0:00:01.960,0:00:04.046
A voz humana.

0:00:04.070,0:00:05.634
Instrumento que todos tocamos.

0:00:06.610,0:00:09.069
É o son máis poderoso[br]do mundo, talvez.

0:00:09.093,0:00:11.916
É o único que pode comezar[br]unha guerra ou dicir “Quérote”.[br]

0:00:11.940,0:00:13.798
E hai moitas persoas[br]que teñen a experiencia

0:00:13.822,0:00:16.186
de que cando falan, [br]a xente non as escoita.

0:00:16.210,0:00:17.322
E por que pasa iso?

0:00:17.346,0:00:21.112
Como podemos falar co poder suficiente[br]para facer un cambio o mundo?

0:00:21.485,0:00:22.797
O que me gustaría suxerir

0:00:22.821,0:00:25.666
é que temos uns costumes[br]que é preciso evitar.

0:00:26.690,0:00:29.444
Xuntei para vostedes os sete[br]pecados capitais do falar.

0:00:29.444,0:00:31.852
Non pretendo que sexa[br]unha lista exhaustiva,

0:00:31.876,0:00:37.108
pero estes sete, creo, son hábitos[br]nos que todos podemos caer.

0:00:37.132,0:00:39.139
Primeiro, rexoubar.

0:00:39.989,0:00:42.097
Falar mal de alguén[br]que non está presente.

0:00:42.700,0:00:44.796
Non é un costume grato,[br]e sabémolo moi ben

0:00:44.820,0:00:48.700
que o rexoubeiro, aos 5 minutos,[br]estará a rexoubar de nós.

0:00:49.771,0:00:51.491
Segundo, xulgar.

0:00:51.515,0:00:53.899
Coñecemos xente que actúa[br]deste xeito na conversa,

0:00:53.923,0:00:55.855
e é moi violento escoitar a alguén

0:00:55.879,0:01:00.005
se sabemos que nos xulga[br]e nos inculpa a un tempo.

0:01:00.029,0:01:01.905
Terceiro, a negatividade.

0:01:02.447,0:01:03.735
Podemos caer neste.

0:01:03.759,0:01:06.796
A miña nai, nos seus últimos anos,[br]volveuse moi negativa,

0:01:06.820,0:01:08.142
e resulta duro de escoitar.

0:01:08.166,0:01:10.899
Lembro un día no que lle dixen,[br]“Hoxe é 1 de outubro”,

0:01:10.923,0:01:13.016
e ela dixo “Seino, non é terrible?”

0:01:13.040,0:01:15.238
(Risas)

0:01:15.262,0:01:17.611
É duro escoitar cando[br]alguén é tan negativo.[br]

0:01:17.635,0:01:18.907
(Risas)

0:01:18.931,0:01:21.451
E outra forma de negativismo,[br]a queixa.

0:01:21.475,0:01:25.518
Ben, esta é arte nacional[br]do Reino Unido.

0:01:25.542,0:01:26.953
É o noso deporte nacional.

0:01:26.977,0:01:30.411
Queixámonos do tempo, do deporte,[br]da política, de todo,[br]

0:01:30.435,0:01:32.531
mais, en verdade, [br]a queixa é un mal vírico.

0:01:32.555,0:01:35.187
Non espalla a luz do sol[br]nin a claridade polo mundo.

0:01:36.292,0:01:38.024
Escusas.

0:01:38.048,0:01:39.372
Todos sabemos desta persoa.

0:01:39.396,0:01:40.972
Talvez todos fomos esta persoa.

0:01:40.996,0:01:43.466
Algúns teñen un chibo expiatorio.

0:01:43.490,0:01:45.694
Simplemente pásanlle a culpa[br]a todos os demais

0:01:45.718,0:01:48.022
e non se responsabilizan[br]dos seus actos,

0:01:48.046,0:01:50.958
e de novo, é duro escoitar a[br]alguén que actúa deste xeito.

0:01:50.982,0:01:52.780
Penúltimo, o sexto de sete,

0:01:52.804,0:01:56.186
o rebuscamento,[br]a esaxeración.

