WEBVTT 00:00:09.003 --> 00:00:11.065 سلام به همه 00:00:11.825 --> 00:00:16.625 دو سال پیش، زندگی من برای همیشه تغییر کرد. 00:00:16.625 --> 00:00:19.261 همسرم کِلسی و من 00:00:19.261 --> 00:00:23.033 دخترمون لیلا رو به دنیا آوردیم. 00:00:23.033 --> 00:00:27.456 راستش، پدر یا مادر شدن یه تجربهی واقعا شگفتانگیزه. 00:00:27.456 --> 00:00:30.554 همه دنیات عوض میشه، طی یک شب. 00:00:30.554 --> 00:00:33.205 و همهی اولویتهات یکدفعه تغییر میکنه. 00:00:33.205 --> 00:00:39.294 اینقدر سریع، که بعضی وقتا پذیرفتن [اِعمال] این تغییرات رو سخت میکنه. NOTE Paragraph 00:00:39.294 --> 00:00:43.547 بعد، تازه باید کلی چیز در مورد پدر یا مادر بودن یاد بگیری. 00:00:43.547 --> 00:00:46.820 مثلا، چطور بچهات رو لباس بپوشونی. 00:00:46.820 --> 00:00:47.954 (خنده حضار) 00:00:47.954 --> 00:00:49.981 این برای من یه چیز جدید بود. 00:00:49.981 --> 00:00:53.844 من، من، واقعا این لباسا رو بهش پوشوندم، فکر میکردم اینجوری خوب میشه. 00:00:53.844 --> 00:00:59.558 و، حتی لیلا میدونه که اصلا خوب نیست. (خنده حضار) 00:00:59.558 --> 00:01:04.409 پس کُلی چیز هست که باید یاد گرفت و مشکلات خیلی زیادی که با هم ممکن هست پیش بیاد. 00:01:04.409 --> 00:01:08.373 و اگه بخوام به مشکلات اضافه کنم، کِلسی و من هر دومون از خونه کار میکنیم. 00:01:08.373 --> 00:01:11.133 ما کارآفرینیم، کسب و کار خودمون رو اداره میکنیم. 00:01:11.133 --> 00:01:16.992 کِلسی دورههای آموزشی آماده میکنه، به صورت آنلاین، برای مربیهای یوگا. 00:01:16.992 --> 00:01:18.163 من هم یه نویسندهام. 00:01:18.163 --> 00:01:20.782 و خب، من تو خونه کار میکنم، کِلسی تو خونه کار میکنه، 00:01:20.782 --> 00:01:23.901 ما یه بچهی تازه به دنیا اومده داریم، و سعی میکنیم که مطمئن بشیم 00:01:23.901 --> 00:01:26.725 که هر چیزی که لازم هست، انجام بشه. 00:01:26.725 --> 00:01:31.107 و زندگی واقعا واقعا، واقعا پر مشغلهست. 00:01:32.357 --> 00:01:36.718 و یه چند هفته بعد از شروع این تجربهی شگفت انگیز، 00:01:36.718 --> 00:01:40.297 وقتی کمخوابی دیگه واقعا آثارش رو نشون داد، 00:01:40.297 --> 00:01:42.299 تقریبا دور و بر هفتهی هشتم، 00:01:42.299 --> 00:01:45.732 فکر کردم که، و خب این همون فکری که 00:01:45.732 --> 00:01:49.773 پدر و مادرها تو دورههای مختلف، و تو جوامع مختلف، 00:01:49.773 --> 00:01:52.467 همه این فکر رو داشتن و دارن، که: 00:01:52.467 --> 00:01:58.054 من دیگه وقت آزاد نخواهم داشت، هیچوقت! 00:01:58.054 --> 00:01:59.183 (خنده) 00:01:59.183 --> 00:02:01.373 و این ... یکی گفت که درسته. 00:02:01.373 --> 00:02:04.934 آره.. [این فکر] کاملا درست نیست، 00:02:04.934 --> 00:02:09.866 ولی تو اون لحظه واقعا واقعا به نظر درست میاد. 00:02:09.866 --> 00:02:12.075 و این واقعا منو مشوش میکرد، 00:02:12.075 --> 00:02:15.324 چون یکی از چیزایی که من ازش لذت میبرم، 00:02:15.324 --> 00:02:19.428 بیشتر از هر چیز دیگهای، یادگیری چیزای جدیده. 00:02:19.428 --> 00:02:22.261 در مورد یه چیزی کنجکاو بشم و دست به کار یادگیریش بشم 00:02:22.261 --> 00:02:25.164 و وقتم رو صرفش کنم و از راه آزمایش و خطا یادش بگیرم. 00:02:25.164 --> 00:02:28.300 و در نهایت، یه چیزی رو تقریبا خوب یاد میگیرم. 