0:00:00.707,0:00:03.505
என் உரையின் மூலம் ஓர் இலவச,

0:00:03.505,0:00:06.129
தொழில்நுட்ப நுணுக்கங்கள் அற்ற, ஆனால், உங்கள் வாழ்வை மேரூகூட்டக்கூடிய ஓர் இரகசியத்தை தெரிவிக்க இருக்கிறேன்.

0:00:06.129,0:00:08.750
நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம்

0:00:08.750,0:00:12.937
உங்களது தோற்ற அமைவை இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மாற்றி அமைக்க வேண்டும்.

0:00:12.937,0:00:16.361
அந்த ரகசியத்தை தெரிவிப்பதற்கு முன், முதலில் உங்களிடம் ஒரு கேள்வி கேட்க வேண்டும்.

0:00:16.361,0:00:19.954
இப்பொழுது, உங்கள் தோற்றத்தையும் நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதனையும் கண்காணியுங்கள்.

0:00:19.954,0:00:22.369
உங்களில் எத்தனை பேர் உங்களை சிறுமைப்படுத்தும் வகையில் உடல் தோற்றம் கொண்டுள்ளீர்கள்?

0:00:22.369,0:00:25.090
கூனியவாரோ, கால்களை குருக்கிட்டவாரோ,

0:00:25.090,0:00:26.014
கனுக்கால்களை பின்னியவாரோ அமர்ந்திருக்கலாம்.

0:00:26.014,0:00:29.753
சில சமயம் உங்கள் கைகளை இவ்வாறும் வைத்துக்கொண்டும் இருக்கலாம்.

0:00:29.753,0:00:33.424
சில சமயங்களில் நாம் கைகளை விரிக்கவும் செய்கிறோம்.

0:00:33.424,0:00:35.696
நான் உங்களை பார்த்து கொண்டிருக்கிறேன், (சிரிப்பு)

0:00:35.696,0:00:38.211
எனவே, நீங்கள் இப்பொழுது என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்த சொல்கிறேன்.

0:00:38.211,0:00:40.425
கொஞ்சம் நேரம் கழித்து மீண்டும் இதை பற்றி பேசுவோம்.

0:00:40.425,0:00:43.817
இன்னும் கொஞ்சம் நேரத்தில் உங்களது தோற்றத்தை மாற்றி அமைக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள் என நினைக்கிறேன்.

0:00:43.817,0:00:47.453
அந்த மாற்றம் உங்கள் வாழ்க்கையில் பல மாறுதல்களை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது.

0:00:47.453,0:00:51.977
உடல் தோற்றம் என்பது வியக்கவைக்கும் ஒரு அங்கமாக இருக்கிறது,

0:00:51.977,0:00:53.936
நாம் முக்கியமாக ஆர்வம் கொண்டிருப்பது

0:00:53.936,0:00:55.900
மற்றவரின் உடல் தோற்றத்தின்பால்.

0:00:55.900,0:01:00.121
நம் ஆர்வத்தை தூண்டுவது (சிரிப்பு)

0:01:00.121,0:01:04.519
ஒரு சங்கடத்தை தரும் செயலெதிர்ச்செயல், ஒரு புன்னகை,

0:01:04.519,0:01:08.751
இறுமாப்பான பார்வை, அல்லது ஒரு சங்கடம் தரும் கண் சிமிட்டல்,

0:01:08.751,0:01:11.989
ஒரு கைக்குலுக்கல் கூட.

0:01:11.989,0:01:14.667
விவரனையாளர்: இவர்கள் பத்தாவது என்னை நெருங்குகிறார்கள். இதை பாருங்கள்.

0:01:14.667,0:01:17.343
அதிர்ஷ்டசாலி காவல்காரர் அமெரிக்க அதிபருடன் கைகுலுக்குகிறார்.

0:01:17.343,0:01:19.831
இதனை பாருங்கள்.

0:01:19.831,0:01:24.758
பிரதம மந்திரி? இல்லை. (சிரிப்பு ) (கைதட்டல்)

0:01:24.758,0:01:26.846
(சிரிப்பு) (கைத்தட்டல்)

0:01:26.846,0:01:31.140
எமி கடி: ஒரு கைகுலுக்கல், அல்லது ஒரு கைக்குலுக்கல் இன்மை,

0:01:31.140,0:01:33.664
நம்மை இந்த நிகழ்வை பற்றி வாரங்களுக்குப் பேச செய்கிறது.

0:01:33.664,0:01:35.804
பிபிசி மற்றும் தெ நியூ யோர்க் தைம்ஸ்-ஐயும் கூட.

0:01:35.804,0:01:39.755
எனவே, நாம் மொழியற்ற நடத்தை பற்றியோ

0:01:39.755,0:01:43.143
உடல் தோற்றத்தை பற்றியோ சிந்திக்கையில் -- மொழியற்ற நடத்தை என்று சமூக அறிவியலாளர்களை பின்தோற்றி கூறுகிறோம். --

0:01:43.143,0:01:46.023
அது ஒரு மொழி, எனவே, நாம் தொடர்புமுறைகளை பற்றி சிந்திக்கிறோம்.

0:01:46.023,0:01:48.450
தொடர்புமுறை என்றால், நாம் சிந்திப்பது செயலேதிர்செயலை.

0:01:48.450,0:01:51.289
ஆகவே, உங்களது தோற்ற அமைவு எனக்கு எதனை புலப்படுத்துகிறது?

0:01:51.289,0:01:53.555
என்னுடையது உங்களிடம் என்ன சொல்கிறது?

0:01:53.555,0:01:57.773
உடல் தோற்றம் முக்கிய பங்குவகிக்கும் ஒரு கூறு என்று நம்புவதற்கு காரணங்கள் உண்டு.

0:01:57.773,0:02:00.308
சமூக அறிவியலாளர்கள் நிறைய நேரம் செலவழித்துள்ளார்கள்,

0:02:00.308,0:02:03.700
மனிதர்களின் தோற்ற அமைவிற்கும்

0:02:03.700,0:02:06.209
அதன் காரணமாக தீர்மானிக்கப்படும் கருத்துகளுக்கும் உள்ள தொடர்பை பற்றி அறிவதில்.

0:02:06.209,0:02:09.648
நாம் ஒருவரின் தோற்ற அமைவை கொண்டு அவரை பற்றிய கருத்துக்களை ஊகிக்கிறோம்.

0:02:09.648,0:02:13.638
அந்த கருத்துகள் அவரின் வாழ்வில் பல அர்த்தமுள்ள விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

0:02:13.638,0:02:17.431
யாருக்கு நாம் வேலை தருகிறோம், யாரின்பால் நாம் ஈர்ப்பு கொள்கிறோம்.

0:02:17.431,0:02:22.116
உதாரணத்திற்கு, நளினி அம்பாடி, தப்த்ஸ் பல்கலைகழகத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்.

0:02:22.116,0:02:26.588
முப்பது வினாடிகள் மனிதர்கள்

0:02:26.588,0:02:29.612
மருத்துவர்க்கும் நோயாளிக்கும் இடையிலான செயலேதிர்செயலை ஒளியற்ற காட்சிகளாக காணும்பொழுது

0:02:29.612,0:02:32.445
மருத்துவரின் கணிவை பற்றி அவர்கள் கொள்ளும் கருத்து

0:02:32.445,0:02:35.082
அந்த மருத்துவரின்பால் அவர்கள் வழக்கு தொடுப்பர்களா இல்லையா என்பதை நிர்ணயிக்கிறது என்கிறார்.

