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Dialogue: 0,0:00:09.00,0:00:11.06,Default,,0000,0000,0000,,みなさん今日は
Dialogue: 0,0:00:11.82,0:00:16.62,Default,,0000,0000,0000,,２年前 私の人生は\N劇的に変化しました
Dialogue: 0,0:00:16.62,0:00:19.26,Default,,0000,0000,0000,,妻ケルシーと私は
Dialogue: 0,0:00:19.26,0:00:23.03,Default,,0000,0000,0000,,娘リーラを授かったのです
Dialogue: 0,0:00:23.03,0:00:27.46,Default,,0000,0000,0000,,親になるというのは\Nとても素晴らしい体験です
Dialogue: 0,0:00:27.46,0:00:30.70,Default,,0000,0000,0000,,世界が一変します
Dialogue: 0,0:00:30.70,0:00:33.28,Default,,0000,0000,0000,,物事の優先度が\Nひっくり返ります
Dialogue: 0,0:00:33.28,0:00:39.29,Default,,0000,0000,0000,,それはあまりにも急で\N対応しきれないこともあります
Dialogue: 0,0:00:39.29,0:00:43.55,Default,,0000,0000,0000,,また 親として たくさんのことを\N新たに学ぶ必要があります
Dialogue: 0,0:00:43.55,0:00:46.82,Default,,0000,0000,0000,,たとえば\N子供にどう服を着せるかとか
Dialogue: 0,0:00:46.82,0:00:47.95,Default,,0000,0000,0000,,(笑)
Dialogue: 0,0:00:47.95,0:00:50.09,Default,,0000,0000,0000,,これは私にとっては\N目新しいことでした
Dialogue: 0,0:00:50.09,0:00:53.84,Default,,0000,0000,0000,,私は結構イケてると\N思ったんですが
Dialogue: 0,0:00:53.84,0:00:59.56,Default,,0000,0000,0000,,赤ん坊の娘にさえ\Nイケてないのが分かっているようです (笑)
Dialogue: 0,0:00:59.56,0:01:04.41,Default,,0000,0000,0000,,山ほどの学ぶことと混乱が\N一挙に押し寄せます
Dialogue: 0,0:01:04.41,0:01:08.53,Default,,0000,0000,0000,,混乱に輪をかけたのは\N妻も私も家で仕事をしていたことでした
Dialogue: 0,0:01:08.53,0:01:11.22,Default,,0000,0000,0000,,それぞれ自分の\Nビジネスを持っていて
Dialogue: 0,0:01:11.22,0:01:16.99,Default,,0000,0000,0000,,妻はヨガの先生のための\Nオンラインコースを作っていて
Dialogue: 0,0:01:16.99,0:01:18.33,Default,,0000,0000,0000,,私は作家です
Dialogue: 0,0:01:18.33,0:01:20.78,Default,,0000,0000,0000,,私が家で働き\N妻が家で働き
Dialogue: 0,0:01:20.78,0:01:22.46,Default,,0000,0000,0000,,家には乳児が居て
Dialogue: 0,0:01:22.46,0:01:26.72,Default,,0000,0000,0000,,私たちは必要なことをすべてしようと\N悪戦苦闘していましたが
Dialogue: 0,0:01:26.72,0:01:31.11,Default,,0000,0000,0000,,忙しさに圧倒されていました
Dialogue: 0,0:01:32.36,0:01:36.72,Default,,0000,0000,0000,,この素晴らしい体験に突入して\N何週間かすると
Dialogue: 0,0:01:36.72,0:01:40.25,Default,,0000,0000,0000,,酷い睡眠不足に\N陥りました
Dialogue: 0,0:01:40.25,0:01:42.30,Default,,0000,0000,0000,,８週目くらいのことです
Dialogue: 0,0:01:42.30,0:01:45.73,Default,,0000,0000,0000,,そして世界中の
Dialogue: 0,0:01:45.73,0:01:49.77,Default,,0000,0000,0000,,あらゆる時代 あらゆる場所の親が\N抱いたであろう考えを
Dialogue: 0,0:01:49.77,0:01:52.47,Default,,0000,0000,0000,,抱くようになりました
Dialogue: 0,0:01:52.47,0:01:58.05,Default,,0000,0000,0000,,「自分は もう２度と再び\N自由な時間なんて持てない！」
Dialogue: 0,0:01:58.05,0:01:59.18,Default,,0000,0000,0000,,(笑)
Dialogue: 0,0:01:59.18,0:02:02.40,Default,,0000,0000,0000,,本当にそうだと言う人もいます
Dialogue: 0,0:02:02.40,0:02:05.21,Default,,0000,0000,0000,,本当にそうであるわけでは\Nないんですが
Dialogue: 0,0:02:05.21,0:02:09.87,Default,,0000,0000,0000,,当時は本当に\Nそう感じられました
Dialogue: 0,0:02:09.87,0:02:12.08,Default,,0000,0000,0000,,私にとっては\Nすごく不安を感じることでした
Dialogue: 0,0:02:12.08,0:02:15.48,Default,,0000,0000,0000,,というのも\N私が何より好きなのは
Dialogue: 0,0:02:15.48,0:02:19.43,Default,,0000,0000,0000,,新しいことを\N学ぶことだからです
Dialogue: 0,0:02:19.42,0:02:21.20,Default,,0000,0000,0000,,何かに興味を抱き
Dialogue: 0,0:02:21.20,0:02:25.16,Default,,0000,0000,0000,,飛び込んでいじりまわし\N試行錯誤しながら学んで
Dialogue: 0,0:02:25.16,0:02:28.44,Default,,0000,0000,0000,,最後には かなり上手く\Nできるようになる
Dialogue: 0,0:02:28.44,0:02:32.34,Default,,0000,0000,0000,,自由時間なくしては
Dialogue: 0,0:02:32.34,0:02:36.40,Default,,0000,0000,0000,,もうそんなことできない\Nと思ったんです
