WEBVTT

00:00:01.960 --> 00:00:04.070
Den menneskelige stemmen;

00:00:04.070 --> 00:00:05.992
den er instrumentet vi alle spiller på.

00:00:05.992 --> 00:00:08.348
Det er den kraftigste lyden i verden,
sannsynligvis -

00:00:08.348 --> 00:00:10.116
det er den eneste som kan starte krig

00:00:10.116 --> 00:00:11.940
eller si "jeg elsker deg".

00:00:11.940 --> 00:00:13.236
Og enda har mange opplevelsen av

00:00:13.236 --> 00:00:16.210
at når de snakker så blir de ikke hørt.

00:00:16.210 --> 00:00:17.346
Og hvorfor er det sånn..?

00:00:17.346 --> 00:00:19.020
Hvordan kan vi snakke med kraft

00:00:19.020 --> 00:00:21.136
for å skape endring i verden?

NOTE Paragraph

00:00:21.136 --> 00:00:23.132
Det jeg ønsker å legge frem er at det er

00:00:23.132 --> 00:00:24.972
en hel del vaner vi er nødt til å vende oss av med.

00:00:24.972 --> 00:00:27.308
Til deres forlystelse har jeg her satt sammen,

00:00:27.308 --> 00:00:29.444
"talens 7 dødssynder".

00:00:29.444 --> 00:00:31.876
Jeg later ikke som om dette er en utfyllende liste,

00:00:31.876 --> 00:00:34.508
men disse syv anser jeg som ganske store

00:00:34.508 --> 00:00:37.132
vaner som man kan falle inn i.

NOTE Paragraph

00:00:37.132 --> 00:00:39.989
Først, sladder:

00:00:39.989 --> 00:00:42.700
å snakke stygt om noen som ikke er tilstede.

00:00:42.700 --> 00:00:44.368
Ikke en god vane, og vi vet utmerket godt

00:00:44.368 --> 00:00:46.700
at personen som sladrer, fem minutter senere,

00:00:46.700 --> 00:00:49.771
vil sladre om oss.

NOTE Paragraph

00:00:49.771 --> 00:00:51.515
Andre, dømming;

00:00:51.515 --> 00:00:53.323
vi kjenner personer som gjør dette i samtale,

00:00:53.323 --> 00:00:55.379
og det er veldig vanskelig å lytte til noen

00:00:55.379 --> 00:00:57.579
hvis du vet at du blir dømt

00:00:57.579 --> 00:01:00.029
og samtidig ønsket.

NOTE Paragraph

00:01:00.029 --> 00:01:01.929
Tredje, negativitet;

00:01:01.929 --> 00:01:03.659
du kan lett falle inn i dette.

00:01:03.659 --> 00:01:05.211
Min mor, i livets senere år,

00:01:05.211 --> 00:01:07.366
endte opp veldig, veldig negativ,
og det er vanskelig å lytte til.

00:01:07.366 --> 00:01:09.303
Jeg husker at jeg en dag sa til henne,

00:01:09.303 --> 00:01:10.316
"Det er 1. oktober i dag",

00:01:10.316 --> 00:01:13.140
og hun sa "Jeg vet, er det ikke håpløst?".

00:01:13.140 --> 00:01:15.262
(latter fra salen)

00:01:15.262 --> 00:01:18.440
Det er vanskelig å lytte når noen er så negativ.

NOTE Paragraph

00:01:18.440 --> 00:01:21.281
Og en annen form for negativitet, klaging.

00:01:21.281 --> 00:01:25.542
Vel, dette er jo en nasjonalkunst
i United Kingdom.

00:01:25.542 --> 00:01:27.670
Det er nasjonalsporten vår.
Vi klager på været,

00:01:27.670 --> 00:01:30.135
på sport, på politikken, på alt,

00:01:30.135 --> 00:01:32.272
men klaging er faktisk viral ulykkelighet.

00:01:32.272 --> 00:01:36.292
Det sprer hverken solskinn eller lys i verden.