0:02:35.082,0:02:37.276
எனவே, மக்கள் மருத்துவரைப் பற்றி கொள்ளும் கருத்து

0:02:37.276,0:02:39.421
அவரின் திறமையை சார்ந்தது அல்ல, அவரை மக்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா என்பதையும்,

0:02:39.421,0:02:42.117
அவர் மக்களுடன் எவ்வாறு நடந்துகொண்டார் என்பதனையும் சார்ந்துள்ளது.

0:02:42.117,0:02:45.052
இதை விட வியத்தகு செய்தி, அலெக்ஸ் தொடொரோவ்

0:02:45.052,0:02:48.729
ஒரு வினாடியில் மக்கள் கொள்ளும் அரசியல் வேட்பாளரின் முகம்

0:02:48.729,0:02:53.316
சார்ந்த கருத்து எழுபது சதவிகித அமெரிக்க சட்டசபை மற்றும்

0:02:53.316,0:02:56.547
ஆளுநர்களின் தேர்தல் வெற்றி தோல்வியினை நிர்ணயிக்கிறது என்பதுதான்.

0:02:56.547,0:02:58.769
என்மருவி உலகை பற்றி பார்ப்போம்.

0:02:58.769,0:03:02.914
இணைய பேச்சுவார்த்தைகளில் உணர்ச்சித்திரங்களைச் சரியாக பயன்படுத்தினால்

0:03:02.914,0:03:05.746
அந்த பேச்சுவார்த்தையின் மதிப்பு கூடுகிறது.

0:03:05.746,0:03:08.969
ஆனால், உணர்சித்திரங்களை தவறாய் பயன்படுத்துவது என்பது தவறான திட்டம். உண்மைதானே?

0:03:08.969,0:03:11.866
ஆகவே, மொழியற்ற நடத்தை எனில், நாம் ஒருவர்பால் கொள்ளும் கருத்து எவ்வாறானது,

0:03:11.866,0:03:14.968
மற்றவர்கள் நம்பால் எத்தகைய கருத்து கொண்டுள்ளனர் மற்றும் அதன் விளைவுகள் என்ன என்பதை சிந்திக்க தூண்டுகிறது.

0:03:14.968,0:03:16.848
நமது தோற்ற அமைவு மற்றவர்கள் மட்டுமின்றி

0:03:16.848,0:03:20.523
நம்மையும் பாதிக்கும் என்பதை மறக்கிறோம்.

0:03:20.523,0:03:23.736
நமது நடத்தை நம் எண்ணங்களிலும்,

0:03:23.736,0:03:26.099
உணர்வுகளிலும், உடலியலிலும் தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

0:03:26.099,0:03:29.162
எத்தகைய நடத்தையை பற்றி நான் இங்கு பேசுகிறேன்?

0:03:29.162,0:03:32.105
நான் ஒரு சமூக உளவியலாளர். நான் தவறான எண்ணங்களை பற்றி ஆராய்கிறேன்.

0:03:32.105,0:03:34.832
ஒரு போட்டித்தன்மையுடைய வர்த்தக பள்ளியில் கற்பிக்கிறேன்.

0:03:34.832,0:03:39.316
எனவே, அதிகாரத்துவ இயக்கவியலில் நான் ஆர்வம் கொள்வது என்பது தவிர்க்க முடியாத ஒன்று.

0:03:39.316,0:03:43.128
குறிப்பாக நான் அதிகாரத்துவம் மற்றும் ஆதிக்கவியலின்

0:03:43.128,0:03:45.131
மொழியற்ற வெளிபாடுகளில் ஆர்வம் கொண்டேன்.

0:03:45.131,0:03:47.789
அதிகாரத்துவம் மற்றும் ஆதிக்கவியலின் மொழியற்ற வெளிபாடுகள் என்றால் யாவை?

0:03:47.789,0:03:49.953
இவைதான் அவை.

0:03:49.953,0:03:52.831
விலங்குகள் அரசில், அவை அரசை விரிவாக்கம் செய்வதில் கவனம் செலுத்தும்.

0:03:52.831,0:03:55.841
நீங்களும் உங்களை பெரிதாக்குங்கள், உடலை விரியுங்கள்,

0:03:55.841,0:03:58.782
அதிக இடத்தை ஆகிரமியுங்கள். அடிப்படையில், நீங்கள் உங்களை திறக்கிறீர்கள்.

0:03:58.782,0:04:01.772
உங்கள் உடலை திறந்தவாறு அமைப்பதுதான், இரகசியமே.

0:04:01.772,0:04:05.532
விலங்கியல் உலகில் இது முற்றிலும் உண்மை. வெறும் விலங்குகளுக்கு மட்டும் இது பொருந்துவது இல்லை.

0:04:05.532,0:04:08.952
மனிதர்களும் இதையே செய்கிறார்கள். (சிரிப்பு)

0:04:08.952,0:04:12.663
மனிதர்களும், விலங்குகளும் அவர்களுக்கு அதிகாரம் கிடைக்கும் தருணங்களிலும்,

0:04:12.663,0:04:15.664
ஆதிக்க உணர்வுகொள்ளும்போதும் இவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார்கள்.

0:04:15.664,0:04:18.569
இது ஆதிக்கத்தின்

0:04:18.569,0:04:22.758
உலகளாவிய தன்மையையும், பழைமையையும் தெளிவுறுத்துகிறது.

0:04:22.758,0:04:25.357
பெருமிதம் என்று அடையாளப்படுத்துகிற இத்தகைய உணர்வின் வெளிப்பாட்டை

0:04:25.357,0:04:28.405
ஜெசிக்கா த்திரேசி ஆராய்ந்துள்ளார்.

0:04:28.405,0:04:30.517
அவர் பார்க்கும் திறன் உற்றோர்

0:04:30.517,0:04:33.458
மற்றும் பிறவி குருடர்கள் ஆகிய இரு சாராரும்

0:04:33.458,0:04:35.772
உடல் திறனை அளவிடும் போட்டிகளில் வெற்றி பெரும்பொழுது இவ்வாறு செய்கிறார்கள் என்று கூறுகிறார்.

0:04:35.772,0:04:37.750
முடிவுக்கோட்டை அடைந்து வெற்றி என்பது உறுதியானவுடன்,

0:04:37.750,0:04:39.861
ஒருவர் முன்பின் மற்றொருவர் இவ்வாறு செய்வதை கண்டிருக்கிறாறோ இல்லையோ,

0:04:39.861,0:04:40.947
இவ்வாறு செய்கிறார்.

0:04:40.947,0:04:44.390
கைகளை 'V' வடிவில் மேல் நோக்கியவாறு விரிக்கிறார். அவரின் தாட்டை சற்று உயர்த்தப்படுகிறது.

0:04:44.390,0:04:46.934
நாம் வலுவின்றி இருக்கையில் என்ன செய்கிறோம்?

0:04:46.934,0:04:50.984
இதற்கு எதிர்மாறாக செய்கிறோம். நம்மை நாம் மடித்துகொள்கிறோம்.

0:04:50.984,0:04:54.448
நம்மை நாம் சிறுதாக்குகிறோம்.

0:04:54.448,0:04:57.489
எனவே, மீண்டும் மனிதர்களும் விலங்குகளும் ஒரேவாறு செயல்படுகின்றனர்.

0:04:57.489,0:05:00.569
ஆதிகத்தன்மையையும் ஆதிகத்தன்மை இன்மையையும் ஒன்றாய் இணைக்கும்பொழுது இவ்வாறு நடக்கிறது.

