0:00:00.951,0:00:03.198
Κάθομαι σ' ένα μπαράκι με δυο φίλους -

0:00:03.222,0:00:04.962
με δυο φίλους παντρεμένους, ζευγάρι.

0:00:04.986,0:00:07.280
Έχουν δύο μικρά παιδιά,

0:00:07.434,0:00:09.422
επτά πανεπιστημιακά πτυχία οι δύο μαζί,

0:00:09.446,0:00:13.150
μεγάλοι σπασίκλες, πολύ καλά παιδιά[br]μα με μεγάλη έλλειψη ύπνου.

0:00:13.663,0:00:18.912
Και μου κάνουν την ερώτηση [br]που ακούω συχνότερα από κάθε άλλη.

0:00:19.206,0:00:21.827
Λένε, «Λοιπόν, Έμιλυ,

0:00:21.851,0:00:27.348
με ποιον τρόπο τα ζευγάρια, καταλαβαίνεις,[br]διατηρούν έναν δυνατό ερωτικό δεσμό

0:00:27.372,0:00:29.355
με το πέρασμα των δεκαετιών;»

0:00:29.628,0:00:33.575
Είμαι ειδική στη σεξουαλική αγωγή,[br]γι' αυτό μου κάνουν τέτοιες ερωτήσεις,

0:00:33.599,0:00:36.003
κι είμαι κι εγώ μεγάλη σπασίκλα,[br]όπως αυτοί.

0:00:36.027,0:00:40.059
Αγαπώ την επιστήμη, γι' αυτόν τον λόγο[br]μπορώ να τους δώσω κάποια απάντηση.

0:00:40.420,0:00:42.639
Έρευνες έχουν αποδείξει με στοιχεία

0:00:42.639,0:00:45.278
ότι τα ζευγάρια που διατηρούν[br]δυνατούς ερωτικούς δεσμούς

0:00:45.278,0:00:46.594
στο πέρασμα των δεκαετιών

0:00:46.594,0:00:48.587
έχουν δύο πράγματα κοινά.

0:00:49.443,0:00:52.030
Προτού πω στους φίλους μου[br]ποια είναι αυτά τα κοινά,

0:00:52.054,0:00:54.150
πρέπει να τους πω ποια δεν είναι.

0:00:54.514,0:00:58.179
Δεν είναι ζευγάρια που έχουν[br]σεξουαλικές επαφές πολύ συχνά.

0:00:58.560,0:01:01.717
Σχεδόν κανείς μας δεν έχει [br]πολύ συχνά σεξουαλικές επαφές.

0:01:01.976,0:01:03.597
Έχουμε τόσα πράγματα να κάνουμε.

0:01:04.145,0:01:07.906
Ούτε κατ' ανάγκη όσοι κάνουν άγριο σεξ[br]δοκιμάζοντας διαρκώς περίεργα πράγματα.

0:01:07.930,0:01:09.520
Ίσα-ίσα, πρόσφατη έρευνα έδειξε

0:01:09.544,0:01:13.097
ότι τα ζευγάρια με την πιο καλή πρόβλεψη

0:01:13.109,0:01:17.052
σχετικά με την ερωτική και τη συνολική[br]ικανοποίηση από τη σχέση τους,

0:01:17.092,0:01:18.655
την καλύτερη πρόβλεψη τη δίνει

0:01:18.655,0:01:20.621
όχι το τι είδους σεξουαλική επαφή έχουν

0:01:20.645,0:01:22.295
ή πόσο συχνά ή πού την έχουν,

0:01:22.319,0:01:25.368
αλλά το αν χαϊδεύει ο ένας τον άλλο[br]μετά τη σεξουαλική επαφή.

0:01:25.472,0:01:27.126
Κι ούτε είναι κατ' ανάγκη ζευγάρια[br]

0:01:27.126,0:01:30.806
που δεν μπορούν καθόλου να κρατήσουν[br]τα χέρια τους μακριά ο ένας απ' τον άλλο.

0:01:30.806,0:01:31.879
Ορισμένα είναι.

0:01:31.903,0:01:35.070
Βιώνουν αυτό που οι ερευνητές [br]ονομάζουν «αυθόρμητη επιθυμία»,

0:01:35.070,0:01:37.334
που μοιάζει να ξεφυτρώνει από το πουθενά.

