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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.71,0:00:03.50,Default,,0000,0000,0000,,皆さんに ひとつ無料で
Dialogue: 0,0:00:03.50,0:00:06.13,Default,,0000,0000,0000,,技術不要の人生術を\Nお教えしましょう
Dialogue: 0,0:00:06.13,0:00:08.75,Default,,0000,0000,0000,,姿勢を２分間
Dialogue: 0,0:00:08.75,0:00:12.94,Default,,0000,0000,0000,,変えるだけでいいんです
Dialogue: 0,0:00:12.94,0:00:16.36,Default,,0000,0000,0000,,ただその前に\N自分の体を今
Dialogue: 0,0:00:16.36,0:00:19.95,Default,,0000,0000,0000,,どんな風にしているか\N確認していただきたいと思います
Dialogue: 0,0:00:19.95,0:00:22.37,Default,,0000,0000,0000,,体を小さく縮こめている人は\Nどれくらいいますか？
Dialogue: 0,0:00:22.37,0:00:25.09,Default,,0000,0000,0000,,背中を丸める\N脚を組む
Dialogue: 0,0:00:25.09,0:00:26.01,Default,,0000,0000,0000,,足首を絡める
Dialogue: 0,0:00:26.01,0:00:29.75,Default,,0000,0000,0000,,あるいは腕を\Nしがみつくようにする
Dialogue: 0,0:00:29.75,0:00:33.42,Default,,0000,0000,0000,,それから逆に 体を大きく\N広げることもあります (笑)
Dialogue: 0,0:00:33.42,0:00:35.70,Default,,0000,0000,0000,,やっている人いますね (笑)
Dialogue: 0,0:00:35.70,0:00:38.21,Default,,0000,0000,0000,,今 自分がどんな風にしているかに\N注意を払ってください
Dialogue: 0,0:00:38.21,0:00:40.42,Default,,0000,0000,0000,,後でその話をしますけど
Dialogue: 0,0:00:40.42,0:00:43.82,Default,,0000,0000,0000,,それを少し変えるだけで
Dialogue: 0,0:00:43.82,0:00:47.45,Default,,0000,0000,0000,,人生を大きく変えられる\N可能性があるんです
Dialogue: 0,0:00:47.45,0:00:51.98,Default,,0000,0000,0000,,私たちはボディランゲージに\N目を引かれます
Dialogue: 0,0:00:51.98,0:00:53.94,Default,,0000,0000,0000,,特に他の人の\Nボディランゲージに
Dialogue: 0,0:00:53.94,0:00:55.90,Default,,0000,0000,0000,,興味を引かれます
Dialogue: 0,0:00:55.90,0:01:00.12,Default,,0000,0000,0000,,私たちは 何かこういう\Nぎこちないやり取りとか (笑)
Dialogue: 0,0:01:00.12,0:01:04.52,Default,,0000,0000,0000,,笑顔とか 蔑んだ視線に\N関心を向けます
Dialogue: 0,0:01:04.52,0:01:08.75,Default,,0000,0000,0000,,あるいはぎこちない\Nウインクだとか
Dialogue: 0,0:01:08.75,0:01:11.99,Default,,0000,0000,0000,,握手なんかもそうです
Dialogue: 0,0:01:11.99,0:01:14.67,Default,,0000,0000,0000,,十番地に着きました
Dialogue: 0,0:01:14.67,0:01:17.34,Default,,0000,0000,0000,,ラッキーな警官が\Nアメリカ大統領と
Dialogue: 0,0:01:17.34,0:01:19.83,Default,,0000,0000,0000,,握手を交わします
Dialogue: 0,0:01:19.83,0:01:24.76,Default,,0000,0000,0000,,それに英国首相とも\N･･･しません
Dialogue: 0,0:01:24.76,0:01:26.85,Default,,0000,0000,0000,,(笑いと拍手)
Dialogue: 0,0:01:26.85,0:01:31.14,Default,,0000,0000,0000,,握手するかしないか\Nというだけのことが
Dialogue: 0,0:01:31.14,0:01:33.66,Default,,0000,0000,0000,,何週間も話題にされ\NBBCや
Dialogue: 0,0:01:33.66,0:01:35.80,Default,,0000,0000,0000,,ニューヨーク・タイムズ\Nまで取り上げます
Dialogue: 0,0:01:35.80,0:01:39.76,Default,,0000,0000,0000,,ですからボディランゲージ —\N私たち社会科学者は
Dialogue: 0,0:01:39.76,0:01:43.14,Default,,0000,0000,0000,,「非言語行動」と呼んでいますが
Dialogue: 0,0:01:43.14,0:01:46.02,Default,,0000,0000,0000,,それもまた一種の言葉\Nコミュニケーションなんです
Dialogue: 0,0:01:46.02,0:01:48.45,Default,,0000,0000,0000,,コミュニケーションは\N人と人との交流です
Dialogue: 0,0:01:48.45,0:01:51.29,Default,,0000,0000,0000,,相手のボディランゲージは\N自分に何を伝えているのか？
Dialogue: 0,0:01:51.29,0:01:53.56,Default,,0000,0000,0000,,自分のボディランゲージは\N相手に何を伝えているのか？