0:01:56.210,0:01:58.614
Minguan a nosa lingua,[br]sen dúbida, ás veces.

0:01:58.638,0:02:01.906
Por exemplo, se vexo algo[br]que é verdadeiramente incrible,

0:02:01.930,0:02:03.196
Como o chamo?

0:02:03.220,0:02:05.816
(Risas)

0:02:05.840,0:02:09.276
E logo, esta esaxeración[br]vólvese unha mentira tras outra

0:02:09.300,0:02:12.299
e non queremos escoitar[br]a quen sabemos que nos minte.

0:02:12.323,0:02:14.563
E finalmente, o dogmatismo.

0:02:15.688,0:02:19.299
Confundir feitos con opinións.

0:02:19.323,0:02:21.238
Cando estas dúas cousas[br]están mesturadas

0:02:21.262,0:02:22.739
facemos oídos xordos.

0:02:22.763,0:02:26.430
Bombardéannos coas súas opinións[br]coma se foran verdades.

0:02:26.454,0:02:28.523
É difícil escoitar iso.

0:02:28.547,0:02:31.564
Aquí están, pois, o sete pecados[br]mortais do falar.

0:02:31.588,0:02:33.997
Estas son as cousas que penso[br]que debemos evitar.

0:02:34.021,0:02:36.866
Pero hai un modo positivo[br]de pensar nisto?[br]

0:02:36.890,0:02:38.149
Si que o hai.

0:02:38.458,0:02:43.950
Gustaría suxerir que hai catro piares, [br]realmente poderosas, alicerces,

0:02:43.974,0:02:46.396
nos que podemos asentar[br]o noso discurso

0:02:46.420,0:02:49.631
para que sexa convincente e [br]propicie un cambio no mundo.

0:02:50.288,0:02:52.499
Por fortuna, estas cousas[br]forman unha palabra.

0:02:52.523,0:02:55.595
A palabra é HAIL [“sarabia” en galego][br]e ten unha gran definición.

0:02:55.619,0:02:58.263
Non estou a falar do pedrazo[br]que cae do ceo

0:02:58.287,0:02:59.551
e nos golpea na cabeza.

0:02:59.575,0:03:01.195
Estou a falar desta definición,

0:03:01.219,0:03:03.016
a de 'saudar ou aclamar[br]entusiasticamente'

0:03:03.040,0:03:05.283
así penso que se recibirán[br]as nosas palabras

0:03:05.307,0:03:06.879
se as apoiamos [br]nestas catro cousas.

0:03:06.903,0:03:08.401
Daquela, sobre que se apoian?

0:03:08.425,0:03:09.801
Vexamos se o poden adiviñar.

0:03:10.320,0:03:13.259
O "hache", honestidade, por suposto,

0:03:13.283,0:03:16.230
de ser verdade o que dicimos,[br]de ser directo e claro.

0:03:16.254,0:03:20.271
O "a" é autenticidade,[br]só sendo un mesmo.

0:03:20.295,0:03:23.481
Un amigo meu describiuno como [br]estar na propia verdade dun,

0:03:23.505,0:03:25.419
e paréceme un xeito [br]moi fermoso de dicilo.

0:03:25.443,0:03:28.055
O "i" é integridade, [br]de ser a túa palabra,

0:03:28.079,0:03:29.843
de facer realmente o que dis,

0:03:29.867,0:03:31.697
de ser alguén en quen confiar.

0:03:32.358,0:03:34.355
E o "ele" é amor [do inglés “love”].

0:03:35.130,0:03:37.227
Non quero dicir amor romántico,

0:03:37.251,0:03:40.636
senón o de desexarlle ben á xente,[br]por dúas razóns.

0:03:40.660,0:03:44.050
Primeiro, a honestidade absoluta[br]pode non ser o que queremos.

0:03:44.074,0:03:46.639
Quero dicir, “Meu Deus,[br]que feo está esta mañá!”

0:03:46.663,0:03:49.997
Quizais iso non sexa necesario.

0:03:50.021,0:03:53.355
Amainada con amor, desde logo,[br]a honestidade e unha gran cousa.