0:01:37.334,0:01:40.254
Η Έρικα Μόουεν, [br]η σκιτσογράφος του βιβλίου μου,

0:01:40.254,0:01:44.143
ζωγραφίζει την αυθόρμητη επιθυμία[br]σαν αστραπή στα γεννητικά όργανα -

0:01:44.143,0:01:47.213
-Μπαμ!- ξαφνικά το θέλεις,[br]μέσα από το πουθενά.

0:01:47.435,0:01:51.545
Αυτός είναι ένας απόλυτα υγιής τρόπος[br]βίωσης της σεξουαλικής επιθυμίας.

0:01:51.878,0:01:54.916
Υπάρχει, όμως, κι άλλος τρόπος βίωσης[br]της σεξουαλικής επιθυμίας.

0:01:54.940,0:01:57.208
Ονομάζεται «ανταποκριτική επιθυμία».

0:01:57.232,0:02:01.401
Ενώ η αυθόρμητη επιθυμία προκύπτει[br]από την προσμονή της ευχαρίστησης,

0:02:01.424,0:02:05.983
η ανταποκριτική επιθυμία προκύπτει[br]ως απόκριση στην ευχαρίστηση.

0:02:05.983,0:02:09.130
Μια σύμβουλος σεξουαλικής υγείας[br]στο Νιου Τζέρζι, η Κριστίν Χάϊντ,

0:02:09.140,0:02:11.979
μου έμαθε τη σπουδαία μεταφορά[br]που λέει στους πελάτες της.

0:02:11.979,0:02:15.553
Τους λέει, φανταστείτε ότι σας καλεί[br]ο καλύτερός σας φίλος σας σ' ένα πάρτυ.

0:02:15.577,0:02:19.249
Εσείς δέχεστε να πάτε επειδή πρόκειται[br]για τον καλύτερο φίλο σας κι ένα πάρτυ.

0:02:19.249,0:02:22.295
Καθώς, όμως, πλησιάζει η ημερομηνία,[br]αρχίζετε να σκέφτεστε,

0:02:22.319,0:02:24.564
«Ωχ, θα μπλέξω στην κίνηση.

0:02:24.588,0:02:26.798
Πρέπει να βρούμε κάποιον [br]να κρατήσει το παιδί.

0:02:26.798,0:02:28.945
Σίγουρα θα θέλω να βάλω τα καλά μου

0:02:28.945,0:02:31.041
και να πάω εκεί πέρα[br]στο τέλος της εβδομάδας;

0:02:31.051,0:02:34.375
Βάζετε, όμως, τα καλά σας[br]και τελικά πηγαίνετε,

0:02:34.399,0:02:35.750
και τι συμβαίνει;

0:02:35.919,0:02:37.638
Περνάτε καλά στο πάρτι.

0:02:37.862,0:02:40.066
Αν διασκεδάζετε στο πάρτι,

0:02:40.090,0:02:41.587
κάτι κάνετε σωστά.

0:02:41.697,0:02:44.427
Στην περίπτωση του ερωτικού δεσμού,[br]είναι το ίδιο πράγμα.

0:02:44.427,0:02:45.643
Βάζετε τα καλά σας,

0:02:45.643,0:02:47.839
κανονίζετε με κάποιον[br]να σας κρατήσει το παιδί,

0:02:47.839,0:02:49.322
βάζετε το σώμα σας στο κρεβάτι,

0:02:49.322,0:02:52.053
αφήνετε το δέρμα σας να αγγίξει[br]το δέρμα του συντρόφου σας

0:02:52.053,0:02:55.280
κι επιτρέπετε στο σώμα σας[br]να ξυπνήσει και να θυμηθεί,

0:02:55.304,0:02:57.160
«Αχ, σωστά! Μου αρέσει αυτό.

0:02:57.160,0:02:59.280
Μου αρέσει αυτός ο άνθρωπος!»