Dialogue: 0,0:02:36.40,0:02:38.88,Default,,0000,0000,0000,,私は勉強好きな人間で
Dialogue: 0,0:02:38.88,0:02:42.07,Default,,0000,0000,0000,,いつも何かを学んでいたい\N成長したいと思っています
Dialogue: 0,0:02:42.07,0:02:47.78,Default,,0000,0000,0000,,それで私は\N図書館や本屋に行って —
Dialogue: 0,0:02:47.78,0:02:49.92,Default,,0000,0000,0000,,素早く物事を学ぶ方法に\N関する研究を
Dialogue: 0,0:02:49.92,0:02:53.52,Default,,0000,0000,0000,,いろいろ調べました
Dialogue: 0,0:02:53.52,0:02:56.83,Default,,0000,0000,0000,,たくさんの本を読み\Nウェブサイトを見て
Dialogue: 0,0:02:56.83,0:02:59.09,Default,,0000,0000,0000,,答えを探したんです
Dialogue: 0,0:02:59.09,0:03:03.04,Default,,0000,0000,0000,,「新しいスキルを身に付けるには\Nどれほどかかるか？」
Dialogue: 0,0:03:03.04,0:03:05.12,Default,,0000,0000,0000,,私が見つけた答えが\N分かりますか？
Dialogue: 0,0:03:05.12,0:03:09.44,Default,,0000,0000,0000,,１万時間です！
Dialogue: 0,0:03:09.44,0:03:11.20,Default,,0000,0000,0000,,聞いたことあるでしょう
Dialogue: 0,0:03:11.20,0:03:14.13,Default,,0000,0000,0000,,何か新しいことを学び
Dialogue: 0,0:03:14.13,0:03:15.57,Default,,0000,0000,0000,,それに上手くなるには
Dialogue: 0,0:03:15.58,0:03:17.93,Default,,0000,0000,0000,,１万時間かかるというのです
Dialogue: 0,0:03:17.93,0:03:21.46,Default,,0000,0000,0000,,それをたくさんの本やウェブサイトで\N繰り返し目にしました
Dialogue: 0,0:03:21.46,0:03:28.42,Default,,0000,0000,0000,,それを見た時の私の心理が\Nどんなだったかというと —
Dialogue: 0,0:03:28.42,0:03:32.28,Default,,0000,0000,0000,,「ノー！！\Nそんな時間はない！」
Dialogue: 0,0:03:32.28,0:03:34.53,Default,,0000,0000,0000,,１万時間なんて無理です
Dialogue: 0,0:03:34.54,0:03:39.09,Default,,0000,0000,0000,,もう新しいことなんて\N絶対学べやしないでしょう
Dialogue: 0,0:03:39.09,0:03:42.42,Default,,0000,0000,0000,,死ぬまで一生（笑）
Dialogue: 0,0:03:42.42,0:03:43.48,Default,,0000,0000,0000,,でも本当でしょうか？
Dialogue: 0,0:03:43.48,0:03:46.56,Default,,0000,0000,0000,,１万時間が\Nどれくらいの長さかというと
Dialogue: 0,0:03:46.56,0:03:52.42,Default,,0000,0000,0000,,フルタイムの仕事\N５年分に相当するんです
Dialogue: 0,0:03:52.42,0:03:54.01,Default,,0000,0000,0000,,相当長い時間です
Dialogue: 0,0:03:54.01,0:03:56.36,Default,,0000,0000,0000,,誰しも新しいことを\N学んだことはありますが
Dialogue: 0,0:03:56.36,0:04:00.44,Default,,0000,0000,0000,,そんなに時間を費やした覚えは\Nありませんよね
Dialogue: 0,0:04:00.44,0:04:03.50,Default,,0000,0000,0000,,どういうことなんでしょう？\N何か変なことが起きているようです
Dialogue: 0,0:04:03.50,0:04:07.08,Default,,0000,0000,0000,,研究結果と\N我々の経験が
Dialogue: 0,0:04:07.08,0:04:09.42,Default,,0000,0000,0000,,噛み合っていません
Dialogue: 0,0:04:09.42,0:04:12.99,Default,,0000,0000,0000,,その後分かったのは
Dialogue: 0,0:04:12.99,0:04:19.72,Default,,0000,0000,0000,,１万時間というのは専門家レベルの能力の研究から\N出て来たものだということです
Dialogue: 0,0:04:19.72,0:04:22.23,Default,,0000,0000,0000,,１万時間の法則を\N最初に唱えたのは
Dialogue: 0,0:04:22.23,0:04:24.23,Default,,0000,0000,0000,,K・アンダース・エリクソンという
Dialogue: 0,0:04:24.23,0:04:26.72,Default,,0000,0000,0000,,フロリダ州立大の教授です
Dialogue: 0,0:04:26.72,0:04:31.26,Default,,0000,0000,0000,,そして彼が研究していたのは\Nプロスポーツ選手や
Dialogue: 0,0:04:31.26,0:04:35.76,Default,,0000,0000,0000,,世界的な演奏家や\Nチェスのグランドマスターでした
Dialogue: 0,0:04:35.76,0:04:40.78,Default,,0000,0000,0000,,ものすごく競争の激しい世界で\Nものすごく優れた人たちが対象だったんです
Dialogue: 0,0:04:40.78,0:04:43.75,Default,,0000,0000,0000,,そういった分野で\N頂点にたどり着くまでの
Dialogue: 0,0:04:43.75,0:04:46.81,Default,,0000,0000,0000,,時間を調べていたんです
Dialogue: 0,0:04:46.81,0:04:49.67,Default,,0000,0000,0000,,それで分かったのは\N計画的に練習をし
Dialogue: 0,0:04:49.67,0:04:52.19,Default,,0000,0000,0000,,必要な要素の\N練習を積み重ね
Dialogue: 0,0:04:52.19,0:04:55.30,Default,,0000,0000,0000,,時間と労力をかけるほど\Nそれが何であれ
