0:00:00.114,0:00:03.365
[kadın konuşmacı][br]İçine kapanık biriyim ve bunu seviyorum.

0:00:03.365,0:00:05.224
Yalnız da değilim.

0:00:05.224,0:00:07.238
Biz her yerdeyiz ve

0:00:07.238,0:00:09.504
yaşama karşı olan bu sessiz yaklaşımımız,

0:00:09.504,0:00:12.752
yalnız kalma ihtiyacımız bir kusur değil.

0:00:12.752,0:00:14.613
Aksine bir hediye.

0:00:16.123,0:00:21.595
İçe dönük biri olarak, mükemmelliğinizin [br]farkına varmak her zaman çok kolay değil.

0:00:21.595,0:00:26.021
Dünya, dışa dönükleri ödüllendiren[br]bir yermiş gibi hissettiriyor.

0:00:26.171,0:00:30.918
Sesli olmanın mutlu ve özgüvenli olmakla[br]karıştırıldığı bir yer.

0:00:30.918,0:00:35.712
Herkesin söyleyecek bir şeyi olduğu[br]ama kimsenin dinlemediği.

0:00:35.712,0:00:41.307
"Açık Plan" ofislerinin, partilerin[br]büyük şahsiyetlerin dünyası.

0:00:41.307,0:00:45.985
Aheste aheste konuşanlar için[br]dışlanmış hissetmek çok kolay.

0:00:46.555,0:00:49.559
Çocukken hep arka plandaydım.

0:00:49.559,0:00:54.052
Çoğu söyleyecek az şeyim olduğunu [br]ya da kimseden hoşlanmadığımı düşündü,

0:00:54.052,0:00:56.523
ama bu doğru değildi.

0:00:56.770,0:00:57.770
İnsanlar genellikle içe dönüklerin utangaç[br]veya antisosyal olduğunu düşünür,

0:00:58.018,0:01:02.036
ancak bunlar birer kavram hatası.

0:01:02.036,0:01:04.598
Herkes gibi içe dönükler de[br]sosyalleşmeyi eğlenceli bulabilir.

0:01:04.598,0:01:07.960
Ancak partilerin dışa dönüklerin[br]enerjisini yükselttiği yerlerde,

0:01:07.960,0:01:11.941
bir süre sonra içe dönüklerin[br]herkesten uzaklaşması gerekir.

0:01:11.941,0:01:16.601
Buna yönelik bilimsel bir teori de mevcut.

0:01:17.191,0:01:19.849
Beynimizde bulunan[br]iki önemli kimyasal vardır:

0:01:19.849,0:01:23.320
dopamin ve asetilkolin.

0:01:23.320,0:01:26.251
Dopamin, risk aldığımızda veya[br]yeni insanlarla tanıştığımızdaki bir enerji patlaması gibidir.

0:01:26.251,0:01:31.935
ve dışa dönüklerin[br]kendilerini harika hissetmelerini sağlar.

0:01:31.935,0:01:34.471
Ancak içe dönükler[br]dopamine karşı daha hassastır

0:01:34.471,0:01:37.365
ve hızla aşırı uyarılırlar.

0:01:37.365,0:01:39.566


0:01:40.386,0:01:44.162


0:01:44.162,0:01:47.552


0:01:47.552,0:01:52.330


0:01:52.330,0:01:57.642


0:01:58.710,0:02:01.666


0:02:01.666,0:02:04.856


0:02:04.856,0:02:08.383


0:02:08.383,0:02:10.941


0:02:10.941,0:02:13.794


0:02:13.794,0:02:17.184


0:02:17.184,0:02:20.226


0:02:20.226,0:02:24.366


0:02:24.366,0:02:28.388


0:02:28.738,0:02:31.289


0:02:31.729,0:02:36.010


0:02:36.010,0:02:39.033


0:02:39.033,0:02:42.090


0:02:42.090,0:02:45.701


0:02:46.435,0:02:51.307


0:02:51.307,0:02:54.900


0:02:54.900,0:02:58.358


0:02:59.008,0:03:03.903


0:03:03.903,0:03:08.462


0:03:09.492,0:03:13.240


0:03:13.240,0:03:17.332


0:03:17.882,0:03:24.331


0:03:24.791,0:03:31.087


0:03:33.597,0:03:35.049


0:03:35.049,0:03:37.429


0:03:37.429,0:03:39.180
Yakında görüşmek üzere!

0:03:39.180,0:03:41.021