[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.11,0:00:03.36,Default,,0000,0000,0000,,我是一個內向的人...但我喜歡這樣的自己。
Dialogue: 0,0:00:03.36,0:00:05.22,Default,,0000,0000,0000,,而且我並不孤單。
Dialogue: 0,0:00:05.22,0:00:07.24,Default,,0000,0000,0000,,內向的人隨處可見，
Dialogue: 0,0:00:07.24,0:00:09.50,Default,,0000,0000,0000,,我們在生活中也很安靜
Dialogue: 0,0:00:09.50,0:00:12.75,Default,,0000,0000,0000,,我們喜歡與自己獨處的時間
Dialogue: 0,0:00:12.75,0:00:14.61,Default,,0000,0000,0000,,那不是一種缺陷，而是一份禮物。
Dialogue: 0,0:00:16.12,0:00:21.60,Default,,0000,0000,0000,,然而，身為內向型人格的你可能還沒有意識到自己有多好。
Dialogue: 0,0:00:21.60,0:00:26.02,Default,,0000,0000,0000,,這個世界感覺就像是專門獎勵給外向的人們一樣。
Dialogue: 0,0:00:26.17,0:00:30.92,Default,,0000,0000,0000,,大聲說話變成了自信和快樂的象征。
Dialogue: 0,0:00:30.92,0:00:35.71,Default,,0000,0000,0000,,大家都有話要說，但卻沒有人真正地在聆聽。
Dialogue: 0,0:00:35.71,0:00:41.31,Default,,0000,0000,0000,,這是一個充滿著“開放式”辦公場所，社交派對和自大的世界。
Dialogue: 0,0:00:41.31,0:00:45.98,Default,,0000,0000,0000,,說話比較小聲的人，很容易感覺自己被忽略。
Dialogue: 0,0:00:46.56,0:00:49.56,Default,,0000,0000,0000,,當我還是小孩的時候，我幾乎是隱形的人。
Dialogue: 0,0:00:49.56,0:00:54.05,Default,,0000,0000,0000,,大家都以為我不愛說話，或是我只是單純地不喜歡其他人。
Dialogue: 0,0:00:54.05,0:00:56.52,Default,,0000,0000,0000,,但那都不是真的。
Dialogue: 0,0:00:58.02,0:01:02.04,Default,,0000,0000,0000,,大家普遍認為內向的人都很害羞或不善交際，
Dialogue: 0,0:01:02.04,0:01:04.60,Default,,0000,0000,0000,,但那些都是人們的誤解。
Dialogue: 0,0:01:04.60,0:01:07.96,Default,,0000,0000,0000,,內向的人也和大家一樣，會覺得社交很有趣。
Dialogue: 0,0:01:07.96,0:01:11.94,Default,,0000,0000,0000,,但是派對使外向的人得到活力，
Dialogue: 0,0:01:11.94,0:01:16.60,Default,,0000,0000,0000,,內向的人則是需要透過獨處來充電。
Dialogue: 0,0:01:17.19,0:01:19.85,Default,,0000,0000,0000,,有科學研究顯示
Dialogue: 0,0:01:19.85,0:01:23.32,Default,,0000,0000,0000,,我們的腦里有兩種重要的化學物質
Dialogue: 0,0:01:23.32,0:01:26.25,Default,,0000,0000,0000,,多巴胺和乙醯膽鹼
Dialogue: 0,0:01:26.25,0:01:31.94,Default,,0000,0000,0000,,多巴胺是當我們冒險或遇到新朋友時產生的一股能量，
Dialogue: 0,0:01:31.94,0:01:34.47,Default,,0000,0000,0000,,而這股能量讓外向的人感覺很好。
Dialogue: 0,0:01:34.47,0:01:37.36,Default,,0000,0000,0000,,但內向的人對多巴胺更敏感，
Dialogue: 0,0:01:37.36,0:01:39.57,Default,,0000,0000,0000,,他們很容易受到過度的刺激。
Dialogue: 0,0:01:40.39,0:01:44.16,Default,,0000,0000,0000,,這就是為什麼我們更傾向於當大腦釋放乙醯膽鹼時
Dialogue: 0,0:01:44.16,0:01:47.55,Default,,0000,0000,0000,,那種慢熱的感覺。
