Hoi! Als je een kind bent...
... en je wilt vegan worden, dan is deze video voor jou!
Vegan worden is soms lastig. Als je een niet-vegan familie hebt en je ouders
of voogden steunen je keuze om geen dieren meer te eten niet, dan kun je je wanhopig
voelen. Maar verlies de moed niet. Vandaag heb ik 24 top experts op dit gebied
bij elkaar gebracht om hun beste advies te delen. Wie zijn deze wijzen?
Echte vegan kinderen, natuurlijk!
Hoi, hier Emily van Bite Size Vegan en welkom bij een nieuwe 'vegan nugget'. Ik ben blij
weer een nieuwe video te maken voor jou met mijn vrienden, een aantal geweldige vegan kinderen van over de hele wereld.
We gaan zometeen van hen horen hoe je vegan kunt worden
als je familie het niet ondersteunt.
Voor als je het nog niet weet, vegan betekent dat je geen dieren eet of iets wat zij maken,
zoals melk, yoghurt, eieren, en kaas. Ik heb speciaal voor jou een aantal video's gemaakt
over vlees, melk, eieren, en meer, inclusief meer interviews met echte vegan kinderen!
Als je die video's wilt bekijken, ze zijn hier gelinkt en beneden
zodat je ze hierna kan bekijken. Ik heb ook een paar video's over hoe om te gaan met
je ouders of wat te doen als je de enige vegan in een familie bent.
Die zijn ook beneden gelinkt.
Eerst stel ik je voor naar wie je vandaag gaat luisteren!
Hier is Elvis van 3,5 jaar oud, en woont in Hawaii in Amerika.
Kevin, 13, uit Engeland en de Philipijnen, en woont nu in Bahrein.
Lilah van 8 en Lex van 6, allebei uit Massachusetts in Amerika.
JoJo, 4 jaar oud, uit Londen, Engeland.
Lexie, 13, uit het "Zuiden" van Amerika.
Ronya van 14 en Oli van 8, beiden uit Waiheke Eiland in Nieuw Zeeland.
Dylan van 6,5 uit Tel Aviv in Israel.
Carolina Ali van 13 uit Tennessee in Amerika.
Ryan van 4 en James van 11, beiden uit Rawtenstall, Engeland.
En nieuw deze keer, Haile Thomas van 14 uit Arizona in Amerika.
Gala van 9, Jude van 11 en Amina van 10 uit Brisbane, Australië.
Jesse Jace van 4, uit New York in Amerika.
Alejandro van 7 en Jordan van 13 uit Californië in Amerika en Guam.
Madi van 12, uit Mendon, Massachusetts in Amerika.
Taylor van 13 uit Ontario in Canada.
Thomas Ponce van 14 uit Florida in Amerika.
Georgia van 16 uit Yorkshire in Engeland.
En Isaiah van 7 uit Boston in Amerika.
Voordat we gaan horen hoe je vegan kunt worden als je ouders dit niet steunen, vertellen kinderen nogmaals waarom het belangrijk is vegan te zijn.
Alejandro: We zijn vegan omdat we dieren niet willen eten omdat we van ze houden.
Dylan: Ik wil dat kinderen gezond en sterk zijn! Ik ben niet vaak ziek.
JoJo: Ik hou ervan als kinderen vegan zijn. Ja, het is makkelijk om geen dieren te eten.
Jesse Jace: Omdat ik van dieren hou en de wereld helpt.
Elvis: Ik hou van fruit en groenten. Je kunt net als ons geen dieren eten.
Je eet gewoon fruit en groenten.
Izzy: Omdat onze lichamen geen kerkhoven moeten zijn voor dode dieren.
Ze moeten gevuld zijn met veel eten zoals falafel..... alles wat vegan is.
Ryan: Omdat we dieren redden.
Lex: Dieren zijn fantastisch. Ik vind dat we ze allemaal moeten behandelen zoals ze behandeld willen worden.
En nu goede tips hoe je vegan kan worden als je familie het niet steunt.
