0:00:01.960,0:00:04.070
人間の声は―

0:00:04.070,0:00:05.992
誰もが奏でるものですが

0:00:05.992,0:00:08.348
世界で最も力強い音だ[br]と言えます

0:00:08.348,0:00:10.116
人間の声だけでしょう[br]戦争を始め

0:00:10.116,0:00:11.940
愛を伝えられるのは

0:00:11.940,0:00:13.236
でも 話しているのに

0:00:13.236,0:00:16.210
誰も聞いていないという[br]経験をされた方も多いでしょう

0:00:16.210,0:00:17.346
なぜでしょうか？

0:00:17.346,0:00:19.020
どうすれば 力強く話し

0:00:19.020,0:00:21.136
世界を変えられるのでしょうか？

0:00:21.136,0:00:23.132
私がご提案したいのは

0:00:23.132,0:00:24.972
悪しき習慣を止めることです

0:00:24.972,0:00:27.308
皆さんのために ここに

0:00:27.308,0:00:29.444
「話者の七つの大罪」を[br]用意しました

0:00:29.444,0:00:31.876
網羅的なものだと[br]言うつもりはありませんが

0:00:31.876,0:00:34.508
この７つは[br]かなり影響が大きい―

0:00:34.508,0:00:37.132
私たちが陥りがちな[br]悪習慣です

0:00:37.132,0:00:39.989
１つ目は うわさ話

0:00:39.989,0:00:42.700
その場にいない人の[br]悪口を言うことです

0:00:42.700,0:00:44.368
良い習慣ではないですね

0:00:44.368,0:00:46.700
ご承知のとおり[br]悪口を聞いて５分後には

0:00:46.700,0:00:49.771
その悪口を言っていた人は[br]私たちのことを噂しています

0:00:49.771,0:00:51.515
２つ目は 批評です

0:00:51.515,0:00:53.323
思い当たる人 いますよね

0:00:53.323,0:00:55.379
聞く気になりませんよね

0:00:55.379,0:00:57.579
自分が批評の対象となり

0:00:57.579,0:01:00.029
ダメ出しをされているんですから

0:01:00.029,0:01:01.929
３つ目は ネガティブさ―

0:01:01.929,0:01:03.659
後ろ向きになることもありますよね

0:01:03.659,0:01:05.211
私の母は 晩年

0:01:05.211,0:01:07.366
本当にネガティブで[br]聞いていられませんでした

0:01:07.366,0:01:09.303
ある日 私が母に[br]「今日は10月1日だね」と言うと

0:01:09.303,0:01:10.316
ある日 私が母に[br]「今日は10月1日だね」と言うと

0:01:10.316,0:01:13.140
母はこう答えたんです[br]「そうよ 最悪だわ」

0:01:13.140,0:01:15.262
（笑）

0:01:15.262,0:01:18.440
こんなに後ろ向きだと[br]聞くに耐えません

0:01:18.440,0:01:21.281
ネガティブといえば[br]不平もそうでしょう

0:01:21.281,0:01:25.542
イギリスのお国芸ですが

0:01:25.542,0:01:27.670
国技でもありますね[br]天気や―

0:01:27.670,0:01:30.135
スポーツ 政治など[br]何にでも不平をこぼします

0:01:30.135,0:01:32.272
でも 不平なんて[br]不幸をまき散らすだけで

0:01:32.272,0:01:36.292
世界に温かさや光を[br]もたらしては くれません

0:01:36.292,0:01:39.296
そして 言い訳[br]言い訳がましい人 いますよね

0:01:39.296,0:01:40.796
身に覚えもあるでしょうか

0:01:40.796,0:01:43.490
責任転嫁ばかりする人もいます

0:01:43.490,0:01:45.718
他人に責任をなすりつけ[br]自らの行動に

0:01:45.718,0:01:47.346
責任をとらないのです

0:01:47.346,0:01:50.282
そんな人の話は[br]やはり聞いていられません

0:01:50.282,0:01:52.604
最後から二つ目[br]六番目の大罪は

