Γεια σου! Αν είστε ένα παιδί ...
και θέλετε να γινεται vegan, τότε αυτό το βίντεο είναι για εσάς!
Πηγαίνοντας vegan μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές. Όταν είσαι παιδί σε μια μη-vegan την οικογένεια και τους γονείς σας
ή κηδεμόνες οι δεν υποστηριζουν για την απόφασή σας να μην τρώνε πια ζώα, μπορεί να αισθάνεται εντελώς
αδύνατο. Αλλά δεν χάνουν την ελπίδα. Σήμερα έχω φέρει μαζί 24 από τους κορυφαίους ειδικούς σε
αυτό το πεδίο για να ανταλλάσσουν βέλτιστες συμβουλές τους. Ποιοι είναι αυτοί οι πιο σοφοί ψυχές;
Πραγματικα vegan παιδιά, φυσικά!
Γεια αυτό είναι Έμιλυ από δάγκωμα Μέγεθος Vegan και να καλωσορίσω την άλλη vegan ψήγμα. Είμαι ενθουσιασμένος για να
να κάνει ένα άλλο βίντεο για σας με τους φίλους μου, κάποια τρομερή vegan παιδιά από όλο τον κόσμο.
Σε μόλις ένα μικρό κομμάτι we'are πρόκειται να ακούσω από αυτούς για το πώς να πάτε vegan
Εάν η οικογένειά σας δεν είναι υποστηρικτική.
Αν δεν γνωρίζετε ήδη, είναι vegan σημαίνει ότι δεν τρώνε τα ζώα ή οτιδήποτε που έρχεται
έξω από αυτά, όπως το γάλα, το γιαούρτι, τα αυγά και το τυρί. Έχω κάνει μερικά βίντεο μόνο για εσάς
όλα τα σχετικά με το κρέας, το γάλα, τα αυγά, και πολλά άλλα, συμπεριλαμβανομένων περισσότερες συνεντεύξεις με πραγματικά vegan παιδιά!
Αν θέλετε να ελέγξετε έξω κάποια από αυτά τα βίντεο, θα πρέπει να συνδεθεί εκεί και κάτω από
ώστε να μπορείτε να παρακολουθήσετε την επόμενη. Έχω κάνει επίσης ένα ζευγάρι βίντεο για το πώς να μιλήσω με σας
γονείς ή πώς να ασχοληθεί με το να είναι ο μόνος βίγκαν σε μια οικογένεια.
Αυτοί που θα συνδέονται στη συνέχεια, καθώς και.
Επιτρέψτε μου να σας παρουσιάσουμε που θα ακούσετε από σήμερα!
Υπάρχει ο Elvis, ο οποίος είναι 3 και μισό χρονών και ζει στη Χαβάη στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Κέβιν, ο οποίος είναι 13 και από την Αγγλία και τις Φιλιππίνες, και σήμερα ζει στο Μπαχρέιν.
Λιλά, ο οποίος είναι 8 και Lex που είναι 6, τόσο από τη Μασαχουσέτη των Ηνωμένων Πολιτειών.
JoJo, ο οποίος είναι 4 ετών, από το Λονδίνο, Αγγλία.
Lexie, ο οποίος είναι 13 από το "Νότο" στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ronya, ο οποίος είναι 14 και Oli, ο οποίος είναι 8, τόσο από το νησί Γουαϊχέκε στη Νέα Ζηλανδία.
Dylan, ο οποίος είναι 6 και μισό από το Τελ Αβίβ, Ισραήλ.
Καρολίνα Αλί, ο οποίος είναι 13 και από το Τενεσί των Ηνωμένων Πολιτειών.
Ryan, ο οποίος είναι 4 και ο James, ο οποίος είναι 11, τόσο από Rawtenstall, Αγγλία.
Και νέα αυτή τη φορά, έχουμε Χαϊλέ Thomas, ο οποίος είναι 14 από την Αριζόνα στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Gala, ο οποίος είναι 9, Jude, ο οποίος είναι 11, και Amina, ο οποίος είναι 10 από το Brisbane της Αυστραλίας.