0:05:00.569,0:05:02.880
எனவே, ஆதிக்கதன்மையை பொறுத்தவரையில்

0:05:02.880,0:05:07.248
நாம் இன்னொருவரின் மொழியற்ற நடத்தையை முழுமையடைய செய்கிறோம்.

0:05:07.248,0:05:09.679
ஒருவர் நம்மிடம் ஆதிக்கத்துடன் நடக்கையில்

0:05:09.679,0:05:11.904
நாம் நம்மை சிறிதாக ஆக்கிகொள்கிறோம். நாம் அவரை போல் செய்வதில்லை.

0:05:11.904,0:05:13.937
அவருக்கு எதிர்மாறாக செயல்படுகிறோம்.

0:05:13.937,0:05:17.136
நான் இந்த நடத்தையை என் வகுப்பறையில் கண்காணித்தபொழுது

0:05:17.136,0:05:23.922
என்ன அறிந்தேன்? முதுகலை வணிக மேலாண்மை மாணவர்கள்

0:05:23.922,0:05:26.926
முழுமையான மொழியற்ற நடைத்தையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

0:05:26.926,0:05:29.394
சிலர் அல்பாகளின் கேளிச்சித்திரங்களை போலிருப்பர்,

0:05:29.394,0:05:32.384
வகுப்பறைக்குள் வந்தவுடன், அதன் நடுவிற்கு செல்வர்.

0:05:32.384,0:05:36.316
வகுப்பு ஆரம்பிக்கும் முன்னே, தங்களிற்கான இடத்தை ஆகிரமிப்பர்.

0:05:36.316,0:05:38.205
அமருகையில், நன்றாய் இடத்தை நிரப்பியவாறு அமர்ந்திருப்பர்.

0:05:38.205,0:05:40.337
கைகளை தூக்குகையில், இவ்வாறு தூக்குவர்.

0:05:40.337,0:05:42.972
இதே நேரத்தில், மற்ற சிலர் கிட்டத்தட்ட வீழ்ச்சியடைந்த

0:05:42.972,0:05:45.296
நிலையில் வகுப்பறைக்குள் நுழைவர். நுழையும்போதே நீங்கள் காண்பீர்கள்.

0:05:45.296,0:05:47.834
அவரது முகத்தில், உடலில், அவர்கள் உட்காரும் இடத்தில்

0:05:47.834,0:05:49.820
நாற்காலியில் அவர்கள் தங்களை சிறிதாக ஆக்கியிருப்பர்.

0:05:49.820,0:05:52.969
கைகளை தூக்கும்பொழுது இவ்வாறு இருப்பர்.

0:05:52.969,0:05:54.646
இந்த நடத்தைகளை பற்றி நான் சில விஷயங்களை கவனித்துள்ளேன்.

0:05:54.646,0:05:56.383
ஒன்று, நீங்கள் அறிந்ததே,

0:05:56.383,0:05:58.727
அவர்களின் பாலைப் பொருத்து இந்த நடத்தை அமைகிறது.

0:05:58.727,0:06:04.192
பெண்கள் ஆண்களைக் காட்டிலும் இவ்வாறு அதிகமாக செய்கின்றனர்.

0:06:04.192,0:06:06.778
பெண்கள் ஆண்களைவிட தாங்கள் குறைவான ஆளுமைத்தனம் கொண்டவர்களாக நினைக்கின்றனர்.

0:06:06.778,0:06:10.733
எனவே, இது ஆச்சரியத்திற்க்கு உரியதல்ல.

0:06:10.733,0:06:13.578
இத்தகைய நடத்தை

0:06:13.578,0:06:17.259
அவர்கள் வகுப்பு நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கும் அளவினை பொருத்தும்,அந்த நடவடிக்கைகளில் அவர்களின் அடைவுநிலையை பொருத்தும் கூட அமைகிறது.

0:06:17.259,0:06:19.841
எனவே இது முதுகலை வணிக மேலாண்மை வகுப்பறைகளில் மிகவும் முக்கியமாகிறது.

0:06:19.841,0:06:22.522
ஏனெனில், மாணவர்களின் வகுப்பு பங்கேற்பு அவ்வகுப்பிற்கான பாதி மதிப்பெண்களை நிர்ணயிக்கிறது.

0:06:22.522,0:06:26.995
எனவே, வர்த்தகப்பள்ளிகள் மாணவர்களுக்கிடையிலான இந்த பாலினம் சார்ந்த வேற்றுமையை களைய முயற்சிக்கின்றன.

0:06:26.995,0:06:30.267
இங்கு சரிசம அளவில் தகுதிவாய்ந்த ஆண்களும் பெண்களும் கற்க வருகின்றனர்.

0:06:30.267,0:06:32.263
அவர்களது மதிப்பெண்களில் இத்தகைய வித்தியாசங்களை காண்கிறீர்கள்..

0:06:32.263,0:06:35.523
இந்த வித்தியாசம் அவர்களது வகுப்பு பங்கேற்பின் காரணமாக அமைகிறது.

0:06:35.523,0:06:38.546
எனவே, என் எண்ணங்கள் உருவெடுத்தன,

0:06:38.546,0:06:41.070
இத்தகைய நிலையை

0:06:41.070,0:06:44.741
மாணவர்கள் ஆளுமைத்தனம் கொண்ட தோற்ற அமைவுகளை பாசாங்கு செய்வதின் மூலம் மாற்றமுடியுமா?

0:06:44.741,0:06:46.713
இந்த மாற்றம் அவர்களின் வகுப்பு பங்கேற்பில் மாற்றம் ஏற்படுத்துமா?

0:06:46.713,0:06:51.378
எனது முதன்மை கூட்டுபணியாளர் டானா கார்நி, பெர்கெலியில் இருக்கிறார்.

0:06:51.378,0:06:54.933
பாசாங்கு செய்வதன் மூலம் அனைத்தையும் மாற்ற முடியுமா என்பதை கண்டறிய விரும்பினேன்.

0:06:54.933,0:06:57.963
சிறிது நாள் பாசாங்கு செய்வது உண்மையில்

0:06:57.963,0:07:01.786
உங்களை ஓர் ஆளுமைத்தனம் கொண்டவராய் மாற்றுமா?

0:07:01.786,0:07:05.338
எனவே, நடத்தை என்பது நம்மை மற்றவர்

0:07:05.338,0:07:07.031
எத்தகையவர் என நினைப்பதற்கு காரணமாகிறது. இந்த கருத்தை நிலைநிறுத்த நிறைய ஆதாரங்களும் உண்டு.

0:07:07.031,0:07:10.143
ஆனால், நமது கேள்வி, நம் மொழியற்ற நடத்தை

0:07:10.143,0:07:13.253
நம்மை பற்றி நாம் என்ன நினைக்கிறோம் என்பதை நிர்ணயிப்பதில் பங்காற்றுகிறதா?

0:07:13.253,0:07:15.943
சில ஆதாரங்கள் அதனை புலப்படுத்துகின்றன.

0:07:15.943,0:07:20.579
உதாரணத்திற்கு, நாம் புன்னகைக்கும்பொழுது நாம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோம்..

0:07:20.579,0:07:22.757
ஆனால், நாம் ஒரு பேனாவை பற்களுக்கு இடையே வைத்து,

0:07:22.757,0:07:27.172
புன்னகைக்க வற்புறுத்தப்படுகிறபொழுதும், நாம் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.