0:02:59.280,0:03:01.303
Αυτή είναι η ανταποκριτική επιθυμία,

0:03:01.386,0:03:06.123
και είναι βασική για να κατανοήσουμε[br]όσους διατηρούν έναν δυνατό ερωτικό δεσμό

0:03:06.123,0:03:07.473
μακροπρόθεσμα,

0:03:07.626,0:03:10.334
επειδή -κι εδώ είναι το σημείο[br]όπου λέω στους φίλους μου

0:03:10.358,0:03:14.591
τα δύο χαρακτηριστικά όσων διατηρούν[br]έναν δυνατό ερωτικό δεσμό-

0:03:14.815,0:03:19.474
πρώτον, έχουν μια δυνατή φιλία[br]στη βάση της σχέσης τους.

0:03:19.498,0:03:22.160
Συγκεκριμένα, έχουν ισχυρή εμπιστοσύνη.

0:03:22.160,0:03:24.209
Η ερευνήτρια σχέσεων και θεραπεύτρια

0:03:24.209,0:03:26.832
που ανέπτυξε την θεραπεία[br]που βασίζεται στο συναίσθημα,

0:03:26.832,0:03:27.691
η Σου Τζόνσον,

0:03:27.691,0:03:30.494
συνοψίζει την έννοια της εμπιστοσύνης[br]σ' αυτό το ερώτημα:

0:03:30.494,0:03:32.689
Είσαι εκεί για μένα;

0:03:32.863,0:03:36.377
Ιδίως, είσαι συναισθηματικά παρών[br]και διαθέσιμος για μένα;

0:03:36.611,0:03:39.098
Οι φίλοι είναι εκεί ο ένας για τον άλλον.

0:03:39.231,0:03:40.213
Κατά πρώτον.

0:03:40.427,0:03:45.623
Το δεύτερο είναι ότι δίνουν [br]προτεραιότητα στη σεξουαλική επαφή.

0:03:45.647,0:03:49.397
Αποφασίζουν ότι μετράει για τη σχέση τους.

0:03:49.601,0:03:54.128
Επιλέγουν ν' αφήσουν στην άκρη [br]ό,τι άλλο μπορεί να κάνουν -

0:03:54.196,0:03:57.361
τα παιδιά που ανατρέφουν,[br]τις δουλειές τους,

0:03:57.361,0:03:59.932
τα άλλα μέλη της οικογένειας[br]που μπορεί να φροντίζουν,

0:03:59.932,0:04:02.808
τους άλλους φίλους με τους οποίους[br]μπορεί να θέλουν να βγουν.

0:04:02.808,0:04:06.161
Το να θέλουν απλώς να δουν τηλεόραση[br]ή να παν για ύπνο, Θεός φυλάξοι.

0:04:06.161,0:04:09.242
Διακόψτε τα όλα αυτά[br]και δημιουργήστε έναν προστατευμένο χώρο

0:04:09.242,0:04:12.748
όπου το μόνο που θα κάνετε[br]είναι να βάλετε το σώμα σας στο κρεβάτι

0:04:12.748,0:04:15.877
και ν' αφήσετε το δέρμα σας[br]ν' αγγίξει το δέρμα του συντρόφου σας.

0:04:15.877,0:04:17.366
Οπότε, αυτό είναι όλο:

0:04:17.380,0:04:18.866
καλύτερος φίλος,

0:04:18.866,0:04:20.635
προτεραιότητα στη σεξουαλική επαφή.

0:04:21.059,0:04:23.130
Τα είπα στους φίλους μου στο μπαράκι.

0:04:23.150,0:04:26.265
Τους έλεγα, καλύτερος φίλος,[br]προτεραιότητα στο σεξ, πάρτυ,

0:04:26.272,0:04:29.130
βάζετε το δέρμα σας, έλεγα,[br]πλάι στο δέρμα του συντρόφου σας.

0:04:29.154,0:04:34.349
Κι ένας από τους δυο κάνει, «Μπλιααχ».

0:04:34.373,0:04:35.521
(Γέλια)

0:04:35.545,0:04:37.743
Κι είπα, «Εντάξει, λοιπόν,[br]να το πρόβλημά σου».

0:04:37.767,0:04:38.813
(Γέλια)

0:04:38.837,0:04:42.477
Η δυσκολία δεν ήταν, κατ' ανάγκη,[br]ότι δεν ήθελαν να πάνε στο πάρτυ.