Haile: Introduceer het gewoon langzaam in je huis. Ga naar je ouders en vraag
"Misschien kunnen we donderdags een vegan avond hebben?" En introduceer het gewoon langzaam en uiteindelijk
zullen je ouders of bekenden realiseren hoe goed en lekker
het eten is en dat kan je heel veel helpen. Maar ook het onderwijs gedeelte. Weet je, als
je het hebt met je familie over de voordelen van de vegan leefwijze. Hoe het niet alleen
je gezondheid verbetert maar ook de gezondheid van het milieu en de dieren,
dan zien ze het op een andere manier.
James: Ik denk dat ze video's moeten kijken. Als ze vegan willen worden dan
moeten ze veel video's kijken en proberen de juiste spullen in de supermarkt te vinden.
Zoek gewoon naar eten dat vegan is.
Thomas: Als je in die situatie zit doe dan zeker
onderzoek over het vegan zijn en dan gaat het erom het de mensen te laten weten. Als je
je ouders een logisch argument vertelt en feiten vertelt op een kalme manier
dan kun je ze zeker op andere gedachten brengen. En als
je laat zien dat je er echt in gelooft en je laat zien dat je echt
vegan wilt zijn dan zullen ze ja zeggen, en dan denken ze er anders over
en misschien veranderd hun mening dan ook wel.
Kevin: Nummer één is, goed onderzoek doen.
Omdat als je feiten hebt en kan laten zien, dan kun je die laten zien aan anderen
en overtuigend zeggen "Hier komt mijn eiwit vandaan". Want ik verzeker dat je
dat nodig gaat hebben. Ik verzeker je dat je moet weten waar je ijzer vandaan komt, je B12,
je vitamine D. Al van dat. Omdat ze meestal niet willen dat je vegan wordt
of er zorgen over hebben, is omdat ze om je geven. Weet je, als het je ouders zijn.
Het is niet omdat ze willen dat je dieren doodmaakt, het is omdat ze denken dat je
iets tekort gaat komen of dat je problemen krijgt.
Maar als je kan bewijzen dat vegan zijn niet slecht is voor jou of iets anders,
dan zullen ze het sneller goed vinden.
Carolina: Ik zou boodschappen met je ouders gaan doen. En soms is het saai voor
sommige kinderen maar voor mij niet want mijn vader laat me eten kopen, mijn eigen vegan eten.
Bewerkt eten is meestal duurder dan onbewerkt, vooral in grote partijen. Dus je zou met je ouders
kunnen praten van "O, appels zijn heel erg gezond. Kunnen we daar een buil van kopen
in plaats van de buil chips of koekjes. En probeer dan gewoon
om kleine veranderingen te maken en misschien laten je ouders je meer appels eten in plaats van
slecht 'junk food', of zoiets.
Ronya: Één ding dat ik merkte was dat je niet tegen je ouders in wilt gaan,
wat ik niet deed, want dat vind ik moeilijk,
is proberen om zelf te gaan koken en je eigen ding te doen. Dus ik kookte meestal
mijn eigen eten, en ik maakte toch al mijn eigen eten voor tussen de middag op school.
Dan maakte ik zelf ontbijt. Dus 1 of 2 keer per week als mijn vader kookte had ik
een niet-vegan maaltijd, omdat ik al vegetarisch was, dus ik kookte mijn eigen eten
als hij vlees klaarmaakte. Dus als hij iedere avond vlees kookte, dan kookte ik
voor mijzelf vegan in plaats van vegetarisch. En het andere advies is, probeer zoveel mogelijk te denken
aan hen die lijden voor de keuze. En denk aan hen
als je met je ouders praat, maar probeer ook om niet als een gek te klinken
en tegen ze te schreeuwen want dat brengt je nergens en dan
worden ze gefrustreerd en denken dat je te jong bent om het te doen.
Lexie: Zoals altijd is niet iedereen het met je eens. En het belangrijkste
is het gewoon niet met hen eens te zijn en op te komen voor waar je zelf in gelooft.