0:07:27.172,0:07:30.253
எனவே, இரு வழியும் சாத்தியம். ஆளுமைத்தனமும்

0:07:30.253,0:07:35.468
இரு வழியிலும் சாத்தியமாகும். நீங்கள் ஆதிக்க உணர்வு பெறும்பொழுது,

0:07:35.468,0:07:38.854
நீங்கள் இவ்வாறு செய்ய அதிக வாய்ப்பிருக்கிறது. ஆனால், பாசாங்கு செய்வதன் மூலம்

0:07:38.854,0:07:44.460
ஆதிக்கத்தன்மை கொண்டவராய் வெளிப்படுவீர்.

0:07:44.460,0:07:46.888
நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆளுமை உணர்வை அடைவீர்கள்.

0:07:46.888,0:07:49.948
எனவே, இரண்டாவது கேள்வி,

0:07:49.948,0:07:52.531
எண்ணம் உடலில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறபொழுது

0:07:52.531,0:07:56.948
உடல், எண்ணங்களை மாற்றமுடியுமா?

0:07:56.948,0:07:59.675
நான் ஆளுமை எண்ணம் என்று கூறுவது

0:07:59.675,0:08:01.047
எதனை?

0:08:01.047,0:08:03.213
சிந்தனைகளை, உணர்வுகளை,

0:08:03.213,0:08:06.668
சிந்தனை மற்றும் எண்ணங்களை உருவாக்கும் உடலியல் கூறுகளைதான்.

0:08:06.668,0:08:09.876
இந்த பகுதியில், நான் வளரூக்கியை கண்காணிக்கிறேன்

0:08:09.876,0:08:12.979
ஆளுமை உணர்வு கொண்டவர்களின் எண்ணங்களும் ஆளுமை உணர்வு அற்றவர்களின் எண்ணங்களும்

0:08:12.979,0:08:14.210
ஒத்தவையா?

0:08:14.210,0:08:18.506
ஆளுமை உணர்வு உடையவர்கள்

0:08:18.506,0:08:22.730
உறுதி, நம்பிக்கை மற்றும் தெருள் நோக்குடையவராக இருக்கிறார்கள்.

0:08:22.730,0:08:25.729
உண்மையில் ஒரு விளையாட்டில் வெற்றிபெற்றுவிடுவோம் என்றே உணர்கிறார்கள்.

0:08:25.729,0:08:29.908
அருவமான சிந்தனையாளர்களாக இருக்கிறார்கள்.

0:08:29.908,0:08:32.514
நிறைய வேறுபாடுகள் உண்டு. அவர்கள் அதிகமான சவால்களை ஏற்கின்றனர்.

0:08:32.514,0:08:35.367
ஆதிக்க உணர்வு கொண்டவர்களுக்கும், இல்லாதவர்களுக்கும் நிறைய வேறுபாடுகள் உண்டு.

0:08:35.367,0:08:38.659
உடலியக்கவியல் அடிப்படையிலும் இரண்டு

0:08:38.659,0:08:42.724
முக்கிய வளரூக்கிகள் உள்ளன: டெஸ்ட்டாஸ்ட்டுரோன், மேலாதிக்கயியல் கொண்டது,

0:08:42.724,0:08:46.387
மற்றும் கார்டிசோல், மன அழுத்தத்திற்கான வளரூக்கி.

0:08:46.387,0:08:49.724
நாம் கண்டறிந்தது என்னவென்றால்

0:08:49.724,0:08:53.563
விலங்குகள் அடுக்கதிகாரத்தில் மேலாதிக்க உணர்வு கொண்ட அல்பா ஆண் விலங்குகள்

0:08:53.563,0:08:56.761
அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனும் குறைந்த கார்டிசோலும் கொண்டுள்ளன.

0:08:56.761,0:09:00.287
ஆளுமையும் திறனும் கொண்ட தலைவர்களும்

0:09:00.287,0:09:02.542
அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனும் குறைந்த கார்டிசோலும் கொண்டுள்ளனர்.

0:09:02.542,0:09:04.845
இதன் பொருள் என்ன? நாம் ஆளுமை என்று சிந்திக்கும்போழுது,

0:09:04.845,0:09:07.270
டெஸ்டோஸ்டிரோனைப் பற்றி மட்டுமே எண்ணுகிறோம்.

0:09:07.270,0:09:09.058
ஏனென்றால், டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆதிக்கத்துடன் இயைந்துள்ளது.

0:09:09.058,0:09:12.528
ஆனால், உண்மையில், ஆளுமை என்பது ஒருவர் மன அழுத்தத்திற்கு எப்படி எதிர்செயலாற்றுகிறார் என்பதை பொருத்தது.

0:09:12.528,0:09:15.657
எனவே உங்களுக்கு ஆளுமைத்தனம் கொண்ட, ஆதிக்கமுடைய ஒரு தலைவர்,

0:09:15.657,0:09:18.399
அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனுடன் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகுபவராகவும் இருப்பவர் வேண்டுமா?

0:09:18.399,0:09:20.734
இல்லைதானே? உங்களுக்கு

0:09:20.734,0:09:23.018
ஆளுமை, உறுதி, ஆதிக்கம் கொண்ட,

0:09:23.018,0:09:26.706
ஆனால், மன அழுத்தம் அடையாத ஒருவர்தானே வேண்டும்.

0:09:26.706,0:09:32.938
விலங்குகள் அடுக்கதிகாரத்தில், ஒரு அல்பா

0:09:32.938,0:09:36.629
ஆட்சியை பிடிக்க வேண்டுமேன்றால், ஒருவர் உடனடியாக

0:09:36.629,0:09:39.186
ஒரு அல்பாவின் பங்கினை ஆற்றவேண்டும் என்றால்,

0:09:39.186,0:09:42.297
சில நாட்களில், அவரின் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவு அதிகரித்து

0:09:42.297,0:09:45.802
கார்டிசோளின் அளவு குறையும்.

0:09:45.802,0:09:48.843
நிரூபமானது என்னவென்றால், உடலால்

0:09:48.843,0:09:51.209
எண்ணங்களை மாற்ற முடியும், முகத்தோற்ற மாற்றத்துடன்,

0:09:51.209,0:09:55.338
தன் பணியில் ஏற்படும் மாற்றம் எண்ணத்தையும் மாற்றும்.

0:09:55.338,0:09:58.120
நீங்கள், ஒரு மாற்றத்தை ஏற்பதாக இருப்பின்,

0:09:58.120,0:10:00.704
சிறிய அளவிலான இத்தகைய

0:10:00.704,0:10:03.117
தக ஆளுகை, தலையீடு எந்த மாற்றத்தினை ஏற்படுத்தும்?

0:10:03.117,0:10:05.768
இரு நிமிடங்களுக்கு, இப்படி நில்லுங்கள்.

0:10:05.768,0:10:08.551
இது உங்களை ஆளுமை உணர்வு உடையவராய் மாற்றும்.

0:10:08.551,0:10:13.026
இதனைத்தான் நாங்கள் செய்தோம். மனிதர்களை

0:10:13.026,0:10:17.239
ஆய்வுக்கூடத்திற்கு அழைத்து, ஒரு ஆய்வு நடத்தினோம்.

0:10:17.239,0:10:21.668
இரு நிமிடங்களுக்கு, ஆளுமைத்தனம் கொண்ட தோரணையை

0:10:21.668,0:10:23.917
அல்லது ஆளுமைத்தனம் கொண்டிராத தோரணையை செய்தனர்.

0:10:23.917,0:10:26.879
உங்களிடம் சில தோரணைகளை காட்டுகிறேன்.

0:10:26.879,0:10:29.359
ஒன்று.

0:10:29.359,0:10:31.453
மேலும் பல.

0:10:31.453,0:10:34.271
இது "வண்டர் வுமன்" கதாபாத்திரத்தை போன்றது

0:10:34.271,0:10:36.646
என ஊடங்கங்கள் கூறின.

