WEBVTT

00:00:00.114 --> 00:00:03.365
[kadın konuşmacı]
İçine kapanık biriyim ve bunu seviyorum.

00:00:03.365 --> 00:00:05.224
Yalnız da değilim.

00:00:05.224 --> 00:00:07.238
Biz her yerdeyiz ve

00:00:07.238 --> 00:00:09.504
yaşama karşı olan bu sessiz yaklaşımımız,

00:00:09.504 --> 00:00:12.752
yalnız kalma ihtiyacımız bir kusur değil.

00:00:12.752 --> 00:00:14.613
Aksine bir hediye.

00:00:16.123 --> 00:00:21.595
İçe dönük biri olarak, mükemmelliğinizin 
farkına varmak her zaman çok kolay değil.

00:00:21.595 --> 00:00:26.021
Dünya, dışa dönükleri ödüllendiren
bir yermiş gibi hissettiriyor.

00:00:26.171 --> 00:00:30.918
Sesli olmanın mutlu ve özgüvenli olmakla
karıştırıldığı bir yer.

00:00:30.918 --> 00:00:35.712
Herkesin söyleyecek bir şeyi olduğu
ama kimsenin dinlemediği.

00:00:35.712 --> 00:00:41.307
"Açık Plan" ofislerinin, partilerin
büyük şahsiyetlerin dünyası.

00:00:41.307 --> 00:00:45.985
Aheste aheste konuşanlar için
dışlanmış hissetmek çok kolay.

00:00:46.555 --> 00:00:49.559
Çocukken hep arka plandaydım.

00:00:49.559 --> 00:00:54.052
Çoğu söyleyecek az şeyim olduğunu 
ya da kimseden hoşlanmadığımı düşündü,

00:00:54.052 --> 00:00:56.523
ama bu doğru değildi.

00:00:56.770 --> 00:00:57.770
İnsanlar genellikle içe dönüklerin utangaç
veya antisosyal olduğunu düşünür,

00:00:58.018 --> 00:01:02.036
ancak bunlar birer kavram hatası.

00:01:02.036 --> 00:01:04.598
Herkes gibi içe dönükler de
sosyalleşmeyi eğlenceli bulabilir.

00:01:04.598 --> 00:01:07.960
Ancak partilerin dışa dönüklerin
enerjisini yükselttiği yerlerde,

00:01:07.960 --> 00:01:11.941
bir süre sonra içe dönüklerin
herkesten uzaklaşması gerekir.

00:01:11.941 --> 00:01:16.601
Buna yönelik bilimsel bir teori de mevcut.

00:01:17.191 --> 00:01:19.849
Beynimizde bulunan
iki önemli kimyasal vardır:

00:01:19.849 --> 00:01:23.320
dopamin ve asetilkolin.

00:01:23.320 --> 00:01:26.251
Dopamin, risk aldığımızda veya
yeni insanlarla tanıştığımızdaki bir enerji patlaması gibidir.

00:01:26.251 --> 00:01:31.935
ve dışa dönüklerin
kendilerini harika hissetmelerini sağlar.

00:01:31.935 --> 00:01:34.471
Ancak içe dönükler
dopamine karşı daha hassastır

00:01:34.471 --> 00:01:37.365
ve hızla aşırı uyarılırlar.

00:01:37.365 --> 00:01:39.566


00:01:40.386 --> 00:01:44.162


00:01:44.162 --> 00:01:47.552


00:01:47.552 --> 00:01:52.330


00:01:52.330 --> 00:01:57.642


00:01:58.710 --> 00:02:01.666


00:02:01.666 --> 00:02:04.856


00:02:04.856 --> 00:02:08.383


00:02:08.383 --> 00:02:10.941


00:02:10.941 --> 00:02:13.794


00:02:13.794 --> 00:02:17.184


00:02:17.184 --> 00:02:20.226


00:02:20.226 --> 00:02:24.366


00:02:24.366 --> 00:02:28.388


00:02:28.738 --> 00:02:31.289


00:02:31.729 --> 00:02:36.010


00:02:36.010 --> 00:02:39.033


00:02:39.033 --> 00:02:42.090


00:02:42.090 --> 00:02:45.701


00:02:46.435 --> 00:02:51.307


00:02:51.307 --> 00:02:54.900


00:02:54.900 --> 00:02:58.358


00:02:59.008 --> 00:03:03.903


00:03:03.903 --> 00:03:08.462


00:03:09.492 --> 00:03:13.240


00:03:13.240 --> 00:03:17.332


00:03:17.882 --> 00:03:24.331


00:03:24.791 --> 00:03:31.087


00:03:33.597 --> 00:03:35.049


00:03:35.049 --> 00:03:37.429


00:03:37.429 --> 00:03:39.180
Yakında görüşmek üzere!

00:03:39.180 --> 00:03:41.021