[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.11,0:00:03.36,Default,,0000,0000,0000,,[żeński narrator]\NJestem introwertykiem... uwielbiam to.
Dialogue: 0,0:00:03.36,0:00:05.22,Default,,0000,0000,0000,,Nie jestem sama.
Dialogue: 0,0:00:05.22,0:00:07.24,Default,,0000,0000,0000,,Introwertycy są wszędzie
Dialogue: 0,0:00:07.24,0:00:09.50,Default,,0000,0000,0000,,i nasze ciche podejście do życia,
Dialogue: 0,0:00:09.50,0:00:12.75,Default,,0000,0000,0000,,nasza potrzeba samotności, nie jest wadą.
Dialogue: 0,0:00:12.75,0:00:14.61,Default,,0000,0000,0000,,To dar.
Dialogue: 0,0:00:16.12,0:00:21.60,Default,,0000,0000,0000,,Introwertykom nie zawsze jest łatwo \Nuświadomić sobie swoją wspaniałość.
Dialogue: 0,0:00:21.60,0:00:26.02,Default,,0000,0000,0000,,Świat wydaje się miejscem, który\Nnagradza ekstrawertyków.
Dialogue: 0,0:00:26.17,0:00:30.92,Default,,0000,0000,0000,,Gdzie bycie głośnym jest mylone\Nz byciem pewnym siebie i szczęśliwym.
Dialogue: 0,0:00:30.92,0:00:35.71,Default,,0000,0000,0000,,Gdzie każdy ma coś do powiedzenia,\Nale nikt nie słucha.
Dialogue: 0,0:00:35.71,0:00:41.31,Default,,0000,0000,0000,,Świat otwartych przestrzeni biurowych,\Nintegrujących przyjęć, silnych osobowości.
Dialogue: 0,0:00:41.31,0:00:45.98,Default,,0000,0000,0000,,Tym, którzy mówią cicho,\Nłatwo jest się poczuć wykluczonym.
Dialogue: 0,0:00:46.56,0:00:49.56,Default,,0000,0000,0000,,Jako dziecko, dopasowywałam się\Ndo otoczenia.
Dialogue: 0,0:00:49.56,0:00:54.05,Default,,0000,0000,0000,,Wielu myślało, że miałam mało do powiedzenia \Nalbo że po prostu nie lubię ludzi,
Dialogue: 0,0:00:54.05,0:00:56.52,Default,,0000,0000,0000,,ale to nie było prawdą.
Dialogue: 0,0:00:58.02,0:01:02.04,Default,,0000,0000,0000,,Ludzie często myślą, że introwertycy\Nsą nieśmiali lub aspołeczni,
Dialogue: 0,0:01:02.04,0:01:04.60,Default,,0000,0000,0000,,to jest właśnie niezrozumienie.
Dialogue: 0,0:01:04.60,0:01:07.96,Default,,0000,0000,0000,,Introwertycy, tak jak każdy,\Npotrafią odnaleźć radość w integracji.
Dialogue: 0,0:01:07.96,0:01:11.94,Default,,0000,0000,0000,,Ale w momencie, kiedy przyjęcia sprawiają, \Nże ekstrawertycy są pełni energii,
Dialogue: 0,0:01:11.94,0:01:16.60,Default,,0000,0000,0000,,introwertycy muszą po jakimś czasie\Nochłonąć z dala od ludzi.
Dialogue: 0,0:01:17.19,0:01:19.85,Default,,0000,0000,0000,,Jest na to naukowa teoria.
Dialogue: 0,0:01:19.85,0:01:23.32,Default,,0000,0000,0000,,Są dwa ważne związki chemiczne\Nznajdujące się w naszych mózgach:
Dialogue: 0,0:01:23.32,0:01:26.25,Default,,0000,0000,0000,,dopamina i acetylocholina.
Dialogue: 0,0:01:26.25,0:01:31.94,Default,,0000,0000,0000,,Dopamina jest jak zastrzyk energii, kiedy \Npodejmujemy ryzyko lub poznajemy ludzi
Dialogue: 0,0:01:31.94,0:01:34.47,Default,,0000,0000,0000,,i to ona sprawia, że ekstrawertycy\Nczują się świetnie.
Dialogue: 0,0:01:34.47,0:01:37.36,Default,,0000,0000,0000,,Jednak introwertycy są bardziej wrażliwi\Nna dopaminę
Dialogue: 0,0:01:37.36,0:01:39.57,Default,,0000,0000,0000,,i szybko stają się \Nnadmiernie pobudzeni.
Dialogue: 0,0:01:40.39,0:01:44.16,Default,,0000,0000,0000,,Dlatego wolimy to uczucie\Npowolności, którego doświadczamy
Dialogue: 0,0:01:44.16,0:01:47.55,Default,,0000,0000,0000,,kiedy nasz mózg uwalnia acetylocholinę.