0:10:36.646,0:10:37.968
மேலும் சில.

0:10:37.968,0:10:40.322
எனவே, நீங்கள் நின்றவாரும், அமர்ந்தவாரும் இருக்கலாம்.

0:10:40.322,0:10:42.307
இவை ஆதிக்க உணர்வற்ற தோரணைகள்.

0:10:42.307,0:10:46.370
இதனில் நீங்கள் உடலை குறுக்கி, சிறிதாக ஆக்கியுள்ளீர்கள்.

0:10:46.370,0:10:48.109
இது மிகவும் ஆதிக்க உணர்வற்ற தோரணை.

0:10:48.109,0:10:49.466
நீங்கள் உங்கள் கழுத்தை தொட்டவாறு இருக்கும்பொழுது

0:10:49.466,0:10:52.092
உங்களை நீங்கள் பாதுகாக்கிறீர்கள்.

0:10:52.092,0:10:54.677
எனவே, இதுதான் நடக்கிறது. ஆராய்ச்சியில் பங்கேற்பவர்கள் வந்தவுடன்

0:10:54.677,0:10:56.437
ஒரு குப்பியில் அவர்களது எச்சில் சேகரிக்கபட்டது.

0:10:56.437,0:10:59.610
இரு நிமிடங்களுக்கு "இதனை செய்யுங்கள்" என்று சொன்னோம்.

0:10:59.610,0:11:01.403
அவர்கள் இந்த படங்களை பார்க்கவில்லை. எங்கள் எண்ணம் அவர்களுக்கு

0:11:01.403,0:11:04.783
ஆதிக்க உணர்வை ஊட்டக்கூடாது என்பதுதான். அவர்களே அதனை உணர வேண்டும் அல்லவா?

0:11:04.783,0:11:06.842
எனவே, இவ்வாறு இரண்டு நிமிடங்களுக்கு செய்கிறார்கள்.

0:11:06.842,0:11:10.051
பின்னர், சில பொருள்களை காட்டி "நீங்கள் எவ்வளவு ஆளுமையை உணர்கிறீர்கள்" என்று கேட்போம்.

0:11:10.051,0:11:12.818
அதன் பின், அவர்களுக்கு சூதாட வாய்ப்பளிப்போம்.

0:11:12.818,0:11:15.583
மீண்டும் அவர்களது எச்சிலை சேகரிப்போம்.

0:11:15.583,0:11:17.148
இதுதான் அந்த ஆய்வு.

0:11:17.148,0:11:20.854
நாங்கள் கண்டறிந்தது. சாவல்களை சகிப்பது, அதாவது, சூதாடுவது,

0:11:20.854,0:11:23.752
ஆளுமைத்தனம் கொண்ட தோரணைகளை செய்யும்பொழுது,

0:11:23.752,0:11:27.250
எண்பத்தாறு சதவிகித மக்கள் சூதாடுகிறார்கள்.

0:11:27.250,0:11:29.195
ஆளுமைத்தனம் அற்ற தோரணைகளை செய்யும்பொழுது,

0:11:29.195,0:11:33.370
அறுபது சதவிகித மக்கள் மட்டுமே சூதாடுகிறார்கள். இது பெரிய வேறுபாடு.

0:11:33.370,0:11:35.850
டெஸ்டோஸ்டிரோனைப் பற்றி நாங்கள் கண்டறிந்தது,

0:11:35.850,0:11:39.355
ஆளுமைத்தனம் கொண்ட தோரணைகளை செய்த மக்களின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ,

0:11:39.355,0:11:41.717
அவர்கள் ஆய்வுகூடத்திற்க்கு வந்தபொழுதைவிட இருபது சதவிகிதம் அதிகரித்தது.

0:11:41.717,0:11:46.338
ஆளுமைத்தனம் அற்ற தோரணைகளை செய்த மக்களின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பத்து சதவிகிதம் குறைந்தது.

0:11:46.338,0:11:49.155
எனவே, வெறும் இரண்டு நிமிடங்களில் இந்த மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

0:11:49.155,0:11:51.907
கார்டிசோல் பற்றி இக்கருத்து. ஆளுமைத்தனம் கொண்ட மக்கள்

0:11:51.907,0:11:54.954
இருபத்தைந்து சதவிகித குறைவை காண்கின்றனர்.

0:11:54.954,0:11:59.086
ஆளுமைத்தனம் அற்ற மக்கள் பதினைந்து சதவிகித அதிகரிப்பை காண்கின்றனர்.

0:11:59.086,0:12:01.818
இரண்டு நிமிடங்களில் இந்த வளரூக்கியில் வேறுபாடு ஏற்பட்டு

0:12:01.818,0:12:04.835
மூளையை

0:12:04.835,0:12:07.763
உறுதி, நம்பிக்கை மற்றும் சுற்றுசூழலை ஏற்கும்வாரும்

0:12:07.763,0:12:11.771
அல்லது மன அழுத்ததிற்கு ஆளாகி

0:12:11.771,0:12:15.627
முழுமையாய் தோல்வியுருபவராகவும் மாற்றுகிறது.

0:12:15.627,0:12:18.514
எனவே, மொழியற்ற நடத்தை

0:12:18.514,0:12:20.835
நமது சிந்தனையையும் உணர்வுகளையும் ஆளுகிறது.

0:12:20.835,0:12:23.291
இது இன்னொருவரை மட்டும் பாதிப்பதில்லை. நம்மையும்தான்.

0:12:23.291,0:12:25.718
நமது உடல் எண்ணத்தை மாற்றுகிறது.

0:12:25.718,0:12:28.124
அடுத்த கேள்வி என்னவேனில்

0:12:28.124,0:12:29.638
ஆதிக்கத்தன்மை கொண்ட தோரணைகளை ஒரு சில நிமிடங்கள் செய்வது

0:12:29.638,0:12:31.929
நமது வாழ்வை புரட்டி போடுமா?

0:12:31.929,0:12:34.575
இது ஓர் ஆய்வுக்கூடம். இது ஒரு சிறிய பயிற்சி.

0:12:34.575,0:12:37.171
ஒரு சில நிமிடங்கள் மட்டும்தான். நீங்கள் உண்மையில்

0:12:37.171,0:12:39.946
இதனை எங்கு பயன்கொள்ள முடியும்? இதைதான் நாங்கள் கண்டறிய விரும்பினோம்.

0:12:39.946,0:12:44.123
முக்கியம் என்னவென்றால்

0:12:44.123,0:12:46.711
நீங்கள் எத்தகைய மதிப்பீடக்கூடிய சூழல்களில் குறிப்பாக, சமூக அச்சுறுத்தல்கள் கொண்ட நேரங்களில்

0:12:46.711,0:12:50.164
இதனை பயன்படுத்துவீர்களா என்பதே. எங்கு நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களால்

0:12:50.164,0:12:53.848
மதிப்பீடபடுகிறீர்கள்? பள்ளிமாணவர்கள் பள்ளி சிற்றுண்டிசாலையில் மதிப்பீடபடுவார்கள்.

0:12:53.848,0:12:56.053
சிலருக்கு பள்ளி ஆலோசக குழுவின்

0:12:56.053,0:12:59.077
கூட்டங்களில் பேசுவதாக இருக்கும். ஒரு ஆலோசனையை முன்மொழிதலாக இருக்கலாம்.

0:12:59.077,0:13:01.934
ஒர் உரையாற்றுவதாக இருக்கலாம்.

0:13:01.934,0:13:04.732
அல்லது, ஒரு வேலைக்கான நேர்முகக்காணலாக இருக்கலாம்.