0:04:42.618,0:04:45.968
Αν η δυσκολία είναι απλώς έλλειψη[br]της αυθόρμητης επιθυμίας για πάρτυ,

0:04:45.968,0:04:47.270
ξέρεις τι πρέπει να κάνεις:

0:04:47.270,0:04:49.698
φοράς τα καλά σου και τελικά πηγαίνεις.

0:04:49.842,0:04:52.199
Αν περνάς καλά στο πάρτυ,[br]κάτι κάνεις σωστά.

0:04:52.199,0:04:54.414
Η δυσκολία τους ήταν ότι σ' αυτό το πάρτυ

0:04:54.414,0:04:58.370
εκείνης δεν της άρεσε ο μπουφές,

0:04:58.370,0:05:00.480
η μουσική δεν ήταν αυτή που προτιμάει,

0:05:00.486,0:05:04.191
και δεν ήταν απολύτως βέβαιη ότι είχε[br]και τις καλύτερες σχέσεις με τον κόσμο

0:05:04.215,0:05:05.555
που βρισκόταν στο πάρτυ.

0:05:05.579,0:05:07.524
Κι αυτό συμβαίνει διαρκώς:

0:05:07.788,0:05:12.501
ωραίοι άνθρωποι, που αγαπιούνται,[br]φτάνουν να τρέμουν τη σεξουαλική επαφή.

0:05:12.501,0:05:15.391
Αν τα ζευγάρια αυτά αναζητήσουν θεραπεία,

0:05:15.391,0:05:17.440
ο ειδικός θα τους βάλει να σταθούν όρθιοι

0:05:17.440,0:05:20.594
και θα βάλει ανάμεσα στα σώματά τους[br]τόση απόσταση, όση χρειάζονται

0:05:20.618,0:05:22.173
για να νιώθουν άνετα,

0:05:22.197,0:05:27.857
κι ο σύντροφος που ενδιαφέρεται λιγότερο[br]θα αφήσει κι άλλα πεντ' έξι μέτρα χώρου.

0:05:27.881,0:05:31.719
Κι η αληθινή δυσκολία είναι[br]ότι αυτός ο χώρος δεν είναι κενός.

0:05:31.743,0:05:36.382
Είναι ασφυκτικά γεμάτος [br]με εβδομάδες ή μήνες και βάλε

0:05:36.406,0:05:38.226
από «Δεν ακούς τι σου λέω»,

0:05:38.250,0:05:41.710
και από «Δεν ξέρω τι έχω πάθει εγώ[br]η δική σου κριτική πάντως δε βοηθάει»,

0:05:41.754,0:05:44.944
και από «Αν μ' αγαπούσες, θα»,[br]και από «Δεν είσαι εκεί για μένα».

0:05:44.944,0:05:47.841
Με χρόνια ολόκληρα, μπορεί,[br]από τέτοια δύσκολα συναισθήματα.

0:05:47.981,0:05:51.055
Στο βιβλίο χρησιμοποιώ[br]αυτή την παιδιάστικη μεταφορά

0:05:51.059,0:05:54.006
για τα δύσκολα συναισθήματα.[br]Είναι σαν σκαντζόχοιροι σε λήθαργο

0:05:54.050,0:05:58.259
που τους περιθάλπεις μέχρι[br]να βρεις τρόπο να τους αφήσεις να φύγουν

0:05:58.283,0:06:01.795
αντιμετωπίζοντάς τους[br]με καλοσύνη και συμπάθεια.

0:06:02.028,0:06:05.630
Τα ζευγάρια που παλεύουν να διατηρήσουν[br]έναν δυνατό ερωτικό δεσμό

0:06:05.654,0:06:09.477
η μεταξύ τους απόσταση είναι γεμάτη [br]με σκαντζόχοιρους σε λήθαργο.

0:06:09.691,0:06:12.447
Αυτό συμβαίνει σε κάθε σχέση διαρκείας.

0:06:12.471,0:06:16.112
Κι εσείς περιθάλπετε μια αγκαθωτή μπάλα[br]από σκαντζόχοιρους σε λήθαργο

0:06:16.136,0:06:18.627
ανάμεσα στον εαυτό σας[br]και το αγαπημένο σας πρόσωπο.