Dialogue: 0,0:01:53.56,0:01:57.77,Default,,0000,0000,0000,,ボディランゲージをそのように見るのは\N妥当だと信ずべき理由がたくさんあります
Dialogue: 0,0:01:57.77,0:02:00.31,Default,,0000,0000,0000,,ボディランゲージの効果や\Nそれが人の判断に
Dialogue: 0,0:02:00.31,0:02:03.70,Default,,0000,0000,0000,,もたらす影響を\N社会科学者は
Dialogue: 0,0:02:03.70,0:02:06.21,Default,,0000,0000,0000,,多くの時間をかけて\N研究してきました
Dialogue: 0,0:02:06.21,0:02:09.65,Default,,0000,0000,0000,,人はボディランゲージから\N大まかな判断や推測をします
Dialogue: 0,0:02:09.65,0:02:13.64,Default,,0000,0000,0000,,そしてその判断が人生において\N大きな意味を持つ場面 —
Dialogue: 0,0:02:13.64,0:02:17.43,Default,,0000,0000,0000,,誰を採用し 誰を昇進させ 誰をデートに誘うか\Nといったときに 大きく影響するんです
Dialogue: 0,0:02:17.43,0:02:22.12,Default,,0000,0000,0000,,たとえばタフツ大学の\Nナリニ・アンバディは
Dialogue: 0,0:02:22.12,0:02:26.59,Default,,0000,0000,0000,,医者と患者の間の\N実際のやり取りを撮した
Dialogue: 0,0:02:26.59,0:02:29.61,Default,,0000,0000,0000,,30秒の無音の\Nビデオを見ただけで
Dialogue: 0,0:02:29.61,0:02:32.44,Default,,0000,0000,0000,,医者が訴えられる\Nことになるかどうかを
Dialogue: 0,0:02:32.44,0:02:35.08,Default,,0000,0000,0000,,その医者の感じ良さから\N予想できることを示しました
Dialogue: 0,0:02:35.08,0:02:37.28,Default,,0000,0000,0000,,医者の能力自体は\Nあまり関係がなく
Dialogue: 0,0:02:37.28,0:02:39.42,Default,,0000,0000,0000,,その人が好きかどうか
Dialogue: 0,0:02:39.42,0:02:42.12,Default,,0000,0000,0000,,患者との接し方がどうかの方が\N大きいんです
Dialogue: 0,0:02:42.12,0:02:45.05,Default,,0000,0000,0000,,もっと劇的な例では プリンストンの\Nアレックス・トドロフは
Dialogue: 0,0:02:45.05,0:02:48.73,Default,,0000,0000,0000,,候補者の顔を１秒\N見ての判断によって
Dialogue: 0,0:02:48.73,0:02:53.32,Default,,0000,0000,0000,,議員選や州知事選の\N結果を 70%の精度で
Dialogue: 0,0:02:53.32,0:02:56.55,Default,,0000,0000,0000,,予測できることを\N示しました
Dialogue: 0,0:02:56.55,0:02:58.77,Default,,0000,0000,0000,,デジタルな世界でさえ
Dialogue: 0,0:02:58.77,0:03:02.91,Default,,0000,0000,0000,,顔文字をうまく使うことで
Dialogue: 0,0:03:02.91,0:03:05.75,Default,,0000,0000,0000,,ネット上での話を\N有利に進められます
Dialogue: 0,0:03:05.75,0:03:08.97,Default,,0000,0000,0000,,でもまずい使い方をすると\N酷い結果にもなります
Dialogue: 0,0:03:08.97,0:03:11.87,Default,,0000,0000,0000,,私たちが他の人をどう判断し\N他の人が私たちをどう判断するかに
Dialogue: 0,0:03:11.87,0:03:14.97,Default,,0000,0000,0000,,非言語的な部分が\N影響するのは分かりますが
Dialogue: 0,0:03:14.97,0:03:16.85,Default,,0000,0000,0000,,私たちが忘れがちなのは
Dialogue: 0,0:03:16.85,0:03:20.52,Default,,0000,0000,0000,,自分の非言語行動に影響されるのは\N他人だけでなく 自分もだということです
Dialogue: 0,0:03:20.52,0:03:23.74,Default,,0000,0000,0000,,私たちの考えや\N感情や 生理は
Dialogue: 0,0:03:23.74,0:03:26.10,Default,,0000,0000,0000,,自分の非言語行動の\N影響を受けるのです
Dialogue: 0,0:03:26.10,0:03:29.16,Default,,0000,0000,0000,,どういった非言語行動を\N問題にしているのかですが
Dialogue: 0,0:03:29.16,0:03:32.10,Default,,0000,0000,0000,,私は社会心理学者で\N偏見の研究をしていて
Dialogue: 0,0:03:32.10,0:03:34.83,Default,,0000,0000,0000,,競争意識の強いビジネススクールで\N教えています
Dialogue: 0,0:03:34.83,0:03:39.32,Default,,0000,0000,0000,,そのため 人の力関係に\N興味を持つようになりました
Dialogue: 0,0:03:39.32,0:03:43.13,Default,,0000,0000,0000,,特に非言語的な\N力や支配の表現に
Dialogue: 0,0:03:43.13,0:03:45.13,Default,,0000,0000,0000,,関心があります
Dialogue: 0,0:03:45.13,0:03:47.79,Default,,0000,0000,0000,,力や支配の非言語表現が\Nどんなものかというと
Dialogue: 0,0:03:47.79,0:03:49.95,Default,,0000,0000,0000,,こういうものです
