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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.11,0:00:02.36,Default,,0000,0000,0000,,[SPRECHERIN]: Ich bin introvertiert ...
Dialogue: 0,0:00:02.36,0:00:03.36,Default,,0000,0000,0000,,und ich liebe es.
Dialogue: 0,0:00:03.36,0:00:05.22,Default,,0000,0000,0000,,Und ich bin nicht allein.
Dialogue: 0,0:00:05.22,0:00:07.24,Default,,0000,0000,0000,,Introvertierte sind überall
Dialogue: 0,0:00:07.24,0:00:09.50,Default,,0000,0000,0000,,und unsere ruhige Lebensweise,
Dialogue: 0,0:00:09.50,0:00:11.75,Default,,0000,0000,0000,,unser Bedürfnis nach Zeit für uns selbst,
Dialogue: 0,0:00:11.75,0:00:12.75,Default,,0000,0000,0000,,ist keine Schwäche.
Dialogue: 0,0:00:12.75,0:00:14.61,Default,,0000,0000,0000,,Das ist eine Gabe.
Dialogue: 0,0:00:16.12,0:00:17.60,Default,,0000,0000,0000,,Aber für eine Introvertierte
Dialogue: 0,0:00:17.60,0:00:18.92,Default,,0000,0000,0000,,ist es nicht immer leicht,
Dialogue: 0,0:00:18.92,0:00:20.72,Default,,0000,0000,0000,,zu erkennen, wie wundervoll man ist.
Dialogue: 0,0:00:21.36,0:00:23.26,Default,,0000,0000,0000,,Die Welt wirkt wie ein Ort,
Dialogue: 0,0:00:23.30,0:00:25.10,Default,,0000,0000,0000,,der Extrovertierte belohnt.
Dialogue: 0,0:00:26.47,0:00:28.65,Default,,0000,0000,0000,,Laute Menschen werden für selbstbewusst
Dialogue: 0,0:00:28.78,0:00:30.47,Default,,0000,0000,0000,,und glücklich gehalten.
Dialogue: 0,0:00:31.02,0:00:32.99,Default,,0000,0000,0000,,Alle haben etwas zu sagen,
Dialogue: 0,0:00:32.99,0:00:35.71,Default,,0000,0000,0000,,aber keiner hört zu.
Dialogue: 0,0:00:35.98,0:00:37.52,Default,,0000,0000,0000,,Eine Welt der Großraumbüros,
Dialogue: 0,0:00:37.52,0:00:39.58,Default,,0000,0000,0000,,Vernetzungspartys
Dialogue: 0,0:00:39.58,0:00:40.97,Default,,0000,0000,0000,,und starker Persönlichkeiten.
Dialogue: 0,0:00:41.06,0:00:43.40,Default,,0000,0000,0000,,Leise Menschen fühlen sich davon
Dialogue: 0,0:00:43.40,0:00:45.14,Default,,0000,0000,0000,,schnell ausgeschlossen.
Dialogue: 0,0:00:46.04,0:00:47.25,Default,,0000,0000,0000,,Als Kind bin ich
Dialogue: 0,0:00:47.36,0:00:49.42,Default,,0000,0000,0000,,mit dem Hintergrund verschmolzen.
Dialogue: 0,0:00:49.42,0:00:50.62,Default,,0000,0000,0000,,Viele dachten,
Dialogue: 0,0:00:50.66,0:00:52.05,Default,,0000,0000,0000,,dass ich wenig zu sagen hatte
Dialogue: 0,0:00:52.10,0:00:53.18,Default,,0000,0000,0000,,oder dass ich einfach
Dialogue: 0,0:00:53.22,0:00:54.69,Default,,0000,0000,0000,,die anderen nicht mochte,
Dialogue: 0,0:00:54.77,0:00:56.52,Default,,0000,0000,0000,,aber das stimmte nicht.
Dialogue: 0,0:00:58.02,0:01:00.14,Default,,0000,0000,0000,,Viele denken, dass Introvertierte
Dialogue: 0,0:01:00.20,0:01:02.13,Default,,0000,0000,0000,,schüchtern oder asozial sind,
Dialogue: 0,0:01:02.13,0:01:04.55,Default,,0000,0000,0000,,aber das sind Irrtümer.
