0:00:00.360,0:00:04.494
בחצי מאה שבה אני מנסה לעזור למנוע מלחמות,

0:00:04.494,0:00:08.009
ישנה שאלה אחת שלא מרפה ממני:

0:00:08.025,0:00:11.725
כיצד מתמודדים עם אלימות קיצונית

0:00:11.725,0:00:15.226
ללא שימוש בכח?

0:00:15.226,0:00:17.777
כאשר ניצבים אל מול ברוטליות,

0:00:17.777,0:00:20.693
אם זה ילד הניצב מול בריון בגן המשחקים

0:00:20.693,0:00:22.393
או אלימות בבית --

0:00:22.393,0:00:25.309
או ברחובות סוריה כיום,

0:00:25.309,0:00:27.860
כאשר ניצבים אל מול טנקים ופגזי רסס,

0:00:27.860,0:00:31.207
מה הדבר האפקטיבי ביותר שאפשר לעשות?

0:00:31.207,0:00:33.805
להילחם בחזרה? להיכנע?

0:00:33.805,0:00:37.146
להשתמש ביותר כח?

0:00:37.176,0:00:41.138
השאלה הזו: "כיצד אני מתמודדת עם בריון

0:00:41.138,0:00:44.888
בלי להפוך לאחד כזה בעצמי?"

0:00:44.888,0:00:47.904
ליוותה אותי מאז שהייתי ילדה.

0:00:47.904,0:00:50.455
אני זוכרת שכשהייתי בת 13 בערך,

0:00:50.455,0:00:55.441
הייתי דבוקה לטלוויזיה משובשת בשחור-לבן בסלון של הוריי

0:00:55.441,0:00:59.706
כאשר טנקים סובייטים נכנסו לבודפשט,

0:00:59.706,0:01:02.505
וילדים שלא מבוגרים בהרבה ממני

0:01:02.505,0:01:05.006
התעמתו עם הטנקים

0:01:05.006,0:01:07.174
שהרגו אותם ללא קושי.

0:01:07.174,0:01:10.975
ואני רצתי במעלה המדרגות והתחלתי לארוז את המזוודה שלי.

0:01:10.975,0:01:13.689
אמא שלי באה אלי ואמרה, "מה לעזאזל את חושבת שאת עושה?"

0:01:13.689,0:01:15.971
ועניתי לה: "אני נוסעת לבודפשט."

0:01:15.971,0:01:18.605
והיא שאלה אותי, "למה בדיוק?"

0:01:18.605,0:01:20.654
עניתי לה: "ילדים נהרגים שם.

0:01:20.654,0:01:22.506
משהו נורא קורה."

0:01:22.506,0:01:24.523
והיא אמרה לי, "אל תתנהגי בטפשות."

0:01:24.523,0:01:27.123
ואני התחלתי לבכות.

0:01:27.123,0:01:29.338
כשהיא ראתה זאת היא אמרה,

0:01:29.338,0:01:31.105
"אוקיי, אני רואה שזה רציני.

0:01:31.105,0:01:33.939
את צעירה מדיי בשביל לעזור.

0:01:33.939,0:01:36.574
את צריכה הכשרה. אני אעזור לך.

0:01:36.574,0:01:38.739
אבל תפרקי את המזוודה שלך."

0:01:38.739,0:01:42.305
אז הלכתי לקבל הכשרה

0:01:42.305,0:01:46.238
ולאחר מכן עבדתי באפריקה במשך רוב העשור השלישי לחיי.

0:01:46.238,0:01:49.939
אבל הבנתי שמה שבאמת הייתי צריכה לדעת

0:01:49.939,0:01:52.338
לא יכולתי להשיג בקורסי הכשרה.

0:01:52.338,0:01:54.524
רציתי להבין

0:01:54.524,0:01:58.974
כיצד אלימות ודיכוי עובדים.

0:01:58.974,0:02:03.922
וזה מה שגיליתי מאז:

0:02:03.922,0:02:07.988
בריונים משתמשים באלימות בשלוש דרכים.