NOTE Paragraph

00:01:36.292 --> 00:01:39.296
Unnskyldninger... Vi har alle møtt "den fyren".

00:01:39.296 --> 00:01:40.796
Kanskje vi alle til og med har vært "den fyren".

00:01:40.796 --> 00:01:43.490
Noen mennesker har en "skyldslynge".

00:01:43.490 --> 00:01:45.718
De bare lesser det over på alle andre

00:01:45.718 --> 00:01:47.346
uten å ta ansvar for egne handlinger,

00:01:47.346 --> 00:01:50.282
og igjen, det er vanskelig å lytte til noen som er slik.

NOTE Paragraph

00:01:50.282 --> 00:01:52.604
Nest sist, den sjette synden av de syv;

00:01:52.604 --> 00:01:56.210
utbrodering, overdrivelse.

00:01:56.210 --> 00:01:58.638
Det nedverdiger språket vårt, faktisk,
noen ganger

00:01:58.638 --> 00:01:59.940
når jeg for eksempel ser en ting

00:01:59.940 --> 00:02:01.930
som er skikkelig tøff,

00:02:01.930 --> 00:02:03.826
hva kaller jeg det..?

00:02:03.826 --> 00:02:05.840
(latter i salen)

00:02:05.840 --> 00:02:08.338
Og selvfølgelig blir denne overdrivelsen til løgn,

00:02:08.338 --> 00:02:09.906
ren og skjær løgn. Og vi ønsker ikke lytte

00:02:09.906 --> 00:02:12.223
til mennesker som lyver for oss.

NOTE Paragraph

00:02:12.223 --> 00:02:15.444
Og til slutt, dogmatisme;

00:02:15.444 --> 00:02:19.323
forvirringen mellom fakta og meninger.

00:02:19.323 --> 00:02:21.262
Når man skaper konflikt mellom disse to,

00:02:21.262 --> 00:02:22.387
så lytter man til vinden.

00:02:22.387 --> 00:02:25.987
Dere forstår, når man lytter til noen som bombarderer
deg med sine meninger som om de var fakta.

00:02:25.987 --> 00:02:28.547
Det er vanskelig å lytte til...

NOTE Paragraph

00:02:28.547 --> 00:02:31.588
Så her er de, "talens 7 dødssynder".

00:02:31.588 --> 00:02:34.021
Dette er ting jeg mener vi må unngå.

00:02:34.021 --> 00:02:36.890
Men er det en positiv måte å se det på?

00:02:36.890 --> 00:02:38.173
Ja, det er det.

00:02:38.173 --> 00:02:40.419
Jeg vil foreslå at det er fire

00:02:40.419 --> 00:02:43.443
virkelig kraftige hjørnestener - fundamenter -

00:02:43.443 --> 00:02:46.420
som vi kan forholde oss til hvis vi vil tale

00:02:46.420 --> 00:02:49.655
med kraft, og for å skape endring i verden.

00:02:49.655 --> 00:02:52.523
Heldigvis staver disse punktene et ord;

00:02:52.523 --> 00:02:55.619
ordet er "HAIL" (engelsk: hagl el. hyllest),
og det har en flott definisjon også.

00:02:55.619 --> 00:02:57.587
Jeg snakker ikke om det som faller fra himmelen

00:02:57.587 --> 00:02:58.875
og treffer deg i hodet.

00:02:58.875 --> 00:03:00.340
Jeg snakker om denne definisjonen;

00:03:00.340 --> 00:03:02.840
å møte eller tilbe med entusiasme,

00:03:02.840 --> 00:03:05.107
som er måten jeg tror ordene våre blir mottatt

00:03:05.107 --> 00:03:06.649
om vi forholder oss til disse 4 tingene.

NOTE Paragraph

00:03:06.649 --> 00:03:08.425
Så hva står det for?

00:03:08.425 --> 00:03:09.825
Se om dere kan gjette.