00:02:28.300 --> 00:02:32.336 و بدون این، این وقت اضافه، 00:02:32.336 --> 00:02:36.405 نمیدونستم چطور قرار که باز هم بتونم اون کار رو بکنم. 00:02:36.405 --> 00:02:38.877 و خب، من واقعا به این چیزا علاقه دارم، 00:02:38.877 --> 00:02:42.070 من میخوام که دائما یاد بگیرم، من میخوام که دائما رشد کنم. 00:02:42.070 --> 00:02:45.087 و خب کاری که تصمیم گرفتم انجام بدم این بود که، 00:02:45.087 --> 00:02:47.784 برم به کتابخونه و کتابفروشی، 00:02:47.784 --> 00:02:49.842 و ببینم که تحقیقات چی میگه در مورد اینکه 00:02:49.842 --> 00:02:53.523 ما چطور یاد میگیریم، و اینکه چطور سریع یاد میگیریم. 00:02:53.523 --> 00:02:56.834 و یه سری کتاب خوندم، یه سری وبسایت خوندم، 00:02:56.834 --> 00:02:58.891 و سعیام این بود که به جواب این سوال برسم: 00:02:58.891 --> 00:03:02.850 چقدر طول میکشه که یه مهارت جدید کسب کنیم؟ 00:03:02.850 --> 00:03:05.117 میدونین به چی رسیدم؟! 00:03:05.117 --> 00:03:09.438 ۱۰٫۰۰۰ ساعت! 00:03:09.438 --> 00:03:11.200 کسی اینو شنیده بود؟ 00:03:11.200 --> 00:03:14.134 ۱۰٫۰۰۰ ساعت وقت میبره، اگه بخواید یه چیز جدید یاد بگیرید، 00:03:14.134 --> 00:03:15.304 اگه بخواید توش خوب باشید. 00:03:15.304 --> 00:03:17.494 ۱۰٫۰۰۰ ساعت طول میکشه که به همچین جایی برسید. 00:03:17.494 --> 00:03:21.315 و اینو من توی کتاب پشت کتاب، و وبسایت پشت وبسایت خوندم. 00:03:21.315 --> 00:03:28.421 اون موقع حسی که داشتم از خوندن همهی این چیزا اینطوری بود: 00:03:28.421 --> 00:03:30.719 نه...!! 00:03:30.719 --> 00:03:34.539 من که وقت ندارم! من که ... من که ده ۱۰٫۰۰۰ ساعت وقت ندارم. 00:03:34.539 --> 00:03:39.088 من دیگه هیچوقت قادر نیستم هیچ چیز جدیدی یاد بگیرم. 00:03:39.088 --> 00:03:42.421 هیچوقت! (خنده) 00:03:42.421 --> 00:03:43.479 ولی این درست نیست! 00:03:43.479 --> 00:03:46.559 ۱۰٫۰۰۰ ساعت رو اگه بخوام یه معیاری از اندازش بهتون بدم، 00:03:46.559 --> 00:03:52.422 ۱۰٫۰۰۰ ساعت میشه یه شغل تمام وقت برای پنج سال. 00:03:52.422 --> 00:03:54.008 این خیلی زمان طولانی هست. 00:03:54.008 --> 00:03:56.194 و همهی ما تجربهی یادگرفتن یه چیز جدید رو داشتیم، 00:03:56.194 --> 00:04:00.259 و اصلا حتی نزدیک به این مقدار زمان هم ازمون وقت نگرفت، نه؟ 00:04:00.259 --> 00:04:03.505 خب چطوریه؟ چیزایی که هست یه جورایی با هم جور در نمیان، 00:04:03.505 --> 00:04:07.078 چیزی که تحقیقات نشون میده و چیزی که ما انتظار داریم و تجربه کردیم، 00:04:07.078 --> 00:04:09.416 با هم جور در نمیان. 00:04:09.416 --> 00:04:12.993 و چیزی که من بهش رسیدم، نکتهش اینجاست که 00:04:12.993 --> 00:04:19.722 این قانون ۱۰٫۰۰۰ ساعت، از بررسیهای روی کارایی در حد متخصصین به دست اومده. 00:04:19.722 --> 00:04:21.968 استادی هست توی دانشگاه ایالت فلوریدا، 00:04:21.968 --> 00:04:23.916 به نام ای. اندس اریکسون. 00:04:23.916 --> 00:04:26.565 ایشون بنیانگذار قانون ۱۰٫۰۰۰ ساعته. 00:04:26.565 --> 00:04:31.181 و این قانون اینطور بدست اومده که، ورزشکارای حرفهای رو مطالعه کرده، 00:04:31.181 --> 00:04:35.693 موسیقیدانای در سطح جهانی رو، اساتید بزرگ شطرنج رو. 00:04:35.693 --> 00:04:40.655 همهی اینجور افراد موفق و قهرمان، توی زمینههای حرفهای و دشوار. 00:04:40.655 --> 00:04:43.751 و ایشون تلاش کرد که بفهمه چقدر وقت میگیره که 00:04:43.751 --> 00:04:46.521 به اوج رسید تو یه چنین زمینههایی. 00:04:46.521 --> 00:04:49.178 و به این رسید که، هر چه بیشتر تمرین حساب شده داشته باشیم، 00:04:49.178 --> 00:04:52.044 هر چقدر اون افراد زمان بیشتری صرف کردن روی 00:04:52.044 --> 00:04:55.304 تمرین کردن قسمتهای اساسی حالا هر چیزی که انجام میدن، 00:04:55.304 --> 00:04:57.126 هرچه زمان بیشتری بذارید، بهتر هم میشید. 