0:02:07.988,0:02:13.291
הם משתמשים באלימות פוליטית כדי לאיים ולהפחיד,

0:02:13.291,0:02:18.705
משתמשים באלימות פיזית כדי להטיל מורא

0:02:18.705,0:02:26.229
ואלימות נפשית או רגשית על מנת לערער ולהחליש.

0:02:26.229,0:02:29.456
ורק לעיתים נדירות במקרים מעטים

0:02:29.456,0:02:32.972
שימוש ביותר אלימות אכן עובד.

0:02:32.972,0:02:39.181
נלסון מנדלה נכנס לכלא כאשר הוא מאמין באלימות,

0:02:39.181,0:02:41.205
ו-27 שנים מאוחר יותר

0:02:41.205,0:02:43.188
הוא וחבריו לדרך

0:02:43.188,0:02:45.173
לאט ובזהירות

0:02:45.173,0:02:50.139
השחיזו את המיומנויות המדהימות, שהם היו צריכים

0:02:50.139,0:02:54.339
על מנת להפוך את אחד המשטרים הנוראיים שהיו אי פעם

0:02:54.339,0:02:56.205
לדמוקרטיה.

0:02:56.205,0:03:00.937
הם עשו זאת במחוייבות מלאה לאי שימוש באלימות.

0:03:00.937,0:03:08.104
הם הבינו שהשימוש בכח כתגובה לכח

0:03:08.104,0:03:13.300
איננו עובד.

0:03:13.300,0:03:15.493
אז מה כן עובד?

0:03:15.493,0:03:18.962
לאורך הזמן אספתי כחצי תריסר שיטות

0:03:18.962,0:03:20.795
שכן עובדות -- כמובן שישנן עוד רבות --

0:03:20.795,0:03:23.141
שעובדות והן אפקטיביות.

0:03:23.141,0:03:24.508
הראשונה היא

0:03:24.508,0:03:27.026
שהשינוי שצריך לקרות

0:03:27.026,0:03:31.491
צריך לקרות כאן, בתוכי.

0:03:31.491,0:03:35.591
זו התגובה שלי, הגישה שלי, לדיכוי

0:03:35.591,0:03:38.442
שעליה יש לי שליטה,

0:03:38.442,0:03:40.742
ובנוגע אליה יש לי מה לעשות.

0:03:40.742,0:03:44.925
ומה שאני צריכה לפתח זה מודעות עצמית על מנת לעשות זאת.

0:03:44.925,0:03:47.424
זאת אומרת שאני צריכה לדעת כיצד אני פועלת,

0:03:47.424,0:03:49.675
מתי אני קורסת,

0:03:49.675,0:03:54.009
היכן הנקודות שקשה לי להתמודד איתן,

0:03:54.009,0:03:56.507
היכן הנקודות החלשות שלי.

0:03:56.507,0:03:57.975
מתי אני מוותרת?

0:03:57.975,0:04:03.238
למען מה אני מוכנה להילחם?

0:04:03.238,0:04:08.377
התבוננות פנימית וביקורת עצמית

0:04:08.377,0:04:10.911
הן אחת הדרכים -- זו לא היחידה --

0:04:10.911,0:04:12.029
זו אחת הדרכים

0:04:12.029,0:04:16.146
להשגת כח פנימי מסוג זה.

0:04:16.146,0:04:18.628
והגיבורה שלי כאן -- כמו של סטיש --

0:04:18.628,0:04:21.661
היא אונג סאן סו צ'י בבורמה.

0:04:21.661,0:04:25.294
היא הובילה קבוצת סטודנטים

0:04:25.294,0:04:27.694
במחאה ברחובות רנגון.

0:04:27.694,0:04:31.877
הם מצאו את עצמם ניצבים אל מול שורה של מכונות ירייה

0:04:31.877,0:04:33.044
והיא ישר הבינה

0:04:33.044,0:04:36.962
שהחיילים שהיו שם, עם אצבעות רועדות על ההדק

0:04:36.962,0:04:42.660
היו מפוחדים יותר מאשר הסטודנטים המוחים שהיו מאחוריה.

0:04:42.660,0:04:45.365
אבל היא אמרה לסטודנטים לשבת במקומם.