Dialogue: 0,0:03:49.95,0:03:52.83,Default,,0000,0000,0000,,動物の世界では\N体を広げます
Dialogue: 0,0:03:52.83,0:03:55.84,Default,,0000,0000,0000,,自分を大きく見せ\N体を伸ばし
Dialogue: 0,0:03:55.84,0:03:58.78,Default,,0000,0000,0000,,広い空間を占めようとし
Dialogue: 0,0:03:58.78,0:04:01.77,Default,,0000,0000,0000,,要は 広げるというのが\N基本です
Dialogue: 0,0:04:01.77,0:04:05.53,Default,,0000,0000,0000,,これは霊長類だけでなく\N動物の世界に広く共通しています
Dialogue: 0,0:04:05.53,0:04:08.95,Default,,0000,0000,0000,,人間もまた同じことをします (笑)
Dialogue: 0,0:04:08.95,0:04:12.66,Default,,0000,0000,0000,,これは力を持った人が\N絶えずしているという面もあれば
Dialogue: 0,0:04:12.66,0:04:15.66,Default,,0000,0000,0000,,力を感じる瞬間にする\Nという面もあります
Dialogue: 0,0:04:15.66,0:04:18.57,Default,,0000,0000,0000,,これの特に興味深い点は
Dialogue: 0,0:04:18.57,0:04:22.76,Default,,0000,0000,0000,,この力の表現がいかに古くからあって\N普遍的かということです
Dialogue: 0,0:04:22.76,0:04:25.36,Default,,0000,0000,0000,,この誇らしさの表現に関しては
Dialogue: 0,0:04:25.36,0:04:28.40,Default,,0000,0000,0000,,ジェシカ・トレーシーによる\N研究があります
Dialogue: 0,0:04:28.40,0:04:30.52,Default,,0000,0000,0000,,運動競技で勝ったときには
Dialogue: 0,0:04:30.52,0:04:33.46,Default,,0000,0000,0000,,目の見える人も\N生まれつき盲目の人も
Dialogue: 0,0:04:33.46,0:04:35.77,Default,,0000,0000,0000,,同じように このポーズを\Nするのが分かりました
Dialogue: 0,0:04:35.77,0:04:37.75,Default,,0000,0000,0000,,ゴールラインを切って\N勝利したとき
Dialogue: 0,0:04:37.75,0:04:39.86,Default,,0000,0000,0000,,他の人がそうするのを\N見たことがあるかに関係なく
Dialogue: 0,0:04:39.86,0:04:40.95,Default,,0000,0000,0000,,こんな風にするんです
Dialogue: 0,0:04:40.95,0:04:44.39,Default,,0000,0000,0000,,腕をVの字に突き上げ\Nあごをやや前に突き出します
Dialogue: 0,0:04:44.39,0:04:46.93,Default,,0000,0000,0000,,一方で 無力だと感じる時は\Nどうでしょう？
Dialogue: 0,0:04:46.93,0:04:50.98,Default,,0000,0000,0000,,ちょうど逆のことをします\N縮こまり 体を丸め
Dialogue: 0,0:04:50.98,0:04:54.45,Default,,0000,0000,0000,,小さくなります\N他の人と接触すまいとします
Dialogue: 0,0:04:54.45,0:04:57.49,Default,,0000,0000,0000,,この場合も 人と動物は\N同じようにします
Dialogue: 0,0:04:57.49,0:05:00.57,Default,,0000,0000,0000,,この写真は 強い力と\N弱い力が
Dialogue: 0,0:05:00.57,0:05:02.88,Default,,0000,0000,0000,,一緒になった場合です
Dialogue: 0,0:05:02.88,0:05:07.25,Default,,0000,0000,0000,,力に関して人は 相手の非言語行動を\N補完しようとします
Dialogue: 0,0:05:07.25,0:05:09.68,Default,,0000,0000,0000,,すごく力を持った人が\N一緒にいるとき
Dialogue: 0,0:05:09.68,0:05:11.90,Default,,0000,0000,0000,,私たちは体を小さくします
Dialogue: 0,0:05:11.90,0:05:13.94,Default,,0000,0000,0000,,同じようにではなく\N逆のことをするんです
Dialogue: 0,0:05:13.94,0:05:17.14,Default,,0000,0000,0000,,教室の中でこういう行動を観察していて\N気付くことがあります
Dialogue: 0,0:05:17.14,0:05:23.92,Default,,0000,0000,0000,,MBAの学生の間では\N多岐にわたる
Dialogue: 0,0:05:23.92,0:05:26.93,Default,,0000,0000,0000,,非言語的な力の表現が\N見られます
Dialogue: 0,0:05:26.93,0:05:29.39,Default,,0000,0000,0000,,群れのボスを絵に描いた\Nような人たちがいて
Dialogue: 0,0:05:29.39,0:05:32.38,Default,,0000,0000,0000,,授業の始まる ずっと前に教室に来て\Nど真ん中に陣取ります
Dialogue: 0,0:05:32.38,0:05:36.32,Default,,0000,0000,0000,,その場を支配しよう\Nとでも言うかのようです
Dialogue: 0,0:05:36.32,0:05:38.20,Default,,0000,0000,0000,,そして席に座ると\N体を大きく広げます
Dialogue: 0,0:05:38.20,0:05:40.34,Default,,0000,0000,0000,,手を挙げる時も\Nこんな感じです
Dialogue: 0,0:05:40.34,0:05:42.97,Default,,0000,0000,0000,,教室に入ってくるとき