Dialogue: 0,0:04:55.30,0:04:57.25,Default,,0000,0000,0000,,上達していく\Nということです
Dialogue: 0,0:04:57.25,0:05:00.16,Default,,0000,0000,0000,,そしてそれぞれの分野で\N頂点にいる人達というのは
Dialogue: 0,0:05:00.16,0:05:05.10,Default,,0000,0000,0000,,１万時間くらい練習を\N積んでいたということです
Dialogue: 0,0:05:05.10,0:05:09.44,Default,,0000,0000,0000,,さっき伝言ゲームの\N話がありましたが
Dialogue: 0,0:05:09.44,0:05:11.24,Default,,0000,0000,0000,,起きたのは\Nこういうことです
Dialogue: 0,0:05:11.24,0:05:13.46,Default,,0000,0000,0000,,マルコム・グラッドウェル\Nという作家が
Dialogue: 0,0:05:13.46,0:05:17.90,Default,,0000,0000,0000,,2007年に『天才! 成功する人々の法則』\Nという本を書きましたが
Dialogue: 0,0:05:17.90,0:05:21.59,Default,,0000,0000,0000,,その本の核になっていたのが\N１万時間の法則でした
Dialogue: 0,0:05:21.59,0:05:25.64,Default,,0000,0000,0000,,適切な方法でたくさん練習を積めば\N技を極めて
Dialogue: 0,0:05:25.64,0:05:27.37,Default,,0000,0000,0000,,その分野の頂点に立てる
Dialogue: 0,0:05:27.37,0:05:29.47,Default,,0000,0000,0000,,元々のメッセージ —
Dialogue: 0,0:05:29.47,0:05:32.46,Default,,0000,0000,0000,,エリクソン博士が\N実際に言っていたのは
Dialogue: 0,0:05:32.46,0:05:37.42,Default,,0000,0000,0000,,ある種限られた範囲の\N競争の激しい分野では
Dialogue: 0,0:05:37.42,0:05:41.86,Default,,0000,0000,0000,,頂点に立つのに１万時間かかる\Nということでした
Dialogue: 0,0:05:41.86,0:05:45.29,Default,,0000,0000,0000,,しかしその後\N『天才』が出版され
Dialogue: 0,0:05:45.29,0:05:47.45,Default,,0000,0000,0000,,ベストセラーリストの１位を
Dialogue: 0,0:05:47.45,0:05:50.06,Default,,0000,0000,0000,,３ヶ月間独占し
Dialogue: 0,0:05:50.06,0:05:54.17,Default,,0000,0000,0000,,１万時間の法則が至るところで\N語られるようになり
Dialogue: 0,0:05:54.17,0:06:00.02,Default,,0000,0000,0000,,そして社会全体で\N伝言ゲームが始まったのです
Dialogue: 0,0:06:00.02,0:06:04.96,Default,,0000,0000,0000,,「競争の激しい分野の頂点に立つには\N１万時間かかる」という伝言が
Dialogue: 0,0:06:04.96,0:06:09.93,Default,,0000,0000,0000,,「何かで専門家レベルになるには\N１万時間かかる」になり
Dialogue: 0,0:06:09.93,0:06:11.37,Default,,0000,0000,0000,,それがさらに
Dialogue: 0,0:06:11.37,0:06:15.67,Default,,0000,0000,0000,,「何かに上手になるには\N１万時間かかる」になり
Dialogue: 0,0:06:15.67,0:06:17.19,Default,,0000,0000,0000,,それがさらに
Dialogue: 0,0:06:17.19,0:06:21.46,Default,,0000,0000,0000,,「何かを学ぼうと思ったら\N１万時間かかる」になりました
Dialogue: 0,0:06:21.46,0:06:25.34,Default,,0000,0000,0000,,しかし最後の\N「何かを学ぼうと思ったら１万時間かかる」—
Dialogue: 0,0:06:25.34,0:06:28.60,Default,,0000,0000,0000,,というのは\N明らかに正しくありません
Dialogue: 0,0:06:28.60,0:06:33.35,Default,,0000,0000,0000,,研究者が実際に\N言っているのは —
Dialogue: 0,0:06:33.35,0:06:36.22,Default,,0000,0000,0000,,勉強オタクの私は\Nここカリフォルニア州立大にある
Dialogue: 0,0:06:36.22,0:06:39.52,Default,,0000,0000,0000,,図書館の認知心理学の棚のところで\N長い時間を過ごしましたが —
Dialogue: 0,0:06:39.52,0:06:44.22,Default,,0000,0000,0000,,スキル習得に関する研究を\N調べていると
Dialogue: 0,0:06:44.22,0:06:48.04,Default,,0000,0000,0000,,よく目にするのが\Nこういうグラフです
Dialogue: 0,0:06:48.04,0:06:51.69,Default,,0000,0000,0000,,身体を使う\N運動スキルについてであれ
Dialogue: 0,0:06:51.69,0:06:54.33,Default,,0000,0000,0000,,頭を使う\N知的スキルについてであれ
Dialogue: 0,0:06:54.33,0:06:57.17,Default,,0000,0000,0000,,研究者というのは\N時間測定できる課題を好んで研究します
Dialogue: 0,0:06:57.17,0:06:59.18,Default,,0000,0000,0000,,数値にできるからですね
Dialogue: 0,0:06:59.18,0:07:02.45,Default,,0000,0000,0000,,それで研究者は被験者に\N何かちょっとした作業を与えます
Dialogue: 0,0:07:02.45,0:07:04.16,Default,,0000,0000,0000,,物を並べ変えるとか
Dialogue: 0,0:07:04.16,0:07:08.92,Default,,0000,0000,0000,,何かコツを学ぶ必要が\Nあるようなことです
Dialogue: 0,0:07:08.92,0:07:13.36,Default,,0000,0000,0000,,そして被験者がその作業を\N完了するまでの時間を計ります
Dialogue: 0,0:07:13.36,0:07:16.10,Default,,0000,0000,0000,,このグラフで分かるのは\N作業を与えられた時 —