0:04:45.365,0:04:52.661
והיא צעדה קדימה עם כזה רוגע ובהירות

0:04:52.661,0:04:56.111
ולגמרי ללא פחד,

0:04:56.111,0:05:00.211
שהיא פשוט יכלה ללכת עד מכונת הירייה הראשונה,

0:05:00.211,0:05:04.287
לשים את ידה עליה ולהוריד אותה לכוון הרצפה.

0:05:08.564,0:05:12.082
ואף אחד לא נהרג.

0:05:12.097,0:05:16.039
זה מה ששליטה על הפחד יכולה לעשות --

0:05:16.039,0:05:18.340
לא רק כאשר ניצבים אל מול מכונות ירייה,

0:05:18.340,0:05:22.506
גם אם נקלעים לקטטה עם סכינים ברחוב.

0:05:22.506,0:05:24.871
אבל אנחנו צריכים להתאמן.

0:05:24.871,0:05:26.772
מה בנוגע לפחד שלנו?

0:05:26.772,0:05:31.726
יש לי מנטרה קטנה.

0:05:31.726,0:05:35.167
הפחד שלי הולך ומשמין

0:05:35.167,0:05:37.384
מאנרגיה שאני מאכילה אותו.

0:05:37.384,0:05:39.671
ואם הוא גדל עד מאוד

0:05:39.671,0:05:42.033
זה כנראה קורה.

0:05:42.033,0:05:46.468
כולנו מכירים את סינדרום שלוש בבוקר,

0:05:46.468,0:05:49.184
כאשר משהו שמדאיג אתכם גורם לכם להתעורר --

0:05:49.184,0:05:51.574
אני רואה המון אנשים --

0:05:51.574,0:05:55.184
ושעה שלמה אתם מתהפכים מצד לצד,

0:05:55.184,0:05:56.862
זה הופך ליותר ויותר גרוע,

0:05:56.862,0:05:59.984
ובשעה ארבע אתם דבוקים לכרית

0:05:59.984,0:06:02.187
בגלל מפלצת ענקית.

0:06:02.187,0:06:04.121
הדבר היחיד לעשות

0:06:04.121,0:06:05.955
הוא לקום, להכין כוס תה

0:06:05.955,0:06:11.271
ולשבת עם הפחד ליידכם כאילו היה ילד.

0:06:11.271,0:06:13.752
אתם המבוגר.

0:06:13.752,0:06:15.639
הפחד הוא הילד.

0:06:15.639,0:06:17.084
ואתם מדברים אל הפחד

0:06:17.084,0:06:20.270
ואתם שואלים אותו מה הוא רוצה, מה הוא צריך.

0:06:20.270,0:06:24.887
כיצד ניתן לשפר את המצב?

0:06:24.887,0:06:26.637
כיצד הילד ירגיש חזק יותר?

0:06:26.637,0:06:28.086
ואתם בונים תכנית.

0:06:28.086,0:06:30.091
ואתם אומרים, "אוקיי, עכשיו אנו חוזרים לישון.

0:06:30.091,0:06:33.858
שבע וחצי, אנחנו קמים וזה מה שאנחנו צריכים לעשות."

0:06:33.858,0:06:39.590
חוויתי אחת מהחוויות האלה של 3 בבוקר ביום ראשון --

0:06:39.606,0:06:43.591
משותקת מפחד מהמחשבה לבוא לדבר אליכם.

0:06:43.591,0:06:45.589
(צחוק)

0:06:45.589,0:06:47.096
אז עשיתי את זה.

0:06:47.096,0:06:51.225
התעוררתי, הכנתי כוס תה, ישבתי איתה, עשיתי הכל

0:06:51.225,0:06:55.381
והנה אני כאן -- עדיין משותקת בחלקי, אבל אני כאן.

0:06:55.381,0:06:59.780
(מחיאות כפיים)

0:06:59.780,0:07:02.296
אז זה פחד. מה בנוגע לכעס?

0:07:02.296,0:07:06.698
בכל מקום שיש אי צדק, יש כעס.

0:07:06.698,0:07:09.546
אבל כעס הוא כמו בנזין,

0:07:09.546,0:07:13.000
ואם אתה מפזר אותו מסביב ומישהו מדליק גפרור,

0:07:13.000,0:07:15.000
נוצרת אש ענקית.