Dialogue: 0,0:01:47.55,0:01:52.33,Default,,0000,0000,0000,,這通常發生在當我們專注在唸書或是冥想的時候
Dialogue: 0,0:01:52.33,0:01:57.64,Default,,0000,0000,0000,,它讓內向的我們感到放鬆、專注和滿足，
Dialogue: 0,0:01:58.71,0:02:01.67,Default,,0000,0000,0000,,但這些都是外向的人所感受不到的。
Dialogue: 0,0:02:01.67,0:02:04.86,Default,,0000,0000,0000,,當然，就和所有事物一樣，它是一把滑尺。
Dialogue: 0,0:02:04.86,0:02:08.38,Default,,0000,0000,0000,,你可以傾向於任何一邊，或是保持中立，
Dialogue: 0,0:02:08.38,0:02:10.94,Default,,0000,0000,0000,,這就稱之為中間性格的人。
Dialogue: 0,0:02:10.94,0:02:13.79,Default,,0000,0000,0000,,現在，我更加了解自己了。
Dialogue: 0,0:02:13.79,0:02:17.18,Default,,0000,0000,0000,,我為我自己是一個這樣的人深深地感激。
Dialogue: 0,0:02:17.18,0:02:20.23,Default,,0000,0000,0000,,與其聊一些不重要的事來填補空白
Dialogue: 0,0:02:20.23,0:02:24.37,Default,,0000,0000,0000,,我選擇耐心聆聽，使我的話語更加有分量。
Dialogue: 0,0:02:24.37,0:02:28.39,Default,,0000,0000,0000,,我朋友不多，但我們的關係卻有著更深層的連接。
Dialogue: 0,0:02:28.74,0:02:31.29,Default,,0000,0000,0000,,我很喜歡與自己獨處的時間。
Dialogue: 0,0:02:31.73,0:02:36.01,Default,,0000,0000,0000,,獨處之時，漫漫長日的喧囂才終歸平靜。
Dialogue: 0,0:02:36.01,0:02:39.03,Default,,0000,0000,0000,,我能夠反思自己，並且聆聽自己內心深處的想法，
Dialogue: 0,0:02:39.03,0:02:42.09,Default,,0000,0000,0000,,最後與自己重新聯結。
Dialogue: 0,0:02:42.09,0:02:45.70,Default,,0000,0000,0000,,唯有那樣之後，我才能準備好再次與世界分享自己的想法。
Dialogue: 0,0:02:46.44,0:02:51.31,Default,,0000,0000,0000,,我學會了如何在這個喧鬧的世界中尋求安慰，
Dialogue: 0,0:02:51.31,0:02:54.90,Default,,0000,0000,0000,,比如從音樂中得到安靜的小泡沫，
Dialogue: 0,0:02:54.90,0:02:58.36,Default,,0000,0000,0000,,午休時間逃離到一個安靜的公園。
Dialogue: 0,0:02:59.01,0:03:03.90,Default,,0000,0000,0000,,我憧憬這個世界的繁華和喧鬧，
Dialogue: 0,0:03:03.90,0:03:08.46,Default,,0000,0000,0000,,但只有在安靜的空間里，我才真正能體會到家的感覺。
Dialogue: 0,0:03:09.49,0:03:13.24,Default,,0000,0000,0000,,若內向型人格能更多地被社會大眾所重視，
Dialogue: 0,0:03:13.24,0:03:17.33,Default,,0000,0000,0000,,它能夠對我們的未來產生巨大的改變。
Dialogue: 0,0:03:17.88,0:03:24.33,Default,,0000,0000,0000,,內向的人所擁有的獨特屬性真的是一股深刻且無聲的力量。
Dialogue: 0,0:03:24.79,0:03:31.09,Default,,0000,0000,0000,,就像甘地所說的：“你可以溫柔地撼動這個世界”
Dialogue: 0,0:03:33.60,0:03:35.05,Default,,0000,0000,0000,,感謝收看
Dialogue: 0,0:03:35.05,0:03:37.43,Default,,0000,0000,0000,,別忘了訂閱我們的頻道，開啟小鈴鐺
Dialogue: 0,0:03:37.43,0:03:39.18,Default,,0000,0000,0000,,及時收到影片的消息通知。
Dialogue: 0,0:03:39.18,0:03:41.02,Default,,0000,0000,0000,,期待不久再與你們相見！