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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:18.15,0:00:19.34,Default,,0000,0000,0000,,嗨
Dialogue: 0,0:00:21.18,0:00:23.97,Default,,0000,0000,0000,,（超人主題曲）
Dialogue: 0,0:00:38.87,0:00:42.36,Default,,0000,0000,0000,,我將為你們帶來\N無比歡樂的 15 分鐘演講
Dialogue: 0,0:00:42.36,0:00:45.66,Default,,0000,0000,0000,,來說一說要活出開心充實的人生\N什麼是足夠的
Dialogue: 0,0:00:45.66,0:00:49.30,Default,,0000,0000,0000,,我將告訴你們怎麼能變成超人
Dialogue: 0,0:00:49.30,0:00:53.34,Default,,0000,0000,0000,,我將無縫編織成一個故事
Dialogue: 0,0:00:53.34,0:00:56.18,Default,,0000,0000,0000,,希望能完整地呈現出來
Dialogue: 0,0:00:59.16,0:01:01.46,Default,,0000,0000,0000,,這是查爾斯·漢迪
Dialogue: 0,0:01:01.81,0:01:03.41,Default,,0000,0000,0000,,排名不分先後
Dialogue: 0,0:01:03.41,0:01:06.04,Default,,0000,0000,0000,,他是世界上領先的管理大師之一
Dialogue: 0,0:01:06.04,0:01:07.81,Default,,0000,0000,0000,,他友善到不可思議
Dialogue: 0,0:01:07.81,0:01:10.43,Default,,0000,0000,0000,,非常睿智，撰寫了很多書籍
Dialogue: 0,0:01:10.81,0:01:15.10,Default,,0000,0000,0000,,在某個 1 月 1 日，某個元旦
Dialogue: 0,0:01:15.10,0:01:17.16,Default,,0000,0000,0000,,大約 5 年前
Dialogue: 0,0:01:17.66,0:01:22.77,Default,,0000,0000,0000,,他和他的妻子伊麗莎白來我家拜訪
Dialogue: 0,0:01:23.31,0:01:26.47,Default,,0000,0000,0000,,在新年之際，能夠在自己家裡
Dialogue: 0,0:01:26.47,0:01:28.50,Default,,0000,0000,0000,,歡迎世界上最領先的管理大師之一
Dialogue: 0,0:01:28.50,0:01:32.28,Default,,0000,0000,0000,,點亮了整個跨年夜慶祝活動
Dialogue: 0,0:01:32.28,0:01:34.20,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:01:34.63,0:01:38.15,Default,,0000,0000,0000,,半夜 12 點，我在家已縮在被窩裡
Dialogue: 0,0:01:39.29,0:01:43.26,Default,,0000,0000,0000,,查爾斯是提出\N「組合型生存」觀點的人之一：
Dialogue: 0,0:01:43.26,0:01:48.04,Default,,0000,0000,0000,,在一生中，我們可能需要\N做好幾種不同類型的工作
Dialogue: 0,0:01:48.13,0:01:51.22,Default,,0000,0000,0000,,他還寫了一本關於慈善活動的書
Dialogue: 0,0:01:51.22,0:01:54.71,Default,,0000,0000,0000,,我當時也正在寫關於付出的書 ：\N如何更有效地付出
Dialogue: 0,0:01:54.71,0:01:56.56,Default,,0000,0000,0000,,我們都進展神速
Dialogue: 0,0:01:56.56,0:01:59.08,Default,,0000,0000,0000,,但一件我們談起過的事情
Dialogue: 0,0:01:59.08,0:02:04.89,Default,,0000,0000,0000,,在我的腦海裡和人生裡都留下了\N永不磨滅的印象
Dialogue: 0,0:02:04.94,0:02:07.25,Default,,0000,0000,0000,,那就是：「多少是夠了？」
Dialogue: 0,0:02:07.90,0:02:09.73,Default,,0000,0000,0000,,查爾斯和他的妻子伊麗莎白
Dialogue: 0,0:02:09.73,0:02:14.62,Default,,0000,0000,0000,,決定他們要去過他們自己想過的人生
Dialogue: 0,0:02:14.62,0:02:17.73,Default,,0000,0000,0000,,所以，每一年，他們都坐下來仔細想想
Dialogue: 0,0:02:17.73,0:02:21.86,Default,,0000,0000,0000,,需要多少錢才能負擔他們一年的\N簡單的生活方式
Dialogue: 0,0:02:21.86,0:02:24.94,Default,,0000,0000,0000,,查爾斯會再加 20%，因為他是憂慮型