00:04:57.126 --> 00:05:00.165 و اونایی که تو رشتشون جزء بهترینها هستن، 00:05:00.165 --> 00:05:04.921 دور و بر ۱۰٫۰۰۰ ساعت تمرین میکنن. 00:05:04.921 --> 00:05:09.442 حالا، یکم قبلتر داشتیم در مورد بازی تلفن صحبت میکردیم. 00:05:09.442 --> 00:05:11.236 قضیه اینطوریه: 00:05:11.236 --> 00:05:13.288 یه نویسنده به نام مالکوم گلدول 00:05:13.288 --> 00:05:17.691 یه کتابی رو تو سال ۲۰۰۷ نوشت به نام "استثنائیان [بزرگان]: حکایت موفقیت"، 00:05:17.691 --> 00:05:21.412 و قسمت اصلی اون کتاب همین قانون ۱۰٫۰۰۰ ساعت بود. 00:05:21.412 --> 00:05:25.382 زیاد تمرین کن، خوب تمرین کن، و نتیجهی خیلی خوب هم بگیر، 00:05:25.382 --> 00:05:27.367 میرسی به بالاترین حد زمینهی کاریت. 00:05:27.367 --> 00:05:29.022 پس، پیام اصلی، 00:05:29.022 --> 00:05:32.455 چیزی که دکتر اریکسون در واقع داشت میگفت این بود که 00:05:32.455 --> 00:05:37.425 ۱۰٫۰۰۰ ساعت زمان میبره که توی یک رشتهی خیلی رقابتی به موفقیت برسیم، 00:05:37.425 --> 00:05:41.857 تو یه زمینهی خیلی خاص. معنیش همینه. 00:05:41.857 --> 00:05:45.094 ولی این اتفاقی که افتاد: از وقتی این کتاب منتشر شد، 00:05:45.094 --> 00:05:47.589 دقیقا بعد از انتشار، رسید به بالای لیست پرفروشترینها، 00:05:47.589 --> 00:05:50.056 و برای سه ماه تموم بالای لیست موند. 00:05:50.056 --> 00:05:54.171 یکدفعه این قانون ۱۰٫۰۰۰ ساعت همهجا پیچید. 00:05:54.171 --> 00:05:59.722 و یه بازی تلفن در سطح اجتماع شروع شد. 00:05:59.722 --> 00:06:04.955 بعد این پیام، اینکه ده هزار ساعت طول میکشه که تو زمینهای خیلی رقابتی و دشوار موفق شد، 00:06:04.955 --> 00:06:09.927 تبدیل شد به: ده هزار ساعت طول میکشه که تو یه زمینهای حرفهای شد. 00:06:09.927 --> 00:06:11.136 که تبدیل شد به: 00:06:11.136 --> 00:06:15.357 ۱۰٫۰۰۰ ساعت طول میکشه که تو یه زمینهای خوب شد. 00:06:15.357 --> 00:06:16.862 که تبدیل شد به: 00:06:16.862 --> 00:06:21.455 ۱۰٫۰۰۰ ساعت طول میکشه که چیزی رو یاد گرفت. 00:06:21.455 --> 00:06:25.337 ولی این عبارت آخر، اینکه ۱۰٫۰۰۰ ساعت طول میکشه که چیزی رو یاد گرفت، 00:06:25.337 --> 00:06:28.600 حقیقت نداره. این حقیقت نداره. 00:06:28.600 --> 00:06:33.346 پس، چیزی که تحقیقات داره نشون میده، 00:06:33.346 --> 00:06:36.217 ... من زمان زیادی رو توی کتابخونهی سیاسیو میگذرونم، 00:06:36.217 --> 00:06:39.523 بین کتابهای مربوط به روانشناسی شناختی [ذهنی]، چون بهشون علاقه دارم. 00:06:39.523 --> 00:06:44.216 و وقتی مطالعات مربوط به کسب مهارت رو بررسی میکنین، 00:06:44.216 --> 00:06:48.039 خیلی وقتا یه نموداری مثل این رو میبینند. 00:06:48.039 --> 00:06:51.554 خب، محققان، چه در حال بررسی یه مهارت حرکتی باشن، 00:06:51.554 --> 00:06:54.328 [یعنی] یه کار فیزیکی که انجام میدین، چه یه مهارت ذهنی، 00:06:54.328 --> 00:06:57.174 دوست دارن چیزایی رو بررسی کنن که بشه زمان گرفتشون. 00:06:57.174 --> 00:06:59.185 چون اینطوری میشه راحت بیانش کرد، نه؟ 00:06:59.185 --> 00:07:02.322 پس اومدن به شرکتکنندههای توی تحقیقاتشون یه کاری دادن، 00:07:02.322 --> 00:07:04.146 کاری که نیاز به فعالیت فیزیکی داشته باشه 00:07:04.146 --> 00:07:08.815 یا جیزی که برای انجامش نیاز به یادگیری یکم ..