00:03:09.825 --> 00:03:13.283
H'en, 'honesty' (norsk: ærlighet), så klart,

00:03:13.283 --> 00:03:16.254
å være ærlig i det du sier, og være direkte og klar.

00:03:16.254 --> 00:03:20.295
A'en er 'autentisitet', bare å være seg selv.

00:03:20.295 --> 00:03:21.869
En venn av meg beskrev det som

00:03:21.869 --> 00:03:23.505
å stå i sin egen sannhet,

00:03:23.505 --> 00:03:25.443
og jeg synes det er en flott måte å si det på.

00:03:25.443 --> 00:03:28.079
I'en er 'integritet', å være sine ord,

00:03:28.079 --> 00:03:29.867
og faktisk handle som man selv sier,

00:03:29.867 --> 00:03:31.947
og å være en man kan stole på.

00:03:31.947 --> 00:03:35.130
Og L'en er 'love' (norsk: kjærlighet).

00:03:35.130 --> 00:03:37.251
Jeg mener ikke romantisk kjærlighet,

00:03:37.251 --> 00:03:40.660
men jeg mener å ønske folk godt, av to grunner.

00:03:40.660 --> 00:03:42.907
Først og fremst så tror jeg at total ærlighet

00:03:42.907 --> 00:03:44.030
kanskje ikke er hva vi ønsker.

00:03:44.030 --> 00:03:46.663
Jeg mener; "herregud, du ser fæl ut i dag".

00:03:46.663 --> 00:03:50.021
Det er kanskje ikke helt nødvendig.

00:03:50.021 --> 00:03:53.379
Blandet med kjærlighet, så klart, så er 
ærlighet en flott greie.

00:03:53.379 --> 00:03:56.474
Men også, dersom du ønsker noen det godt,

00:03:56.474 --> 00:03:59.111
så er det også vanskelig å dømme de.

00:03:59.111 --> 00:04:01.534
jeg er ikke engang sikker på om de lar seg gjøre

00:04:01.534 --> 00:04:03.310
på én og samme gang.

00:04:03.310 --> 00:04:04.910
Så HAIL. (norsk: jeg hilser dere)

NOTE Paragraph

00:04:04.910 --> 00:04:06.667
Så, det er hva du sier,

00:04:06.667 --> 00:04:08.435
og som den gamle sangen; "it is what you say..."
(norsk: det er hva du sier)

00:04:08.435 --> 00:04:10.338
"... it is also the way you say it."
(norsk: det er også måten du sier det på)

00:04:10.338 --> 00:04:12.410
Dere har en fantastisk verktøykasse.

00:04:12.410 --> 00:04:14.270
Instrumentet er utrolig,

00:04:14.270 --> 00:04:17.810
og enda er dette en verktøykasse
svært få har åpnet.

00:04:17.810 --> 00:04:19.331
Jeg har lyst til å rote litt rundt i verktøykassen

00:04:19.331 --> 00:04:21.240
med dere og bare ta ut noen få verktøy

00:04:21.240 --> 00:04:23.110
som dere kanskje vil ta med dere hjem og leke med,

00:04:23.110 --> 00:04:26.242
og som vil øke kraften i deres tale.

NOTE Paragraph

00:04:26.242 --> 00:04:27.986
Toneleie, for eksempel...

00:04:27.986 --> 00:04:32.180
(Svært lyst:) Nå, falsett er kanskje ikke
så brukbart den meste av tiden,

00:04:32.180 --> 00:04:34.234
men det er et toneleie i mellom.

00:04:34.234 --> 00:04:35.619
Jeg skal ikke være veldig teknisk rundt dette

00:04:35.619 --> 00:04:37.299
for noen av dere som er stemmetrenere.

00:04:37.299 --> 00:04:39.242
Men du kan finne din stemme,

00:04:39.242 --> 00:04:41.746
så om jeg snakker her oppe i nesen,
så kan dere høre forskjellen.

