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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.11,0:00:03.36,Default,,0000,0000,0000,,Eu sou introvertida... e eu amo isso.
Dialogue: 0,0:00:03.36,0:00:05.22,Default,,0000,0000,0000,,E eu não estou sozinha.
Dialogue: 0,0:00:05.22,0:00:07.24,Default,,0000,0000,0000,,Introvertidos estão por toda parte
Dialogue: 0,0:00:07.24,0:00:09.50,Default,,0000,0000,0000,,e nossa abordagem tranquila da vida,
Dialogue: 0,0:00:09.50,0:00:12.52,Default,,0000,0000,0000,,nossa necessidade por um tempo á sós, \Nnão é uma falha.
Dialogue: 0,0:00:12.52,0:00:14.61,Default,,0000,0000,0000,,É uma benção.
Dialogue: 0,0:00:16.12,0:00:19.80,Default,,0000,0000,0000,,Mas, como introvertido, \Nnem sempre é fácil perceber
Dialogue: 0,0:00:19.80,0:00:21.79,Default,,0000,0000,0000,,o quão maravilhoso se é.
Dialogue: 0,0:00:21.98,0:00:26.22,Default,,0000,0000,0000,,O mundo parece recompensar\Nos extrovertidos.
Dialogue: 0,0:00:26.23,0:00:31.02,Default,,0000,0000,0000,,Onde ser barulhento é confundido com\Nser autoconfiante e feliz.
Dialogue: 0,0:00:31.02,0:00:35.51,Default,,0000,0000,0000,,Onde todos têm algo a dizer \Nmas ninguém sabe ouvir.
Dialogue: 0,0:00:35.51,0:00:41.02,Default,,0000,0000,0000,,Um mundo de escritórios de "plano aberto",\Nfestas da empresa e personalidades fortes.
Dialogue: 0,0:00:41.36,0:00:45.39,Default,,0000,0000,0000,,Para aqueles que falam suavemente,\Né fácil sentirem-se de fora.
Dialogue: 0,0:00:46.83,0:00:49.60,Default,,0000,0000,0000,,Quando criança,\Neu me disfarçava na paisagem.
Dialogue: 0,0:00:50.06,0:00:52.22,Default,,0000,0000,0000,,Muitos pensavam que\Neu não tinha nada a dizer,
Dialogue: 0,0:00:52.22,0:00:54.26,Default,,0000,0000,0000,,ou que simplesmente\Nnão gostava dos outros,
Dialogue: 0,0:00:54.43,0:00:56.67,Default,,0000,0000,0000,,Mas isso não era isso que acontecia.
Dialogue: 0,0:00:58.39,0:01:01.75,Default,,0000,0000,0000,,As pessoas pensam que introvertidos são \Ntímidos ou antissociais,
Dialogue: 0,0:01:01.97,0:01:04.76,Default,,0000,0000,0000,,mas essas coisas são equívocos.
Dialogue: 0,0:01:04.94,0:01:08.14,Default,,0000,0000,0000,,Os introvertidos, como todo mundo,\Npodem se divertir socializando.
Dialogue: 0,0:01:08.28,0:01:10.83,Default,,0000,0000,0000,,Mas, enquanto festas deixam\Nintrovertidos energizados,
Dialogue: 0,0:01:10.85,0:01:15.72,Default,,0000,0000,0000,,depois de um tempo, introvertidos\Nprecisam recarregar. Longe de todos.
Dialogue: 0,0:01:17.34,0:01:19.87,Default,,0000,0000,0000,,Há uma teoria científica para isso.
Dialogue: 0,0:01:19.87,0:01:23.50,Default,,0000,0000,0000,,Existem duas importantes substâncias\Nencontradas no nosso cérebro:
Dialogue: 0,0:01:23.50,0:01:26.33,Default,,0000,0000,0000,,dopamina e acetilcolina.
Dialogue: 0,0:01:26.33,0:01:30.76,Default,,0000,0000,0000,,A dopamina é como uma dose de energia ao\Narriscamos ou conhecermos pessoas novas,
Dialogue: 0,0:01:32.09,0:01:34.31,Default,,0000,0000,0000,,e ela faz com que\Nextrovertidos sintam-se bem.
Dialogue: 0,0:01:34.58,0:01:37.55,Default,,0000,0000,0000,,Mas os introvertidos\Nsão mais sensíveis à dopamina
Dialogue: 0,0:01:37.60,0:01:40.45,Default,,0000,0000,0000,,e com frequência ficam\Nexcessivamente estimulados.
Dialogue: 0,0:01:40.56,0:01:44.60,Default,,0000,0000,0000,,É por isso que preferimos\Nesse sentimento calmo e gradual,
Dialogue: 0,0:01:44.65,0:01:47.39,Default,,0000,0000,0000,,que ocorre quando nossos cérebros\Nliberam acetilcolina.