Jesse Jace, ο οποίος είναι 4 από τη Νέα Υόρκη στις Ηνωμένες Πολιτείες.
αλεξανδρος, ο οποίος είναι 7 και η Ιορδανία, ο οποίος είναι 13, από την Καλιφόρνια των ΗΠΑ και το Γκουάμ.
Madi, ο οποίος είναι 12, από Mendon, Μασαχουσέτη των Ηνωμένων Πολιτειών.
Τειλορ η οποια ειναι 13 απο το ονταριο του καναδα
Thomas Ponce ο οποιος ειναι 14 απο τη φλοριδα στις Ηνωμένες Πολιτείες
Γεωργία, ο οποίος είναι 16, από το Yorkshire, στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Και, Ησαΐας, ο οποίος είναι 7, από τη Βοστώνη, MA στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Πριν ακούμε πώς να πάει vegan με δεν υποστήριξαν γονείς, ας πάρει μια υπενθύμιση από τα νεότερα παιδιά σχετικά με το γιατί είναι vegan είναι σημαντική.
Alejandro: Είμαστε vegan επειδή, δεν θέλουμε να φάνε οποιαδήποτε ζώα, επειδή τους αγαπάμε.
Dylan: Θέλω τα παιδιά να είναι υγιή και ισχυρή! Εγώ δεν αρρωσταίνουν πολύ.
JoJo: Αγαπώ τα παιδιά είναι vegan. Ναι, είναι αρκετά εύκολο να μην τρώνε τα ζώα.
Jesse Jace: Γιατί Αγαπώ τα ζώα και έχω σώσει τον πλανήτη.
Elvis: Αγαπώ τα φρούτα και τα λαχανικά μου. Δεν χρειάζεται να τρώνε τα ζώα σαν εμάς.
Απλά τρώνε φρούτα και λαχανικά.
Izzy: Επειδή το σώμα μας δεν πρέπει να είναι ένα νεκροταφείο για τα νεκρά ζώα.
Θα πρέπει να συμπληρωθεί με μια δέσμη των τροφίμων όπως φαλάφελ ... τα πάντα βίγκαν.
Ryan: «επειδη μπορούμε να σώσει τα ζώα.
Lex: Τα ζώα είναι τόσο μεγάλη. Νομίζω ότι πρέπει όλοι να προσπαθήσουμε να τους αντιμετωπίσουμε το πώς θέλουν να αντιμετωπίζονται.
Και τώρα μερικές μεγάλες άκρες για να πάει vegan, όταν δεν έχετε την υποστήριξη της οικογένειάς σας:
Χαϊλέ: Απλά εισάγει αργά στο σπίτι σας. Πηγαίνετε με τους γονείς σου και να είναι όπως
"Ίσως την Πέμπτη μπορούμε να έχουμε μια vegan νύχτα;" Και ακριβώς αυτό εισάγει αργά και τελικά
Οι γονείς σας ή τους συγγενείς σας, ή όποιος, θα αρχίσουν να συνειδητοποιούν πόσο καλό και νόστιμο
το φαγητό είναι και ότι μπορεί πραγματικά να βοηθήσει, όπως καλά. Αλλά και το μέρος της εκπαίδευσης. Ξέρετε, αν
κάθεστε με την οικογένειά σας και να σας μιλήσουμε για τα οφέλη του τρόπου ζωής. Πώς να μην είναι μόνο
μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας αλλά και την υγεία του περιβάλλοντος και των ζώων,
τότε αυτό το είδος της θέτει μια διαφορετική προοπτική στα πράγματα.
James: Νομίζω ότι, για ένα, θα πρέπει να παρακολουθήσετε τα βίντεό σας. Αν προσπαθείτε να πάει vegan τότε
θα πρέπει να παρακολουθούν πολλά βίντεο και να προσπαθήσουμε και να βρείτε τα πράγματα στο σούπερ μάρκετ, όταν πρόκειται
γύρω και όταν είστε στο κέντρο της πόλης και ψώνια. Απλά κοιτάξτε για τα τρόφιμα που είναι vegan.