0:13:04.732,0:13:07.224
மக்கள் அதிகம் தொடர்புபடுத்தகூடியது,

0:13:07.224,0:13:08.461
அவர்கள் அதிகம் எதிர்கொள்வது

0:13:08.461,0:13:09.843
நேர்முகக்காணல்கள்தான்.

0:13:09.843,0:13:13.796
எனவே, நாங்கள் எங்களது ஆய்வு முடிவினை, ஊடங்கங்களில்

0:13:13.796,0:13:16.390
பிரசுரித்தோம். நீங்கள் நேர்முகக்காணலுக்கு

0:13:16.390,0:13:19.590
செல்லும்பொழுது இதை செய்வீர்களா? (சிரிப்பு)

0:13:19.590,0:13:21.981
நாங்கள் பயந்தோம்.

0:13:21.981,0:13:24.166
நாங்கள் இவ்வாறு செய்யுங்கள் என்று சொல்லவில்லை.

0:13:24.166,0:13:26.941
சில காரங்களுக்காக, தயவு செய்து அவ்வாறு செய்து விடாதீர்கள்.

0:13:26.941,0:13:29.532
இந்த மாற்றம் நீங்கள் மற்றவருடன் பேசுவதால் ஏற்படாது.

0:13:29.532,0:13:31.391
நீங்கள் உங்களுடனே பேச வேண்டும்.

0:13:31.391,0:13:34.200
ஒரு நேர்முகக்காணலுக்கு செல்லும் முன் என்ன செய்வீர்கள்? இப்படித்தானே?

0:13:34.200,0:13:36.466
ஆமாவா? நீங்கள் அமர்ந்திருக்கிறீர்கள். உங்கள் "ஐபோனை"யோ, அன்ரோய்ட்டையோ

0:13:36.466,0:13:38.752
பார்த்து கொண்டிருப்பீர்.

0:13:38.752,0:13:40.946
உங்கள் குறிப்புகளைப் பார்த்து கொண்டிருகிறீர்கள்,

0:13:40.946,0:13:42.776
கூனி, உங்களை சிறிதாக்கி உள்ளீர்கள்.

0:13:42.776,0:13:45.068
உண்மையில் இதைத்தான் செய்ய வேண்டும்.

0:13:45.068,0:13:48.484
கழிவறையில் இரு நிமிடங்களுக்கு இவ்வாறு செய்யுங்கள்.

0:13:48.484,0:13:49.904
இதன் விளைவை நாங்கள் ஆய்வு செய்ய விரும்பினோம்.

0:13:49.904,0:13:52.088
சிலரை ஆய்வுகூடத்திற்க்கு அழைத்து

0:13:52.088,0:13:55.465
ஆதிக்கதன்மை கொண்ட அல்லது கொண்டிராத தோரணைகளை செய்ய கூறினோம்.

0:13:55.465,0:13:58.097
பின்னர், ஒரு கடினமான அவர்கள் நேர்முகக்காணலை எதிர்க்கொண்டார்கள்.

0:13:58.097,0:14:01.713
அது ஐந்து நிமிடங்களுக்கு நீண்டது. அவர்களை ஒளிப்பதிவு செய்தோம்.

0:14:01.713,0:14:04.224
அவர்கள் மதிப்பீடப்படுகிறார்கள், மதிப்பீடுபவர்கள்

0:14:04.224,0:14:08.199
மொழியற்ற நடத்தைகள் வெளிப்படுத்தாதிருக்க பயிற்றுவிக்கப்பட்டவர்கள்.

0:14:08.199,0:14:09.806
இப்படிதான் தோன்றுவார்கள். கற்பனை செய்யுங்கள்.

0:14:09.806,0:14:12.090
உங்களை இவர் நேர்முகக்காணல் செய்தால்.

0:14:12.090,0:14:16.713
ஐந்து நிமிடங்களுக்கு அவர் உங்களிடம் எந்த ஒரு உணர்வையும் வெளிப்படுத்தமாட்டார்.

0:14:16.713,0:14:20.026
மக்கள் இதனை வெறுப்பர். மேரியேன் லாப்ரன்ஸ் இதைத்தான்

0:14:20.026,0:14:22.117
"சமூக புதைமணலில் நிற்பது" என்று கூறுவார்.

0:14:22.117,0:14:23.926
இந்த நிகழ்வு உங்கள் கார்டிசோலை அதிகரிக்கும்.

0:14:23.926,0:14:25.628
நேர்முகக்காணலில்

0:14:25.628,0:14:28.457
என்னதான் நடக்கிறது என்பதை நாங்கள் அறிய விரும்பினோம்.

0:14:28.457,0:14:31.564
நேர்முகக்காணலின் ஒளிப்பதிவை நான்கு குறியீடாக்கிகளைப் பார்க்க செய்தோம்.

0:14:31.564,0:14:34.736
அவர்களுக்கு இந்த கருதுகோளைப் பற்றி எதுவும் தெரியாது. இந்த மாறிகளைப் பற்றியும் தெரியாது.

0:14:34.736,0:14:37.521
எவர் எந்த தோரணையை செய்தவர் என்றும் தெரியாது.

0:14:37.521,0:14:42.611
ஒளிப்பதிவை கண்டதும்,

0:14:42.611,0:14:44.683
"நாங்கள் இவர்களுக்கு வேலை தருவோம்" என சுட்டினார்கள். அனைவரும் ஆதிக்கத்தன்மை கொண்ட தோரணைகளை செய்தவர்கள்.

0:14:44.683,0:14:48.105
சிலருக்கு "நாங்கள் வேலை தர மாட்டோம்" என்றும் சுட்டினார்கள்.

0:14:48.105,0:14:50.890
ஆதிக்கத்தன்மை கொண்ட தோரணைகள் செய்தவர்களை ஆக்கமானவர்களாக மதிப்பீட்டனர்.

0:14:50.890,0:14:55.626
இதன் காரணம் யாது? நேர்முகக்காணல் பங்கேற்பாளர்களின் பேச்சு அல்ல.

0:14:55.626,0:14:58.502
அவர்கள் வழங்கும் உளதாம்தன்மையே.

0:14:58.502,0:15:00.551
நாங்களும் இவர்களை மதிப்பீட்டோம்.

0:15:00.551,0:15:03.642
திறன், வடிவமைக்கப்பட்ட பேச்சின் திறம்,

0:15:03.642,0:15:06.418
அவர்களின் தகுதிகள் ஆகிய அடிப்படைகளில்.

0:15:06.418,0:15:09.474
இந்த மாறிகள் எந்த மாற்றைத்தையும் ஏற்படுத்தவில்லை. மாற்றம் ஏற்படுத்தியது ஆளுமைதிறன் மட்டுமே.

0:15:09.474,0:15:12.753
மக்கள் தங்களுடன் இந்த தகுதிகளை கொண்டுவருகிறார்கள்.

0:15:12.753,0:15:14.626
அடிப்படையில், அவர்களையே கொண்டுவருகிறார்கள்.

0:15:14.626,0:15:16.849
அவர்களின் திட்டங்களை, அவர்களாகவே,

0:15:16.849,0:15:19.385
எந்த ஒரு பகுதியையும் எங்கும் விட்டுவிட்டு வரவில்லை.

0:15:19.385,0:15:24.316
எனவே, இதுதான் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

0:15:24.316,0:15:27.684
எனவே, நான் மக்களிடம் கூறுவது,

0:15:27.684,0:15:30.563
நமது உடல் நம் எண்ணங்களை மாற்றுகிறது, நமது எண்ணம் நமது நடத்தையை மாற்றும் என்பதும்தான்.