آه.. کلک ذهنی لازم داره، 00:07:08.815 --> 00:07:13.237 و زمانی رو اندازه میگرفتن که یه شرکتکننده لازم داشت تا اون کار رو انجام بده. 00:07:13.237 --> 00:07:16.095 و حالا چیزی که این نمودار میگه، وقتی شروع میکنید، 00:07:16.095 --> 00:07:20.258 خب وقتی محققها به شرکتکنندهها یه کاری میدادن، براشون خیلی طول میکشید، 00:07:20.258 --> 00:07:23.053 چون یه کار جدید بود و اونا هم اصلا بلد نبودن انجامش بدن. 00:07:23.053 --> 00:07:26.651 با یه کوچولو تمرین، بهتر و بهتر و بهتر شدن. 00:07:26.651 --> 00:07:30.532 و قسمت اول تمرین، خیلی خیلی موثر هست. 00:07:30.532 --> 00:07:36.021 آدما تو چیزا خوب میشن، فقط با یه کوچولو تمرین. 00:07:36.021 --> 00:07:39.663 حالا، نکتهی جالبی که هست این که، 00:07:39.663 --> 00:07:42.869 ما خیلی، برای مهارتهایی که میخوایم برای خودمون یاد بگیریم، 00:07:42.869 --> 00:07:45.736 خیلی برامون زمان مهم نیست، نه؟ 00:07:45.736 --> 00:07:49.283 فقط این برامون مهم که چقدر [تو اون چیز] خوب هستیم. حالا خوب هر معنی داشته باشه. 00:07:49.283 --> 00:07:54.943 پس اگه بیایم به جای کارایی زمانی بذاریم میزان خوب بودن 00:07:54.943 --> 00:07:59.346 نمودار عوض میشه، و نتیجش میشه این [نمودار] مشهور و شناخته شده، 00:07:59.346 --> 00:08:01.274 این نمودار یادگیری هست. 00:08:01.274 --> 00:08:03.852 و داستان این نمودار یادگیری اینجوری که، وقتی شروع میکنین، 00:08:03.852 --> 00:08:06.567 اصلا چیزی بارِتون نیست و خودتون هم اینو میدونین، نه؟ 00:08:06.567 --> 00:08:08.485 (خنده حضار) 00:08:08.485 --> 00:08:11.717 با یه کوچولو تمرین، واقعا خوب میشید، خیلی هم سریع. 00:08:11.717 --> 00:08:15.455 پس اون مراحل اولیهی خوب شدن خیلی سریع هست. 00:08:15.455 --> 00:08:18.490 بعد تو یه نقطهی خاص، یادگیری [به آرومی] متوقف میشه، 00:08:18.490 --> 00:08:21.960 و بهتر شدن و مهارتهای بیشتر کسب کردن خیلی سختتر میشه، 00:08:21.960 --> 00:08:23.989 [و] زمان بیشتری میگیره. 00:08:23.989 --> 00:08:28.620 حالا، سوال من اینه، من اونو میخوام، نه؟ 00:08:28.620 --> 00:08:31.605 چقدر زمان میبره، از شروع کردن یه چیزی، 00:08:31.605 --> 00:08:35.265 و [در حالی که] چیزی هم ازش بلد نباشم و این رو هم بدونم، 00:08:35.265 --> 00:08:37.575 تا خوب شدن توی اون چیز تا حد قابل قبولی؟ 00:08:37.575 --> 00:08:42.329 و اگر بشه، توی کمترین زمان ممکن. 00:08:42.329 --> 00:08:44.539 خب! چقدر این طول میکشه؟ 00:08:44.539 --> 00:08:49.518 تحقیقات من اینو میگه: ۲۰ ساعت. 00:08:49.518 --> 00:08:53.163 همین. شما میتونین از ندونستن هیچی 00:08:53.163 --> 00:08:55.409 دربارهی هر مهارتی که فکرشو بکنین، 00:08:55.409 --> 00:08:58.905 میخواید یه زبان یاد بگیرین؟ میخواین یاد بگیرین چطور نقاشی کنین؟ 00:08:58.905 --> 00:09:02.904 میخواین یاد بگیرین چطور با یه اره برقی شعلهور شعبدهبازی کنین؟ (خنده) 00:09:02.904 --> 00:09:05.694 اگر بیست ساعت وقت بذارید روی تمرین متمرکز 00:09:05.694 --> 00:09:08.542 و عمیق اون چیز، [یعنی تمرکز روی یادگیری چیزای جدید و سختتر] 00:09:08.542 --> 00:09:10.964 خودتون متحیر میشید! 00:09:10.964 --> 00:09:14.135 متحیر! از اینکه چقدر خوب شدید. 00:09:14.135 --> 00:09:15.235 بیست ساعت قابل انجام هست، 00:09:15.235 --> 00:09:19.036 میشه ۴۵ دقیقه در روز، برای تقریبا یک ماه. 00:09:19.036 --> 00:09:21.626 حتی اگه چند روزی رو هم تک و توک جا بندازیم. 00:09:21.626 --> 00:09:25.091 بیست ساعت اینقدرا هم سخت نیست جورکردنش. 00:09:25.091 --> 00:09:27.870 حالا، انجام دادن این کار یه روش داره. 00:09:27.870 --> 00:09:30.777 چون اینطوری نیست که همینجوری رو یه چیزی بیست ساعت وقت بذارین 00:09:30.777 --> 00:09:32.924 و توقع این پیشرفتای چشمگیر رو داشته باشید. 