0:06:18.861,0:06:21.840
Η διαφορά των ζευγαριών που διατηρούν[br]έναν δυνατό ερωτικό δεσμό

0:06:21.840,0:06:23.416
από εκείνα που δεν το καταφέρνουν

0:06:23.416,0:06:27.091
δεν είναι ότι δεν βιώνουν[br]τέτοια δύσκολα, πληγωμένα αισθήματα,

0:06:27.111,0:06:29.873
είναι ότι στρέφονται προς αυτά[br]τα πληγωμένα αισθήματα

0:06:29.891,0:06:32.201
με καλοσύνη και συμπάθεια

0:06:32.211,0:06:34.261
ώστε να μπορέσουν να τ' αφήσουν ελεύθερα

0:06:34.261,0:06:36.871
κι οι ίδιοι να ξαναβρεθούν[br]κοντά ο ένας στον άλλον.

0:06:37.021,0:06:41.545
Οπότε οι φίλοι μου στο μπαράκι[br]αντιμετωπίζουν το κρυμμένο ερώτημα,

0:06:41.569,0:06:44.374
όχι, «Πώς διατηρούμε έναν δυνατό δεσμό;»

0:06:44.398,0:06:47.251
αλλά, «Πώς να ξαναβρούμε[br]το δρόμο της επιστροφής σ' αυτόν;»

0:06:47.251,0:06:50.320
Και, ναι, υπάρχει επιστημονικό υλικό[br]για ν' απαντήσω το ερώτημα,

0:06:50.320,0:06:52.660
αλλά στα 25 χρόνια της δουλειάς μου

0:06:52.675,0:06:55.095
ένα πράγμα που έχω μάθει είναι,[br]μερικές φορές,

0:06:55.095,0:06:56.920
να επικαλούμαι λιγότερο την επιστήμη,

0:06:56.920,0:06:58.666
και περισσότερο τους σκαντζόχοιρους.

0:06:58.666,0:07:00.560
Τους είπα, λοιπόν, για μένα.

0:07:00.774,0:07:06.217
Εγώ πέρασα μήνες γράφοντας ένα βιβλίο[br]για τη σεξουαλική ευημερία των γυναικών.

0:07:06.241,0:07:09.269
Σκεφτόμουν το σεξ όλη μέρα, κάθε μέρα,

0:07:09.293,0:07:13.417
κι είχα τόσο αγχωθεί με την εργασία αυτή[br]ώστε είχα μηδενικό ενδιαφέρον

0:07:13.417,0:07:15.922
για οποιαδήποτε μορφή σεξουαλικής επαφής.

0:07:16.086,0:07:18.721
Μετά πέρασα μήνες ταξιδεύοντας,

0:07:18.746,0:07:20.511
μιλώντας σε όποιον καθόταν ν' ακούσει

0:07:20.511,0:07:22.736
για τη σεξουαλική ευημερία των γυναικών.

0:07:22.736,0:07:24.706
Και μέχρι να γυρίσω σπίτι, καταλαβαίνετε,

0:07:24.706,0:07:27.411
να πάω τελικά στο πάρτυ,[br]να βάλω το σώμα μου στο κρεβάτι,

0:07:27.411,0:07:30.095
ν' αφήσω το δέρμα μου [br]ν' αγγίξει το δέρμα του άλλου,

0:07:30.095,0:07:34.381
ήμουν τόσο εξαντλημένη κι αποθαρρυμένη[br]που έβαζα τα κλάματα κι αποκοιμιόμουν.

0:07:34.463,0:07:40.327
Οι μήνες της απομόνωσης[br]έθρεψαν φόβο και μοναξιά

0:07:40.351,0:07:42.066
κι απογοήτευση.

0:07:42.535,0:07:44.803
Πάρα πολλούς σκαντζόχοιρους.

0:07:45.173,0:07:49.373
Τον καλύτερό μου φίλο,[br]τον άνθρωπο που αγαπώ και θαυμάζω,

0:07:49.397,0:07:52.281
τον ένιωθα ένα εκατομμύριο μίλια μακριά.

