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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.11,0:00:01.90,Default,,0000,0000,0000,,[स्त्री वक्ता] मैं एक अंतर्मुखी हूं
Dialogue: 0,0:00:01.90,0:00:03.36,Default,,0000,0000,0000,,और मुझे यह पसंद है।
Dialogue: 0,0:00:03.36,0:00:05.08,Default,,0000,0000,0000,,और मैं अकेली नहीं हूं।
Dialogue: 0,0:00:05.08,0:00:07.05,Default,,0000,0000,0000,,अंतर्मुखी लोग हर जगह हैं
Dialogue: 0,0:00:07.05,0:00:09.50,Default,,0000,0000,0000,,और जीवन को शांत‍ि से जीने, और
Dialogue: 0,0:00:09.50,0:00:12.69,Default,,0000,0000,0000,,एकांत में समय व्‍यतीत करने की
Dialogue: 0,0:00:12.69,0:00:15.24,Default,,0000,0000,0000,,हमारी आवश्‍यकता कोई कमी नहीं है
Dialogue: 0,0:00:15.24,0:00:17.14,Default,,0000,0000,0000,,बल्कि यह एक उपहार है।
Dialogue: 0,0:00:17.14,0:00:20.08,Default,,0000,0000,0000,,पर एक अंर्तमुखी होकर यह समझना हमेशा
Dialogue: 0,0:00:21.09,0:00:23.36,Default,,0000,0000,0000,,आसान नहीं होता कि आप कितने अद्भुत हैं
Dialogue: 0,0:00:23.36,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,ऐसा लगता है जैसे संसार
Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.100,Default,,0000,0000,0000,,बहिर्मुखी लोगों को पुरस्‍कृत करता है
Dialogue: 0,0:00:26.100,0:00:28.87,Default,,0000,0000,0000,,जहां ऊंचा बोलने वाले को गलती से
Dialogue: 0,0:00:28.87,0:00:31.15,Default,,0000,0000,0000,,आत्‍मविश्‍वासी व प्रसन्‍न समझ लिया जाता है
Dialogue: 0,0:00:31.15,0:00:33.38,Default,,0000,0000,0000,,जहां सबके पास कहने के लिए कुछ है
Dialogue: 0,0:00:34.09,0:00:35.93,Default,,0000,0000,0000,,पर कोई सुनता नहीं है
Dialogue: 0,0:00:35.93,0:00:39.18,Default,,0000,0000,0000,,एक ओपन प्‍लान ऑफिस, मेलजोल की पार्टियों
Dialogue: 0,0:00:39.18,0:00:40.78,Default,,0000,0000,0000,,और बड़े लोगों की दुनिया
Dialogue: 0,0:00:40.78,0:00:42.62,Default,,0000,0000,0000,,जो मृदुभाषी हैं, वे बड़ी आसानी से
Dialogue: 0,0:00:42.62,0:00:44.60,Default,,0000,0000,0000,,स्‍वयं को कटा हुआ महसूस करते हैं
Dialogue: 0,0:00:46.12,0:00:47.46,Default,,0000,0000,0000,,जब मैं बच्ची थी तब मैं
Dialogue: 0,0:00:47.46,0:00:48.85,Default,,0000,0000,0000,,पृष्‍ठभूमि में खो जाती थी
Dialogue: 0,0:00:48.92,0:00:50.64,Default,,0000,0000,0000,,कई लोग सोचते थे कि
Dialogue: 0,0:00:50.64,0:00:52.38,Default,,0000,0000,0000,,मेरे पास कहने को कुछ नहीं है
Dialogue: 0,0:00:52.38,0:00:54.20,Default,,0000,0000,0000,,या मैं दूसरों को पसंद ही नहीं करती
Dialogue: 0,0:00:54.20,0:00:55.78,Default,,0000,0000,0000,,लेकिन वह सच नहीं था।
Dialogue: 0,0:00:58.02,0:01:01.04,Default,,0000,0000,0000,,लोग अक्सर सोचते हैं कि अंर्तमुखी लोग
Dialogue: 0,0:01:01.04,0:01:02.57,Default,,0000,0000,0000,,संकोची या असामाजिक हैं,
Dialogue: 0,0:01:02.57,0:01:04.60,Default,,0000,0000,0000,,लेकिन यह गलत धारणाएं हैं
Dialogue: 0,0:01:04.60,0:01:06.76,Default,,0000,0000,0000,,हर क‍िसी की तरह अंर्तमुखी लोगों को भी
Dialogue: 0,0:01:06.76,0:01:08.61,Default,,0000,0000,0000,,मिलना-जुलना मजेदार लग सकता है
