[Mujer] Soy introvertida... Y me encanta.
Y no estoy sola.
Los introvertidos están en todas partes,
Nuestra forma tranquila de ver la vida
y nuestra necesidad de tiempo a solas, no es un defecto.
Es un regalo.
Pero como introvertido, no siempre es fácil ver lo increíble que eres.
Se siente que el mundo premia a los extrovertidos.
Donde ser ruidoso, se confunde con ser feliz y seguro de ti mismo.
Todos tienen algo que decir, pero nadie escucha.
Un mundo de "oficinas abiertas", fiestas de red de contactos y grandes personalidades.
Para aquellos que hablamos bajo, es fácil sentirte excluido.
De niña, me perdía en el fondo.
Muchos creían que tenía poco que decir o que no me caían bien los demás,
pero no era así.
La gente cree que los introvertidos son tímidos o antisociales,
pero no es cierto.
A los introvertidos también les gusta socializar.
Pero, mientras que las fiestas energizan a los extrovertidos, después de un tiempo,
los introvertidos necesitan recargar pilas lejos de los demás.
Hay una teoría científica para esto.
Hay dos químicos que se encuentran en el cerebro:
dopamina y acetilcolina.
La dopamina es como un golpe de energía cuando tomamos riesgos o conocemos gente nueva
y se siente genial en los extrovertidos.
Pero los introvertidos son más sensibles a la dopamina
y rápidamente se sienten sobreestimulados.
Por eso preferimos esa sensación a fuego lento que sentimos
cuando nuestro cerebro libera acetilcolina.
Eso sucede cuando nos concentramos, leemos o enfocamos nuestra mente.
Hace sentir a los introvertidos relajados, alertas y contentos,
pero se registra poco en los entrovertidos.
Como todo, es una escala proporcional.
Puedes inclinarte más por un lado o por el otro, o ser un poco de ambos,
conocido como un ambivertido.
Ahora me comprendo mejor.
Y esto muy agradecida por cómo soy.
En vez de abarcar espacio hablando de cosas irrelevantes,
escucho y hago que mis palabras tengan importancia.
Tengo pocos amigos, pero nuestra conexión es profunda.
Amo estar sola.
Es donde el caos de un día largo puede por fin calmarse.
Puedo reflexionar y escuchar mis pensamientos
y después reconectar conmigo misma.
Sólo después de eso... estoy lista para volver a compartir con el mundo.
He aprendido estrategias para encontrar calma en este mundo ruidoso,
desde usar música para crear burbujas de paz
hasta escaparme a un parque tranquilo en la hora de comer.
Adoro la intensidad y belleza caótica de nuestro mundo,
pero es en los espacios tranquilos que me siento como en casa.
Si la introversión fuera más valorada por la sociedad,
podría hacer una gran diferencia en nuestro futuro.
Los atributos únicos de los introvertidos son una fuerza profunda y silenciosa.
Como dijo Gandhi: "De una manera suave se puede agitar el mundo".
[Hombre] Gracias por ver.
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