Dialogue: 0,0:02:24.94,0:02:26.40,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:02:26.40,0:02:30.16,Default,,0000,0000,0000,,然後他們把一年分為三部分
Dialogue: 0,0:02:30.45,0:02:33.71,Default,,0000,0000,0000,,1/3 的年度，查爾斯去工作
Dialogue: 0,0:02:33.71,0:02:37.75,Default,,0000,0000,0000,,他以管理咨詢、四處演講為生
Dialogue: 0,0:02:37.75,0:02:40.69,Default,,0000,0000,0000,,1/3 的年度，他用來寫書
Dialogue: 0,0:02:40.69,0:02:43.37,Default,,0000,0000,0000,,他已經寫了好幾本暢銷的管理類書籍
Dialogue: 0,0:02:43.37,0:02:46.18,Default,,0000,0000,0000,,1/3 的年度，他無償地幫助其他人
Dialogue: 0,0:02:46.18,0:02:47.89,Default,,0000,0000,0000,,他做無償志願工作
Dialogue: 0,0:02:47.89,0:02:49.47,Default,,0000,0000,0000,,他這麼跟我解釋的
Dialogue: 0,0:02:49.47,0:02:52.11,Default,,0000,0000,0000,,他這麼做是因為他想尋找
Dialogue: 0,0:02:52.11,0:02:55.58,Default,,0000,0000,0000,,發展出自己另一部分的人生、\N另一種品質
Dialogue: 0,0:02:55.58,0:03:00.03,Default,,0000,0000,0000,,用他的話來說，他想最大化他的人生
Dialogue: 0,0:03:00.03,0:03:01.55,Default,,0000,0000,0000,,而不是他的收入
Dialogue: 0,0:03:03.79,0:03:09.95,Default,,0000,0000,0000,,當然，並非每個人都能像查爾斯一樣\N重新安排他的人生
Dialogue: 0,0:03:09.95,0:03:14.30,Default,,0000,0000,0000,,但我們都可以找到\N對自己來說什麼是足夠的
Dialogue: 0,0:03:14.30,0:03:19.01,Default,,0000,0000,0000,,我們能坐下來決定\N過上幸福美滿的人生需要多少
Dialogue: 0,0:03:19.31,0:03:21.95,Default,,0000,0000,0000,,你肯定很有興趣想知道\N「多少是夠了？」
Dialogue: 0,0:03:21.95,0:03:24.38,Default,,0000,0000,0000,,對於足夠，沒有定義
Dialogue: 0,0:03:24.38,0:03:26.03,Default,,0000,0000,0000,,沒有標準答案
Dialogue: 0,0:03:26.03,0:03:29.80,Default,,0000,0000,0000,,所以舉例，一個生活在\N肯尼亞鄉村的家庭需要的
Dialogue: 0,0:03:29.80,0:03:34.97,Default,,0000,0000,0000,,肯定與生活在艾克賽特\N或倫敦的很不一樣
Dialogue: 0,0:03:35.04,0:03:36.64,Default,,0000,0000,0000,,但儘管如此
Dialogue: 0,0:03:36.64,0:03:40.88,Default,,0000,0000,0000,,跟自己談談多少是夠了
Dialogue: 0,0:03:40.88,0:03:44.15,Default,,0000,0000,0000,,會對你的人生產生深遠影響和轉型效果
Dialogue: 0,0:03:44.15,0:03:45.45,Default,,0000,0000,0000,,首先
Dialogue: 0,0:03:45.45,0:03:51.07,Default,,0000,0000,0000,,你可以從減少購買非必需品開始
Dialogue: 0,0:03:51.74,0:03:53.52,Default,,0000,0000,0000,,你可以休個假
Dialogue: 0,0:03:53.52,0:03:55.38,Default,,0000,0000,0000,,你不需要太過努力的工作
Dialogue: 0,0:03:55.60,0:03:58.14,Default,,0000,0000,0000,,你可能不用工作那麼長時間
Dialogue: 0,0:03:58.14,0:03:59.48,Default,,0000,0000,0000,,你可以學查爾斯
Dialogue: 0,0:03:59.48,0:04:02.97,Default,,0000,0000,0000,,開始最大化你自己的人生\N而並非你的收入
Dialogue: 0,0:04:03.27,0:04:06.01,Default,,0000,0000,0000,,你可以在慈善機構做志願者
Dialogue: 0,0:04:08.12,0:04:13.90,Default,,0000,0000,0000,,關於多少是夠了，有三個想法
Dialogue: 0,0:04:14.90,0:04:19.41,Default,,0000,0000,0000,,平均駕駛生命年限是 60 年
Dialogue: 0,0:04:19.75,0:04:21.81,Default,,0000,0000,0000,,如果你每兩年買一輛新車