Dialogue: 0,0:05:42.97,0:05:45.30,Default,,0000,0000,0000,,萎縮しているように\N見える人もいます
Dialogue: 0,0:05:45.30,0:05:47.83,Default,,0000,0000,0000,,顔にも体にも表れています
Dialogue: 0,0:05:47.83,0:05:49.82,Default,,0000,0000,0000,,席に座り体を小さくします
Dialogue: 0,0:05:49.82,0:05:52.97,Default,,0000,0000,0000,,手を挙げるときも\Nこんな感じです
Dialogue: 0,0:05:52.97,0:05:54.65,Default,,0000,0000,0000,,これについて気付くことが\N２つあります
Dialogue: 0,0:05:54.65,0:05:56.38,Default,,0000,0000,0000,,１つは 驚くことでもありませんが
Dialogue: 0,0:05:56.38,0:05:58.73,Default,,0000,0000,0000,,性別に関係があるようだ\Nということです
Dialogue: 0,0:05:58.73,0:06:04.19,Default,,0000,0000,0000,,女性は男性よりも\Nこんな姿勢を取りがちです
Dialogue: 0,0:06:04.19,0:06:06.78,Default,,0000,0000,0000,,女性は概して\N男性より力がないと感じているので
Dialogue: 0,0:06:06.78,0:06:10.73,Default,,0000,0000,0000,,驚くことでもないでしょう\Nでも もう１つ気付くのは
Dialogue: 0,0:06:10.73,0:06:13.58,Default,,0000,0000,0000,,どれほど積極的に授業に参加\Nしているかにも
Dialogue: 0,0:06:13.58,0:06:17.26,Default,,0000,0000,0000,,ある程度関係している\Nということです
Dialogue: 0,0:06:17.26,0:06:19.84,Default,,0000,0000,0000,,これはMBAの教室では\N特に重要なことで
Dialogue: 0,0:06:19.84,0:06:22.52,Default,,0000,0000,0000,,成績の半分は授業中の発言に\Nよって評価されるからです
Dialogue: 0,0:06:22.52,0:06:26.100,Default,,0000,0000,0000,,ビジネススクールは 男女間の成績の\Nギャップという問題を抱えています
Dialogue: 0,0:06:26.100,0:06:30.27,Default,,0000,0000,0000,,元々同じくらいの\N資質があっても
Dialogue: 0,0:06:30.27,0:06:32.26,Default,,0000,0000,0000,,男女で成績に差が付いて\Nしまうんですが
Dialogue: 0,0:06:32.26,0:06:35.52,Default,,0000,0000,0000,,これはある部分 授業への\N参加姿勢によるものです
Dialogue: 0,0:06:35.52,0:06:38.55,Default,,0000,0000,0000,,だから私は考えるようになりました
Dialogue: 0,0:06:38.55,0:06:41.07,Default,,0000,0000,0000,,授業に積極的に参加する\Nこんな感じの学生がいますが
Dialogue: 0,0:06:41.07,0:06:44.74,Default,,0000,0000,0000,,それを形だけでも真似したなら\Nもっと積極的に
Dialogue: 0,0:06:44.74,0:06:46.71,Default,,0000,0000,0000,,参加できるように\Nなるのだろうか？
Dialogue: 0,0:06:46.71,0:06:51.38,Default,,0000,0000,0000,,バークレー校にいる共同研究者の\Nデーナ・カーニーと私は
Dialogue: 0,0:06:51.38,0:06:54.93,Default,,0000,0000,0000,,フリをしているうちに できるようになる\Nものなのか知りたいと思いました
Dialogue: 0,0:06:54.93,0:06:57.96,Default,,0000,0000,0000,,しばらくの間\N見かけを繕っていたら
Dialogue: 0,0:06:57.96,0:07:01.79,Default,,0000,0000,0000,,実際に力強い行動をするように\Nなるのだろうか？
Dialogue: 0,0:07:01.79,0:07:05.34,Default,,0000,0000,0000,,他の人が自分をどう思い どう感じるかは\N非言語行動による部分が大きい
Dialogue: 0,0:07:05.34,0:07:07.03,Default,,0000,0000,0000,,というのは分かっていて\N沢山の証拠があります
Dialogue: 0,0:07:07.03,0:07:10.14,Default,,0000,0000,0000,,私たちの疑問は 自分で自分のことを\Nどう思い どう感じるかも
Dialogue: 0,0:07:10.14,0:07:13.25,Default,,0000,0000,0000,,非言語行動に大きく依存するのか\Nということです
Dialogue: 0,0:07:13.25,0:07:15.94,Default,,0000,0000,0000,,そう思われる証拠が\Nいくつかあります
Dialogue: 0,0:07:15.94,0:07:20.58,Default,,0000,0000,0000,,たとえば 私たちは\N楽しいときに笑います
Dialogue: 0,0:07:20.58,0:07:22.76,Default,,0000,0000,0000,,でも割り箸を 口に\Nこんな風に挟んで
Dialogue: 0,0:07:22.76,0:07:27.17,Default,,0000,0000,0000,,無理に笑顔を作っても\N楽しい気持ちになります
Dialogue: 0,0:07:27.17,0:07:30.25,Default,,0000,0000,0000,,両方向なんです\N力についても同じで
Dialogue: 0,0:07:30.25,0:07:35.47,Default,,0000,0000,0000,,力強く感じる時