0:01:52.604,0:01:56.210
脚色 誇張です

0:01:56.210,0:01:58.638
時に 言葉の格を落とします

0:01:58.638,0:01:59.940
「すごい」を連発していたら

0:01:59.940,0:02:01.930
いざ何か[br]本当に「すごい」ものを見ても

0:02:01.930,0:02:03.826
それを表現する言葉がないでしょう？

0:02:03.826,0:02:05.840
（笑）

0:02:05.840,0:02:08.338
当然 この誇張は[br]嘘にもつながります

0:02:08.338,0:02:09.906
嘘ばかりでは[br]やがて―

0:02:09.906,0:02:12.223
誰も耳を貸さなくなります

0:02:12.223,0:02:15.444
最後は 独善的になり

0:02:15.444,0:02:19.323
事実と意見を混同することです

0:02:19.323,0:02:21.262
この二つを[br]ごっちゃにしてしまうと

0:02:21.262,0:02:22.387
何も耳に入ってきません

0:02:22.387,0:02:25.987
誰かに 自分の意見を[br]さも事実かのように ぶつけられても

0:02:25.987,0:02:28.547
聞けたものではないでしょう

0:02:28.547,0:02:31.588
以上が「話者の七つの大罪」で

0:02:31.588,0:02:34.021
私たちが避けるべきことです

0:02:34.021,0:02:36.890
でも 前向きに取り組むことも[br]できるでしょうか？

0:02:36.890,0:02:38.173
ええ できます

0:02:38.173,0:02:40.419
私たちの話に力を与え

0:02:40.419,0:02:43.443
世界を変えるために

0:02:43.443,0:02:46.420
私たちが立脚すべき―

0:02:46.420,0:02:49.655
４つの強力な礎があります

0:02:49.655,0:02:52.523
４つの頭文字を取ると[br]ある言葉になります

0:02:52.523,0:02:55.619
「HAIL」です[br]意味も素晴らしいんですよ

0:02:55.619,0:02:57.587
Hail といっても[br]空から降ってくる―

0:02:57.587,0:02:58.875
「あられ」のことではなく

0:02:58.875,0:03:00.340
「熱烈に歓迎し称賛する」[br]という意味です

0:03:00.340,0:03:02.840
「熱烈に歓迎し称賛する」[br]という意味です

0:03:02.840,0:03:05.107
この４つを拠り所にして[br]言葉を届けると

0:03:05.107,0:03:06.649
そんな反応が返ってくるはずです

0:03:06.649,0:03:08.425
では「HAIL」は何を指しているか

0:03:08.425,0:03:09.825
皆さんは分かりますか？

0:03:09.825,0:03:13.283
「H」は honesty（正直さ）です

0:03:13.283,0:03:16.254
真実を話し[br]率直に明快であることです

0:03:16.254,0:03:20.295
「A」は authenticity（素直さ）[br]ありのまま であることです

0:03:20.295,0:03:21.869
ある友人は[br]こう表現しました

0:03:21.869,0:03:23.505
自らの真実に[br]立脚することであると

0:03:23.505,0:03:25.443
すてきな表現ですね

0:03:25.443,0:03:28.079
「I」は integrity（誠実さ）[br]自らの言葉のまま

0:03:28.079,0:03:29.867
有言実行し

0:03:29.867,0:03:31.947
信頼される人物になるのです

0:03:31.947,0:03:35.130
そして 「L」は love（愛）です

0:03:35.130,0:03:37.251
ロマンチックな愛ではなく

0:03:37.251,0:03:40.660
皆の幸せを願う愛です[br]これには二つの理由があります

0:03:40.660,0:03:42.907
一つは 絶対的な正直さが

0:03:42.907,0:03:44.030
全てではないからです

0:03:44.030,0:03:46.663
「わぁ今朝はひどい顔だね」とか

0:03:46.663,0:03:50.021
そんな言葉 いらないでしょう