Jude: Misschien kun je vertellen over de slachthuizen. Gala: Of misschien kun je een envelop maken
met daarin een brief die "wordt vegan" zegt en een foto van wat met dieren gebeurt
in het slachthuis. Als ze die open maken zien ze iets als,
"Dit is wat me dieren gebeurt." Amina: Misschien kunnen ze kijken of ze
vrienden hebben die hen kan helpen hun ouders te overtuigen om vegan te worden en dan kunnen ze naar
dieren opvangtehuizen gaan om te kijken hoe blij de dieren zijn.
Emily: Ok, geweldig!
Madi: Als je ouders super boos worden en je niet vegan laten worden, dan zou ik zeggen,
als je echt, echt toegewijd bent probeer dan die onderwerpen zoveel mogelijk te vermijden.
Laat ze materiaal zijn als het nodig is. Laat ze zien waar ze hun geld aan besteden.
Georgia: Het beste is om te realiseren dat je ouders hoe dan ook van je houden,
je kunt ruzie maken enzo, maar aan het eind van de dag, wat ik me herinner,
is dat... het is misschien niet voor iedereen gelijk, maar voor mij,
het gaat niet om mij, het gaat meer om de dieren. Ik kan een lastige periode wel aan,
zoals met mijn ouders, als het betekent dat het uiteindelijk beter
is voor de dieren. Maar ik kan begrijpen dat het heel moeilijk is. Ik moet mijn eigen
eten enzo kopen. Niet omdat mijn ouders geen eten voor me kochten, dat deden ze wel,
maar niet genoeg van wat ik kàn eten. Het wordt wel beter gelukkig.
In de eerste maand is het lastig maar als iedereen het eenmaal weet,
je familie moet er gewoon aan wennen, dat is wat ik denk.
Jordan: Ze moeten praten met hun ouders en...
Omdat, in het begin vertelde mijn moeder een heleboel statistische gegevens
enzo. Zo van "O ja, dit is eigenlijk gezonder voor je dan vlees" en ze
liet veel artikelen zien over waarom het beter was dan wat andere mensen eten.
Dus ik denk dat ze dat moeten doen in plaats van, "ik wil geen vlees meer eten
want 'vlees is moord'" en dan worden hun ouders helemaal gek.
Taylor: Wel, je kunt ze video's laten zien, of ze feiten geven. Of vraag of je langzaam aan kan beginnen,
eerst stoppen met vlees, dan ijs en dan zuivel.
Je kunt kijken of je langzaam kan beginnen, dat werkt waarschijnlijk wel.
Lilah: Één tip is om gewoon te doen waar je in gelooft.
Ik hoop dat je deze video behulpzaam vond! Ze haalden de woorden uit mijn mond. Onthou dat je jezelf
moet informeren, ga naar je familie met echte feiten en onthoud dat ze
bezorgd zijn omdat ze van je houden. Als je contact wilt maken met de geweldige kinderen van vandaag,
kijk dan naar hun links beneden. En heel erg bedankt aan al mijn gasten
en aan jou voor het kijken.
Ik hoor graag van jou in de commentaren! Probeer jij vegan te worden?
Ben je al vegan en heb je tips om te delen?
Als je deze video leuk vond, geef een grote duim omhoog en deel het om andere kinderen te helpen vegan te worden.
Als je hier nieuw bent, klik de grote rode abonneer knop beneden voor meer geweldige vegan
info iedere maandag, woensdag, en soms vrijdag en om niet de rest van mijn
video's voor kinderen te missen. Als je volwassen bent en je wilt Bite Size Vegan steunen, kijk dan naar
de support links in de video omschrijving beneden of klik op het Nugget Army icoon daar
of de link in de zijbalk. Ga nu verder met vegan leven, onderwijs je familie, en ik zie je binnenkort!
Emily: Um, wat is je favoriete eten, Jesse?
Jesse Jace: Uhm, mango's, kiwi's en druiven.... En rijst en broccoli en pizza!!
Ondertiteling door de Amara.org community