Dialogue: 0,0:04:21.81,0:04:25.22,Default,,0000,0000,0000,,你將會有 30 輛嶄新的車
Dialogue: 0,0:04:25.72,0:04:30.43,Default,,0000,0000,0000,,如果每六年換一次車\N你將只會有 10 輛車
Dialogue: 0,0:04:31.12,0:04:36.19,Default,,0000,0000,0000,,我們都知道\N開了六年的車仍能正常行駛
Dialogue: 0,0:04:36.94,0:04:39.64,Default,,0000,0000,0000,,但你看，少了 20 輛車
Dialogue: 0,0:04:39.64,0:04:43.49,Default,,0000,0000,0000,,給我們已經破舊的地球\N減少了資源消耗
Dialogue: 0,0:04:45.26,0:04:46.93,Default,,0000,0000,0000,,來說說禮物
Dialogue: 0,0:04:47.77,0:04:50.04,Default,,0000,0000,0000,,現在是參與時間
Dialogue: 0,0:04:50.04,0:04:55.45,Default,,0000,0000,0000,,每年都會收到你不想要的禮物的人\N請舉手
Dialogue: 0,0:04:56.20,0:04:57.34,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:04:57.34,0:04:58.44,Default,,0000,0000,0000,,不可思議，對吧？
Dialogue: 0,0:04:58.44,0:04:59.99,Default,,0000,0000,0000,,幾乎全部都有
Dialogue: 0,0:04:59.99,0:05:01.85,Default,,0000,0000,0000,,那恐怕也說明，很悲傷的
Dialogue: 0,0:05:01.85,0:05:05.37,Default,,0000,0000,0000,,你每年也送給別人他們不想要的禮物
Dialogue: 0,0:05:05.37,0:05:06.76,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:05:07.65,0:05:12.00,Default,,0000,0000,0000,,禮物買得合宜，當然是件好事
Dialogue: 0,0:05:12.00,0:05:15.55,Default,,0000,0000,0000,,買不好，就只是非常浪費錢
Dialogue: 0,0:05:15.55,0:05:18.06,Default,,0000,0000,0000,,大概兩年前的聖誕節，eBay\N（外國二手交易網站）
Dialogue: 0,0:05:18.06,0:05:22.41,Default,,0000,0000,0000,,大概增加了一百萬份禮物在上面轉手\N聖誕節的當天
Dialogue: 0,0:05:22.41,0:05:23.76,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:05:23.76,0:05:25.80,Default,,0000,0000,0000,,大部分在一大早 10 點鐘 ——
Dialogue: 0,0:05:25.80,0:05:27.27,Default,,0000,0000,0000,,真是難以形容
Dialogue: 0,0:05:28.82,0:05:32.66,Default,,0000,0000,0000,,再來看一個較嚴肅的食物問題
Dialogue: 0,0:05:33.74,0:05:37.46,Default,,0000,0000,0000,,世界上有十億人在挨餓
Dialogue: 0,0:05:37.46,0:05:39.42,Default,,0000,0000,0000,,他們不知今天——
Dialogue: 0,0:05:39.42,0:05:42.90,Default,,0000,0000,0000,,不知道他們要怎麼撐到這週末
Dialogue: 0,0:05:42.90,0:05:44.75,Default,,0000,0000,0000,,或者甚至，撐到月底
Dialogue: 0,0:05:44.99,0:05:48.51,Default,,0000,0000,0000,,與此同時，另外的十億人
Dialogue: 0,0:05:48.51,0:05:50.97,Default,,0000,0000,0000,,根據世界衛生組織的數據
Dialogue: 0,0:05:51.33,0:05:54.27,Default,,0000,0000,0000,,他們極度肥胖或者超重了
Dialogue: 0,0:05:54.50,0:05:55.70,Default,,0000,0000,0000,,可能正在減肥
Dialogue: 0,0:05:55.70,0:05:58.03,Default,,0000,0000,0000,,或者正在健身房裡跑步，像倉鼠一樣
Dialogue: 0,0:05:58.84,0:06:03.32,Default,,0000,0000,0000,,幾年前的精彩的\N《讓貧窮成為歷史》視頻中
Dialogue: 0,0:06:03.32,0:06:05.29,Default,,0000,0000,0000,,他們很正確的指出
Dialogue: 0,0:06:05.29,0:06:09.20,Default,,0000,0000,0000,,每 3 秒就有人因為飢餓和饑荒死亡