0:03:50.021,0:03:53.379
愛で和らげれば[br]正直さは素晴らしいものになります

0:03:53.379,0:03:56.474
また 本当に誰かの[br]幸せを願えば

0:03:56.474,0:03:59.111
その人を批評することは[br]難しくなります

0:03:59.111,0:04:01.534
この二つを同時に[br]成し遂げることは

0:04:01.534,0:04:03.310
できないでしょうね

0:04:03.310,0:04:04.910
「HAIL」です

0:04:04.910,0:04:06.667
何かを言うということは

0:04:06.667,0:04:08.435
古い歌にもあるとおり[br]内容とともに

0:04:08.435,0:04:10.338
伝え方も大事なのです

0:04:10.338,0:04:12.410
皆さんには[br]素晴らしい道具箱があります

0:04:12.410,0:04:14.270
「のど」というのはすごい楽器で

0:04:14.270,0:04:17.810
道具箱でもあるのですが[br]使いこなしている人は少数です

0:04:17.810,0:04:19.331
ここで道具箱を開けて

0:04:19.331,0:04:21.240
中にある道具を[br]取り出してみましょう

0:04:21.240,0:04:23.110
皆さん持って帰って[br]お使いになれば

0:04:23.110,0:04:26.242
話す力を高めることができます

0:04:26.242,0:04:27.986
まずは 「声域」です

0:04:27.986,0:04:32.180
裏声はたいてい[br]役に立たないのですが

0:04:32.180,0:04:34.234
その間の声域もあります

0:04:34.234,0:04:35.619
声の専門家もいるでしょうから

0:04:35.619,0:04:37.299
あまり深入りはしませんが

0:04:37.299,0:04:39.242
声を出す場所を[br]変えられます

0:04:39.242,0:04:41.746
鼻から話してみます[br]違いますよね

0:04:41.746,0:04:43.354
さらに のどで話してみます

0:04:43.354,0:04:46.785
ほとんどの方は[br]ここから声を出しますね

0:04:46.785,0:04:48.642
でも もっと重みを加えたいなら

0:04:48.642,0:04:51.120
もっと下―[br]胸から出します

0:04:51.120,0:04:52.730
違いが分かるでしょう？

0:04:52.730,0:04:56.770
低い声の政治家に[br]投票するという事実もあります

0:04:56.770,0:04:59.738
というのも[br]私たちは 深さを力や

0:04:59.738,0:05:02.445
権力と結びつけるからです

0:05:02.445,0:05:04.134
それが声域です

0:05:04.134,0:05:05.501
つぎに「声色」があります

0:05:05.501,0:05:07.270
声の質感です

0:05:07.270,0:05:09.190
研究によれば[br]豊かで なめらかで

0:05:09.190,0:05:14.635
温かみのある声が好まれます[br]ホット・チョコレートのような声です

0:05:14.635,0:05:17.923
あなたの声がそうでなくとも[br]悲観する必要はありませんよ

0:05:17.923,0:05:19.365
訓練できます[br]ボイス・トレーナーを探しましょう

0:05:19.365,0:05:20.609
訓練できます[br]ボイス・トレーナーを探しましょう

0:05:20.609,0:05:22.185
息づかいや 姿勢[br]練習によって

0:05:22.185,0:05:24.921
あなたは[br]見違えるように

0:05:24.921,0:05:27.435
声質を改善できるのです

0:05:27.435,0:05:29.227
そして「韻律（プロソディー）」

0:05:29.227,0:05:31.403
私のお気に入りです[br]抑揚や―

0:05:31.403,0:05:33.477
言葉に意味をそえるメタ言語で

0:05:33.477,0:05:36.315
これこそ会話の醍醐味です

0:05:36.315,0:05:38.538
ずっと同じ調子で話されると

0:05:38.538,0:05:40.395
聞く気が起きませんね

0:05:40.395,0:05:42.611
韻律がないからです