0:03:53.379,0:03:56.450
Pero tamén, se lle desexa ben[br]realmente a alguén,

0:03:56.474,0:03:59.087
é moi difícil xulgalo[br]ao mesmo tempo.

0:03:59.111,0:04:02.673
Non creo que poida facer[br]as dúas cousas a un tempo.

0:04:03.310,0:04:04.886
Daquela, HAIL[br][“sarabia” en galego]

0:04:04.910,0:04:06.643
Tamén, agora iso que vostede di,

0:04:06.667,0:04:08.911
é coma a vella cantiga,[br]é o que di,

0:04:08.935,0:04:10.614
é tamén a forma de dicilo.

0:04:10.638,0:04:12.386
Teñen unha fabulosa caixa[br]de ferramentas.

0:04:12.410,0:04:14.246
Este é un instrumento incrible.

0:04:14.270,0:04:17.786
É unha caixa de ferramentas[br]que moi poucos abriron.[br]

0:04:17.810,0:04:20.407
Gustaríame remexer un pouco[br]aquí con vostedes agora.

0:04:20.431,0:04:21.831
e sacar algunhas ferramentas

0:04:21.855,0:04:24.094
cos que lles gustaría xogar,[br]

0:04:24.118,0:04:26.418
e van incrementar[br]o poder da súa fala.

0:04:26.442,0:04:27.962
O rexistro, por exemplo.

0:04:27.986,0:04:32.156
Un rexistro falsete pode[br]non ser moi útil moitas veces,

0:04:32.180,0:04:34.210
pero hai un rexistro no medio.

0:04:34.234,0:04:36.395
Non vou ser moi técnico nisto

0:04:36.419,0:04:38.181
por todos aqueles que sexades [br]adestradores de voz.

0:04:38.205,0:04:39.918
Dalgún xeito, vostedes poden localizar[br]a súa voz.

0:04:39.942,0:04:42.800
Así que se eu falo co nariz,[br]poden escoitar a diferenza.

0:04:42.824,0:04:44.308
Se baixo aquí á gorxa,

0:04:44.332,0:04:46.961
que é de onde os máis de nos[br]falamos a maioría das veces.

0:04:46.985,0:04:48.618
Pero se queren darlle importancia,

0:04:48.642,0:04:51.096
precisan baixar aquí, ao peito.

0:04:51.120,0:04:52.706
Escoitan a diferenza?

0:04:52.730,0:04:56.746
Votamos por políticos [br]con voces graves, é certo,

0:04:56.770,0:04:59.714
e que asociamos a fondura co poder

0:04:59.738,0:05:01.500
e coa autoridade.

0:05:02.445,0:05:03.812
Iso é o rexistro.

0:05:04.134,0:05:05.477
Logo temos o timbre.

0:05:05.501,0:05:07.246
É o modo en que sentimos a voz.

0:05:07.270,0:05:08.602
De novo, as achegas amosan

0:05:08.626,0:05:12.400
que preferimos voces ricas,[br]suaves, cálidas,

0:05:12.424,0:05:13.910
coma o chocolate quente.

0:05:14.635,0:05:17.899
Se ese non é vostede,[br]non é a fin do mundo.

0:05:17.923,0:05:19.341
porque vostede pode adestrarse.

0:05:19.365,0:05:20.585
Saia e busque un adestrador de voz.

0:05:20.609,0:05:22.467
Hai cousas incribles que se poden facer

0:05:22.491,0:05:24.897
coa respiración, coa postura,[br]e con exercicios

0:05:24.921,0:05:27.411
para mellorar o timbre da voz.

0:05:27.435,0:05:29.203
Logo a prosodia. [br]Encántame a prosodia.

0:05:29.227,0:05:31.379
Esta é a cantilena, a metalinguaxe

0:05:31.403,0:05:33.453
empregada para dar significado.

0:05:33.477,0:05:36.291
É a raíz do sentido na conversa.[br]

0:05:36.315,0:05:40.371
A xente que fala todo nunha nota[br]é realmente difícil de escoitar

0:05:40.395,0:05:42.587
se non ten ningunha prosodia.