Dialogue: 0,0:07:16.10,0:07:20.40,Default,,0000,0000,0000,,被験者は最初すごく\N時間がかかるということです
Dialogue: 0,0:07:20.40,0:07:23.05,Default,,0000,0000,0000,,初めてやることで\N下手なためです
Dialogue: 0,0:07:23.05,0:07:26.65,Default,,0000,0000,0000,,それから練習するうちに\Nどんどん上達します
Dialogue: 0,0:07:26.65,0:07:30.63,Default,,0000,0000,0000,,練習の初期においては\N上達が非常に早いんです
Dialogue: 0,0:07:30.63,0:07:36.02,Default,,0000,0000,0000,,ほんの少しの練習で\Nグッと上達することができます
Dialogue: 0,0:07:36.02,0:07:39.66,Default,,0000,0000,0000,,ここで注意しておきたいんですが
Dialogue: 0,0:07:39.66,0:07:42.87,Default,,0000,0000,0000,,何かのスキルを\N身に付けようという時
Dialogue: 0,0:07:42.87,0:07:45.74,Default,,0000,0000,0000,,早さというのは\Nそんなに気にかけませんよね？
Dialogue: 0,0:07:45.74,0:07:49.28,Default,,0000,0000,0000,,私たちに関心があるのは\Nどれだけ上手くなったかということです
Dialogue: 0,0:07:49.28,0:07:54.94,Default,,0000,0000,0000,,だからグラフの縦軸を\N作業所要時間からスキル熟達度に変えると
Dialogue: 0,0:07:54.94,0:07:56.42,Default,,0000,0000,0000,,グラフがひっくり返って
Dialogue: 0,0:07:56.44,0:08:01.27,Default,,0000,0000,0000,,かの有名な\N学習曲線になります
Dialogue: 0,0:08:01.27,0:08:03.85,Default,,0000,0000,0000,,学習曲線が示しているのは\N始めたばかりの時は
Dialogue: 0,0:08:03.85,0:08:06.57,Default,,0000,0000,0000,,すごく下手で 自分でも\Nそれが分かっているということです
Dialogue: 0,0:08:06.57,0:08:08.64,Default,,0000,0000,0000,,(笑)
Dialogue: 0,0:08:08.64,0:08:11.100,Default,,0000,0000,0000,,しかし少しの練習で\Nかなり上手くなります
Dialogue: 0,0:08:11.100,0:08:15.72,Default,,0000,0000,0000,,はじめのうちはとても早く\N上達します
Dialogue: 0,0:08:15.72,0:08:18.63,Default,,0000,0000,0000,,ある時点で\N成長が鈍化して
Dialogue: 0,0:08:18.63,0:08:24.66,Default,,0000,0000,0000,,上達するのに\Nずっと時間がかかるようになります
Dialogue: 0,0:08:24.66,0:08:28.62,Default,,0000,0000,0000,,私が知りたいのは\Nあの時点です
Dialogue: 0,0:08:28.62,0:08:31.60,Default,,0000,0000,0000,,何かをやり始めて\Nすごく下手な状態から
Dialogue: 0,0:08:31.60,0:08:35.26,Default,,0000,0000,0000,,そこそこ上手くなるまでには
Dialogue: 0,0:08:35.26,0:08:37.58,Default,,0000,0000,0000,,どれくらいかかるのか\Nということです
Dialogue: 0,0:08:37.58,0:08:42.33,Default,,0000,0000,0000,,できるだけ短い時間で\N到達したい
Dialogue: 0,0:08:42.33,0:08:44.54,Default,,0000,0000,0000,,どれくらい時間がかかるのか？
Dialogue: 0,0:08:44.54,0:08:49.52,Default,,0000,0000,0000,,私が研究したところでは\N20時間です
Dialogue: 0,0:08:49.52,0:08:53.16,Default,,0000,0000,0000,,それだけです\Nまったくのズブの素人というところから始めます
Dialogue: 0,0:08:53.16,0:08:55.74,Default,,0000,0000,0000,,どんなスキルでも構いません
Dialogue: 0,0:08:55.75,0:08:57.32,Default,,0000,0000,0000,,外国語を学びたい？
Dialogue: 0,0:08:57.32,0:08:59.14,Default,,0000,0000,0000,,絵を描けるようになりたい？
Dialogue: 0,0:08:59.18,0:09:02.29,Default,,0000,0000,0000,,火の付いたチェーンソーで\Nジャグリングできるようになりたい？
Dialogue: 0,0:09:02.29,0:09:03.32,Default,,0000,0000,0000,,(笑)
Dialogue: 0,0:09:03.32,0:09:08.53,Default,,0000,0000,0000,,計画的で集中的な練習に\N20時間かけたなら
Dialogue: 0,0:09:08.53,0:09:10.96,Default,,0000,0000,0000,,どれほど上手くなれるものか
Dialogue: 0,0:09:10.96,0:09:14.14,Default,,0000,0000,0000,,きっと自分でも驚くでしょう
Dialogue: 0,0:09:14.14,0:09:15.64,Default,,0000,0000,0000,,20時間というのは
Dialogue: 0,0:09:15.64,0:09:19.96,Default,,0000,0000,0000,,十分実行可能な時間です\N１日45分で１ヶ月です
Dialogue: 0,0:09:19.96,0:09:22.07,Default,,0000,0000,0000,,多少サボってもいけます
Dialogue: 0,0:09:22.07,0:09:25.22,Default,,0000,0000,0000,,20時間やるというのは\Nそんなに大変なことじゃありません
Dialogue: 0,0:09:25.22,0:09:28.10,Default,,0000,0000,0000,,ただし そのための\N方法があります
Dialogue: 0,0:09:28.10,0:09:31.10,Default,,0000,0000,0000,,20時間いい加減にやっても\Nそんなに大きな上達は