0:07:15.000,0:07:20.117
אבל כעס כמנוע -- במנוע -- הוא בעל כח אדיר.

0:07:20.117,0:07:24.283
אם היינו יכולים לשים את הכעס שלנו במנוע,

0:07:24.283,0:07:26.066
הוא היה מניע אותנו קדימה,

0:07:26.066,0:07:29.054
הוא יכול להעביר אותנו דרך הרגעים הקשים

0:07:29.054,0:07:33.017
ויכול להעניק לנו כח פנימי אמיתי.

0:07:33.017,0:07:36.135
למדתי את זה בעבודה שלי

0:07:36.135,0:07:38.399
עם קובעי מדיניות בנושא נשק גרעיני.

0:07:38.399,0:07:41.118
כיוון שבהתחלה כל כך כעסתי

0:07:41.118,0:07:44.434
על הסכנות אליהן הם חושפים אותנו

0:07:44.434,0:07:49.568
שרק רציתי להתווכח איתם, להאשים אותם ולהעמיד אותם על טעותם.

0:07:49.568,0:07:52.101
לגמרי לא יעיל.

0:07:52.101,0:07:55.850
על מנת לפתח דיאלוג לשינוי

0:07:55.850,0:07:57.923
עלינו להתמודד עם הכעס שלנו.

0:07:57.923,0:08:02.600
זה בסדר לכעוס על הדבר --

0:08:02.600,0:08:04.700
נשק גרעיני במקרה הזה --

0:08:04.700,0:08:08.551
אבל זה חסר תועלת לכעוס על אנשים.

0:08:08.551,0:08:11.166
הם בני אדם בדיוק כמונו.

0:08:11.166,0:08:13.817
והם עושים מה שהם חושבים לנכון.

0:08:13.817,0:08:17.800
וזה הבסיס שממנו אנו באים לדבר איתם.

0:08:17.800,0:08:20.717
זה הדבר השלישי, כעס.

0:08:20.717,0:08:22.117
וזה מביא אותי לעיקר

0:08:22.117,0:08:25.351
של מה שקורה, או מה שאני תופסת כקורה מסביבי,

0:08:25.351,0:08:26.416
בעולם היום,

0:08:26.416,0:08:30.434
שבמאה האחרונה היה מנוהל מלמעלה.

0:08:30.434,0:08:34.699
עדיין ממשלות אמרו לאנשים מה לעשות.

0:08:34.699,0:08:36.734
במאה הזאת יש שינוי.

0:08:36.734,0:08:40.617
הכח בא מלמטה, מהשורשים.

0:08:40.617,0:08:43.833
זה כמו פטריות שיוצאות מתוך בטון.

0:08:43.833,0:08:50.514
זה אנשים שמתאגדים יחדיו, כמו שבאנדי בדיוק אמר, ממרחק רב

0:08:50.514,0:08:52.787
על מנת להביא לשינוי.

0:08:52.787,0:08:57.053
וארגון "שלום ישיר" הבין דיי מוקדם

0:08:57.053,0:09:00.604
שהמקומיים באזורים בהם ישנו עימות פעיל

0:09:00.604,0:09:03.040
יודעים מה צריך לעשות.

0:09:03.040,0:09:05.256
הם יודעים הכי טוב מה צריך לעשות.

0:09:05.256,0:09:08.538
אז "שלום ישיר" עומד מאחוריהם על מנת להוציא את זה לפועל.

0:09:08.538,0:09:10.737
וסוג הדברים שהם עושים

0:09:10.737,0:09:13.905
הוא פירוק מיליציות,

0:09:13.905,0:09:16.508
בניה מחדש של הכלכלה,

0:09:16.508,0:09:18.858
יישוב מחדש של פליטים,

0:09:18.858,0:09:24.359
ואפילו שחרור של ילדים-חיילים.

0:09:24.359,0:09:27.225
והם צריכים לסכן את חייהם כמעט בכל יום

0:09:27.225,0:09:30.444
על מנת לעשות זאת.