Dialogue: 0,0:01:04.92,0:01:07.98,Default,,0000,0000,0000,,Introvertierte sind auch gerne gesellig,
Dialogue: 0,0:01:08.07,0:01:09.96,Default,,0000,0000,0000,,aber im Unterschied zu Extrovertierten,
Dialogue: 0,0:01:10.01,0:01:11.76,Default,,0000,0000,0000,,denen Partys neue Kraft geben,
Dialogue: 0,0:01:11.83,0:01:13.75,Default,,0000,0000,0000,,müssen sich Introvertierte
Dialogue: 0,0:01:13.79,0:01:16.19,Default,,0000,0000,0000,,dafür zwischendurch zurückziehen.
Dialogue: 0,0:01:16.42,0:01:17.71,Default,,0000,0000,0000,,Dafür gibt es
Dialogue: 0,0:01:17.78,0:01:19.65,Default,,0000,0000,0000,,eine wissenschaftliche Theorie.
Dialogue: 0,0:01:20.22,0:01:23.62,Default,,0000,0000,0000,,Im Gehirn gibt es 2 wichtige Chemikalien:
Dialogue: 0,0:01:23.72,0:01:26.25,Default,,0000,0000,0000,,Dopamin und Acetylcholin.
Dialogue: 0,0:01:26.54,0:01:28.86,Default,,0000,0000,0000,,Dopamin ist wie ein Kraftimpuls,
Dialogue: 0,0:01:28.90,0:01:30.46,Default,,0000,0000,0000,,wenn wir Risiken eingehen
Dialogue: 0,0:01:30.46,0:01:32.12,Default,,0000,0000,0000,,oder neue Leute treffen,
Dialogue: 0,0:01:32.15,0:01:34.62,Default,,0000,0000,0000,,und lässt Extrovertierte sich wohl fühlen.
Dialogue: 0,0:01:34.62,0:01:36.32,Default,,0000,0000,0000,,Aber Introvertierte reagieren
Dialogue: 0,0:01:36.32,0:01:37.75,Default,,0000,0000,0000,,empfindlicher auf Dopamin
Dialogue: 0,0:01:37.75,0:01:40.26,Default,,0000,0000,0000,,und werden schnell überreizt.
Dialogue: 0,0:01:40.26,0:01:43.77,Default,,0000,0000,0000,,Deswegen mögen wir das langsamere Gefühl,
Dialogue: 0,0:01:43.77,0:01:47.50,Default,,0000,0000,0000,,wenn unsere Gehirne Acetylcholin freisetzen.
Dialogue: 0,0:01:47.50,0:01:50.01,Default,,0000,0000,0000,,Das passiert, wenn wir uns konzentrieren
Dialogue: 0,0:01:50.14,0:01:52.38,Default,,0000,0000,0000,,oder lesen.
Dialogue: 0,0:01:52.52,0:01:55.71,Default,,0000,0000,0000,,Es gibt uns ein Gefühl der Entspannung,
Dialogue: 0,0:01:55.85,0:01:58.53,Default,,0000,0000,0000,,Aufmerksamkeit und Zufriedenheit,
Dialogue: 0,0:01:58.62,0:02:01.18,Default,,0000,0000,0000,,reicht bei Extrovertierten aber nicht aus.
Dialogue: 0,0:02:01.28,0:02:04.51,Default,,0000,0000,0000,,Natürlich gibt es auch hier Unterschiede.
Dialogue: 0,0:02:04.52,0:02:06.64,Default,,0000,0000,0000,,Man kann zum Einen oder Anderen tendieren
Dialogue: 0,0:02:06.64,0:02:08.42,Default,,0000,0000,0000,,oder ein bisschen von beidem sein,
Dialogue: 0,0:02:08.42,0:02:10.80,Default,,0000,0000,0000,,was man als ambivertiert bezeichnet.
Dialogue: 0,0:02:10.89,0:02:14.16,Default,,0000,0000,0000,,Jetzt verstehe ich mich selbst besser.
Dialogue: 0,0:02:14.26,0:02:15.95,Default,,0000,0000,0000,,Ich bin zutiefst dafür dankbar,
Dialogue: 0,0:02:15.95,0:02:17.50,Default,,0000,0000,0000,,wie ich bin.
Dialogue: 0,0:02:17.50,0:02:20.48,Default,,0000,0000,0000,,Anstatt den Raum mit Smalltalk zu füllen,
Dialogue: 0,0:02:20.48,0:02:22.33,Default,,0000,0000,0000,,höre ich geduldig zu
Dialogue: 0,0:02:22.33,0:02:24.53,Default,,0000,0000,0000,,und lasse meine Worte zählen.
Dialogue: 0,0:02:24.53,0:02:26.30,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe wenige Freunde,
Dialogue: 0,0:02:26.30,0:02:28.99,Default,,0000,0000,0000,,aber unsere Beziehungen sind tiefgründig.