Dialogue: 0,0:09:31.10,0:09:33.04,Default,,0000,0000,0000,,期待できません
Dialogue: 0,0:09:33.04,0:09:35.71,Default,,0000,0000,0000,,知的に練習する\N必要があります
Dialogue: 0,0:09:35.71,0:09:37.100,Default,,0000,0000,0000,,効率的に練習し
Dialogue: 0,0:09:37.100,0:09:41.05,Default,,0000,0000,0000,,20時間を可能な限り
Dialogue: 0,0:09:41.05,0:09:43.59,Default,,0000,0000,0000,,有効に投資するんです
Dialogue: 0,0:09:43.59,0:09:47.52,Default,,0000,0000,0000,,この方法は\N何にでも適用できます
Dialogue: 0,0:09:47.52,0:09:51.36,Default,,0000,0000,0000,,第１に「スキルを分解する」ということ
Dialogue: 0,0:09:51.36,0:09:56.26,Default,,0000,0000,0000,,正確に何ができるようになりたいか\N決めたら
Dialogue: 0,0:09:56.26,0:10:02.07,Default,,0000,0000,0000,,そのスキルを細かく\N分解していくんです
Dialogue: 0,0:10:02.07,0:10:06.04,Default,,0000,0000,0000,,私たちがスキルとして\N考えるものの多くは
Dialogue: 0,0:10:06.04,0:10:10.64,Default,,0000,0000,0000,,様々な異なるスキルから\N構成されています
Dialogue: 0,0:10:10.64,0:10:14.21,Default,,0000,0000,0000,,スキルを細かく
Dialogue: 0,0:10:14.21,0:10:16.58,Default,,0000,0000,0000,,分解していくと
Dialogue: 0,0:10:16.58,0:10:18.97,Default,,0000,0000,0000,,どの部分が \N自分の目指すことに
Dialogue: 0,0:10:18.97,0:10:21.36,Default,,0000,0000,0000,,最も効果があるか\N見極めやすくなります
Dialogue: 0,0:10:21.36,0:10:23.76,Default,,0000,0000,0000,,その部分を最初に\N練習するんです
Dialogue: 0,0:10:23.76,0:10:25.96,Default,,0000,0000,0000,,重要なところから\N練習していけば
Dialogue: 0,0:10:25.96,0:10:28.73,Default,,0000,0000,0000,,最小の時間で
Dialogue: 0,0:10:28.73,0:10:31.50,Default,,0000,0000,0000,,上手くなれます
Dialogue: 0,0:10:31.50,0:10:34.27,Default,,0000,0000,0000,,２番目は「自己修正できるだけ学ぶ」ということ
Dialogue: 0,0:10:34.27,0:10:38.47,Default,,0000,0000,0000,,学ぼうとしていることについての情報源を\N３〜５個手に入れます
Dialogue: 0,0:10:38.47,0:10:43.72,Default,,0000,0000,0000,,本や DVDや コースや\Nその他のものかもしれません
Dialogue: 0,0:10:43.72,0:10:48.95,Default,,0000,0000,0000,,ただしそれを 練習を先延ばしする\N口実にしてはいけません
Dialogue: 0,0:10:48.95,0:10:50.58,Default,,0000,0000,0000,,私自身やりがちなので\N分かります
Dialogue: 0,0:10:50.58,0:10:52.66,Default,,0000,0000,0000,,そのトピックの本を20冊集めて
Dialogue: 0,0:10:52.66,0:10:55.14,Default,,0000,0000,0000,,「よし この20冊を\N全部読破したら
Dialogue: 0,0:10:55.14,0:10:57.62,Default,,0000,0000,0000,,プログラミングの\N練習を始めるぞ！」
Dialogue: 0,0:10:57.62,0:11:00.09,Default,,0000,0000,0000,,それは先延ばしに過ぎません
Dialogue: 0,0:11:00.09,0:11:04.14,Default,,0000,0000,0000,,実際に練習し —
Dialogue: 0,0:11:04.14,0:11:08.60,Default,,0000,0000,0000,,練習しながら\N自己修正していく上で
Dialogue: 0,0:11:08.60,0:11:10.91,Default,,0000,0000,0000,,必要なだけ学ぶんです
Dialogue: 0,0:11:10.91,0:11:13.82,Default,,0000,0000,0000,,学習というのは
Dialogue: 0,0:11:13.82,0:11:16.72,Default,,0000,0000,0000,,間違った時に\Nそれと気付いて
Dialogue: 0,0:11:16.72,0:11:19.63,Default,,0000,0000,0000,,やり方を変えられるようになる\Nためにするんです
Dialogue: 0,0:11:19.63,0:11:24.11,Default,,0000,0000,0000,,３番目は「練習の邪魔になるものを取り除く」こと
Dialogue: 0,0:11:24.11,0:11:26.55,Default,,0000,0000,0000,,気を散らすもの\Nテレビ インターネット
Dialogue: 0,0:11:26.55,0:11:29.93,Default,,0000,0000,0000,,これらはすべて\N本腰を入れて物事に取り組む
Dialogue: 0,0:11:29.93,0:11:33.31,Default,,0000,0000,0000,,妨げになります
Dialogue: 0,0:11:33.31,0:11:36.69,Default,,0000,0000,0000,,少し意志力を使って
Dialogue: 0,0:11:36.69,0:11:39.89,Default,,0000,0000,0000,,練習の邪魔になるものを\N取り除くことで
Dialogue: 0,0:11:39.89,0:11:46.27,Default,,0000,0000,0000,,実際に練習をする\N公算が高くなります
Dialogue: 0,0:11:46.27,0:11:51.47,Default,,0000,0000,0000,,４番目は「少なくとも20時間は練習する」こと
Dialogue: 0,0:11:51.47,0:11:54.77,Default,,0000,0000,0000,,多くのスキルには\N私が「苛立ちの壁」と呼ぶものがあります
