0:00:00.114,0:00:02.575
(דוברת נשית) אני מופנמת ואני אוהבת את זה

0:00:03.713,0:00:05.035
ואני לא לבד.

0:00:05.216,0:00:06.524
מופנמים יש בכל מקום.

0:00:07.702,0:00:08.968
והגישה השקטה שלנו לחיים,

0:00:10.092,0:00:12.204
הצורך שלנו בזמן בודד אינו פגם.

0:00:12.808,0:00:15.102
זוהי מתנה.

0:00:16.564,0:00:21.149
אך כאדם מופנם, קשה לזהות איזה אדם נפלא אתה.

0:00:21.276,0:00:25.225
העולם מרגיש כמו מקום שמתגמל מוחצנים.

0:00:26.610,0:00:30.131
בו להיות קולני נחשב בטעות לביטחון ושמחה.

0:00:31.011,0:00:34.478
במקום שלכולם יש מה לומר, ואף אחד לא מקשיב.

0:00:36.293,0:00:39.552
עולם של משרד פתוח, מסיבות רשת ואנשי מפתח.

0:00:41.212,0:00:45.067
למדברים ברכות , קל מאד להרגיש לא שייכים.

0:00:46.830,0:00:48.975
בילדותי , נבלעתי ברקע.

0:00:50.096,0:00:51.609
חשבו שיש לי מעט לומר,

0:00:52.031,0:00:55.372
או פשוט לא אוהבת אנשים, אבל זה לא היה נכון

0:00:58.228,0:01:00.746
פעמים רבות אנשים חושבים שמופנמים הם בישנים

0:01:00.746,0:01:04.518
או לא חברותיים, אבל אלה הן תפיסות מוטעות.

0:01:04.725,0:01:07.738
מופנמים כמו כל אחד אחר, יכולים לחבור בכיף.

0:01:08.114,0:01:11.120
אבל, בפעילות שממלאת את המוחצנים באנרגיה,

0:01:11.318,0:01:15.021
המופנים זקוקים להטענה מחודשת הרחק מההמון.

0:01:17.231,0:01:19.191
יש תאוריה מדעית התומכת בזה.

0:01:20.312,0:01:22.539
יש שני כימיקלים חשובים במוחותינו,

0:01:23.810,0:01:25.170
דופמין ואצטילכולין.

0:01:26.670,0:01:30.811
הדופמין, זו מכת אנרגיה ואומץ לפגוש זרים.

0:01:32.281,0:01:33.615
ונותן הרגשה נהדרת למוחצנים.

0:01:34.569,0:01:36.741
אבל, המופנמים רגישים יותר לדופמין

0:01:37.491,0:01:39.725
ומהר מאד המצב עובר להיות גירוי יתר.

0:01:40.593,0:01:42.936
לכן אנו מעדיפים הפעלת רגשות איטית יותר.

0:01:43.506,0:01:45.752
כשמוחיינו משחרר אציטילכולין.

0:01:47.811,0:01:50.602
זה קורה כשאנחנו מתרכזים, קוראים ומתמקדים ,

0:01:52.742,0:01:56.420
זה מביא לנו הרגשת רוגע, עירנות ונינוחות.

0:01:58.968,0:02:02.232
אבל לעיתים רחוקות קשר עם המוחצנים.

0:02:02.369,0:02:05.106
ברור , שכמו כל דבר אחר, זה גרף משתנה.

0:02:05.106,0:02:07.763
אפשר לנטות לצד זה או אחר או מעט משניהם.

0:02:08.477,0:02:11.123
המוכר כ "אמביברט"

0:02:11.156,0:02:14.086
כעת אני מבינה את עצמי טוב יותר.

0:02:14.156,0:02:17.434
ואני אסירת תודה להיותי כזו.

0:02:17.870,0:02:20.468
במקום למלא את החלל בשיחות חולין.

0:02:20.468,0:02:23.491
ע"י הקשבה בסבלנות ושימוש במילים עם משמעות.

0:02:24.116,0:02:27.606
יש לי מעט חברים, אבל הקשר ביננו עמוק

0:02:29.115,0:02:31.078
אני אוהבת לבלות זמן לבד.

0:02:31.863,0:02:33.919
זה המקום בו הכאוס של יום ארוך נרגע.

0:02:36.149,0:02:38.270
אני יכולה להקשיב ולהתייחס למחשבותי.

0:02:39.641,0:02:41.243
וסוף כל סוף להתחבר לעצמי שלי.

0:02:42.660,0:02:46.777
אחרי זה...האם אני מוכנה לחלוק עם העולם שוב.

0:02:46.777,0:02:49.981
למדתי דרכים למצוא מרגוע בעולמינו הרועש.

0:02:51.545,0:02:53.915
מלהשמיע מוזיקה ועד יצירת בועות שלווה

0:02:55.218,0:02:57.240
לבריחה לפארק שקט בזמן ארוחת הצהרים.

0:02:59.162,0:03:03.188
אני מעריצה את העוצמה והכאוס של העולם.

0:03:04.118,0:03:07.133
אבל דווקא בחלל שקט אני מרגישה באמת בבית .

0:03:09.403,0:03:12.576
אם המופנמות היתה מוערכת יותר על ידי החברה,

0:03:13.663,0:03:16.922
זה היה עושה הבדל גדול לעתידינו המשותף .

0:03:18.071,0:03:21.502
התכונה הייחודית שלנו היא כוח עמוק ושקט.

0:03:25.288,0:03:28.821
גנדי אמר "אפשר לטלטל את העולם בדרך נעימה"

0:03:33.833,0:03:34.587
(דובר גברי) תודה שצפיתם.

0:03:34.587,0:03:37.459
אל תשכחו להרשם וללחוץ על הפעמון כדי לקבל

0:03:37.459,0:03:39.329
הודעות על סרטונים חדשים.

0:03:39.329,0:03:40.771
להתראות בקרוב!