Θωμάς: Αν είστε σε αυτή την κατάσταση σίγουρα
πληροφορίες από έρευνες για την ύπαρξη vegan και είναι όλα σχετικά με εκμίσθωση άνθρωποι ξέρουν. Αν εσύ
παρουσιάσει τους γονείς σου ή οι κηδεμόνες σας με μια λογική δήλωση και με πραγματικά στοιχεία
και είστε ήρεμοι, τότε σίγουρα θα είναι σε θέση να αλλάξει το μυαλό τους γι 'αυτό. Και αν
μπορείτε να τους δείξουμε ότι είστε πραγματικά παθιασμένοι με αυτό και αν τους δείξουμε ότι είστε πραγματικά
θέλουν να είναι vegan τότε θα πουν ναι, και θα έχει μια αλλαγή του μυαλού
και, ενδεχομένως, μια αλλαγή της καρδιάς.
Kevin: Νούμερο ένα πράγμα είναι να κάνει την έρευνά σας.
«Αιτία όταν έχετε πραγματικά περιστατικά και τις πηγές για τα περιστατικά αυτά και μπορείτε να τους δείξουμε σε άλλους
οι άνθρωποι και με αυτοπεποίθηση λένε "Εδώ είναι όπου παίρνω πρωτεΐνη μου." «Αιτία εγγυώμαι είστε
Θα χρειαστείτε αυτό. Εγγυώμαι θα πάμε να χρειαστεί όπου μπορείτε να πάρετε σιδήρου σας, Β12 σας,
βιταμίνης D. σας όλα αυτά τα πράγματα. «Αιτία κανονικά το λόγο δεν θέλουν να είναι vegan
ή έχουν τις ανησυχίες ότι είναι επειδή νοιάζονται για σένα. Ξέρετε, αν είναι οι γονείς σας.
Δεν είναι επειδή θέλουν να σκοτώσουν τα ζώα, είναι επειδή νομίζουν ότι είστε
είναι ανεπαρκής σε κάτι ή υπάρχει gonna είναι προβλήματα που θα μπορούσε να σας επηρεάσει αρνητικά.
Αλλά όταν μπορεί να αποδείξει σε αυτούς που είναι vegan δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις σε σας ή οτιδήποτε άλλο,
τότε θα είναι πιο αποδοχή από αυτό.
Καρολίνα: Θα ήθελα να πάω για ψώνια με τους γονείς σου. Και μερικές φορές είναι βαρετό για
κάποια παιδιά, αλλά για μένα δεν είναι βαρετό, επειδή ο μπαμπάς μου επιτρέψτε μου είναι να αγοράσουν τρόφιμα, vegan φαγητό μου.
Επεξεργασμένα τρόφιμα, είναι συνήθως πιο ακριβά από ολόκληρα τα τρόφιμα, όπως χύμα. Έτσι, θα μπορούσαμε να μιλήσουμε
στους γονείς σας και είναι σαν "Ω μήλα είναι πραγματικά υγιής. Μπορούμε απλά να αγοράσει μια τσάντα από εκείνους
Αντί γι 'αυτό την τσάντα της Cheez-του ή όπως μερικές cheesy πατατάκια. Και στη συνέχεια απλά να προσπαθήσουμε να
αρέσει μικρές αλλαγές και ίσως οι γονείς σας θα σας αφήσει να αρέσει να τρώνε περισσότερα μήλα, αντί
αντί, όπως cheesy πρόχειρο φαγητό, ή κάτι τέτοιο.