Dialogue: 0,0:11:54.77,0:11:58.08,Default,,0000,0000,0000,,目も当てられないほど下手で\N自分でもそれが分かっている
Dialogue: 0,0:11:58.10,0:12:00.18,Default,,0000,0000,0000,,すごく苛立たせられます
Dialogue: 0,0:12:00.20,0:12:02.36,Default,,0000,0000,0000,,自分がマヌケだとは感じたくないものです
Dialogue: 0,0:12:02.37,0:12:07.31,Default,,0000,0000,0000,,マヌケだと感じることは\N練習に取り組む妨げになります
Dialogue: 0,0:12:07.31,0:12:11.76,Default,,0000,0000,0000,,やりたいことが何にせよ
Dialogue: 0,0:12:11.76,0:12:14.38,Default,,0000,0000,0000,,とりあえず20時間練習する\Nと決めることで
Dialogue: 0,0:12:14.38,0:12:18.92,Default,,0000,0000,0000,,最初に直面する苛立ちの壁を\N越えることができ
Dialogue: 0,0:12:18.92,0:12:23.03,Default,,0000,0000,0000,,結果が得られるだけ十分に長く\N練習することになります
Dialogue: 0,0:12:23.03,0:12:25.37,Default,,0000,0000,0000,,これだけです\N難しいことじゃありません
Dialogue: 0,0:12:25.37,0:12:30.48,Default,,0000,0000,0000,,この簡単な４ステップは\N何を学ぶのにも使えます
Dialogue: 0,0:12:31.47,0:12:35.30,Default,,0000,0000,0000,,理論について話すのは\N簡単ですが
Dialogue: 0,0:12:35.30,0:12:37.70,Default,,0000,0000,0000,,実践について話すのは\Nもっと楽しいです
Dialogue: 0,0:12:37.70,0:12:41.96,Default,,0000,0000,0000,,私が長い間\N学びたいと思っていたのは
Dialogue: 0,0:12:41.96,0:12:44.16,Default,,0000,0000,0000,,ウクレレです
Dialogue: 0,0:12:44.16,0:12:47.79,Default,,0000,0000,0000,,ジェイク・シマブクロの\NTEDTalkを見た人いますか？
Dialogue: 0,0:12:47.79,0:12:50.90,Default,,0000,0000,0000,,彼がウクレレを弾く姿は
Dialogue: 0,0:12:50.90,0:12:52.26,Default,,0000,0000,0000,,まるでウクレレの神でした
Dialogue: 0,0:12:52.26,0:12:54.03,Default,,0000,0000,0000,,見事なばかりです
Dialogue: 0,0:12:54.03,0:12:57.21,Default,,0000,0000,0000,,「あれ すごいカッコイイ！」
Dialogue: 0,0:12:57.21,0:13:01.37,Default,,0000,0000,0000,,「あの楽器いいな\N弾けるようになりたいな」と思いました
Dialogue: 0,0:13:01.37,0:13:03.96,Default,,0000,0000,0000,,それでこの理論を\N実証するために
Dialogue: 0,0:13:03.96,0:13:07.64,Default,,0000,0000,0000,,ウクレレを20時間練習して\Nどういう結果になるか
Dialogue: 0,0:13:07.64,0:13:09.82,Default,,0000,0000,0000,,見てみることにしました
Dialogue: 0,0:13:09.82,0:13:13.64,Default,,0000,0000,0000,,ウクレレを練習するために\N最初にしなければならないのは
Dialogue: 0,0:13:13.64,0:13:17.70,Default,,0000,0000,0000,,ウクレレを入手することです
Dialogue: 0,0:13:17.70,0:13:21.79,Default,,0000,0000,0000,,それで手に入れました\Nアシスタント君はいるかな？
Dialogue: 0,0:13:21.79,0:13:24.53,Default,,0000,0000,0000,,(笑)
Dialogue: 0,0:13:24.53,0:13:29.97,Default,,0000,0000,0000,,どうもありがとう\Nまずコードを繋ぎます
Dialogue: 0,0:13:31.58,0:13:35.57,Default,,0000,0000,0000,,ただのウクレレじゃありません\Nエレキ・ウクレレです (笑)
Dialogue: 0,0:13:35.57,0:13:37.20,Default,,0000,0000,0000,,いいでしょう？
Dialogue: 0,0:13:40.64,0:13:45.20,Default,,0000,0000,0000,,何をするにせよ\N最初の２時間くらいにやるのは
Dialogue: 0,0:13:45.20,0:13:48.55,Default,,0000,0000,0000,,練習に使う道具を\N揃えるということです
Dialogue: 0,0:13:48.55,0:13:50.62,Default,,0000,0000,0000,,準備をするわけです
Dialogue: 0,0:13:50.62,0:13:52.58,Default,,0000,0000,0000,,私のウクレレの場合\N弦が張ってなくて
Dialogue: 0,0:13:52.58,0:13:54.55,Default,,0000,0000,0000,,弦の張り方を\N調べる必要がありました
Dialogue: 0,0:13:54.55,0:13:56.52,Default,,0000,0000,0000,,大事なことですよね？
Dialogue: 0,0:13:56.52,0:13:58.47,Default,,0000,0000,0000,,調律の仕方も\N学ぶ必要がありました
Dialogue: 0,0:13:58.47,0:14:00.32,Default,,0000,0000,0000,,練習し始めるための
Dialogue: 0,0:14:00.32,0:14:04.52,Default,,0000,0000,0000,,準備をする方法を\N学ぶ必要があるんです
Dialogue: 0,0:14:04.52,0:14:11.19,Default,,0000,0000,0000,,練習を始める準備ができた時に\Nやったことの１つは
Dialogue: 0,0:14:11.19,0:14:15.100,Default,,0000,0000,0000,,曲の弾き方を知るために\Nネット上のデータベースや曲集を見ることでした
Dialogue: 0,0:14:15.100,0:14:19.09,Default,,0000,0000,0000,,それによると — ウクレレでは\N一度に複数の弦を鳴らすことで