0:05:42.611,0:05:45.562
De aí ven a palabra “monótono”

0:05:45.586,0:05:47.523
ou “monotonía”, “mono tono”.

0:05:48.306,0:05:51.579
Tamén temos unha prosodia repetitiva

0:05:51.603,0:05:54.299
onde cada secuencia remata[br]coma se fora unha pregunta

0:05:54.323,0:05:56.800
cando realmente non a é,[br]é unha afirmación?

0:05:56.824,0:05:59.130
(Risas)

0:05:59.154,0:06:00.716
E se vostede a repite,

0:06:00.740,0:06:04.084
restrinxe moito a súa habilidade[br]de comunicarse a través da prosodia,

0:06:04.108,0:06:05.970
e iso é unha mágoa,

0:06:05.994,0:06:07.979
así que intentémolo e [br]rachemos con ese hábito.

0:06:09.315,0:06:10.394
O ritmo.

0:06:10.418,0:06:13.179
Podo estar moi emocionado[br]ao dicir algo moi rápido,

0:06:13.203,0:06:16.555
ou podo falar ao ralentí para dar énfase,

0:06:16.579,0:06:20.195
e ao final, por suposto,[br]está o noso vello amigo o silencio.

0:06:22.555,0:06:25.695
Non hai nada malo cun pouco[br]de silencio nunha charla, non si?[br]

0:06:26.561,0:06:29.000
Non temos que enchela con[br]“uumms” ou “ehs”.

0:06:29.833,0:06:31.063
Pode ser moi efectivo.

0:06:31.823,0:06:34.127
Por suposto, o ton vai a miúdo co ritmo

0:06:34.151,0:06:36.771
para indicar excitación,[br]pero pode facerse só co ton.

0:06:36.795,0:06:38.359
Onde deixaches as miñas chaves?

0:06:38.383,0:06:40.463
(ton máis alto) Onde deixaches [br]as miñas chaves?

0:06:40.487,0:06:44.132
Vemos un significado lixeiramente[br]diferente nesas dúas intervencións.

0:06:44.156,0:06:46.378
E por último, o volume.

0:06:46.402,0:06:49.779
(Moi alto) Podo estar moi emocionado[br]usando o volume.

0:06:49.803,0:06:51.956
Desculpen se asustei alguén.

0:06:51.980,0:06:55.503
Ou podo chamar a súa atención[br]permanecendo moi calado.

0:06:56.707,0:06:58.503
Hai xente restransmitíndose[br]todo o tempo.

0:06:58.527,0:06:59.876
Intenten non facer iso.

0:06:59.900,0:07:01.728
Iso é facer mala promoción dun[br]aos catro ventos.

0:07:01.752,0:07:03.421
(Risas)

0:07:03.445,0:07:07.989
Impoñer o seu son á xente sen tacto[br]nin consideración ningunha

0:07:08.013,0:07:09.091
non é agradable.

0:07:09.115,0:07:11.647
Por suposto, onde todo isto[br]entra en xogo

0:07:11.671,0:07:14.175
é cando vostede ten algo[br]importante que facer.

0:07:14.199,0:07:17.627
Pode ser estar nun escenario[br]coma este para facer un relatorio.

0:07:17.651,0:07:19.515
Pode ser pedir casamento,

0:07:19.539,0:07:22.669
pedir unha suba de soldo,[br]un discurso de voda.

0:07:22.693,0:07:24.675
Sexa o que sexa, se é importante,

0:07:24.699,0:07:28.448
vostede ten que mirar[br]esta caixa de ferramentas

0:07:28.472,0:07:30.485
e a máquina na que vai funcionar,

0:07:30.509,0:07:33.580
e ningunha máquina traballa ben[br]sen quentar antes.

0:07:33.604,0:07:35.073
Quenten a voz.

0:07:35.482,0:07:37.533
De feito, permítanme ensinárllelo a facer.

0:07:37.557,0:07:40.512
Importaríalles erguerse un momento?