0:05:42.611,0:05:45.586
それこそ[br]単調で変化に乏しい

0:05:45.586,0:05:48.306
一本調子の世界です

0:05:48.306,0:05:51.603
それから こんな韻律も[br]よく聞きますよね？

0:05:51.603,0:05:54.323
疑問文のように[br]文末が上がるものです？

0:05:54.323,0:05:56.371
実際は疑問ではなく[br]意見なのに？

0:05:56.371,0:05:59.154
（笑）

0:05:59.154,0:06:00.740
これを何度も繰り返していると

0:06:00.740,0:06:02.607
韻律を使って[br]意思疎通を図ることが

0:06:02.607,0:06:03.895
できなくなってきます

0:06:03.895,0:06:05.820
それはとても残念なことですから

0:06:05.820,0:06:08.741
この癖は[br]ぜひとも なくしましょう

0:06:08.741,0:06:10.731
そして「ペース」[br]とても速く話すと

0:06:10.731,0:06:12.283
すごく興奮している[br]感じになります

0:06:12.283,0:06:16.579
一方 ゆっくり話すと[br]強調できます

0:06:16.579,0:06:18.920
究極的には[br]よくご存知の

0:06:18.920,0:06:21.359
沈黙です

0:06:22.555,0:06:24.426
ちょっと沈黙したからって

0:06:24.426,0:06:26.561
何も問題はないでしょう？

0:06:26.561,0:06:29.425
「えーと」とか「あー」で[br]沈黙を埋める必要はありません

0:06:29.425,0:06:31.823
沈黙には[br]すごい力があります

0:06:31.823,0:06:34.151
感情の高ぶりは普通[br]「音高（ピッチ）」と

0:06:34.151,0:06:36.679
テンポで表現しますが[br]実は音高だけでも可能です

0:06:36.679,0:06:38.383
僕のカギをどこに置いた？

0:06:38.383,0:06:40.287
僕のカギをどこに置いたんだよ？

0:06:40.287,0:06:42.190
音高を変えると

0:06:42.190,0:06:44.156
少し違う意味になるでしょう

0:06:44.156,0:06:46.402
最後に「声量」です

0:06:46.402,0:06:49.803
声量によって[br]興奮した感じにできます

0:06:49.803,0:06:51.980
驚かせましたかね

0:06:51.980,0:06:54.291
あるいは とても静かに話すことで

0:06:54.291,0:06:56.342
注意を引きつけられます

0:06:56.342,0:06:58.427
大音量でずっと[br]話す人もいますが

0:06:58.427,0:06:59.900
それは避けましょう

0:06:59.900,0:07:03.259
それこそ「大迷惑」というもので

0:07:03.259,0:07:05.875
何も考えず[br]まわりの人に自分の音を

0:07:05.875,0:07:08.915
無神経に押しつけているのです[br]感心しません

0:07:08.915,0:07:11.571
こうしたことは[br]何か重要なことを

0:07:11.571,0:07:13.899
伝えるときに[br]役立ってきます

0:07:13.899,0:07:15.535
こんな風にステージで

0:07:15.535,0:07:17.010
話すときかもしれませんし

0:07:17.010,0:07:19.539
結婚のプロポーズをするとき

0:07:19.539,0:07:22.693
賃上げ交渉や[br]結婚式でのスピーチかもしれません

0:07:22.693,0:07:24.699
それが何であれ[br]ここぞ というときには

0:07:24.699,0:07:28.179
ぜひ この道具箱を見て

0:07:28.179,0:07:30.509
これから使うエンジンも確認しましょう

0:07:30.509,0:07:33.604
エンジンは[br]温めなければ動きません

0:07:33.604,0:07:35.580
声もウォーム・アップしましょう

0:07:35.580,0:07:37.428
どんな風にするか[br]お見せしましょう

0:07:37.428,0:07:40.536
皆さん ちょっと[br]立っていただけますか？