0:15:30.563,0:15:33.539
நமது நடத்தை பல நிகழ்வுகளின் வெளிப்பாடுகளை மாற்றும். மக்களோ,

0:15:33.539,0:15:35.406
"இந்தே மாற்றங்கள், பொய்யானவை" என்று கூறுகிறார்கள். உண்மைதானே?

0:15:35.406,0:15:39.185
எனவே, நடியுங்கள், இந்த நடிப்பே நீங்களாகும் வரை என்று நான் கூற, அவர்களோ இந்த மாற்றங்கள் நாங்கள் அல்லவே என்றனர்.

0:15:39.185,0:15:42.360
நான் நானாக இருக்க விரும்புகிறேன். பகடாக வாழ விரும்பவில்லை.

0:15:42.360,0:15:43.879
நான் ஒர் ஏமாற்றுக்காரராய் உணர விரும்பவில்லை.

0:15:43.879,0:15:48.291
இந்த மாற்றங்களால் வரும் வாழ்க்கையில், நான் இதற்கு தகுதியானவர் அல்ல என உணர விரும்பவில்லை.

0:15:48.291,0:15:50.478
இந்த கருத்து என்னை உற்சாகம் செய்தது.

0:15:50.478,0:15:52.536
ஒரு கதை சொல்கிறேன்

0:15:52.536,0:15:55.946
எமாற்றுக்காரராய், நான் இங்கிருக்க தகுதி உடையவர் அல்ல என்ற உணர்வுகளை பற்றி.

0:15:55.946,0:15:58.887
எனது பதின் ஒன்பதாம் வயதில், ஒரு மகிழுந்து விபத்தில் சிக்கினேன்.

0:15:58.887,0:16:02.292
காரிலிருந்து வெளியே தூக்கி எரியபட்டு, உருண்டேன்.

0:16:02.292,0:16:05.803
எழுந்து பார்த்தபோது, தலையில் பலத்த அடியுடன் புனர்வாழ்வு மருத்துவகூடத்தில் இருந்தேன்.

0:16:05.803,0:16:09.395
கல்லூரியிலிருந்து நிறுத்திவிட்டார்கள்.

0:16:09.395,0:16:15.107
எனது I.Q.-எனும் அறிவுத்திற அளவெண் இரண்டு திட்ட விலக்கம் குறைந்துவிட்டது.

0:16:15.107,0:16:17.695
இந்த செய்தி மிகவும் வருத்தத்திற்குரியது.

0:16:17.695,0:16:20.566
எனக்கு என் அறிவுத்திற அளவெண் தெரியும். அதற்கு காரணம், நான் அறிவாளி என அடையாளப்படுத்தப்பட்டவர்.

0:16:20.566,0:16:22.578
சிறு வயதிலேயே, நான் ஒரு பாக்கியசாலி.

0:16:22.578,0:16:25.778
கல்லூரிக்குத் திரும்பி போக முயற்சித்தேன்.

0:16:25.778,0:16:27.502
அனைவரும், "நீ கல்லூரி படிப்பை முடிக்கமாட்டாய்.

0:16:27.502,0:16:30.379
நீ செய்வதற்கு மற்ற காரியங்கள் உண்டு,

0:16:30.379,0:16:32.277
கல்லூரி உனக்கு பொருந்தாது" என்றனர்..

0:16:32.277,0:16:36.161
எனவே, நான் மிகவும் கஷ்டப்பட்டேன்.

0:16:36.161,0:16:38.935
எனது அடையாளம் என்னிடமிருந்து பறிக்கப்பட்டது.

0:16:38.935,0:16:40.794
எனது அடையாளம் அறிவாளி என்பது.

0:16:40.794,0:16:45.203
அது பறிக்கப்பட்டபொழுது, அதனை விட வலுவிழந்த நிலை வேறில்லை.

0:16:45.203,0:16:47.805
ஆளுமைத்திறனின்றி, நான் உழைத்தேன்.

0:16:47.805,0:16:50.939
அதிர்ஷ்டவசமாய், எனக்கு வழி பிறந்தது.

0:16:50.939,0:16:53.391
நான் கல்லூரி படிப்பை முடித்து பட்டம் பெற்றேன்.

0:16:53.391,0:16:55.198
மற்றவர்களைவிட நான்கு வருடங்கள் அதிகமாக ஆயிற்று.

0:16:55.198,0:16:59.756
எனது ஆலோசகர், சூசன் பிஸ்கேவை நம்பவைத்தேன்,

0:16:59.756,0:17:02.700
என்னை அவர் மாணவரை ஏற்க. பிரின்ஸ்டன் பல்கலைக்கழகத்தில் சேர்ந்தேன்.

0:17:02.700,0:17:05.551
அப்பொழுது, நான் இங்கிருக்க தகுதி உடையவர் அல்ல.

0:17:05.551,0:17:06.845
நான் எமாற்றுகிறேன் என தோன்றியது.

0:17:06.845,0:17:08.426
மறுநாள் இரவு முதல் வருட மாணவர்களுக்கான உரை இருந்தது.

0:17:08.426,0:17:11.064
இருபது நிமிட உரை

0:17:11.064,0:17:13.099
இருபது பேரின் முன்னிலையில் ஆற்ற வேண்டும். அவ்வளவுதான்.

0:17:13.099,0:17:15.986
எனக்கு ஒரே பயம். நாளை, என்னை பற்றி அனைவரும் கண்டுபிடித்திடுவார்களோ என்று.

0:17:15.986,0:17:18.799
எனது ஆலோசகரை தொலைபேசியில் அழைத்து, "நான் படிப்பை கைவிடுகிறேன்" என்றேன்.

0:17:18.799,0:17:20.655
அவரோ, "நீ இதனை கைவிடுவதில்லை,

0:17:20.655,0:17:23.213
ஏனெனில் நான் உனக்கு ஒரு வாய்ப்பு தர முயற்சித்திருக்கிறேன், நீ இங்குதான் இருக்க போகிறாய்.

0:17:23.213,0:17:25.404
இங்கு இருந்து, படிக்கதான் போகிறாய்.

0:17:25.404,0:17:26.761
நீ பாசாங்கு செய்.

0:17:26.761,0:17:30.541
உன்னை உரையாற்ற கூறி வரும் ஒவ்வொரு முறையும் நீ உரையாற்றபோகிறாய்.

0:17:30.541,0:17:32.280
இதையே தொடர்ந்து செய்து கொண்டிரு,

0:17:32.280,0:17:35.249
நீ பயந்தாலும், செயலிழந்தாலும்,

0:17:35.249,0:17:37.827
உன் உடலும் ஆத்மாவும் வெவ்வேறாய் தோன்றினாலும்,

0:17:37.827,0:17:40.992
தொடந்து செய், "நானே இதனை செய்கிறேன்,

0:17:40.992,0:17:43.958
நான் உரை ஆற்றுகிறேன். உரை ஆற்றுபவராய் மாறியிருக்கிறேன்." என்று நீ உணர்ந்து ஏற்கும் வரையில்.

0:17:43.958,0:17:46.368
அவர் கூறியவாறு செய்தேன். ஐந்து வருட முதுகலைக்கல்வி,

0:17:46.368,0:17:48.109
சில வருடங்கள் நோர்த்வெஸ்தெர்ன் பல்கலைக்கழகத்தில்,

0:17:48.109,0:17:50.696
பின்னர், ஹார்வர்ட்.