0:07:40.536,0:07:41.667
Voulles amosar

0:07:41.691,0:07:46.901
seis exercicios de quecemento vocal[br]que fago eu antes de cada charla.

0:07:46.925,0:07:49.835
Cando vaian falar a alguén[br]importante, fagan isto.

0:07:49.859,0:07:52.638
Primeiro, ergan os brazos,[br]inspiren profundamente,

0:07:52.662,0:07:55.740
e expiren, “ahhhhhh”, así.

0:07:55.764,0:07:57.368
Outra vez.

0:07:57.392,0:08:00.366
“Ahhhh”, moi ben.

0:08:00.390,0:08:02.108
Agora imos quentar os beizos,

0:08:02.132,0:08:04.460
e imos dicir “ba, ba, ba, ba,

0:08:04.484,0:08:07.412
ba, ba, ba, ba”. Moi ben.

0:08:07.436,0:08:10.852
E agora, “brrrrrrrrr”,

0:08:10.876,0:08:12.402
coma se fosen rapaces.

0:08:12.426,0:08:14.829
“Brrrr”. Agora os beizos[br]terían que estar vivos.

0:08:14.853,0:08:16.504
De seguido, imos facer a lingua

0:08:16.528,0:08:20.826
cun exaxerado “la, la, la,[br]la, la, la, la, la, la”.

0:08:20.850,0:08:23.041
Marabilloso. Vostedes xa son[br]moi bos nisto.

0:08:23.065,0:08:25.931
E logo, enrolen un erre: “rrrrrrrrr”.

0:08:25.955,0:08:28.147
Iso é coma champaña para a lingua.

0:08:28.171,0:08:30.467
Finalmente, se podo facer ao menos un,

0:08:30.491,0:08:32.274
os adeptos chámano "a sirena".

0:08:32.298,0:08:34.918
É moi bo. Comeza con “ui” [br]e segue con “au”.

0:08:34.942,0:08:36.562
O “ui” é alto, o “au” é baixo.

0:08:36.586,0:08:42.682
Fagan “uiiiaauuu”, “uiiiaauuu”.

0:08:42.706,0:08:44.945
Fantástico. Déanse unha morea[br]de aplausos.

0:08:44.969,0:08:46.214
Tomen asento, grazas.

0:08:46.238,0:08:47.688
(Aplausos)

0:08:47.712,0:08:50.312
A próxima vez que fanlen, [br]fagan estes exercicios antes.

0:08:50.336,0:08:52.952
Agora permítanme poñer isto[br]en contexto para rematar.

0:08:52.976,0:08:55.248
Iste é un punto serio.

0:08:55.272,0:08:57.079
Aquí é onde estamos agora, non é?

0:08:57.103,0:08:58.744
Non falamos moi ben

0:08:58.768,0:09:00.612
a persoas que non están a escoitar

0:09:00.636,0:09:03.531
nun ambiente cheo de ruído[br]e mala acústica.[br]

0:09:03.555,0:09:06.774
Falei diso neste escenario [br]en diferentes fases.

0:09:06.798,0:09:08.408
Como sería o mundo

0:09:08.432,0:09:10.128
se nós falásemos con efectividade

0:09:10.152,0:09:12.184
á xente que está a escoitar[br]conscientemente

0:09:12.208,0:09:15.578
nun ambiente idóneo[br]para ese propósito?

0:09:15.602,0:09:18.561
Ou para que dea máis de si,

0:09:18.585,0:09:19.919
como sería o mundo

0:09:19.943,0:09:22.286
se nós creásemos son conscientemente

0:09:22.310,0:09:24.319
e recibísemos son conscientemente

0:09:24.343,0:09:26.046
e deseñásemos todos os ambientes

0:09:26.070,0:09:27.523
conscientemente para o son?

0:09:27.547,0:09:30.647
Ese sería un mundo[br]que soaría marabilloso,

0:09:30.671,0:09:34.558
e onde o entendemento sería a norma.

0:09:34.582,0:09:37.231
Esa é unha idea que [br]paga a pena espallar.

0:09:37.255,0:09:38.387
Grazas.

0:09:38.411,0:09:39.933
(Aplausos)