Dialogue: 0,0:01:08.61,0:01:11.33,Default,,0000,0000,0000,,लेक‍िन जहां पार्टियां बहिर्मुखी लोगों में
Dialogue: 0,0:01:11.66,0:01:13.64,Default,,0000,0000,0000,,ऊर्जा भर देती है, वहीं कुछ समय बाद
Dialogue: 0,0:01:13.64,0:01:15.21,Default,,0000,0000,0000,,अंर्तमुखी लोगों को सबसे दूर
Dialogue: 0,0:01:15.21,0:01:16.81,Default,,0000,0000,0000,,स्‍वयं में फिर से ऊर्जा भरने की
Dialogue: 0,0:01:16.81,0:01:18.38,Default,,0000,0000,0000,,आवश्‍यकता महसूस होती है
Dialogue: 0,0:01:18.96,0:01:20.77,Default,,0000,0000,0000,,इसके पीछे एक वैज्ञानिक सिद्धांत है
Dialogue: 0,0:01:20.82,0:01:22.78,Default,,0000,0000,0000,,हमारे मस्तिष्‍क में दो महत्‍वपूर्ण रसायन
Dialogue: 0,0:01:22.78,0:01:23.81,Default,,0000,0000,0000,,पाये जाते हैं
Dialogue: 0,0:01:24.33,0:01:26.24,Default,,0000,0000,0000,,डोपामीन और एसिटाइलकोलाइन
Dialogue: 0,0:01:26.67,0:01:29.06,Default,,0000,0000,0000,,डोपामीन ऊर्जा पैदा करता है जब हम जोखि़म
Dialogue: 0,0:01:29.06,0:01:30.89,Default,,0000,0000,0000,,उ‍ठाते हैं या नये लोगों से म‍िलते हैं
Dialogue: 0,0:01:30.93,0:01:32.79,Default,,0000,0000,0000,,और बर्हिमुखी लोगों को इससे
Dialogue: 0,0:01:32.79,0:01:34.21,Default,,0000,0000,0000,,अच्‍छा महसूस होता है
Dialogue: 0,0:01:34.21,0:01:36.46,Default,,0000,0000,0000,,पर अंर्तमुखी लोग डोपामीन के प्रति
Dialogue: 0,0:01:36.52,0:01:38.64,Default,,0000,0000,0000,,अधि‍क संवेदनशील होते हैं
Dialogue: 0,0:01:38.67,0:01:41.01,Default,,0000,0000,0000,,और जल्‍द ही अधिक उत्‍तेजित हो जाते हैं
Dialogue: 0,0:01:41.01,0:01:42.79,Default,,0000,0000,0000,,इसलिए हमें धीरे धीरे सुलगने की
Dialogue: 0,0:01:42.79,0:01:45.10,Default,,0000,0000,0000,,अनुभूति अच्‍छी लगती है जब हमारा मस्तिष्‍क
Dialogue: 0,0:01:45.32,0:01:47.69,Default,,0000,0000,0000,,एसिटाइलकोलाइन प्रवाहित करता है
Dialogue: 0,0:01:48.51,0:01:50.67,Default,,0000,0000,0000,,यह तब होता है जब हम एकाग्र होते हैं,
Dialogue: 0,0:01:50.67,0:01:52.63,Default,,0000,0000,0000,,पढ़ते हैं या अपना मन केंद्रित करते हैं
Dialogue: 0,0:01:52.63,0:01:54.48,Default,,0000,0000,0000,,यह हम अंर्तमुखी लोगों को
Dialogue: 0,0:01:54.48,0:01:56.75,Default,,0000,0000,0000,,तनावमुक्‍त, सचेत और संतुष्‍ट बनाता है
Dialogue: 0,0:01:57.28,0:01:58.82,Default,,0000,0000,0000,,पर बर्हिमुखी लोगों में
Dialogue: 0,0:01:58.82,0:02:00.67,Default,,0000,0000,0000,,यह कम ही सक्रिय होता है
Dialogue: 0,0:02:02.38,0:02:04.39,Default,,0000,0000,0000,,ब‍िल्‍कुल जैसे यह एक विसर्पी पैमाना है
Dialogue: 0,0:02:05.04,0:02:07.64,Default,,0000,0000,0000,,आप एक ओर या दूसरी ओर या जरा जरा दोनों ओर
Dialogue: 0,0:02:07.85,0:02:09.93,Default,,0000,0000,0000,,झुक सकते हैं जिन्‍हें उभयमुखी कहते हैं
Dialogue: 0,0:02:10.50,0:02:13.10,Default,,0000,0000,0000,,अब मैं स्‍वयं को बेहतर ढंग से समझ सकती हूं
Dialogue: 0,0:02:13.10,0:02:15.03,Default,,0000,0000,0000,,मैं जैसी हूं उसके लिए
Dialogue: 0,0:02:15.03,0:02:16.71,Default,,0000,0000,0000,,तहे दिल से शुक्रगुजार हूं
Dialogue: 0,0:02:18.06,0:02:20.28,Default,,0000,0000,0000,,छोटे वार्तालाप से खालीपन भरने के बजाय