00:09:32.924 --> 00:09:35.643 راهی هست که هوشمندانه تمرین کرد. 00:09:35.643 --> 00:09:37.627 راهی هست که کارامد و موثر تمرین کرد، 00:09:37.627 --> 00:09:41.051 که تضمین کنه شما اون ۲۰ ساعت رو به کارامدترین شکلی که میتونستید 00:09:41.051 --> 00:09:43.432 سرمایهگذاری (هزینه) کرده باشید. 00:09:43.432 --> 00:09:47.518 و اون روش این هت، رو هر چیزی هم قابل اجرا هست: 00:09:47.518 --> 00:09:51.363 اول، تجزیه و تحلیل اون مهارت هست. 00:09:51.363 --> 00:09:56.262 تصمیم بگیرید دقیقا میخواید وقتی یادگیریتون تموم شد، قادر به انجام چه چیزایی باشید، 00:09:56.262 --> 00:10:02.072 بعد اون مهارت رو بررسی کنید و تبدیلش کنید به تیکههای کوچیکتر و کوچیکتر. 00:10:02.072 --> 00:10:06.042 بیشتر چیزایی که ما به عنوان مهارت میبینیم، 00:10:06.042 --> 00:10:10.639 در واقع یه مجموعهی بزرگی از مهارتها هستن که انواع چیزای مختلف رو نیاز دارن. 00:10:10.639 --> 00:10:14.151 هر چه بیشتر بتونین اون مهارت رو به قسمتای جزئیتری تقسیم کنید، 00:10:14.151 --> 00:10:16.353 بیشتر قادر به این هستید که تصمیم بگیرید 00:10:16.353 --> 00:10:18.974 کدوم قسمتها از این مهارت هستن که بهتر منو کمک میکنن 00:10:18.974 --> 00:10:21.365 تا برسم به اون چیزی که میخوام؟ 00:10:21.365 --> 00:10:23.758 و اونوقت میتونین اون چیزها رو اول تمرین کنید. 00:10:23.758 --> 00:10:25.960 و اگر اول چیزای مهمتر رو تمرین کنید، 00:10:25.960 --> 00:10:28.731 قادر خواهید بود که کاراییتون رو توی 00:10:28.731 --> 00:10:30.742 کمترین زمان ممکن بهبود ببخشید. 00:10:30.742 --> 00:10:34.273 دوم اینکه، به اندازهای که بتونین مشکلاتتون رو حل کنید یاد بگیرید. 00:10:34.273 --> 00:10:38.467 پس، سه چهارتا منبع در مورد چیزی که میخواید یاد بگیرید پیدا کنید 00:10:38.467 --> 00:10:43.719 میتونه کتاب باشه، میتونه دیویدی باشه، دورههای آموزشی باشه، هر چیزی میتونه باشه. 00:10:43.719 --> 00:10:48.840 ولی از اونا به عنوان یه راهی که تمرین کردن رو به تعویق بندازین استفاده نکنید. 00:10:48.840 --> 00:10:50.425 من، من که این کارو میکنم، خب؟ 00:10:50.425 --> 00:10:52.581 میرم مثلا ۲۰ تا کتاب در مورد موضوع میگیرم و، 00:10:52.581 --> 00:10:56.068 میگم «من میخوام شروع کنم یاد بگیرم چطور یه کامپیوتر رو برنامهنویسی کنم 00:10:56.068 --> 00:10:57.785 وقتی که این ۲۰ کتاب رو تموم کردم». 00:10:57.785 --> 00:11:00.334 نه، این به تعویق انداختن [شروع تمرین کردن] هست. 00:11:00.334 --> 00:11:04.141 کاری که باید [بهتره] انجام بدید اینه که به اندازهای یاد بگیرید 00:11:04.141 --> 00:11:05.850 که بتونید واقعا تمرین کنید 00:11:05.850 --> 00:11:10.914 و اشتباهات خودتون رو پیدا کنید و درست کنید همزمان با تمرین کردنتون. 00:11:10.914 --> 00:11:13.819 پس این یادگیری تبدیل میشه به راهی برای بهتر شدن در 00:11:13.819 --> 00:11:16.724 اینکه وقتی اشتباهی مرتکب میشیم متوجهش بشیم 00:11:16.724 --> 00:11:19.630 و بعد یه کاری متفاوت انجام بدیم. 00:11:19.630 --> 00:11:23.856 سوم، اینکه موانع و حصارهای تمرین کردن رو برداریم. 00:11:23.856 --> 00:11:26.550 چیزایی که توجه ما رو جلب خودشون میکنن، تلویزیون، اینترنت، 00:11:26.550 --> 00:11:28.999 تمام چیزایی که توی راه این قرار میگیرن 00:11:28.999 --> 00:11:33.178 که بشینین و اون کار رو انجام بدین. 00:11:33.178 --> 00:11:36.689 و هرچه بیشتر بتونین یه ذره عزم و ارادهتون رو استفاده کنید 00:11:36.689 --> 00:11:39.887 تا اون موانعی رو از سر راه بردارید که جلوی تمرین کردن شما رو میگیرن، 00:11:39.887 --> 00:11:46.270 بیشتر هم میتونین بشینید و درست وحسابی تمرین کنید، نه؟ 