0:07:53.081,0:07:54.360
Όμως...

0:07:55.095,0:07:56.731
εκείνος ήταν ακόμα εκεί για μένα.

0:07:56.963,0:08:00.265
Όσα δύσκολα συναισθήματα κι αν υπήρχαν,

0:08:00.289,0:08:02.947
τ' αντιμετώπισε με καλοσύνη και κατανόηση.

0:08:02.971,0:08:04.674
Ποτέ δεν μου γύρισε την πλάτη.

0:08:05.453,0:08:07.503
Ποιο ήταν το δεύτερο χαρακτηριστικό[br]

0:08:07.527,0:08:10.212
των ζευγαριών που διατηρούν[br]έναν δυνατό ερωτικό δεσμό;

0:08:10.341,0:08:12.304
Προτεραιότητα στη σεξουαλική επαφή.

0:08:12.328,0:08:15.882
Αποφασίζουν ότι μετράει για τη σχέση τους,

0:08:15.906,0:08:19.206
κάνουν ό,τι χρειαστεί για να ξανάρθουν[br]κοντά ο ένας στον άλλο.

0:08:19.230,0:08:22.927
Είπα στους φίλους μου για τη θεραπεύτρια[br]και ερευνήτρια Πέγκυ Κλάινπλατς.

0:08:22.951,0:08:27.336
Ρωτά: τι είδους σεξ αξίζει να θέλουμε;

0:08:27.993,0:08:31.255
Ο σύντροφός μου κι εγώ κοιτάξαμε[br]την ποιότητα του δεσμού μας

0:08:31.279,0:08:33.138
και το τι έφερε στις ζωές μας,

0:08:33.162,0:08:36.256
κοιτάξαμε και την οικογένεια[br]των σκαντζοχοίρων σε λήθαργο

0:08:36.256,0:08:39.436
που είχα φέρει εγώ στο σπιτικό μας.

0:08:41.016,0:08:42.993
Κι αποφασίσαμε ότι άξιζε τον κόπο.

0:08:43.268,0:08:47.631
Επιλέξαμε να κάνουμε ό,τι χρειαζόταν[br]για να ξαναβρούμε το δρόμο μας,

0:08:47.651,0:08:50.111
αντιμετωπίζοντας κάθε έναν σκαντζόχοιρο,

0:08:50.111,0:08:52.051
εκείνα τα δύσκολα, πληγωμένα αισθήματα,

0:08:52.101,0:08:53.501
με καλοσύνη και συμπάθεια

0:08:53.541,0:08:56.721
κι αφήνοντάς τους ελεύθερους[br]ώστε να βρούμε το δρόμο της επιστροφής

0:08:56.761,0:09:00.251
στο είδος του δεσμού [br]που είχε σημασία για τη σχέση μας.

0:09:00.518,0:09:03.065
Συνήθως δεν μας λένε αυτή την ιστορία

0:09:03.089,0:09:06.371
για τη σεξουαλική επιθυμία[br]στις μακροπρόθεσμες σχέσεις.

0:09:07.318,0:09:10.127
Αλλά δεν μπορώ να σκεφτώ[br]τίποτε πιο ρομαντικό,

0:09:11.102,0:09:12.520
τίποτε πιο σέξυ,

0:09:12.992,0:09:17.084
από το να με επιλέγει ως προτεραιότητα

0:09:17.108,0:09:20.206
επειδή ο δεσμός αυτός μετράει αρκετά,

0:09:20.456,0:09:25.370
ακόμη κι αφότου έφερα όλ' αυτά[br]τα δύσκολα συναισθήματα στη σχέση μας.

0:09:26.568,0:09:30.857
Πώς διατηρείς έναν δυνατό [br]ερωτικό δεσμό μακροπρόθεσμα;

0:09:32.254,0:09:35.380
Κοιτάς μέσα στα μάτια[br]του καλύτερού σου φίλου

0:09:35.404,0:09:39.271
κι επιμένεις να επιλέγεις [br]να βρίσκεις το δρόμο της επιστροφής.

0:09:39.833,0:09:41.008
Σας ευχαριστώ.

0:09:41.032,0:09:43.795
(Χειροκρότημα)