:09:47.252 --> 00:09:49.486 Parece una experiencia gastronómica normal, ¿no? 00:09:49.486 --> 00:09:50.540 (Risas) 00:09:51.585 --> 00:09:53.005 No, obviamente no. 00:09:54.546 --> 00:09:55.895 Y lo peor, 00:09:55.919 --> 00:09:58.924 ni siquiera puedo controlar lo que piensan mis participantes, 00:09:58.924 --> 00:10:01.395 así que necesito repetir este procedimiento de sabor 00:10:01.419 --> 00:10:02.569 varias veces. 00:10:02.958 --> 00:10:05.789 Tal vez la primera vez, piensen en el almuerzo gratis 00:10:05.813 --> 00:10:07.974 que les doy por participar, 00:10:07.998 --> 00:10:11.296 o tal vez la segunda vez, piensan que se acerca la Navidad 00:10:11.320 --> 00:10:14.220 y en qué comprar a mamá este año. 00:10:15.109 --> 00:10:19.236 Pero común para cada respuesta es la respuesta al gusto. 00:10:19.260 --> 00:10:22.527 Entonces repito este procedimiento de sabor varias veces. 00:10:22.871 --> 00:10:24.720 Sesenta, de hecho. 00:10:24.971 --> 00:10:27.071 Y luego hago un promedio de las respuestas, 00:10:27.071 --> 00:10:30.459 porque las respuestas no relacionadas con el sabor crearán el promedio. 00:10:30.459 --> 00:10:31.958 Y usando este método, 00:10:31.982 --> 00:10:34.506 nosotros y otros laboratorios 00:10:34.530 --> 00:10:38.143 investigamos cuánto tiempo lleva el aterrizaje de comida en nuestra lengua, 00:10:38.143 --> 00:10:41.149 hasta que el cerebro descubre qué sabor está experimentando. 00:10:41.329 --> 00:10:44.853 Esto ocurre en los primeros 100 milisegundos, 00:10:44.877 --> 00:10:48.043 Eso es aproximadamente medio segundo antes de que nos demos cuenta. 00:10:48.268 --> 00:10:50.080 Y a continuación, también investigamos 00:10:50.104 --> 00:10:53.527 la diferencia de sabor entre el azúcar y los edulcorantes artificiales 00:10:53.527 --> 00:10:56.693 que en nuestra configuración saben extremadamente similares. 00:10:56.693 --> 00:10:58.594 De hecho, tienen un sabor tan similar 00:10:58.618 --> 00:11:02.197 que la mitad de mis participantes apenas podía distinguir el sabor, 00:11:02.221 --> 00:11:04.546 mientras que la otra mitad simplemente no pudo. 00:11:05.015 --> 00:11:06.776 Pero asombrosamente 00:11:06.800 --> 00:11:09.926 al observar a todo el grupo de participantes, 00:11:09.950 --> 00:11:13.751 vimos que sus cerebros definitivamente podían distinguir el sabor. 00:11:14.895 --> 00:11:17.408 Con EEG, otros dispositivos de escaneo cerebral 00:11:17.408 --> 00:11:19.362 y otras medidas fisiológicas 00:11:19.362 --> 00:11:21.133 como sudor y tamaño de la pupila, 00:11:21.157 --> 00:11:23.652 tenemos nuevas puertas de entrada a nuestro cerebro. 00:11:23.652 --> 00:11:27.170 Puertas que nos ayudarán a eliminar la barrera de la mente consciente 00:11:27.170 --> 00:11:29.673 para ver a través de los prejuicios de las personas 00:11:29.673 --> 00:11:33.087 y posiblemente incluso capturar las diferencias de sabor subconscientes. 00:11:33.087 --> 00:11:37.000 Y es así porque podemos medir la primera respuesta de las personas a la comida 00:11:37.024 --> 00:11:38.841 antes de que se den cuenta de ello, 00:11:38.865 --> 00:11:42.156 y antes de que hayan comenzado a racionalizar por qué les gusta o no. 00:11:42.156 --> 00:11:44.831 Podemos medir las expresiones faciales de las personas, 00:11:44.831 --> 00:11:47.172 podemos medir dónde están mirando, 00:11:47.196 --> 00:11:49.196 podemos medir su respuesta al sudor, 00:11:49.220 --> 00:11:51.620 podemos medir su respuesta cerebral. 00:11:52.030 --> 00:11:54.093 Y con todas estas medidas, 00:11:54.117 --> 00:11:56.705 podremos crear alimentos más sabrosos, 00:11:56.705 --> 00:11:59.266 porque podremos medir si a la gente realmente le gusta 00:11:59.266 --> 00:12:01.217 ese batido con bajo contenido de azúcar. 00:12:01.217 --> 00:12:04.688 Y podemos crear alimentos más saludables sin comprometer el sabor, 00:12:04.688 --> 00:12:07.561 porque podremos medir la respuesta a diferentes edulcorantes 00:12:07.585 --> 00:12:10.688 y encontrar el edulcorante más similar 00:12:10.712 --> 00:12:12.005 a la respuesta del azúcar. 00:12:12.029 --> 00:12:14.924 Y además, podremos ayudar a crear alimentos más saludables, 00:12:14.924 --> 00:12:18.155 porque podremos ayudar a entender cómo percibimos realmente la comida 00:12:18.155 --> 00:12:19.316 en primera instancia, 00:12:19.533 --> 00:12:22.200 de lo que sorprendentemente sabemos poco. 00:12:22.589 --> 00:12:25.920 Por ejemplo, sabemos que existen esos cinco gustos básicos, 00:12:25.944 --> 00:12:28.187 pero sospechamos que hay más, 00:12:28.211 --> 00:12:33.188 y de hecho, usando la configuración EEG, encontramos evidencia de que la grasa, 00:12:33.212 --> 00:12:35.799 además de que se siente por su textura y olor, 00:12:35.823 --> 00:12:37.092 también tiene sabor. 00:12:37.553 --> 00:12:40.934 Lo que significa que la grasa podría ser este nuevo sexto sabor básico. 00:12:41.522 --> 00:12:45.703 Y si descubrimos cómo nuestro cerebro reconoce la grasa y el azúcar, 00:12:45.703 --> 00:12:47.220 y simplemente estoy soñando, 00:12:47.244 --> 00:12:48.736 pero ¿podríamos un día 00:12:48.760 --> 00:12:52.798 crear un batido con cero calorías que supiera igual que el auténtico? 00:12:54.894 --> 00:12:57.172 O tal vez descubrimos que no podemos, 00:12:57.196 --> 00:12:59.766 porque inconscientemente detectamos calorías 00:12:59.790 --> 00:13:02.924 mediante nuestros receptores en nuestro tracto gastrointestinal. 00:13:03.137 --> 00:13:04.697 El futuro lo dirá. 00:13:05.978 --> 00:13:08.803 Nuestra experiencia consciente de la comida 00:13:08.827 --> 00:13:13.791 es solo la punta del iceberg de nuestra sensación total de los alimentos. 00:13:13.815 --> 00:13:16.122 Y al estudiar esta sensación total, 00:13:16.146 --> 00:13:19.022 consciente y subconsciente por igual, creo realmente que 00:13:19.046 --> 00:13:23.555 podremos hacer alimentos más sabrosos y saludables para todos. 00:13:23.579 --> 00:13:24.730 Gracias. 00:13:24.754 --> 00:13:29.920 (Aplausos)