0:09:30.444,0:09:34.258
ומה שהם הבינו

0:09:34.258,0:09:39.191
הוא שהשימוש באלימות בעימותים בהם הם פועלים

0:09:39.191,0:09:43.710
הוא לא רק פחות הומאני,

0:09:43.710,0:09:45.845
אלא גם פחות יעיל

0:09:45.845,0:09:52.376
מאשר שימוש בשיטות שמחברות בין אנשים, שבונות מחדש.

0:09:52.376,0:09:56.308
אני חושבת שצבא ארצות הברית

0:09:56.308,0:10:03.188
סוף סוף מתחיל להבין את זה.

0:10:03.188,0:10:05.897
עד עכשיו המדיניות שלהם ללוחמה בטרור

0:10:05.897,0:10:10.730
היתה להרוג מורדים כמעט בכל מחיר,

0:10:10.730,0:10:13.933
ואם אזרחים היו עומדים בדרך,

0:10:13.933,0:10:18.199
זה נקרא "נזק היקפי".

0:10:18.199,0:10:24.932
וזה כל כך מרגיז ומשפיל

0:10:24.932,0:10:27.282
בשביל האוכלוסיה באפגניסטן,

0:10:27.282,0:10:31.630
שזה הופך את הגיוס לאל-קאעידה למאוד פשוט,

0:10:31.630,0:10:34.800
כאשר אנשים כל כך נגעלים, לדוגמה,

0:10:34.800,0:10:37.179
מהשריפה של הקוראן.

0:10:37.179,0:10:40.180
אז האימון של החיילים צריך להשתנות.

0:10:40.180,0:10:45.288
ואני חושבת שישנם סימנים שהשינוי כבר מתחיל.

0:10:45.288,0:10:48.072
הצבא הבריטי תמיד היה טוב יותר בזה.

0:10:48.072,0:10:53.754
אבל ישנה דוגמא מדהימה שהם יכולים ללמוד ממנה,

0:10:53.754,0:10:56.922
סגן אלוף מבריק מצבא ארה"ב

0:10:56.922,0:10:58.587
ששמו כריס יוז.

0:10:58.587,0:11:02.804
והוא הוביל את אנשיו ברחובות נג'אף --

0:11:02.804,0:11:04.972
למעשה בעיראק --

0:11:04.972,0:11:10.005
ואנשים החלו לצאת פתאום מהבתים משני צידי הרחוב,

0:11:10.005,0:11:14.603
צועקים, זועקים, רותחים מזעם,

0:11:14.603,0:11:19.071
והם הקיפו את החיילים הצעירים הללו, שהיו מתים מפחד,

0:11:19.071,0:11:21.571
שלא ידעו מה קורה, לא יכלו לדבר ערבית.

0:11:21.571,0:11:25.821
כאשר כריס יוז פסע למרכז ההמון

0:11:25.821,0:11:29.690
עם הנשק מעל ראשו, מצביע על הקרקע,

0:11:29.690,0:11:31.388
והוא אמר, "כרעו ברך".

0:11:31.388,0:11:34.188
והחיילים הענקים הללו

0:11:34.188,0:11:36.821
עם התיקים ואפוד הקרב שלהם,

0:11:36.821,0:11:41.295
התנודדו אל האדמה.

0:11:41.295,0:11:47.380
ואז השתררה דממה.

0:11:47.380,0:11:49.938
ואחרי בערך שתי דקות,

0:11:49.938,0:11:54.214
כולם התפזרו בחזרה לבתיהם.

0:11:54.214,0:11:59.696
בשבילי זו תבונה בפעולה.

0:11:59.696,0:12:03.862
בהחלטה של רגע, זה מה שהוא עשה.

0:12:03.862,0:12:09.624
וזה קורה בכל מקום עכשיו.

0:12:09.624,0:12:11.533
אתם לא מאמינים לי?

0:12:11.533,0:12:15.192
האם שאלתם את עצמכם

0:12:15.192,0:12:19.632
למה ואיך כל כך הרבה דיקטטורות קרסו

0:12:19.632,0:12:22.983
במהלך שלושים השנים האחרונות?