00:04:41.746 --> 00:04:43.354
Om jeg går ned til halsen,

00:04:43.354 --> 00:04:46.785
hvor de fleste av oss snakker fra, det meste av tiden.

00:04:46.785 --> 00:04:48.642
Men om du vil ha tyngde,

00:04:48.642 --> 00:04:51.120
så må man gå ned hit, til brystet.

00:04:51.120 --> 00:04:52.730
Hører dere forskjellen?

00:04:52.730 --> 00:04:56.770
Vi stemmer på politikere med
dypere stemmer, helt sant,

00:04:56.770 --> 00:04:59.738
fordi vi assosierer dybde med makt

00:04:59.738 --> 00:05:02.445
og autoritet.

00:05:02.445 --> 00:05:04.134
Det er toneleie...

NOTE Paragraph

00:05:04.134 --> 00:05:05.501
Så har vi stemmekarakter.

00:05:05.501 --> 00:05:07.270
Det er måten stemmen din føles.

00:05:07.270 --> 00:05:09.190
Igjen viser forskning at vi foretrekker stemmer

00:05:09.190 --> 00:05:14.635
som er rike, myke, varme... som varm kakao.

00:05:14.635 --> 00:05:17.923
Men om det ikke beskriver deg,
så er det ikke verdens ende,

00:05:17.923 --> 00:05:19.365
for du kan øve.

00:05:19.365 --> 00:05:20.609
Gå og finn en stemmetrener.

00:05:20.609 --> 00:05:22.185
Og det er fantastiske ting du kan gjøre

00:05:22.185 --> 00:05:24.921
med pust, holdning og øvelser

00:05:24.921 --> 00:05:27.435
for å forbedre stemmekarakteren.

NOTE Paragraph

00:05:27.435 --> 00:05:29.227
Og så, taletrykk. Jeg elsker taletrykk.

00:05:29.227 --> 00:05:31.403
Dette er tale-sangen, meta-språket

00:05:31.403 --> 00:05:33.477
som vi bruker for å skape mening bak det vi sier.

00:05:33.477 --> 00:05:36.315
Det er fundamentet for mening i samtale.

00:05:36.315 --> 00:05:38.538
Mennekser som bare snakker med én tone

00:05:38.538 --> 00:05:40.395
er veldig vanskelige å lytte til

00:05:40.395 --> 00:05:42.611
hvis de ikke har taletrykk i det hele tatt.

00:05:42.611 --> 00:05:45.586
Det er der ordet "monotont" kommer fra,

00:05:45.586 --> 00:05:48.306
eller "monoton".

00:05:48.306 --> 00:05:51.603
Vi har også repetitivt taletrykk som blir mer populært,

00:05:51.603 --> 00:05:54.323
hvor hver setning avsluttes som et spørsmål

00:05:54.323 --> 00:05:56.371
når det egentlig er et utrop.

00:05:56.371 --> 00:05:59.154
(latter i salen)

00:05:59.154 --> 00:06:00.740
Og om man gjentar dette om og om igjen,

00:06:00.740 --> 00:06:02.607
holder faktisk tilbake evnen

00:06:02.607 --> 00:06:03.895
til å kommunisere gjennom taletrykk,

00:06:03.895 --> 00:06:05.820
og det synes jeg er synd,

00:06:05.820 --> 00:06:08.741
så la oss forsøke å bryte den uvanen.

NOTE Paragraph

00:06:08.741 --> 00:06:10.731
Tempo... Jeg kan blir veldig, veldig opprømt

00:06:10.731 --> 00:06:12.283
ved å si noe veldig, veldig raskt,

00:06:12.283 --> 00:06:16.579
eller jeg kan roe helt ned for å vektlegge.

00:06:16.579 --> 00:06:18.920
Og på slutten, så klart, er vår gamle venn

00:06:18.920 --> 00:06:21.359
stillheten.

00:06:22.555 --> 00:06:24.426
Det er ingenting galt med litt stillhet

00:06:24.426 --> 00:06:26.561
i samtale, er det?