Dialogue: 0,0:07:35.47,0:07:38.85,Default,,0000,0000,0000,,こんな風に 大きく\N振る舞いがちですが
Dialogue: 0,0:07:38.85,0:07:44.46,Default,,0000,0000,0000,,でも力に溢れた\Nフリをするだけでも
Dialogue: 0,0:07:44.46,0:07:46.89,Default,,0000,0000,0000,,力強くなったように\N感じるんです
Dialogue: 0,0:07:46.89,0:07:49.95,Default,,0000,0000,0000,,それで２番目の疑問は
Dialogue: 0,0:07:49.95,0:07:52.53,Default,,0000,0000,0000,,心が体に変化を及ぼすのは\N分かりますが
Dialogue: 0,0:07:52.53,0:07:56.95,Default,,0000,0000,0000,,体もまた心に変化を及ぼすのか\Nということです
Dialogue: 0,0:07:56.95,0:07:59.68,Default,,0000,0000,0000,,この力強さの文脈において\N心と言うとき
Dialogue: 0,0:07:59.68,0:08:01.05,Default,,0000,0000,0000,,何を指しているのかというと
Dialogue: 0,0:08:01.05,0:08:03.21,Default,,0000,0000,0000,,思考や感覚 それに
Dialogue: 0,0:08:03.21,0:08:06.67,Default,,0000,0000,0000,,思考や感覚を生み出す\Nある種の生理的なもの
Dialogue: 0,0:08:06.67,0:08:09.88,Default,,0000,0000,0000,,私の場合は特に ホルモンに\N注目しています
Dialogue: 0,0:08:09.88,0:08:12.98,Default,,0000,0000,0000,,力溢れる心と 無力な心\Nというのは
Dialogue: 0,0:08:12.98,0:08:14.21,Default,,0000,0000,0000,,どんな風のものでしょう？
Dialogue: 0,0:08:14.21,0:08:18.51,Default,,0000,0000,0000,,力溢れる人は\N当然のこととして
Dialogue: 0,0:08:18.51,0:08:22.73,Default,,0000,0000,0000,,より断定的で 自信を持ち\N楽天的です
Dialogue: 0,0:08:22.73,0:08:25.73,Default,,0000,0000,0000,,運任せのゲームにおいてさえ\N勝てると感じています
Dialogue: 0,0:08:25.73,0:08:29.91,Default,,0000,0000,0000,,それにまた抽象的に\N考える傾向があります
Dialogue: 0,0:08:29.91,0:08:32.51,Default,,0000,0000,0000,,よりリスクを取ります
Dialogue: 0,0:08:32.51,0:08:35.37,Default,,0000,0000,0000,,力溢れる人と無力な人には\N多くの違いがあります
Dialogue: 0,0:08:35.37,0:08:38.66,Default,,0000,0000,0000,,生理的にも ある重要な２つのホルモンに\N違いが見られます
Dialogue: 0,0:08:38.66,0:08:42.72,Default,,0000,0000,0000,,支配性のホルモンである\Nテストステロンと
Dialogue: 0,0:08:42.72,0:08:46.39,Default,,0000,0000,0000,,ストレスのホルモンである\Nコルチゾールです
Dialogue: 0,0:08:46.39,0:08:49.72,Default,,0000,0000,0000,,霊長類の群れの中で
Dialogue: 0,0:08:49.72,0:08:53.56,Default,,0000,0000,0000,,力を持つボスは\Nテストステロンが多く
Dialogue: 0,0:08:53.56,0:08:56.76,Default,,0000,0000,0000,,コルチゾールが少ないですが
Dialogue: 0,0:08:56.76,0:09:00.29,Default,,0000,0000,0000,,力強く有能な\Nリーダーもまた
Dialogue: 0,0:09:00.29,0:09:02.54,Default,,0000,0000,0000,,テストステロンが多く\Nコルチゾールが少ないのです
Dialogue: 0,0:09:02.54,0:09:04.84,Default,,0000,0000,0000,,これは何を意味するのでしょう？
Dialogue: 0,0:09:04.84,0:09:07.27,Default,,0000,0000,0000,,力について考えるとき みんな\Nテストステロンに目を向けます
Dialogue: 0,0:09:07.27,0:09:09.06,Default,,0000,0000,0000,,何しろ支配性を\N司るものですから
Dialogue: 0,0:09:09.06,0:09:12.53,Default,,0000,0000,0000,,しかし力というのは ストレスへの\N反応にも現れます
Dialogue: 0,0:09:12.53,0:09:15.66,Default,,0000,0000,0000,,支配的な力を持つ\Nテストステロン溢れるリーダーが
Dialogue: 0,0:09:15.66,0:09:18.40,Default,,0000,0000,0000,,ストレスに過敏なことを\N期待するでしょうか？
Dialogue: 0,0:09:18.40,0:09:20.73,Default,,0000,0000,0000,,違うでしょう
Dialogue: 0,0:09:20.73,0:09:23.02,Default,,0000,0000,0000,,力強く 断定的 支配的であり
Dialogue: 0,0:09:23.02,0:09:26.71,Default,,0000,0000,0000,,ストレスに動じない\Nどっしりとした人を期待するはずです
Dialogue: 0,0:09:26.71,0:09:32.94,Default,,0000,0000,0000,,霊長類の群れにおいて
Dialogue: 0,0:09:32.94,0:09:36.63,Default,,0000,0000,0000,,ある個体が突然\Nボスの役割を