0:12:22.983,0:12:28.050
דיקטטורות בצ'כוסלובקיה, מזרח גרמניה,

0:12:28.050,0:12:32.265
אסטוניה, לטביה, ליטא,

0:12:32.265,0:12:35.151
מאלי, מדגסקר,

0:12:35.151,0:12:38.933
פולין, הפיליפינים,

0:12:38.933,0:12:44.016
סרביה, סלובניה, אני יכולה להמשיך,

0:12:44.016,0:12:48.606
עכשיו גם תוניסיה ומצרים.

0:12:48.606,0:12:52.656
זה לא קרה סתם.

0:12:52.656,0:12:55.807
הרבה מזה בגלל ספר

0:12:55.807,0:13:00.272
שנכתב על ידי אדם בן 80 בבוסטון, ג'ין שארפ.

0:13:00.272,0:13:04.289
הוא כתב ספר שנקרא "מדיקטטורה לדמוקרטיה"

0:13:04.289,0:13:09.685
שבו יש 81 דרכי פעולה להתנגדות לא אלימה.

0:13:09.685,0:13:11.772
הספר תורגם ל 26 שפות.

0:13:11.772,0:13:13.856
הוא הופץ ברחבי העולם.

0:13:13.856,0:13:21.043
ונעשה בו שימוש על ידי צעירים ומבוגרים בכל מקום,

0:13:21.043,0:13:26.465
בגלל שהוא עובד והוא אפקטיבי.

0:13:26.465,0:13:31.023
זה מה שנותן לי תקווה --

0:13:31.023,0:13:34.776
לא רק תקווה, זה מה שגורם לי להרגיש מאוד חיובית כרגע.

0:13:34.776,0:13:38.792
כיוון שסוף סוף בני האדם קולטים את זה.

0:13:38.792,0:13:46.410
אנחנו הופכים למעשיים, משתמשים בשיטות ברות ביצוע

0:13:46.410,0:13:47.994
על מנת לענות על השאלה שלי:

0:13:47.994,0:13:54.296
כיצד מתמודדים עם בריון בלי להפוך לאחד כזה?

0:13:54.296,0:13:58.706
אנו משתמשים ביכולות אותן פירטתי:

0:13:58.706,0:14:02.424
כח פנימי -- פיתוח של כח פנימי -- דרך מודעות עצמית,

0:14:02.424,0:14:05.990
הכרה ועמידה אל מול הפחד שלנו,

0:14:05.990,0:14:09.508
שימוש בכעס כדלק,

0:14:09.508,0:14:12.073
שיתוף פעולה עם אחרים,

0:14:12.073,0:14:14.008
התאגדות עם אנשים אחרים,

0:14:14.008,0:14:16.190
אומץ,

0:14:16.190,0:14:23.159
והכי חשוב, מחוייבות לפעול בצורה לא אלימה.

0:14:23.159,0:14:27.273
אני לא מאמינה רק באי-אלימות.

0:14:27.273,0:14:30.208
אני אינני צריכה להאמין בזה.

0:14:30.208,0:14:33.758
אני רואה הוכחות כיצד זה עובד בכל מקום.

0:14:33.758,0:14:39.808
ואני רואה שאנחנו, אנשים פשוטים,

0:14:39.808,0:14:46.126
יכולים לעשות את מה שאונג סאן סו צ'י, גאנדי ומנדלה עשו.

0:14:46.126,0:14:48.849
אנחנו יכולים לסיים

0:14:48.849,0:14:53.848
את המאה המדממת ביותר שידעה האנושות.

0:14:53.848,0:15:01.789
אנחנו יכולים להתארגן על מנת להתגבר על הדיכוי

0:15:01.789,0:15:04.407
על ידי כך שנפתח את הלב

0:15:04.407,0:15:10.257
כמו גם שנחזק את הנחישות המדהימה הזו.

0:15:10.257,0:15:14.857
פתיחות לב כזו היא בדיוק מה שחוויתי

0:15:14.857,0:15:19.291
בכל הארגון שאחראי על הכנס הזה, מאז שהגעתי לכאן אתמול.

0:15:19.291,0:15:21.412
תודה רבה.

0:15:21.412,0:15:25.981
(מחיאות כפיים)