1
00:00:01,000 --> 00:00:03,365
난 내향인이야
난 그런 내가 마음에 들어

2
00:00:03,365 --> 00:00:05,224
난 혼자가 아니야

3
00:00:05,224 --> 00:00:07,238
내향적인 사람들은 어디에나 있어

4
00:00:07,238 --> 00:00:09,504
우리의 삶에 대한 조용한 접근법과

5
00:00:09,504 --> 00:00:12,752
혼자만의 시간에 대한 요구는
결점이 아니야

6
00:00:12,752 --> 00:00:14,613
그건 재능이야

7
00:00:16,123 --> 00:00:21,595
하지만 내향인으로서 나 자신이
얼마나 멋진지 깨닫는 건 쉽지 않아

8
00:00:21,595 --> 00:00:26,021
이 세상은 마치 외향인들을 
위한 곳 같아

9
00:00:26,171 --> 00:00:30,918
큰 목소리가 자신감과 행복으로
잘못 생각되는 세상

10
00:00:30,918 --> 00:00:35,712
모두가 할 말이 있지만
누구도 듣지 않는 세상 말이야

11
00:00:35,712 --> 00:00:41,307
개방형 사무실, 모임
그리고 대범한 성격들의 세상

12
00:00:41,307 --> 00:00:45,985
이런 세상에서 조용히 말을 하는 
사람들은 소외된 기분이 들기 쉬워

13
00:00:46,555 --> 00:00:49,559
어렸을 때 난 뒤로 물러나 있었어

14
00:00:49,559 --> 00:00:54,052
사람들은 내가 말이 없거나
타인을 싫어하는 아이라고 생각했지만

15
00:00:54,052 --> 00:00:56,523
사실 그런 게 아니었어

16
00:00:58,018 --> 00:01:02,036
사람들은 종종 내향인들이
부끄러움을 타거나 반사회적이라 생각해

17
00:01:02,036 --> 00:01:04,598
하지만 그건 오해야

18
00:01:04,598 --> 00:01:07,960
다른 사람들처럼 내향인들도
사람들과 즐겁게 어울릴 수 있어

19
00:01:07,960 --> 00:01:11,941
하지만 파티가 진행되고
외향인들이 활기를 띠면

20
00:01:11,941 --> 00:01:16,601
내향인들은 모두에게서 잠시 떨어져
충전할 시간이 필요해

21
00:01:17,191 --> 00:01:19,849
그리고 거기엔 과학적인 이유가 있어

22
00:01:19,849 --> 00:01:23,320
우리 뇌에는 중요한 2가지 
화학물질이 있어

23
00:01:23,320 --> 00:01:26,251
도파민과 아세틸콜린

24
00:01:26,251 --> 00:01:31,935
도파민은 우리가 모험을 시도하거나
새로운 사람을 만날 때 최고로 높아져

25
00:01:31,935 --> 00:01:34,471
그건 외향인들의 기분을 좋게 만들지

26
00:01:34,471 --> 00:01:37,365
하지만 내향인들은 도파민에
조금 더 예민해

27
00:01:37,365 --> 00:01:39,566
그리고 쉽게 과한 자극을 받게 되지

28
00:01:40,386 --> 00:01:44,162
그래서 우리가 조금은 느린
감정 변화를 선호하는 거야

29
00:01:44,162 --> 00:01:47,552
우리 뇌가 아세틸콜린을 배출하는 건

30
00:01:47,552 --> 00:01:52,330
우리가 집중하거나 독서
혹은 명상을 할 때야

31
00:01:52,330 --> 00:01:57,642
그때 우리 내향인들은 편안하고
집중력이 높아지고 만족감이 높아져

32
00:01:58,710 --> 00:02:01,666
하지만 외향인들은 아세틸콜린을
거의 배출하지 않아

33
00:02:01,666 --> 00:02:04,856
물론 다른 물질들과 마찬가지로
사람에 따라 달라

34
00:02:04,856 --> 00:02:08,383
한 쪽 물질의 영향을 많이 받을 수도
아니면 둘 다의 영향을 받을 수도 있지

35
00:02:08,383 --> 00:02:10,941
양향성인 처럼 말이야

36
00:02:10,941 --> 00:02:13,794
난 이제 나 자신을 더 많이 이해해

37
00:02:13,794 --> 00:02:17,184
내 모습에 진심으로 감사해

38
00:02:17,184 --> 00:02:20,226
수다로 자리를 채우는 것 대신

39
00:02:20,226 --> 00:02:24,366
난 참을성 있게 들어주고
가치 있는 말을 해

40
00:02:24,366 --> 00:02:28,388
나에게 많은 친구들은 없지만
우리들은 깊은 관계를 맺고 있어

41
00:02:28,738 --> 00:02:31,289
난 혼자만의 시간을 좋아해

42
00:02:31,729 --> 00:02:36,010
혼란스러웠던 긴긴 하루가 
드디어 끝이 나면

43
00:02:36,010 --> 00:02:39,033
내 생각을 온전히 나타내고 들을 수 있어

44
00:02:39,033 --> 00:02:42,090
그리고 나 자신과 다시 연결될 수 있지

45
00:02:42,090 --> 00:02:45,701
그리고 나면...
난 세상과 다시 연결될 준비가 돼

46
00:02:46,435 --> 00:02:51,307
나는 이 시끄러운 세상에서
편안함을 찾는 전략을 배웠어

47
00:02:51,307 --> 00:02:54,900
음악을 이용해 평화로운 
작은 공간을 만들고

48
00:02:54,900 --> 00:02:58,358
점심시간에는 조용한 공원으로
잠시 탈출하기도 하지

49
00:02:59,008 --> 00:03:03,903
나는 이 세상의 강렬함과
혼란한 아름다움을 사랑해

50
00:03:03,903 --> 00:03:08,462
하지만 내가 진정으로 편안함을 
느끼는 곳은 조용한 곳이야

51
00:03:09,492 --> 00:03:13,240
내향인들이 사회에서
더욱 가치있게 평가된다면

52
00:03:13,240 --> 00:03:17,332
그건 우리 공동의 미래에
커다란 차이점을 만들 거야

53
00:03:17,882 --> 00:03:24,331
내향인들의 독특한 특성은
정말 깊고 조용한 힘을 가지고 있으니까

54
00:03:24,791 --> 00:03:31,087
간디는 이렇게 말했지
''조용한 방법으로 세상을 흔들 수 있다."

55
00:03:31,496 --> 00:03:33,456
번역: Choi Minyu

56
00:03:33,597 --> 00:03:35,049
시청해 주셔서 감사합니다

57
00:03:35,049 --> 00:03:37,429
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00:03:37,429 --> 00:03:39,180
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59
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