Dialogue: 0,0:14:19.09,0:14:20.97,Default,,0000,0000,0000,,コードが弾けて\Nカッコイイ
Dialogue: 0,0:14:20.97,0:14:24.24,Default,,0000,0000,0000,,弾き語りだってできるぜ (笑)
Dialogue: 0,0:14:24.24,0:14:27.86,Default,,0000,0000,0000,,そして曲を\N見始めました
Dialogue: 0,0:14:27.88,0:14:30.86,Default,,0000,0000,0000,,ウクレレのコード集を\N持っているんですが
Dialogue: 0,0:14:30.88,0:14:35.53,Default,,0000,0000,0000,,それにはコードが何百もあって\N怯みました
Dialogue: 0,0:14:35.53,0:14:37.86,Default,,0000,0000,0000,,しかし実際の曲を見ると
Dialogue: 0,0:14:37.86,0:14:42.71,Default,,0000,0000,0000,,同じコードばかりが\N繰り返し現れます
Dialogue: 0,0:14:42.71,0:14:46.30,Default,,0000,0000,0000,,分かったのは\Nウクレレも他のことと同様で
Dialogue: 0,0:14:46.30,0:14:49.55,Default,,0000,0000,0000,,わずかな数の\N非常に重要なことがあり
Dialogue: 0,0:14:49.55,0:14:52.42,Default,,0000,0000,0000,,それをしょっちゅう\N使うということです
Dialogue: 0,0:14:52.42,0:14:58.42,Default,,0000,0000,0000,,たいていの曲はコードを\N４つか５つしか
Dialogue: 0,0:14:58.42,0:15:00.23,Default,,0000,0000,0000,,使わないんです
Dialogue: 0,0:15:00.23,0:15:04.99,Default,,0000,0000,0000,,その４つか５つのコードを\N知っていれば事足り
Dialogue: 0,0:15:04.99,0:15:06.81,Default,,0000,0000,0000,,何百も覚えなくていいんです
Dialogue: 0,0:15:06.81,0:15:11.26,Default,,0000,0000,0000,,下調べをしている時に\N素敵なポップソング・メドレーを見つけました
Dialogue: 0,0:15:11.26,0:15:16.18,Default,,0000,0000,0000,,アクシス・オブ・オーサムによるものです\N(口笛)
Dialogue: 0,0:15:16.18,0:15:19.20,Default,,0000,0000,0000,,知っている人も\Nいるようですね
Dialogue: 0,0:15:19.20,0:15:23.42,Default,,0000,0000,0000,,彼らの言うところでは
Dialogue: 0,0:15:23.42,0:15:27.02,Default,,0000,0000,0000,,過去50年のポップソングの\Nかなりの部分は ４つのコードで
Dialogue: 0,0:15:27.02,0:15:28.68,Default,,0000,0000,0000,,弾けるということです
Dialogue: 0,0:15:28.68,0:15:33.06,Default,,0000,0000,0000,,そのコードとは\NG D Em C です
Dialogue: 0,0:15:33.06,0:15:37.93,Default,,0000,0000,0000,,４つのコードでポップソングが\Nみんな弾けるんです
Dialogue: 0,0:15:37.93,0:15:39.40,Default,,0000,0000,0000,,「そいつはいい！」\Nと思いました
Dialogue: 0,0:15:39.40,0:15:42.58,Default,,0000,0000,0000,,ポップソングをみんな弾いてやろう！ (笑)
Dialogue: 0,0:15:42.58,0:15:45.63,Default,,0000,0000,0000,,それで その曲を\N最初に覚えることにしました
Dialogue: 0,0:15:45.63,0:15:49.44,Default,,0000,0000,0000,,それを皆さんに披露しようと思います\Nいいですか？
Dialogue: 0,0:15:49.44,0:15:51.42,Default,,0000,0000,0000,,(拍手)\NOK
Dialogue: 0,0:15:51.42,0:15:54.73,Default,,0000,0000,0000,,(音楽)
Dialogue: 0,0:16:03.60,0:16:06.10,Default,,0000,0000,0000,,孤独な世界に生きている\N[Don't Stop Believin']
Dialogue: 0,0:16:06.10,0:16:08.88,Default,,0000,0000,0000,,小さな街の女の子が\N[Don't Stop Believin']
Dialogue: 0,0:16:08.88,0:16:14.65,Default,,0000,0000,0000,,どこへでも行く深夜列車に乗った\N[Don't Stop Believin']
Dialogue: 0,0:16:14.65,0:16:18.93,Default,,0000,0000,0000,,落ち着いたって聞いたわ (笑)\N[Someone Like You]
Dialogue: 0,0:16:18.93,0:16:21.98,Default,,0000,0000,0000,,いい娘見つけて\N[Someone Like You]
Dialogue: 0,0:16:21.98,0:16:25.01,Default,,0000,0000,0000,,結婚したんだって\N[Someone Like You]
Dialogue: 0,0:16:25.01,0:16:27.32,Default,,0000,0000,0000,,毎晩夢の中で\N[My Heart Will Go On]
Dialogue: 0,0:16:27.32,0:16:30.50,Default,,0000,0000,0000,,あなたを見 感じる (笑)\N[My Heart Will Go On]
Dialogue: 0,0:16:30.50,0:16:36.25,Default,,0000,0000,0000,,私はそうやってあなたがどうしているかを知る (笑)\N[My Heart Will Go On]
Dialogue: 0,0:16:36.25,0:16:42.23,Default,,0000,0000,0000,,もうためらわない もう待てない 僕は君のもの\N[I'm Yours]
Dialogue: 0,0:16:42.23,0:16:47.60,Default,,0000,0000,0000,,君が素晴らしいから 僕らが素晴らしいことをしたから\N[Amazing]