0:07:40.536,0:07:43.452
これから ６つの[br]声の準備体操をご紹介します

0:07:43.452,0:07:46.925
私がいつも話す前に[br]していることです

0:07:46.925,0:07:49.696
重要な人と話すときは[br]ぜひやってください

0:07:49.696,0:07:52.662
まずは 腕を上げて[br]深く息を吸って

0:07:52.662,0:07:55.764
吐き出します[br]アーーー こんな風にね

0:07:55.764,0:07:57.392
もう一度

0:07:57.392,0:08:00.390
アーーー[br]いいですよ

0:08:00.390,0:08:02.132
つぎに 唇の準備体操です

0:08:02.132,0:08:04.484
こんな風に[br]バ バ バ バ

0:08:04.484,0:08:07.436
バ バ バ バ[br]いいですよ

0:08:07.436,0:08:10.876
それから[br]ブルルルルルルル

0:08:10.876,0:08:12.326
子どもの頃 やったように

0:08:12.326,0:08:14.853
ブルルルル[br]これで 唇も準備万端です

0:08:14.853,0:08:16.428
つぎに舌を動かします

0:08:16.428,0:08:20.850
大げさな「L」で[br]ラ ラ ラ ラ ラ ラ ラ ラ ラ

0:08:20.850,0:08:22.360
素晴らしい[br]皆さん上手ですよ

0:08:22.360,0:08:25.955
それから巻き舌の「R」[br]ルルルルルルル

0:08:25.955,0:08:28.171
舌のための[br]シャンパンみたいなものです

0:08:28.171,0:08:30.491
最後に ぜひともするべきこと

0:08:30.491,0:08:32.298
業界では「サイレン」と言いますが

0:08:32.298,0:08:34.731
お勧めです[br]「ウィー」で始まり「オゥ」で終わります

0:08:34.731,0:08:35.991
「ウィー」は高く[br]「オゥ」は低く

0:08:35.991,0:08:42.706
行きますよ[br]ウィーーーオゥ ウィーーーオゥ

0:08:42.706,0:08:44.882
素晴らしい[br]皆さんに拍手を

0:08:44.882,0:08:47.712
お座りください[br]ありがとうございます（拍手）

0:08:47.712,0:08:50.336
今度 話をする前には[br]やってくださいね

0:08:50.336,0:08:52.976
さて 最後にまとめましょう

0:08:52.976,0:08:55.272
とても重大なことです

0:08:55.272,0:08:57.103
今の私たちは こんな状況です

0:08:57.103,0:08:58.768
雑音や騒音が渦巻く環境で

0:08:58.768,0:09:00.136
聞いてくれない人を相手に

0:09:00.136,0:09:03.055
あまり上手くない話をしているのです

0:09:03.055,0:09:05.120
このことについて[br]私はここで

0:09:05.120,0:09:06.798
様々な側面から お話ししました

0:09:06.798,0:09:08.432
もし私たちが

0:09:08.432,0:09:10.152
意識的に聴く人を相手に

0:09:10.152,0:09:12.208
目的にふさわしい環境で[br]力強く話せたら

0:09:12.208,0:09:15.602
世界はどんな風に[br]なるでしょう？

0:09:15.602,0:09:18.585
もっと言えば

0:09:18.585,0:09:19.682
もし私たちが

0:09:19.682,0:09:22.310
音を意識的に創り出し[br]意識的に受け止め

0:09:22.310,0:09:24.343
すべての環境を

0:09:24.343,0:09:25.970
音を意識してデザインしたら

0:09:25.970,0:09:27.447
世界はどうなるでしょう？

0:09:27.447,0:09:30.671
世界には音が美しく響き

0:09:30.671,0:09:32.567
そこでは相互理解が

0:09:32.567,0:09:34.582
当たり前になるでしょう

0:09:34.582,0:09:37.255
これこそ 広める価値のある[br]アイデアです

0:09:37.255,0:09:39.663
ありがとうございました

0:09:39.663,0:09:40.963
ありがとう（拍手）