Dialogue: 0,0:06:09.20,0:06:12.05,Default,,0000,0000,0000,,（響指三下）
Dialogue: 0,0:06:13.91,0:06:17.05,Default,,0000,0000,0000,,在這發生的同一時間
Dialogue: 0,0:06:17.05,0:06:19.49,Default,,0000,0000,0000,,在北美和歐洲
Dialogue: 0,0:06:19.49,0:06:24.08,Default,,0000,0000,0000,,我們扔掉了本可以餵飽底層那十億人
Dialogue: 0,0:06:24.08,0:06:26.87,Default,,0000,0000,0000,,三倍的食物
Dialogue: 0,0:06:26.87,0:06:28.42,Default,,0000,0000,0000,,僅在英國
Dialogue: 0,0:06:28.85,0:06:31.91,Default,,0000,0000,0000,,我們扔掉自己購買的 1/3 的食物
Dialogue: 0,0:06:31.91,0:06:33.39,Default,,0000,0000,0000,,真的不騙你
Dialogue: 0,0:06:33.39,0:06:35.49,Default,,0000,0000,0000,,本有足夠分配給全世界人吃的食物
Dialogue: 0,0:06:35.49,0:06:37.96,Default,,0000,0000,0000,,但就是分配不均衡
Dialogue: 0,0:06:39.17,0:06:42.63,Default,,0000,0000,0000,,所以我認為，我們應該活得更簡單
Dialogue: 0,0:06:42.63,0:06:45.09,Default,,0000,0000,0000,,其他人才能活下來
Dialogue: 0,0:06:45.49,0:06:50.49,Default,,0000,0000,0000,,我們需要建立世界，而不是去取得它
Dialogue: 0,0:06:51.32,0:06:53.05,Default,,0000,0000,0000,,建立一個大家共存的世界
Dialogue: 0,0:06:53.05,0:06:54.48,Default,,0000,0000,0000,,而不是你死我活
Dialogue: 0,0:06:57.87,0:06:59.31,Default,,0000,0000,0000,,回到超人話題
Dialogue: 0,0:06:59.93,0:07:03.50,Default,,0000,0000,0000,,超人在生命中的角色，是糾正錯誤
Dialogue: 0,0:07:03.50,0:07:05.74,Default,,0000,0000,0000,,為社會正義而奮鬥
Dialogue: 0,0:07:05.74,0:07:08.46,Default,,0000,0000,0000,,「這跟我有什麼關係呢？」你會問
Dialogue: 0,0:07:08.70,0:07:09.98,Default,,0000,0000,0000,,其實，底線是
Dialogue: 0,0:07:09.98,0:07:12.69,Default,,0000,0000,0000,,今天在場的每一位
Dialogue: 0,0:07:12.69,0:07:17.07,Default,,0000,0000,0000,,這星期可以當底層十億人的超人
Dialogue: 0,0:07:18.65,0:07:22.96,Default,,0000,0000,0000,,你可以向比哈爾鄉下的女孩提供教育
Dialogue: 0,0:07:23.39,0:07:26.34,Default,,0000,0000,0000,,不然她們很可能完不成學業
Dialogue: 0,0:07:26.34,0:07:28.14,Default,,0000,0000,0000,,直接開始在田間工作
Dialogue: 0,0:07:28.14,0:07:31.03,Default,,0000,0000,0000,,或更糟糕的，被拐賣成為雛妓
Dialogue: 0,0:07:31.03,0:07:33.40,Default,,0000,0000,0000,,【多少是夠了？「人生最持久也最緊急的\N問題就是：你為其他人做了些什麼？」】
Dialogue: 0,0:07:33.40,0:07:39.98,Default,,0000,0000,0000,,你可以向肯尼亞村莊裡的家庭\N提供醫療幫助和食物
Dialogue: 0,0:07:40.30,0:07:45.00,Default,,0000,0000,0000,,你可以提供小額貸，50 到 100 鎊
Dialogue: 0,0:07:45.00,0:07:48.54,Default,,0000,0000,0000,,幫助一群女性開創自己的事業
Dialogue: 0,0:07:48.54,0:07:52.12,Default,,0000,0000,0000,,幫助她們和家人脫離貧窮
Dialogue: 0,0:07:53.27,0:07:55.87,Default,,0000,0000,0000,,午餐時你們可以聚在一起討論
Dialogue: 0,0:07:55.87,0:07:58.88,Default,,0000,0000,0000,,你們可以決定去籌集足夠的資金
Dialogue: 0,0:07:58.88,0:08:01.69,Default,,0000,0000,0000,,給衣索比亞的村莊打一口井
Dialogue: 0,0:08:02.93,0:08:09.43,Default,,0000,0000,0000,,給大約 500 位村民提供乾淨的水