00:11:46.270 --> 00:11:51.473 و چهارم، اینکه حداقل بیست ساعت تمرین کنید. 00:11:51.473 --> 00:11:54.770 حالا، بیشتر مهارتها یه چیزی دارن که من بهش میگم حصار ضعف و ناکامی. 00:11:54.770 --> 00:11:58.078 میدونین، همون که «چیزی [از اون مهارت] ندونیم و خودمون هم اینو بدونیم»؟ 00:11:58.078 --> 00:12:02.214 این [وضعیت] واقعا، واقعا اذیت کننده است. ما دوست نداریم احساس نفهمی کنیم. 00:12:02.214 --> 00:12:07.314 و اینکه احساس نفهمی کنیم یه حصار هست برای ما که درست بشینیم و اون کار رو انجام بدیم. 00:12:07.314 --> 00:12:11.762 پس وقتی از قبل قول و قراری بذاریم که کاری که میخوایم انجام بدیم رو تمرین کنیم 00:12:11.762 --> 00:12:14.378 برای حداقل بیست ساعت، 00:12:14.378 --> 00:12:18.918 قادر خواهید بود که بر اون حصار اولیه غلبه کنید 00:12:18.918 --> 00:12:22.899 و به اندازهای پای تمرین بنشینید که نتیجهی مثبتش رو ببینید. 00:12:22.899 --> 00:12:25.368 خب؟! همین! قرار نیست آپولو هوا کنیم! 00:12:25.368 --> 00:12:30.479 چهارتا مرحلهی خیلی ساده که میتونین اجرا کنین تا هرچیزی رو یاد بگیرین. 00:12:31.466 --> 00:12:35.302 حالا، حرف زدن در موردش تو تئوری آسونه، 00:12:35.302 --> 00:12:37.703 ولی تو عمل نشون دادنش خیلی لذتبخشتره. 00:12:37.703 --> 00:12:41.964 خب یکی از چیزایی که من خیلی وقت بود میخواستم یاد بگیرم چطور انجامش بدم، 00:12:41.964 --> 00:12:44.163 نواختن اوکلِیلی هست. 00:12:44.163 --> 00:12:47.787 کسی اینجا سخنرانی TED جیک شیمباکورو رو دیده 00:12:47.787 --> 00:12:50.901 که توش اوکلِیلی میزد و کاری میکرد که انگار 00:12:50.901 --> 00:12:52.260 -- که اون خدای اوکلِیلی هست. 00:12:52.260 --> 00:12:54.026 واقعا که شگفتآوره. 00:12:54.026 --> 00:12:57.206 من که دیدمش گفتم: «چقد باحال!!... 00:12:57.206 --> 00:13:01.373 .. چه ساز کوچیک و تر و تمیزی هسن. خیلی دوست دارم زدنش رو یاد بگیرم.» 00:13:01.373 --> 00:13:03.960 و خب تصمیم گرفتم که برای امتحان کردن این تئوری 00:13:03.960 --> 00:13:07.636 ۲۰ ساعت وقت بذارم روی تمرین اوکلِیلی 00:13:07.636 --> 00:13:09.819 و ببینم به کجا میرسه. 00:13:09.819 --> 00:13:13.635 و خب اولین چیز در مورد نواختن اوکلِیلی اینه که 00:13:13.635 --> 00:13:17.701 برای اینکه تمرین کنی، باید یکیش رو داشته باشی، نه؟ 00:13:17.701 --> 00:13:21.791 پس، من یه اوکلِیلی گرفتم و، دستیارعزیزم؟ 00:13:21.791 --> 00:13:24.526 (خنده) 00:13:24.526 --> 00:13:29.973 ممنونم قربان. و خب فکر کنم که این کابل رو هم لازم دارم. 00:13:31.580 --> 00:13:35.569 اوکلِیلی ساده که نیست! اوکلِیلی الکتریکی هست! (خنده حضار) 00:13:35.569 --> 00:13:37.204 پس چی؟! 00:13:40.635 --> 00:13:45.195 خب، اولین ساعتاش درست مثل اولین ساعتای [یادگیری] هر چیزیست. 00:13:45.195 --> 00:13:48.554 باید ابزارها رو جور کنید، که استفادهشون میکنین برای تمرین. 00:13:48.554 --> 00:13:50.566 باید مطمئن شید که همشون رو در دسترس دارید. 00:13:50.566 --> 00:13:52.582 اوکلِیلی وقتی خریدمش سیمهاش بهش وصل نبود. 00:13:52.582 --> 00:13:54.548 باید میفهمیدم چطور اونا رو وصل کنم. 00:13:54.548 --> 00:13:56.515 بالاخره مهم دیگه، نه؟ 00:13:56.515 --> 00:13:58.428 و یادگیری تنظیم کردنش، یادگیری اینکه چطور 00:13:58.428 --> 00:14:00.321 مطمئن شم که تمام چیزایی که برای شروع 00:14:00.321 --> 00:14:04.515 تمرین لازم که انجام بشه، انجام بشه. نه؟ 