Dialogue: 0,0:16:47.60,0:16:52.68,Default,,0000,0000,0000,,できることなら どこへだって 君の行くところへ行く\N[Wherever You Will Go]
Dialogue: 0,0:16:52.68,0:16:58.24,Default,,0000,0000,0000,,今夜 愛を感じられるかい (笑)\N[Can you feel the love tonight]
Dialogue: 0,0:16:58.24,0:17:03.40,Default,,0000,0000,0000,,君がいてもいなくても 僕は生きていけない\N[With Or Without]
Dialogue: 0,0:17:03.40,0:17:07.49,Default,,0000,0000,0000,,僕が困っているといつもマリア様が現れる\N[Let It Be]
Dialogue: 0,0:17:07.51,0:17:10.16,Default,,0000,0000,0000,,時々自分には誰もいないんだと感じる\N[Under The Bridge]
Dialogue: 0,0:17:10.16,0:17:11.82,Default,,0000,0000,0000,,どうか泣かないで\N[No Woman, No Cry]
Dialogue: 0,0:17:11.86,0:17:13.50,Default,,0000,0000,0000,,ああ 母さん これは夢に違いない\N[Sex And Candy]
Dialogue: 0,0:17:13.50,0:17:15.84,Default,,0000,0000,0000,,地球の反対側の国から来たんだ (笑)\N[Down Under]
Dialogue: 0,0:17:15.84,0:17:18.86,Default,,0000,0000,0000,,ある時 放浪者が沼のほとりで野宿した\N[Waltzing Matilda]
Dialogue: 0,0:17:18.86,0:17:22.25,Default,,0000,0000,0000,,ねぇ 会ったばかりで変だと思うかもしれないけど (笑)\N[Call Me Maybe]
Dialogue: 0,0:17:22.25,0:17:24.32,Default,,0000,0000,0000,,これ私の番号 よかったら電話して\N[Call Me Maybe]
Dialogue: 0,0:17:24.36,0:17:30.19,Default,,0000,0000,0000,,ヘイ セクシー・レディー オレ様は江南スタイル (笑)\N[Gangnam Style]
Dialogue: 0,0:17:30.19,0:17:35.93,Default,,0000,0000,0000,,別れを告げる時が来ました\N[Time To Say Goodbye]
Dialogue: 0,0:17:35.93,0:17:45.79,Default,,0000,0000,0000,,閉店時間 新しい始まりは 別の始まりの終わりからやってくる\N[Closing Time]
Dialogue: 0,0:17:45.79,0:17:49.86,Default,,0000,0000,0000,,(拍手) (歓声)
Dialogue: 0,0:17:56.91,0:18:01.20,Default,,0000,0000,0000,,ありがとう
Dialogue: 0,0:18:03.01,0:18:06.86,Default,,0000,0000,0000,,これが私の好きな曲です (笑)
Dialogue: 0,0:18:07.40,0:18:10.50,Default,,0000,0000,0000,,ひとつ秘密を\N打ち明けましょう
Dialogue: 0,0:18:10.50,0:18:14.47,Default,,0000,0000,0000,,今弾いたので\N私のウクレレ練習時間の累計が
Dialogue: 0,0:18:14.47,0:18:19.22,Default,,0000,0000,0000,,ちょうど20時間になりました
Dialogue: 0,0:18:19.22,0:18:23.21,Default,,0000,0000,0000,,(拍手)\Nどうも
Dialogue: 0,0:18:24.93,0:18:28.97,Default,,0000,0000,0000,,すごいと思いませんか\Nほとんどあらゆることが学べるんです
Dialogue: 0,0:18:28.97,0:18:30.75,Default,,0000,0000,0000,,何を学びたいと思いますか？
Dialogue: 0,0:18:30.75,0:18:35.32,Default,,0000,0000,0000,,何か新しいことを学ぶ時に\N大きな障害になるのは
Dialogue: 0,0:18:35.32,0:18:40.100,Default,,0000,0000,0000,,知力の問題でもなく\Nたくさんの細々したコツを学ぶ過程でもなく
Dialogue: 0,0:18:40.100,0:18:44.75,Default,,0000,0000,0000,,感情的なものなんです\N私たちの感じる恐れです
Dialogue: 0,0:18:44.75,0:18:47.01,Default,,0000,0000,0000,,何か新しいことを\N学び始めた時に
Dialogue: 0,0:18:47.14,0:18:49.28,Default,,0000,0000,0000,,自分が馬鹿みたいに\N感じられるのは
Dialogue: 0,0:18:49.28,0:18:51.54,Default,,0000,0000,0000,,楽しいものではありません
Dialogue: 0,0:18:51.54,0:18:55.63,Default,,0000,0000,0000,,大きな障害は知的なものではなく\N感情的なものなんです
Dialogue: 0,0:18:55.63,0:18:58.97,Default,,0000,0000,0000,,しかし何であれ20時間を割り当てるなら\Nそれは問題でなくなります
Dialogue: 0,0:18:58.97,0:19:01.38,Default,,0000,0000,0000,,何を学びたいと思いますか？
Dialogue: 0,0:19:01.39,0:19:03.08,Default,,0000,0000,0000,,外国語を学びたい？
Dialogue: 0,0:19:03.10,0:19:04.86,Default,,0000,0000,0000,,料理を学びたい？
Dialogue: 0,0:19:04.88,0:19:07.11,Default,,0000,0000,0000,,絵の描き方を学びたい？
Dialogue: 0,0:19:07.11,0:19:10.86,Default,,0000,0000,0000,,あなたを熱くさせるもの\N楽しくさせるものは何でしょう？
Dialogue: 0,0:19:10.86,0:19:14.75,Default,,0000,0000,0000,,それをやってみましょうよ\Nたったの20時間です
Dialogue: 0,0:19:14.75,0:19:16.09,Default,,0000,0000,0000,,頑張って！
Dialogue: 0,0:19:16.09,0:19:19.06,Default,,0000,0000,0000,,(拍手)