Dialogue: 0,0:08:09.43,0:08:10.99,Default,,0000,0000,0000,,如果你計算一下
Dialogue: 0,0:08:10.99,0:08:13.85,Default,,0000,0000,0000,,1500 鎊，500 位村民
Dialogue: 0,0:08:13.85,0:08:20.72,Default,,0000,0000,0000,,一杯拿鐵的錢\N夠給一個村民或孩子提供乾淨的水
Dialogue: 0,0:08:20.77,0:08:22.47,Default,,0000,0000,0000,,這是很不尋常的
Dialogue: 0,0:08:29.19,0:08:32.69,Default,,0000,0000,0000,,過去的兩到三年，我非常的幸運
Dialogue: 0,0:08:32.69,0:08:36.30,Default,,0000,0000,0000,,能夠展開一些慈善活動
Dialogue: 0,0:08:36.30,0:08:42.41,Default,,0000,0000,0000,,我遇到了好幾千位卓越的人們
Dialogue: 0,0:08:42.41,0:08:45.17,Default,,0000,0000,0000,,正在做好事改變世界
Dialogue: 0,0:08:46.28,0:08:49.47,Default,,0000,0000,0000,,以各種各樣的方式\N從最簡單的事情開始
Dialogue: 0,0:08:49.47,0:08:52.99,Default,,0000,0000,0000,,到最勇敢的人們完成非凡的工作
Dialogue: 0,0:08:52.99,0:08:54.61,Default,,0000,0000,0000,,事實上當中有一些人
Dialogue: 0,0:08:54.61,0:08:57.33,Default,,0000,0000,0000,,你們已經聽過，而且今天即將見到
Dialogue: 0,0:08:57.77,0:09:02.17,Default,,0000,0000,0000,,我想我發現了，人生的意義
Dialogue: 0,0:09:03.92,0:09:05.33,Default,,0000,0000,0000,,這很好，是吧？
Dialogue: 0,0:09:05.33,0:09:06.38,Default,,0000,0000,0000,,肯定是
Dialogue: 0,0:09:06.38,0:09:08.47,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:09:08.70,0:09:10.76,Default,,0000,0000,0000,,這是個很豐富的 TED 演講
Dialogue: 0,0:09:10.76,0:09:12.16,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:09:12.57,0:09:16.50,Default,,0000,0000,0000,,人生的意義就在於幫助其他人
Dialogue: 0,0:09:18.07,0:09:20.84,Default,,0000,0000,0000,,幫助你的家人，幫助你的朋友
Dialogue: 0,0:09:20.84,0:09:22.97,Default,,0000,0000,0000,,去幫助那些你平常忽視的人
Dialogue: 0,0:09:22.97,0:09:25.76,Default,,0000,0000,0000,,甚至去幫助陌生人
Dialogue: 0,0:09:27.97,0:09:30.28,Default,,0000,0000,0000,,馬丁·路德·金也是這麼說的
Dialogue: 0,0:09:31.24,0:09:32.95,Default,,0000,0000,0000,,他比我說得很早
Dialogue: 0,0:09:33.77,0:09:37.16,Default,,0000,0000,0000,,「人生最持久也最緊急的問題就是：
Dialogue: 0,0:09:37.16,0:09:40.66,Default,,0000,0000,0000,,你為其他人做了些什麼？」
Dialogue: 0,0:09:44.04,0:09:48.97,Default,,0000,0000,0000,,所以你未來幾週的任務、\N家庭作業
Dialogue: 0,0:09:49.25,0:09:53.71,Default,,0000,0000,0000,,就是回家認真想清楚\N對你而言，多少是夠了
Dialogue: 0,0:09:53.98,0:09:58.43,Default,,0000,0000,0000,,停止購買你根本不需要\N或不會用的東西
Dialogue: 0,0:09:58.76,0:10:00.14,Default,,0000,0000,0000,,控制自己
Dialogue: 0,0:10:01.73,0:10:04.05,Default,,0000,0000,0000,,（笑聲）
Dialogue: 0,0:10:04.62,0:10:09.10,Default,,0000,0000,0000,,然後讓自己變成超人或女超人
Dialogue: 0,0:10:09.66,0:10:13.18,Default,,0000,0000,0000,,去幫助世界上最窮困的人們
Dialogue: 0,0:10:13.54,0:10:14.84,Default,,0000,0000,0000,,幫助其他人
Dialogue: 0,0:10:14.84,0:10:16.59,Default,,0000,0000,0000,,謝謝
Dialogue: 0,0:10:16.59,0:10:18.87,Default,,0000,0000,0000,,（鼓掌）