00:14:04.515 --> 00:14:11.187 حالا، یکی از چیزها وقتی که آماده بودم برای شروع تمرین کردن 00:14:11.187 --> 00:14:15.996 این بود که توی اینترنت و کتابها گشتم دنبال اینکه چطور باید آهنگ بزنیم. 00:14:15.996 --> 00:14:19.218 و گفته بودن که، خب، برای اوکلیلی، میتونی بیشتر از یک سیم رو همزمان بزنی، 00:14:19.218 --> 00:14:21.129 پس میتونی کورد (چندتا نوت با هم) بزنی چقدر خوب! 00:14:21.129 --> 00:14:24.242 انگار خودت همراه خودت داری آهنگ میزنی، ایول! (خنده) 00:14:24.242 --> 00:14:28.286 و وقتی شروع کردم آهنگا رو نگاه کردم، 00:14:28.286 --> 00:14:32.471 یه کتاب کورد برای اوکلیلی داشتم که مثلا یه چیزی حدود چندصد کورد داشت. 00:14:32.471 --> 00:14:35.534 نگاش که کردم گفتم: «اووه! چقد سخت و ترسناک به نظر میاد!» 00:14:35.534 --> 00:14:37.859 ولی وقتی خود آهنگها رو نگاه میکنی، 00:14:37.859 --> 00:14:42.710 همش کوردهای تکراری میبینی، خب؟ 00:14:42.710 --> 00:14:46.299 و نتیجه این شد که، نواختن اوکلیلی انگار مثل انجام هر چیز دیگهای هست، 00:14:46.299 --> 00:14:49.552 یه سری چیزای خیلی کمی وجود دارن که واقعا مهم هستن، 00:14:49.552 --> 00:14:52.422 و تکنیکهایی که تمام مدت استفاده میکنین. 00:14:52.422 --> 00:14:58.420 و خب، توی بیشتر آهنگها، چهارتا، یا شاید هم پنجتا کورد استفاده میکنید، 00:14:58.420 --> 00:15:00.229 و همین، آهنگ همین هست. 00:15:00.229 --> 00:15:04.993 نیازی نیست صدها [کورد] بدونید، تا زمانی که اون چهار - پنجتا رو بدونید. 00:15:04.993 --> 00:15:06.813 خب، موقعی که داشتم تحقیق میکردم، 00:15:06.813 --> 00:15:11.264 یه قطعهی ترکیبی کوچیک از آهنگای پاپ پیدا کردم 00:15:11.264 --> 00:15:16.178 مال یه گروهی به نام Axis of Awesome. (صدای سوت) 00:15:16.178 --> 00:15:19.199 مثل اینکه یکی شنیدتش! 00:15:19.199 --> 00:15:23.418 و چیزی که این گروه میگه، این که شما میتونید تقریبا هر آهنگ پاپ 00:15:23.418 --> 00:15:27.017 مربوط به ۵ دههی اخیر رو یاد بگیرید یا بنوازید، 00:15:27.017 --> 00:15:28.685 اگر چهارتا کورد بدونید، 00:15:28.685 --> 00:15:33.062 و اون کوردها اینا هستن: جی، دی، ای ماینر، سی. 00:15:33.062 --> 00:15:37.931 این چهارتا کورد همهی آهنگای پاپ رو بوجود میارن، خب!؟ (خنده) 00:15:37.931 --> 00:15:39.401 بعد خب گفتم، چه باحال! 00:15:39.401 --> 00:15:42.584 بدم نمیاد همهی آهنگای پاپ تا الان رو بزنم. (خنده) 00:15:42.584 --> 00:15:45.627 پس، اون اولین آهنگی بود که تصمیم گرفتم یاد بگیرم، 00:15:45.627 --> 00:15:49.445 و راستش دوست دارم که با شما به اشتراک بذارمش. آمادهاین؟! 00:15:49.445 --> 00:15:51.423 (تشویق و سوت) خیلی خب. 00:15:51.423 --> 00:15:54.733 (شروع آهنگ) 00:16:03.600 --> 00:16:06.104 [ترانه] فقط یه دختر شهرستانی کوچک 00:16:06.104 --> 00:16:08.878 که تو دنیای تنهایی زندگی میکرد، 00:16:08.878 --> 00:16:14.652 سوار قطار نیمهشب شد و مهم نبود کجا میره. 00:16:14.652 --> 00:16:18.209 [Adele, Someone like you] شنیدم که، زندگی آرومی شروع کردی، (خنده) 00:16:18.209 --> 00:16:21.672 که یه دختری پیدا کردی، 00:16:21.672 --> 00:16:25.013 که الان باهاش ازدواج کردی. 00:16:25.013 --> 00:16:27.493 [Céline Dion, My Heart Will Go On] هر شب در رویاهایم، 00:16:27.493 --> 00:16:30.496 تو را میبینم، تو را لمس میکنم، 00:16:30.496 --> 00:16:36.253 اینطوری میدونم که تو هنوز وجود داری. (خنده حضار) 00:16:36.253 --> 00:16:42.227 [Jason Mraz, I'm Yours] دیگه تردید نمیکنم، دیگه نه. دیگه طاقت ندارم، من مال توام. 00:16:42.227 --> 00:16:47.600 [Alex Lloyd, Amazing] چون تو عالی بودی، [و] ما کارهای عالی و شگفتانگیزی کردیم. 