00:06:26.561 --> 00:06:29.425
Vi MÅ ikke fylle opp med "ehm" og "aah".

00:06:29.425 --> 00:06:31.823
Det kan være svært kraftig.

NOTE Paragraph

00:06:31.823 --> 00:06:34.151
Tonehøyde går så klart ofte sammen med tempo

00:06:34.151 --> 00:06:36.679
for å indikere oppstemthet, men man
kan gjøre det kun med tonehøyde.

00:06:36.679 --> 00:06:38.383
Hvor la du nøklene mine? (bestemt)

00:06:38.383 --> 00:06:40.287
Hvor la du nøklene mine? (oppstemt)

00:06:40.287 --> 00:06:42.190
En vag forskjell i meningen

00:06:42.190 --> 00:06:44.156
av de to måtene av uttale.

NOTE Paragraph

00:06:44.156 --> 00:06:46.402
Og til slutt, volum.

00:06:46.402 --> 00:06:49.803
Jeg kan fremstå MEGET opprømt ved å bruke volum.

00:06:49.803 --> 00:06:51.980
Beklager det der, om jeg skremte noen.

00:06:51.980 --> 00:06:54.291
Eller, jeg kan få dere til å virkelig følge med

00:06:54.291 --> 00:06:56.342
ved å være å snakke veldig lavt. (snakker veldig lavt)
(det er stille i salen)

00:06:56.342 --> 00:06:58.427
Noen mennesker kringkaster hele tiden.

00:06:58.427 --> 00:06:59.900
Forsøk å ikke gjøre det.

00:06:59.900 --> 00:07:03.259
Det kalles "ingentingkasting",

00:07:03.259 --> 00:07:05.875
å presse lyden din på mennesker rundt deg,

00:07:05.875 --> 00:07:08.915
bekymringsfritt og uomtenksomt. Ikke snilt.

NOTE Paragraph

00:07:08.915 --> 00:07:11.571
Alt dette blir så klart, mest viktig

00:07:11.571 --> 00:07:13.899
når man har noe veldig viktig å gjøre.

00:07:13.899 --> 00:07:15.535
Det kan være å stå på en scene som dette her,

00:07:15.535 --> 00:07:17.010
og holde et foredrag.

00:07:17.010 --> 00:07:19.539
Det kan være et frieri,

00:07:19.539 --> 00:07:22.693
å be om lønnsforhøyelse, en bryllupstale.

00:07:22.693 --> 00:07:24.699
Hva enn det er, så er det veldig viktig,

00:07:24.699 --> 00:07:28.179
og du skylder deg selv å se på denne verktøykasen

00:07:28.179 --> 00:07:30.509
og motoren det skal fungere på,

00:07:30.509 --> 00:07:33.604
og ingen motor fungerer uten å være varmet opp.

00:07:33.604 --> 00:07:35.580
Varm opp stemmen.

NOTE Paragraph

00:07:35.580 --> 00:07:37.428
Faktisk, la meg vise hvordan dere gjør det.

00:07:37.428 --> 00:07:40.536
Kan dere alle reise dere et øyeblikk?

00:07:40.536 --> 00:07:43.452
Jeg skal vise dere seks øvelser for
å varme opp stemmebåndene,

00:07:43.452 --> 00:07:46.925
som jeg gjør før hvert eneste foredrag jeg holder.

00:07:46.925 --> 00:07:49.696
Hver gang dere skal snakke med noen som er viktige, gjør dette;

00:07:49.696 --> 00:07:52.662
First, opp med armene, pust dypt inn,

00:07:52.662 --> 00:07:55.764
og sukk det ut, "aaaaah", sånn som det.

00:07:55.764 --> 00:07:57.392
En gang til.

00:07:57.392 --> 00:08:00.390
"Aaaaaah", veldig bra.