Dialogue: 0,0:01:47.84,0:01:52.51,Default,,0000,0000,0000,,Isso ocorre quando nos concentramos,\Nlemos algo ou focamos nossa mente.
Dialogue: 0,0:01:52.77,0:01:57.24,Default,,0000,0000,0000,,Isso deixa a nós, os introvertidos,\Nrelaxados, alertas e contentes,
Dialogue: 0,0:01:58.26,0:02:01.07,Default,,0000,0000,0000,,mas isso raramente ocorre\Ncom extrovertidos.
Dialogue: 0,0:02:01.52,0:02:05.21,Default,,0000,0000,0000,,Claro que, como qualquer coisa, \Npossui escalas de variações.
Dialogue: 0,0:02:05.21,0:02:08.42,Default,,0000,0000,0000,,Você pode ser uma coisa ou outra,\Nou ser um pouco dos dois,
Dialogue: 0,0:02:08.42,0:02:10.76,Default,,0000,0000,0000,,conhecido como um ambivertido.
Dialogue: 0,0:02:10.76,0:02:13.81,Default,,0000,0000,0000,,Agora eu me entendo melhor.
Dialogue: 0,0:02:13.81,0:02:17.68,Default,,0000,0000,0000,,Sou tremendamente grata\Npor ser como eu sou.
Dialogue: 0,0:02:17.68,0:02:20.58,Default,,0000,0000,0000,,Em vez de ficar jogando conversa fora\Npara preencher o tempo,
Dialogue: 0,0:02:20.58,0:02:24.52,Default,,0000,0000,0000,,escuto pacientemente \Ne faço cada palavra valer.
Dialogue: 0,0:02:24.52,0:02:28.33,Default,,0000,0000,0000,,Eu não tenho tantos amigos,\Nmas a nossa conexão é profunda.
Dialogue: 0,0:02:28.33,0:02:31.61,Default,,0000,0000,0000,,Amo passar um tempo sozinha.
Dialogue: 0,0:02:31.61,0:02:35.83,Default,,0000,0000,0000,,É nesse momento que\No caos de um dia cansativo se esvai.
Dialogue: 0,0:02:35.83,0:02:39.44,Default,,0000,0000,0000,,Posso ouvir meus pensamentos\Ne refleti-los
Dialogue: 0,0:02:39.44,0:02:42.26,Default,,0000,0000,0000,,e eventualmente reconectar-me comigo.
Dialogue: 0,0:02:42.26,0:02:45.86,Default,,0000,0000,0000,,Somente depois disso... estou pronta\Npara compartilhar com o mundo de novo.
Dialogue: 0,0:02:46.51,0:02:50.94,Default,,0000,0000,0000,,Aprendi estratégias para achar conforto\Nnesse mundo barulhento,
Dialogue: 0,0:02:50.94,0:02:55.13,Default,,0000,0000,0000,,desde usar música para \Ncriar meu "cantinho de paz"
Dialogue: 0,0:02:55.13,0:02:58.43,Default,,0000,0000,0000,,até escapar para um\Nparque tranquilo no almoço.
Dialogue: 0,0:02:58.94,0:03:03.100,Default,,0000,0000,0000,,Eu amo a intensidade e\Na caótica beleza do mundo,
Dialogue: 0,0:03:03.100,0:03:09.57,Default,,0000,0000,0000,,mas são os espaços tranquilos\Nque me fazem sentir em casa.
Dialogue: 0,0:03:09.57,0:03:13.22,Default,,0000,0000,0000,,Se a introversão fosse \Nmais valorizada na sociedade,
Dialogue: 0,0:03:13.22,0:03:18.20,Default,,0000,0000,0000,,poderia fazer uma tremenda\Ndiferença para o nosso futuro coletivo.
Dialogue: 0,0:03:18.20,0:03:24.27,Default,,0000,0000,0000,,Os atributos únicos dos introvertidos,\Nsão uma força profunda e silenciosa.
Dialogue: 0,0:03:24.27,0:03:30.79,Default,,0000,0000,0000,,Como disse Gandhi,\N"Suavemente, você pode sacudir o mundo."
Dialogue: 0,0:03:32.33,0:03:34.35,Default,,0000,0000,0000,,[Voz Masculina]\NObrigado por assistir!
Dialogue: 0,0:03:34.35,0:03:37.19,Default,,0000,0000,0000,,Não esqueça de se inscrever\Ne clique no sininho para receber
Dialogue: 0,0:03:37.19,0:03:39.29,Default,,0000,0000,0000,,notificações dos vídeos novos
Dialogue: 0,0:03:39.29,0:03:40.99,Default,,0000,0000,0000,,Até logo!