00:16:47.600 --> 00:16:52.682 [The Calling, Wherever You Will Go] اگر میتونستم، هرجا تو میرفتی من هم میومدم. 00:16:52.682 --> 00:16:58.244 [Elton John, Can You Feel The Love Tonight] عشق رو امشب احساس میکنی؟ (خنده) 00:16:58.244 --> 00:17:03.400 [U2 - With Or Without You] نه با تو و نه بدون تو میتونم زندگی کنم. 00:17:03.400 --> 00:17:05.190 [Beatles, Let It Be] وقتی میبینم که، 00:17:05.190 --> 00:17:07.489 میبینم که دچار سختی و گرفتاری شدم، مریم مقدس به سراغم میاد، 00:17:07.489 --> 00:17:11.865 [Under The Bridge] گاهی حس میکنم یاری ندارم، [No Women no Cry] نه خانم [خواهرم]، گریه نکن. 00:17:11.865 --> 00:17:13.504 [Marcy Playground- Sex and Candy] آره مامان، راستی که این یه رویاست. 00:17:13.504 --> 00:17:15.836 [Men At Work - Down Under] من اهل جایی تو استرالیام. (خنده) 00:17:15.836 --> 00:17:18.863 [The Irish Rovers - Waltzing Matilda] روزی یه مسافری، کنار برکهای چادر زد، 00:17:18.863 --> 00:17:22.253 [Carly Rae Jepsen - Call Me Maybe] هی! من تازه تو رو دیدم، و این شاید احمقانه باشه، 00:17:22.253 --> 00:17:24.383 ولی بیا این شمارم! بهم زنگ بزن 00:17:24.383 --> 00:17:30.190 [PSY, Gangnam Style] آهااای خانم سکسی! اوپ، اوپ گنگام استایل 00:17:30.190 --> 00:17:35.932 وقت خداحافظی هست. 00:17:35.932 --> 00:17:45.790 زمان پایان، هر شروع جدیدی از پایان یک شروع دیگر میآید. 00:17:45.790 --> 00:17:49.861 (پایان آواز و آهنگ) (تشویق) 00:17:56.911 --> 00:18:01.199 متشکرم، ممنون. 00:18:03.013 --> 00:18:06.856 من عاشق این آهنگم! (خنده حضار) 00:18:07.395 --> 00:18:10.499 و من یه رازی دارم که بهتون بگم، 00:18:10.499 --> 00:18:14.471 الان با زدن این آهنگ برای شما، 00:18:14.471 --> 00:18:19.221 من به بیستمین ساعت تمرین اوکلیلی رسیدم. 00:18:19.221 --> 00:18:23.209 (تشویق) متشکرم. 00:18:24.933 --> 00:18:28.974 خلاصه خیلی حیرتآوره، تقریبا هر چیزی که به ذهنتون میرسه، 00:18:28.974 --> 00:18:30.752 [مهم اینه که] شما چی میخواید انجام بدین؟ 00:18:30.752 --> 00:18:35.317 مانع اصلی برای یادگیری یک چیز جدید به تواناییهای ذهنیمون ربطی نداره، 00:18:35.317 --> 00:18:40.998 این نیست که شما قرار باشه یه سری نکته و راز و رمز و این چیزا یاد بگیرید. 00:18:40.998 --> 00:18:44.753 مانع اصلی در واقع احساسی هست. ما ترسیدیم. 00:18:44.753 --> 00:18:47.140 احساس نفهم بودن حس خوبی نیست، 00:18:47.014 --> 00:18:49.275 در شروع یادگیری هر چیز جدیدی، 00:18:49.275 --> 00:18:51.537 واقعا احساس کند ذهن و نفهم بودن میکنید. 00:18:51.537 --> 00:18:55.633 پس مانع اصلی یه چیز ذهنی نیست، احساسی هست. 00:18:55.633 --> 00:18:58.971 اما، ۲۰ ساعت برای هر چیزی وقت بذارید، 00:18:58.971 --> 00:19:01.377 مهم نیست [که چی باشه]، شما چی میخواید یاد بگیرید؟ 00:19:01.377 --> 00:19:04.848 میخواید یه زبان یاد بگیرید؟ میخواید یاد بگیرید چطور آشپزی کنید؟ 00:19:04.848 --> 00:19:07.114 میخواید یاد بگیرید چطور طراحی کنید؟ 00:19:07.114 --> 00:19:10.860 با چی حال میکنید؟ چی شما رو شاد و هیجانزده میکنه؟ 00:19:10.860 --> 00:19:14.547 برید دنبالش و انجامش بدین. همش ۲۰ ساعت وقت میبره. 00:19:14.547 --> 00:19:15.883 خوش بگذره. 00:19:15.883 --> 00:19:19.060 (تشویق)