Dialogue: 0,0:09:36.63,0:09:39.19,Default,,0000,0000,0000,,引き継ぐことになったとき
Dialogue: 0,0:09:39.19,0:09:42.30,Default,,0000,0000,0000,,数日内に その個体の\Nテストステロンの値は大きく上昇し
Dialogue: 0,0:09:42.30,0:09:45.80,Default,,0000,0000,0000,,コルチゾールの値は\N大きく下がります
Dialogue: 0,0:09:45.80,0:09:48.84,Default,,0000,0000,0000,,だから少なくとも\N表面的なレベルで
Dialogue: 0,0:09:48.84,0:09:51.21,Default,,0000,0000,0000,,体が心を形作りうるのと同様に
Dialogue: 0,0:09:51.21,0:09:55.34,Default,,0000,0000,0000,,役割の変化も 心を形作りうる\Nという証拠があるわけです
Dialogue: 0,0:09:55.34,0:09:58.12,Default,,0000,0000,0000,,では役割の変化があると\N何が起きるのか？
Dialogue: 0,0:09:58.12,0:10:00.70,Default,,0000,0000,0000,,そういうことを\N些細な形で
Dialogue: 0,0:10:00.70,0:10:03.12,Default,,0000,0000,0000,,やったとき\N何が起きるのか？
Dialogue: 0,0:10:03.12,0:10:05.77,Default,,0000,0000,0000,,２分間 この格好で立っていれば
Dialogue: 0,0:10:05.77,0:10:08.55,Default,,0000,0000,0000,,力強く感じられるようになるのか？
Dialogue: 0,0:10:08.55,0:10:13.03,Default,,0000,0000,0000,,それでやってみました\N研究室に人を集めて
Dialogue: 0,0:10:13.03,0:10:17.24,Default,,0000,0000,0000,,ちょっとした実験をしたんです
Dialogue: 0,0:10:17.24,0:10:21.67,Default,,0000,0000,0000,,みんなにそれぞれ\N力強いポーズか
Dialogue: 0,0:10:21.67,0:10:23.92,Default,,0000,0000,0000,,無力なポーズを ２分間\Nしてもらいました
Dialogue: 0,0:10:23.92,0:10:26.88,Default,,0000,0000,0000,,ポーズを５種類ずつ\N見ていただきましょう
Dialogue: 0,0:10:26.88,0:10:29.36,Default,,0000,0000,0000,,これが１つ
Dialogue: 0,0:10:29.36,0:10:31.45,Default,,0000,0000,0000,,さらに２つ
Dialogue: 0,0:10:31.45,0:10:34.27,Default,,0000,0000,0000,,メディアに「ワンダー\Nウーマンのポーズ」と
Dialogue: 0,0:10:34.27,0:10:36.65,Default,,0000,0000,0000,,紹介されました
Dialogue: 0,0:10:36.65,0:10:37.97,Default,,0000,0000,0000,,さらにもう２つ
Dialogue: 0,0:10:37.97,0:10:40.32,Default,,0000,0000,0000,,立ってやるのもあれば\N座ってやるのもあります
Dialogue: 0,0:10:40.32,0:10:42.31,Default,,0000,0000,0000,,こちらは無力なポーズです
Dialogue: 0,0:10:42.31,0:10:46.37,Default,,0000,0000,0000,,縮こまって\N体を小さくします
Dialogue: 0,0:10:46.37,0:10:48.11,Default,,0000,0000,0000,,これは特に力の弱いポーズです
Dialogue: 0,0:10:48.11,0:10:49.47,Default,,0000,0000,0000,,首に触るのは
Dialogue: 0,0:10:49.47,0:10:52.09,Default,,0000,0000,0000,,身を守ろうとしているのです
Dialogue: 0,0:10:52.09,0:10:54.68,Default,,0000,0000,0000,,実験の方法ですが\Nみんな集まったら
Dialogue: 0,0:10:54.68,0:10:56.44,Default,,0000,0000,0000,,小瓶に唾液を取ってもらい
Dialogue: 0,0:10:56.44,0:10:59.61,Default,,0000,0000,0000,,２分間 これかこれを\Nやってくださいと言います
Dialogue: 0,0:10:59.61,0:11:01.40,Default,,0000,0000,0000,,彼らにポーズの写真は\N見せません
Dialogue: 0,0:11:01.40,0:11:04.78,Default,,0000,0000,0000,,力の概念を伝えたくないからです\N力を感じてほしいのです
Dialogue: 0,0:11:04.78,0:11:06.84,Default,,0000,0000,0000,,それで２分間これをやってもらい
Dialogue: 0,0:11:06.84,0:11:10.05,Default,,0000,0000,0000,,それから いろいろな場面で\N「どれほど力強く感じるか」を聞きます
Dialogue: 0,0:11:10.05,0:11:12.82,Default,,0000,0000,0000,,ギャンブルする機会を与え
Dialogue: 0,0:11:12.82,0:11:15.58,Default,,0000,0000,0000,,それからまた唾液の\Nサンプルを取ります
Dialogue: 0,0:11:15.58,0:11:17.15,Default,,0000,0000,0000,,それで終了\Nそういう実験です
Dialogue: 0,0:11:17.15,0:11:20.85,Default,,0000,0000,0000,,分かったのは リスク耐性—\N今の場合ギャンブルですが
Dialogue: 0,0:11:20.85,0:11:23.75,Default,,0000,0000,0000,,力強いポーズをした人は