00:08:00.390 --> 00:08:02.132
Nå skal vi varme opp leppene,

00:08:02.132 --> 00:08:04.484
og vi skal si "ba-ba-ba-ba-

00:08:04.484 --> 00:08:07.436
ba-ba-ba-ba". Flott.

00:08:07.436 --> 00:08:10.876
Og nå, "brrrrrrrrr",

00:08:10.876 --> 00:08:12.326
akkurat som da du var et barn.

00:08:12.326 --> 00:08:14.853
"Brrrrrr". Leppene dine bør begynne å løsne opp nå.

00:08:14.853 --> 00:08:16.428
Vi skal ta tunga som nestemann

00:08:16.428 --> 00:08:20.850
men overdrevne "la-la-la-la-la-la-la-la-la".

00:08:20.850 --> 00:08:22.360
Vidunderlig. Dere begynner å bli flinke på dette.

00:08:22.360 --> 00:08:25.955
Og så, rull en R. "Rrrrrrrrrrr".

00:08:25.955 --> 00:08:28.171
Det er som champagne for tunga.

00:08:28.171 --> 00:08:30.491
Til slutt, og om jeg bare kan gjøre én,

00:08:30.491 --> 00:08:32.298
- de proffe kaller dette for "sirenen" -

00:08:32.298 --> 00:08:34.731
den er veldig bra. Den starter med "we" og går til "aw".

00:08:34.731 --> 00:08:35.991
"We"-en er høy, og "aw"-en er lav.

00:08:35.991 --> 00:08:42.706
Så du gjør "weeeeeaaaaw, weeeeeeaaaaw".

NOTE Paragraph

00:08:42.706 --> 00:08:44.882
Fantastisk! Gi dere selv en runde applaus.

00:08:44.882 --> 00:08:47.712
Sett dere ned, takk.
(applaus i salen)

NOTE Paragraph

00:08:47.712 --> 00:08:50.336
Neste gang dere taler, gjør disse i forveien.

NOTE Paragraph

00:08:50.336 --> 00:08:52.976
For å avslutte, la meg sette dette i sammenheng.

00:08:52.976 --> 00:08:55.272
Det er et seriøst poeng her.

00:08:55.272 --> 00:08:57.103
Dette er hvor vi befinner oss nå, sant?

00:08:57.103 --> 00:08:58.768
Vi taler ikke veldig godt

00:08:58.768 --> 00:09:00.136
til mennesker som enkelt og greit ikke lytter,

00:09:00.136 --> 00:09:03.055
i et miljø som er fylt av støy og dårlig akustikk.

00:09:03.055 --> 00:09:05.120
Jeg har snakket om det på denne scenen

00:09:05.120 --> 00:09:06.798
i forskjellige faser.

00:09:06.798 --> 00:09:08.432
Hva ville verden vært

00:09:08.432 --> 00:09:10.152
om vi snakket kraftig

00:09:10.152 --> 00:09:12.208
til mennesker som lyttet forsiktig

00:09:12.208 --> 00:09:15.602
i miljøet som hadde passende akustikk?

00:09:15.602 --> 00:09:18.585
Eller for å blåse det opp,

00:09:18.585 --> 00:09:19.682
hva ville verden vært

00:09:19.682 --> 00:09:22.310
hvis vi laget lyder bevisst,

00:09:22.310 --> 00:09:24.343
og tok til oss lyd bevisst,

00:09:24.343 --> 00:09:25.970
og skapte alle våre omgivelser

00:09:25.970 --> 00:09:27.447
bevisst for lyd?

00:09:27.447 --> 00:09:30.671
Det ville vært en verden som skaper vakker lyd,

00:09:30.671 --> 00:09:32.567
og en hvor det å forstå

00:09:32.567 --> 00:09:34.582
ville være normen,

00:09:34.582 --> 00:09:37.255
og det er en idé som er verdt å spre videre.

NOTE Paragraph

00:09:37.255 --> 00:09:39.663
Takk.

NOTE Paragraph

00:09:39.663 --> 00:09:40.963
Takk skal dere ha.
(applaus i salen)