Ronya: Ένα πράγμα που βρήκα για μένα ήταν ότι αν δεν θέλετε να σταθεί στους γονείς σας,
που δεν το έκανα, γιατί βρήκα ότι είναι πολύ δύσκολο,
είναι απλώς προσπαθήστε να αναλάβει τη δική σας μαγειρική και τη δική σας πράγματα. Θα ήθελα λοιπόν να μαγειρέψετε, όπως
το σύνολο σχεδόν των γευμάτων μου, και θα ήθελα να κάνω πάντα τον εαυτό μου γεύμα για το σχολείο έτσι κι αλλιώς. Και μετά
Θα ήθελα να κάνω πρωινό. Έτσι, μόνο σαν μία φορά ή δύο φορές την εβδομάδα, όταν ο μπαμπάς μαγειρεμένο θα έχω
μια μη-vegan δείπνο, γιατί ήμουν ήδη χορτοφάγος, και συχνά, γι 'αυτό ήδη μαγειρεμένα για τον εαυτό μου
τροφίμων όταν ήταν το μαγείρεμα του κρέατος. Έτσι, όταν ο ίδιος ήταν το μαγείρεμα του κρέατος κάθε βράδυ θα ήθελα απλά
μαγειρεύω εγώ vegan αντί για χορτοφάγους. Και η άλλη συμβουλή θα μπορούσε πιθανότατα να σκεφτείτε
όσο μπορείτε για εκείνους που υποφέρουν για, ξέρετε, την επιλογή. Και το είδος της σκεφτείτε
γι 'αυτούς, όταν προσπαθείτε να μιλήσετε με τους γονείς σας, αλλά και δεν προσπαθούν να ακούγεται τρελό
και μόλις αρχίσει να φωνάζει σε αυτούς, διότι αυτό ακριβώς δεν πραγματικά να πάρει οπουδήποτε και, στη συνέχεια,
απλά να πάρει πολύ απογοητευμένοι και νομίζετε ότι είστε πάρα πολύ νέος για να το κάνει.
Lexie: Όπως και οποιοσδήποτε είστε θα έχουν οι άνθρωποι που δεν συμφωνούν μαζί σας. Και το πιο σημαντικο
πράγμα που είναι ακριβώς για να μην συμφωνώ μαζί τους πίσω και απλά να σηκώνεται για ό, τι πιστεύουμε.
στα σφαγεία. Όταν το ανοίξετε θα δείτε κάποια γραφή που λέει,
Αυτό είναι ό, τι συμβαίνει στα ζώα »Amina:. Καλά ίσως μπορούν να δουν αν έχουν
τυχόν φίλους που μπορούν να τους βοηθήσουν να πείσει τους γονείς τους για να πάει vegan και στη συνέχεια μπορούν να πάνε σε καταφύγια ζώων
και δείτε πόσο ευτυχισμένος είναι τα ζώα.
Emily: Εντάξει, φοβερό!
Madi: Εάν οι γονείς σας είναι σαν σούπερ επιθετικά δεν θέλουν να πάει vegan από ό, τι θα ήθελα να πω απλά,
αν πραγματικά, πραγματικά είναι αφιερωμένο σε αυτό ακριβώς προσπαθήστε να αποφύγετε αυτά τα στοιχεία όσο το δυνατόν περισσότερο.
Δείξτε τους το βίντεο, αν χρειαστεί. Δείξτε τους αυτό που το είδος του, αφιερώνοντας τα χρήματά τους σε.
Γεωργία: Το καλύτερο πράγμα είναι απλά να συνειδητοποιήσουμε ότι οι γονείς σας πρόκειται να σ 'αγαπώ δεν έχει σημασία τι,
και μπορεί να προκαλέσει επιχειρήματα και πράγματα, αλλά στο τέλος της ημέρας, ό, τι θυμήθηκα προσωπικά
είναι ότι ... θα μπορούσε να είναι διαφορετική για τους άλλους ανθρώπους, αλλά για μένα,
δεν είναι για μένα, είναι περισσότερο για τα ζώα. Μπορώ να αντιμετωπίσει περνάει μια πρόχειρη σκηνή,
όπως, με τους γονείς μου, και αν αυτό σημαίνει ότι μακροπρόθεσμα είναι καλύτερο
για τα ζώα. Αλλά μπορώ να καταλάβω ότι είναι πραγματικά δύσκολο. Είχα να αγοράσουν μου
δική τρόφιμα και τα πράγματα πριν. Όχι ότι οι γονείς μου δεν μου αγοράσουν τρόφιμα, «να προκαλέσουν προφανώς το κάνουν,
αλλά δεν υπάρχει αρκετή από ό, τι μπορώ να φάω στο σπίτι. Κάνει πάρει καλύτερα όμως.