Dialogue: 0,0:01:47.55,0:01:52.33,Default,,0000,0000,0000,,To zdarza się, kiedy się koncentrujemy,\Nczytamy, czy skupiamy myśli.
Dialogue: 0,0:01:52.33,0:01:57.64,Default,,0000,0000,0000,,To sprawia, że my, introwertycy,\Nczujemy się zrelaksowani, czujni, zadowoleni,
Dialogue: 0,0:01:58.71,0:02:01.67,Default,,0000,0000,0000,,co prawie wcale nie jest\Nzauważane u ekstrawertyków.
Dialogue: 0,0:02:01.67,0:02:04.86,Default,,0000,0000,0000,,Oczywiście, tak jak ze wszystkim,\Njest to ruchoma skala.
Dialogue: 0,0:02:04.86,0:02:08.38,Default,,0000,0000,0000,,Możesz przechylać się na jedną stronę\Nlub drugą stronę, lub być pośrodku,
Dialogue: 0,0:02:08.38,0:02:10.94,Default,,0000,0000,0000,,czyli być ambiwertykiem.
Dialogue: 0,0:02:10.94,0:02:13.79,Default,,0000,0000,0000,,Teraz rozumiem siebie lepiej.
Dialogue: 0,0:02:13.79,0:02:17.18,Default,,0000,0000,0000,,W głębi siebie jestem dumna za to,\Nkim jestem.
Dialogue: 0,0:02:17.18,0:02:20.23,Default,,0000,0000,0000,,Zamiast zapełniać swój czas \Nbłahymi rozmowami,
Dialogue: 0,0:02:20.23,0:02:24.37,Default,,0000,0000,0000,,ja słucham uważnie i \Nsprawiam, że moje słowa się liczą.
Dialogue: 0,0:02:24.37,0:02:28.39,Default,,0000,0000,0000,,Mam kilkoro przyjaciół,\Nale nasza więź jest silna.
Dialogue: 0,0:02:28.74,0:02:31.29,Default,,0000,0000,0000,,Uwielbiam spędzać czas sama.
Dialogue: 0,0:02:31.73,0:02:36.01,Default,,0000,0000,0000,,To jest ten moment, w którym chaos\Ndługiego dnia w końcu ustępuje.
Dialogue: 0,0:02:36.01,0:02:39.03,Default,,0000,0000,0000,,Mogę rozmyślać i słuchać swoich myśli
Dialogue: 0,0:02:39.03,0:02:42.09,Default,,0000,0000,0000,,i ostatecznie znów się ze sobą połączyć.
Dialogue: 0,0:02:42.09,0:02:45.70,Default,,0000,0000,0000,,Lecz po tym...\Njestem gotowa, aby dalej iść w świat.
Dialogue: 0,0:02:46.44,0:02:51.31,Default,,0000,0000,0000,,Nauczyłam się strategii\Nodnajdywania komfortu w głośnym świecie,
Dialogue: 0,0:02:51.31,0:02:54.90,Default,,0000,0000,0000,,od słuchania muzyki,\Npoprzez tworzenie baniek spokoju,
Dialogue: 0,0:02:54.90,0:02:58.36,Default,,0000,0000,0000,,po uciekanie do cichego parku\Nw porze obiadowej.
Dialogue: 0,0:02:59.01,0:03:03.90,Default,,0000,0000,0000,,Uwielbiam intensywność i \Nchaotyczne piękno świata,
Dialogue: 0,0:03:03.90,0:03:08.46,Default,,0000,0000,0000,,ale to w cichych miejscach \Nczuję się, jak w domu.
Dialogue: 0,0:03:09.49,0:03:13.24,Default,,0000,0000,0000,,Gdyby introwertyzm był\Nbardziej ceniony przez społeczeństwo,
Dialogue: 0,0:03:13.24,0:03:17.33,Default,,0000,0000,0000,,ogromnie zmieniłoby to \Nnaszą wspólną przyszłość.
Dialogue: 0,0:03:17.88,0:03:24.33,Default,,0000,0000,0000,,Oryginalnym atrybutem introwertyków\Njest silna, cicha siła.
Dialogue: 0,0:03:24.79,0:03:31.09,Default,,0000,0000,0000,,Jak to ujął Gandhi: "W delikatny sposób, \Nmożesz wstrząsnąć światem."
Dialogue: 0,0:03:33.60,0:03:35.05,Default,,0000,0000,0000,,[męski narrator]\NDziękuję za oglądanie.
Dialogue: 0,0:03:35.05,0:03:37.43,Default,,0000,0000,0000,,Nie zapomnij zasubskrybować \Ni kliknąć dzwoneczka, aby
Dialogue: 0,0:03:37.43,0:03:39.18,Default,,0000,0000,0000,,otrzymywać powiadomienia \No nowych filmach.
Dialogue: 0,0:03:39.18,0:03:41.02,Default,,0000,0000,0000,,Do zobaczenia wkrótce!