Dialogue: 0,0:02:20.28,0:02:21.79,Default,,0000,0000,0000,,मैं धैर्यपूर्वक सुनती हूं और
Dialogue: 0,0:02:21.80,0:02:23.87,Default,,0000,0000,0000,,अपनी बात का महत्‍व रखती हूँ
Dialogue: 0,0:02:25.10,0:02:27.16,Default,,0000,0000,0000,,मेरे कम मित्र हैं किंतु
Dialogue: 0,0:02:27.16,0:02:29.43,Default,,0000,0000,0000,,हमारा संबंध गहरा है
Dialogue: 0,0:02:29.43,0:02:31.87,Default,,0000,0000,0000,,मुझे अकेले समय व्‍यतीत करना पसंद है
Dialogue: 0,0:02:31.87,0:02:34.34,Default,,0000,0000,0000,,एक लंबे दिन की हलचल यहां आकर थम जाती है
Dialogue: 0,0:02:34.50,0:02:36.67,Default,,0000,0000,0000,,मैं अपने विचारों को प्रकट कर सकती हूं
Dialogue: 0,0:02:36.67,0:02:38.09,Default,,0000,0000,0000,,सुन सकती हूं
Dialogue: 0,0:02:38.09,0:02:40.33,Default,,0000,0000,0000,,और अंतत: स्‍वयं से पुन: जुड़ सकतीी हूं
Dialogue: 0,0:02:41.68,0:02:43.85,Default,,0000,0000,0000,,तभी जाकर मैं संसार से अपनी भावनाएं
Dialogue: 0,0:02:44.15,0:02:46.08,Default,,0000,0000,0000,,साझा करने के लिए उद्यत होतीी हूं
Dialogue: 0,0:02:46.91,0:02:48.87,Default,,0000,0000,0000,,मैंने हमारे कोलाहल युक्‍त संसार में
Dialogue: 0,0:02:48.87,0:02:50.84,Default,,0000,0000,0000,,सुकून ढूंढने की रणनीतियां सीख ली हैं
Dialogue: 0,0:02:50.84,0:02:53.02,Default,,0000,0000,0000,,संगीत से शांत‍ि के बुलबुले बनाने से लेकर
Dialogue: 0,0:02:53.02,0:02:55.42,Default,,0000,0000,0000,,दोपहर के खाने के समय बचकर
Dialogue: 0,0:02:55.49,0:02:57.25,Default,,0000,0000,0000,,एक शांत उद्यान में जाने तक
Dialogue: 0,0:02:58.55,0:02:59.68,Default,,0000,0000,0000,,मुझे संसार का
Dialogue: 0,0:02:59.68,0:03:02.01,Default,,0000,0000,0000,,तीव्रता और हलचल युक्‍त सौंदर्य पसंद है
Dialogue: 0,0:03:04.41,0:03:05.99,Default,,0000,0000,0000,,पर शांत जगहों पर ही मुझे
Dialogue: 0,0:03:05.99,0:03:08.07,Default,,0000,0000,0000,,सचमुच घर में होने का एहसास होता है
Dialogue: 0,0:03:08.23,0:03:10.45,Default,,0000,0000,0000,,यदि अंर्तमुखता को समाज में
Dialogue: 0,0:03:10.45,0:03:12.21,Default,,0000,0000,0000,,अधिक महत्‍व मि‍ले तो
Dialogue: 0,0:03:12.21,0:03:14.11,Default,,0000,0000,0000,,यह हमारे सामूहिक भविष्‍य में
Dialogue: 0,0:03:14.11,0:03:15.67,Default,,0000,0000,0000,,बड़ा परिवर्तन ला सकती है
Dialogue: 0,0:03:17.03,0:03:19.34,Default,,0000,0000,0000,,अंर्तमुखी लोगों के अद्वितीय गुण
Dialogue: 0,0:03:21.44,0:03:23.31,Default,,0000,0000,0000,,वास्‍तव में एक गहरी शांत शक्ति हैं
Dialogue: 0,0:03:24.60,0:03:26.70,Default,,0000,0000,0000,,जैसा कि गांधी ने कहा क‍ि व‍िनम्र तरीके से
Dialogue: 0,0:03:27.47,0:03:29.49,Default,,0000,0000,0000,,आप संसार को हिला सकते हो
Dialogue: 0,0:03:33.63,0:03:35.39,Default,,0000,0000,0000,,[पुरुष वक्‍ता] देखने के लिए धन्‍यवाद
Dialogue: 0,0:03:35.39,0:03:36.83,Default,,0000,0000,0000,,सदस्‍यता लेना न भूलें
Dialogue: 0,0:03:36.83,0:03:38.77,Default,,0000,0000,0000,,और नए दृश्‍यालेख की सूचना के लिए
Dialogue: 0,0:03:38.77,0:03:40.10,Default,,0000,0000,0000,,घंटी पर क्‍लिक करें
Dialogue: 0,0:03:40.10,0:03:41.40,Default,,0000,0000,0000,,जल्‍द फिर मिलेंगे