0:17:50.696,0:17:54.196
உண்மையில் இப்பொழுது எனக்கு அத்தகைய எண்ணங்களே இல்லை. ஆனால், நெடுநாட்களுக்கு,

0:17:54.196,0:17:56.500
"நான் இங்கு இருக்க கூடாது" என்று எண்ணி இருந்தேன்.

0:17:56.500,0:17:58.978
ஹார்வர்ட் முதல் ஆண்டு இறுதியின் பொழுது,

0:17:58.978,0:18:03.544
வகுப்பில் ஒரு முறையும் பேசியிராத மாணவரிடம்,

0:18:03.544,0:18:06.751
"நீ வகுப்பில் பங்கேற்க வேண்டும். இல்லையேல், நீ தேர்ச்சி அடையமாட்டாய்" என்று சொல்லி இருந்தேன் .

0:18:06.751,0:18:09.253
அந்த மாணவர் என் அலுவலுகத்திற்க்கு வந்தார். எனக்கு அவரை அவ்வளவாக தெரியாது.

0:18:09.253,0:18:13.235
தோல்வியின் அடையாளமாய் அங்கு வந்த அந்த மாணவி,

0:18:13.235,0:18:19.280
"நான் இங்கு இருக்க கூடாது" என்றார்.

0:18:19.280,0:18:23.408
அந்த தருணம் எனக்கே உரித்தானது.

0:18:23.408,0:18:24.902
ஏனென்றால், இரண்டு நிகழ்வுகள் நடந்தேறின.

0:18:24.902,0:18:28.136
ஒன்று, நான் இப்பொழுதெல்லாம் அப்படி எண்ணுவதில்லை.

0:18:28.136,0:18:30.818
ஆனால், அவர் எண்ணுகிறார். எனக்கு அந்த உணர்வு நன்கு புரிகிறது.

0:18:30.818,0:18:33.455
இரண்டாவது, அவர் இங்கு இருக்க வேண்டியவர்!

0:18:33.455,0:18:35.259
அவர் பாசாங்கு செய்ய வேண்டும், பாசாங்கு அவராய் ஆகும் வரை.

0:18:35.259,0:18:38.999
எனவே "நீ இங்கு இருக்க வேண்டியவர்!

0:18:38.999,0:18:40.434
நாளை நீ நடிக்க போகிறாய்,

0:18:40.434,0:18:43.498
உன்னை நீ வலுவாக்கபோகிறாய்,

0:18:43.498,0:18:46.521
நீ (கைத்தட்டல்)

0:18:46.521,0:18:48.560
(கைத்தட்டல்)

0:18:48.560,0:18:52.993
"வகுப்பறைக்கு போகிறாய்,

0:18:52.993,0:18:55.417
வகுப்பிலேயே சிறந்த கருத்தை நீ கூறபோகிறாய்."

0:18:55.417,0:18:58.422
அதே போல், அவள்தான் மிக சிறந்த கருத்தை கூறினார்.

0:18:58.422,0:18:59.285
மற்ற மாணவர்கள் அவரை திரும்பி பார்த்து,

0:18:59.285,0:19:02.729
இறைவா, அவர் வகுப்பில் இருக்கிறார் என்று நான் கவனித்ததில்லையே (சிரிப்பு)

0:19:02.729,0:19:05.600
சில மாதங்குக்கு பின், அவர் மீண்டும் வந்தார். அப்பொழுது நான் உணர்ந்தேன்

0:19:05.600,0:19:07.884
அவர் வெற்றி அடையும்வரை நடிக்கவில்லை,

0:19:07.884,0:19:10.608
நடிப்பே தான என்கிறவரையில் நடித்துள்ளார்.

0:19:10.608,0:19:12.431
அவர் மாறியிருந்தார்.

0:19:12.431,0:19:16.515
எனவே, நான் உங்களுடன் சொல்ல விரும்புவது, வெற்றி அடையும்வரை நடிக்காதீர்கள்.

0:19:16.515,0:19:19.312
அதுவே நீங்களாய் ஆகும்வரை நடியுங்கள்.

0:19:19.312,0:19:22.953
நீங்கள் அந்த மாற்றத்தை உள்ளுணரும் வரை செய்யுங்கள்.

0:19:22.953,0:19:25.608
விடைபெறும் முன், கூற விரும்புவது இவை.

0:19:25.608,0:19:30.080
சிறு மாற்றங்கள் பெரிய மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

0:19:30.080,0:19:32.577
இரண்டு நிமிடங்கள்.

0:19:32.577,0:19:34.313
இரண்டு நிமிடங்கள்.

0:19:34.313,0:19:37.559
அடுத்த கடினமான, உங்களை மதிப்பீடு செய்யும் சூழலுக்கு செல்லும் முன்,

0:19:37.559,0:19:40.265
இதனை செய்யுங்கள், இரண்டு நிமிடங்களுக்கு. மின்தூக்கியில்,

0:19:40.265,0:19:43.504
கழிப்பறையில், உங்கள் மேசையில், மூடிய கதவுகளுக்குப் பின்.

0:19:43.504,0:19:45.944
இதைத்தான் நீங்கள் செய்ய வேண்டும். உங்கள் மூளையை வடிவமையுங்கள்,

0:19:45.944,0:19:47.766
சூழலுடன் சிறப்பாய் ஒருங்கிணைய.

0:19:47.766,0:19:50.731
உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரியுங்கள். உங்கள் கார்டிசோலை குறையுங்கள்.

0:19:50.731,0:19:54.697
அச்சூழலிருந்து, நீங்கள், தாங்கள் யாரென்று காட்டவில்லை என்ற வருத்தத்துடன் வெளியேராதீர்கள்.

0:19:54.697,0:19:57.049
வெளியேரும்பொழுது, உண்மையில்

0:19:57.049,0:19:58.885
நீங்கள் யாரென்று சொல்ல, காட்ட வாய்ப்பு கிடைத்தது என உணருங்கள்.

0:19:58.885,0:20:01.427
எனவே, உங்களிடம் ஒன்று கேட்க வேண்டும்.

0:20:01.427,0:20:05.208
ஆதிக்க உணர்வை ஊட்டும் தோரணைகளை செய்து பாருங்கள்.

0:20:05.208,0:20:07.094
இன்னொன்று

0:20:07.094,0:20:10.322
இந்த எளிதான அறிவியலை மற்றவருடன் பகிருங்கள்.

0:20:10.322,0:20:12.199
இந்த வேண்டுகோளில் எந்த ஒரு இறுமாப்பும் நான் கொண்டிருக்கவில்லை.

0:20:12.199,0:20:14.086
மற்றவருடன் தாராளமாய்ப் பகிருங்கள்.

0:20:14.086,0:20:15.947
ஏனென்றால், அதிகம் பயன்பேறக்கூடிய மக்கள்

0:20:15.947,0:20:20.105
எந்த வளமும், தொழில்நுட்பமும்,

0:20:20.105,0:20:23.231
தகுதியும், ஆளுமையும் கொண்டிருக்கமாட்டர்கள். அவர்களிடம் தாருங்கள்.

0:20:23.231,0:20:24.514
ஏனெனில், இதனை அவர்கள் தனிமையில் செய்ய இயலும்.

0:20:24.514,0:20:27.343
அவர்களுக்கு வேண்டியது உடல், தனிமை மற்றும் இரண்டு நிமிடங்கள்.

0:20:27.343,0:20:30.493
இந்த செய்தி அவர்களின் வாழ்வை மாற்ற இயலும்.

0:20:30.493,0:20:34.679
நன்றி. (கைத்தட்டல்)

0:20:34.679,0:20:41.569
(கைத்தட்டல்)