Όπως, ο πρώτος μήνας μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά μόλις ο καθένας ξέρει,
η οικογένειά σας θα πρέπει ακριβώς να το συνηθίσεις, είναι αυτό που θα πω.
Ιορδανία: Θα πρέπει να λόγο με τους γονείς τους και ...
Επειδή, στην αρχή, τη μαμά μου, που θα μας πει ένα σωρό στατιστικά στοιχεία
και τα πάντα, όπως το "Ω ναι, αυτό είναι πραγματικά υγιεινό για εσάς από ό, τι το κρέας είναι" και αυτή θα
σηκώσει ένα σωρό άρθρα σχετικά με το πώς είναι πιο ευεργετική από ό, τι τρώτε κανονικά άτομα.
Έτσι, νομίζω ότι πρέπει να το κάνουμε αυτό, αντί του όπως, "ναι δεν θέλω να φάει πια κρέας
διότι «το κρέας είναι δολοφονία» και στη συνέχεια οι γονείς τους θα είναι όλα τα φρίκαρε.
Τέιλορ: Λοιπόν, θα μπορούσε να τους δείξει βίντεο, ή να τους δώσει τα γεγονότα. Ή απλά να τους ρωτήσω αν θα μπορούσατε να αρχίσει σιγά-σιγά,
απλά να αποκόψει το κόκκινο κρέας, και στη συνέχεια, λευκά κρέατα, και στη συνέχεια, τοπαγωτό και τα πράγματα με τόση γαλακτοκομικά.
Και τότε, θα μπορούσατε να δείτε αν μπορείτε να ξεκινήσετε αργή και ότι θα μπορούσε να λειτουργήσει. Αυτό κατά πάσα πιθανότητα θα.
Λιλά: Μια συμβουλή είναι απλά να κάνουμε αυτό που πιστεύουμε.
Ελπίζω να βρεθεί αυτό το βίντεο χρήσιμες! Πήραν τα λόγια ακριβώς έξω από το στόμα μου. Απλά θυμήσου
να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας, να έρθει στην οικογένειά σας με στερεά πληροφορίες και να θυμάστε ότι είναι
ελέγξτε τις συνδέσεις τους παρακάτω. Και ένα μεγάλο ευχαριστώ από μένα σε κάθε ένα από τους επισκέπτες μου
και να σας για να παρακολουθείτε.
Τώρα θα ήθελα πολύ να ακούσω από εσάς πάρα πολύ στα σχόλια! Προσπαθείτε να γινεται vegan;
Είστε ήδη vegan και να έχουν μερικές συμβουλές από το δικό σας να μοιραστείτε;
Αν σας άρεσε αυτό το βίντεο, δεν του δώσει ένα μεγάλο μπράβο και να το μοιραστείτε γύρω για να βοηθήσει άλλα παιδιά πηγαίνουν vegan.
Αν είστε νέος εδώ, κάνουν χτυπήσει το μεγάλο κόκκινο κουμπί εγγραφείτε εκεί κάτω για περισσότερες φοβερό vegan περιεχόμενο κάθε Δευτέρα, Τετάρτη, και κάποιες Παρασκευές και για να μην χάσετε το για το υπόλοιπο της μου
βίντεο για τα παιδιά. Εάν είστε ένας ενήλικας και θέλετε να βοηθήσετε την υποστήριξη Bite Size Vegan, ελέγξτε έξω είτε
από τους συνδέσμους υποστήριξης στην περιγραφή του βίντεο παρακάτω ή κάντε κλικ στο εικονίδιο Nugget στρατός εκεί
ή η σύνδεση στο sidebar. Τώρα πάμε ζωντανά vegan, να βοηθήσει να εκπαιδεύσει την οικογένειά σας, και εγώ θα σας δούμε σύντομα!
Emily: Um, έχετε ένα αγαπημένο φαγητό, Jesse;
Jesse Jace: Um, μάνγκο, ακτινίδια, σταφύλια και .... Και το ρύζι και μπρόκολο και πίτσα !!
Υπότιτλοι από την κοινότητα Amara.org