Dialogue: 0,0:02:28.99,0:02:32.04,Default,,0000,0000,0000,,Ich liebe es, Zeit alleine zu verbringen.
Dialogue: 0,0:02:32.04,0:02:34.20,Default,,0000,0000,0000,,Dabei kann das Chaos eines langen Tages
Dialogue: 0,0:02:34.20,0:02:36.23,Default,,0000,0000,0000,,endlich zur Ruhe kommen.
Dialogue: 0,0:02:36.23,0:02:37.70,Default,,0000,0000,0000,,Ich kann nachdenken,
Dialogue: 0,0:02:37.70,0:02:39.28,Default,,0000,0000,0000,,meinen Gedanken zuhören
Dialogue: 0,0:02:39.28,0:02:40.74,Default,,0000,0000,0000,,und schließlich den Anschluss
Dialogue: 0,0:02:40.74,0:02:42.54,Default,,0000,0000,0000,,zu mir selbst wiederfinden.
Dialogue: 0,0:02:42.54,0:02:44.41,Default,,0000,0000,0000,,Erst danach bin ich wieder bereit,
Dialogue: 0,0:02:44.41,0:02:46.13,Default,,0000,0000,0000,,an der Welt teilzunehmen.
Dialogue: 0,0:02:46.13,0:02:47.88,Default,,0000,0000,0000,,Ich habe Strategien gefunden,
Dialogue: 0,0:02:47.88,0:02:49.28,Default,,0000,0000,0000,,wie man in unserer
Dialogue: 0,0:02:49.28,0:02:51.70,Default,,0000,0000,0000,,geräuschvollen Welt zurechtkommt -
Dialogue: 0,0:02:51.70,0:02:53.14,Default,,0000,0000,0000,,Musik zu hören,
Dialogue: 0,0:02:53.14,0:02:54.80,Default,,0000,0000,0000,,um Blasen der Ruhe zu erschaffen
Dialogue: 0,0:02:54.80,0:02:56.28,Default,,0000,0000,0000,,oder zur Mittagszeit
Dialogue: 0,0:02:56.28,0:02:58.05,Default,,0000,0000,0000,,in einen ruhigen Park zu flüchten.
Dialogue: 0,0:02:58.05,0:03:00.54,Default,,0000,0000,0000,,Ich liebe die Intensität
Dialogue: 0,0:03:00.54,0:03:03.78,Default,,0000,0000,0000,,und chaotische Schönheit der Welt,
Dialogue: 0,0:03:03.78,0:03:05.33,Default,,0000,0000,0000,,aber an ruhigen Orten
Dialogue: 0,0:03:05.33,0:03:09.20,Default,,0000,0000,0000,,fühle ich mich wirklich zuhause.
Dialogue: 0,0:03:09.20,0:03:13.10,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Introvertierte geschätzter wären,
Dialogue: 0,0:03:13.10,0:03:15.31,Default,,0000,0000,0000,,könnte das einen großen Unterschied
Dialogue: 0,0:03:15.31,0:03:18.02,Default,,0000,0000,0000,,für unsere gemeinsame Zukunft bedeuten.
Dialogue: 0,0:03:18.02,0:03:19.60,Default,,0000,0000,0000,,Die einmaligen Eigenschaften
Dialogue: 0,0:03:19.60,0:03:20.94,Default,,0000,0000,0000,,von Introvertierten
Dialogue: 0,0:03:20.94,0:03:24.51,Default,,0000,0000,0000,,sind wirklich eine tiefe, ruhige Stärke.
Dialogue: 0,0:03:24.51,0:03:26.99,Default,,0000,0000,0000,,Und wie Gandhi es ausgedrückt hat:
Dialogue: 0,0:03:26.99,0:03:31.06,Default,,0000,0000,0000,,"Sanftmut kann die Welt erschüttern."
Dialogue: 0,0:03:33.04,0:03:35.12,Default,,0000,0000,0000,,[SPRECHER]: Danke für's Zuschauen.
Dialogue: 0,0:03:35.12,0:03:36.72,Default,,0000,0000,0000,,Vergesst nicht, uns zu abonnieren
Dialogue: 0,0:03:36.72,0:03:38.16,Default,,0000,0000,0000,,und auf die Glocke zu klicken,
Dialogue: 0,0:03:38.16,0:03:39.23,Default,,0000,0000,0000,,um Benachrichtigungen
Dialogue: 0,0:03:39.23,0:03:40.64,Default,,0000,0000,0000,,für neue Videos zu erhalten.
Dialogue: 0,0:03:40.64,0:03:42.31,Default,,0000,0000,0000,,Bis bald!