Dialogue: 0,0:11:23.75,0:11:27.25,Default,,0000,0000,0000,,86%が賭に出ます
Dialogue: 0,0:11:27.25,0:11:29.20,Default,,0000,0000,0000,,力の弱いポーズでは
Dialogue: 0,0:11:29.20,0:11:33.37,Default,,0000,0000,0000,,60%の人しかやらず\N大きな違いが出ます
Dialogue: 0,0:11:33.37,0:11:35.85,Default,,0000,0000,0000,,テストステロンについては
Dialogue: 0,0:11:35.85,0:11:39.36,Default,,0000,0000,0000,,実験前の値を基準として\N力強いポーズの人たちは
Dialogue: 0,0:11:39.36,0:11:41.72,Default,,0000,0000,0000,,20%増加し
Dialogue: 0,0:11:41.72,0:11:46.34,Default,,0000,0000,0000,,力の弱いポーズの人は\N10%減少しました
Dialogue: 0,0:11:46.34,0:11:49.16,Default,,0000,0000,0000,,ここでも２分間で\Nこんな違いが出たのです
Dialogue: 0,0:11:49.16,0:11:51.91,Default,,0000,0000,0000,,コルチゾールの方は\N力強いポーズの人で
Dialogue: 0,0:11:51.91,0:11:54.95,Default,,0000,0000,0000,,25%の減少
Dialogue: 0,0:11:54.95,0:11:59.09,Default,,0000,0000,0000,,力の弱いポーズでは\N15%増加しました
Dialogue: 0,0:11:59.09,0:12:01.82,Default,,0000,0000,0000,,２分間のポーズが\Nホルモンの変化をもたらし
Dialogue: 0,0:12:01.82,0:12:04.84,Default,,0000,0000,0000,,脳の状態を変え
Dialogue: 0,0:12:04.84,0:12:07.76,Default,,0000,0000,0000,,断定的で 自信を持ち\N落ち着いた状態や
Dialogue: 0,0:12:07.76,0:12:11.77,Default,,0000,0000,0000,,ストレスに弱い 落ち込んだような\N状態になったのです
Dialogue: 0,0:12:11.77,0:12:15.63,Default,,0000,0000,0000,,そういう感覚はみんな\N経験したことがありますよね？
Dialogue: 0,0:12:15.63,0:12:18.51,Default,,0000,0000,0000,,そういうわけで\N非言語行動は
Dialogue: 0,0:12:18.51,0:12:20.84,Default,,0000,0000,0000,,他人がどう見るかだけでなく
Dialogue: 0,0:12:20.84,0:12:23.29,Default,,0000,0000,0000,,自分で自分のことを どう思い\Nどう感じるかも決めるのです
Dialogue: 0,0:12:23.29,0:12:25.72,Default,,0000,0000,0000,,そして体は心に\N影響を及ぼします
Dialogue: 0,0:12:25.72,0:12:28.12,Default,,0000,0000,0000,,そこで次の疑問は\N力のポーズを
Dialogue: 0,0:12:28.12,0:12:29.64,Default,,0000,0000,0000,,数分間することが
Dialogue: 0,0:12:29.64,0:12:31.93,Default,,0000,0000,0000,,本当に人生を意味ある形で\N変えるのかです
Dialogue: 0,0:12:31.93,0:12:34.58,Default,,0000,0000,0000,,やったのは あくまで実験室の中での\Nわずか数分のタスクでしたが
Dialogue: 0,0:12:34.58,0:12:37.17,Default,,0000,0000,0000,,これは現実に どう\N応用できるのでしょう？
Dialogue: 0,0:12:37.17,0:12:39.95,Default,,0000,0000,0000,,そこが みんな関心のある\Nところですから
Dialogue: 0,0:12:39.95,0:12:44.12,Default,,0000,0000,0000,,それで私たちは考えて\Nこれが使える状況は
Dialogue: 0,0:12:44.12,0:12:46.71,Default,,0000,0000,0000,,自分が値踏みされる状況
Dialogue: 0,0:12:46.71,0:12:50.16,Default,,0000,0000,0000,,社会的な脅威を感じる\N状況だろうと思いました
Dialogue: 0,0:12:50.16,0:12:53.85,Default,,0000,0000,0000,,たとえば友達からの評価\Nランチの席でのティーンのような
Dialogue: 0,0:12:53.85,0:12:56.05,Default,,0000,0000,0000,,ある人にとって それは\N教育委員会でのスピーチや
Dialogue: 0,0:12:56.05,0:12:59.08,Default,,0000,0000,0000,,売り込みをする時\Nかもしれないし
Dialogue: 0,0:12:59.08,0:13:01.93,Default,,0000,0000,0000,,このような講演か
Dialogue: 0,0:13:01.93,0:13:04.73,Default,,0000,0000,0000,,あるいは就職面接かもしれません
Dialogue: 0,0:13:04.73,0:13:07.22,Default,,0000,0000,0000,,多くの人が体験していて\N身近に感じるものとして
Dialogue: 0,0:13:07.22,0:13:08.46,Default,,0000,0000,0000,,面接を
Dialogue: 0,0:13:08.46,0:13:09.84,Default,,0000,0000,0000,,私たちは選びました
Dialogue: 0,0:13:09.84,0:13:13.80,Default,,0000,0000,0000,,私たちがこの研究結果を\N公表すると
Dialogue: 0,0:13:13.80,0:13:16.39,Default,,0000,0000,0000,,様々なメディアに取り上げられ\N「では 就職面接では
Dialogue: 0,0:13:16.39,0:13:19.59,Default,,0000,0000,0000,,こうすべきなんですよね？」\Nと言われました (笑)
Dialogue: 0,0:13:19.59,0:13:21.98,Default,,0000,0000,0000,,私たちは驚いて 違います
Dialogue: 0,0:13:21.98,0:13:24.17,Default,,0000,0000,0000,,そういう意味じゃありませんと\N訂正しました
Dialogue: 0,0:13:24.17,0:13:26.94,Default,,0000,0000,0000,,面接の場ではどうか\Nこんなことしないでください
Dialogue: 0,0:13:26.94,0:13:29.53,Default,,0000,0000,0000,,思い出してほしいのは これは\N他の人へのメッセージというよりは
Dialogue: 0,0:13:29.53,0:13:31.39,Default,,0000,0000,0000,,自分へのメッセージだということです
Dialogue: 0,0:13:31.39,0:13:34.20,Default,,0000,0000,0000,,就職面接に臨む前は\Nどんな風にしているでしょう？
Dialogue: 0,0:13:34.20,0:13:36.47,Default,,0000,0000,0000,,こんな風ですよね？\N座って携帯をいじり
Dialogue: 0,0:13:36.47,0:13:38.75,Default,,0000,0000,0000,,誰かを押しのけよう\Nなんてしません
Dialogue: 0,0:13:38.75,0:13:40.95,Default,,0000,0000,0000,,手帳を見て
Dialogue: 0,0:13:40.95,0:13:42.78,Default,,0000,0000,0000,,背を丸め 体を\N小さくします
Dialogue: 0,0:13:42.78,0:13:45.07,Default,,0000,0000,0000,,でも本当は こんな風にしたほうが\Nいいんです トイレにでも行って
Dialogue: 0,0:13:45.07,0:13:48.48,Default,,0000,0000,0000,,２分間やるんです
Dialogue: 0,0:13:48.48,0:13:49.90,Default,,0000,0000,0000,,これを実験しようと思い
Dialogue: 0,0:13:49.90,0:13:52.09,Default,,0000,0000,0000,,研究室に人を集め
Dialogue: 0,0:13:52.09,0:13:55.46,Default,,0000,0000,0000,,力強い あるいは力のない\Nポーズをした後に
Dialogue: 0,0:13:55.46,0:13:58.10,Default,,0000,0000,0000,,ストレスの強い面接を\N受けてもらいました
Dialogue: 0,0:13:58.10,0:14:01.71,Default,,0000,0000,0000,,５分間の面接をし\N録画して
Dialogue: 0,0:14:01.71,0:14:04.22,Default,,0000,0000,0000,,後で評価をします
Dialogue: 0,0:14:04.22,0:14:08.20,Default,,0000,0000,0000,,面接官は非言語的フィードバックを\N与えないよう訓練されています
Dialogue: 0,0:14:08.20,0:14:09.81,Default,,0000,0000,0000,,だからこんな感じです
Dialogue: 0,0:14:09.81,0:14:12.09,Default,,0000,0000,0000,,こんな人に面接されるのを\N想像してください
Dialogue: 0,0:14:12.09,0:14:16.71,Default,,0000,0000,0000,,５分間まったく無反応ですよ\N詰問でもされた方がまだマシです
Dialogue: 0,0:14:16.71,0:14:20.03,Default,,0000,0000,0000,,みんなこれを嫌います\Nマリアンヌ・ラフランスが言うところの
Dialogue: 0,0:14:20.03,0:14:22.12,Default,,0000,0000,0000,,「社会的流砂の中に立つ」状態です
Dialogue: 0,0:14:22.12,0:14:23.93,Default,,0000,0000,0000,,コルチゾールが急増します
Dialogue: 0,0:14:23.93,0:14:25.63,Default,,0000,0000,0000,,そういう面接を受けるときに
Dialogue: 0,0:14:25.63,0:14:28.46,Default,,0000,0000,0000,,何が起きるのかを\N知りたかったのです
Dialogue: 0,0:14:28.46,0:14:31.56,Default,,0000,0000,0000,,それから その録画テープを\N４人の人に見てもらいました
Dialogue: 0,0:14:31.56,0:14:34.74,Default,,0000,0000,0000,,彼らは仮説のことも\N実験の条件も知りません
Dialogue: 0,0:14:34.74,0:14:37.52,Default,,0000,0000,0000,,誰がどのポーズを\Nしたかも知りません
Dialogue: 0,0:14:37.52,0:14:42.61,Default,,0000,0000,0000,,そして録画テープを見た後に\N「この人を採用したい」
Dialogue: 0,0:14:42.61,0:14:44.68,Default,,0000,0000,0000,,と彼らが言ったのは
Dialogue: 0,0:14:44.68,0:14:48.10,Default,,0000,0000,0000,,みんな 力のポーズを取った人でした\N「あっちは採用したくない
Dialogue: 0,0:14:48.10,0:14:50.89,Default,,0000,0000,0000,,全体として こっちの人を\N高く評価する」と
Dialogue: 0,0:14:50.89,0:14:55.63,Default,,0000,0000,0000,,何がそうさせているのか？\N話す内容ではありません
Dialogue: 0,0:14:55.63,0:14:58.50,Default,,0000,0000,0000,,その人が話す態度が重要なんです
Dialogue: 0,0:14:58.50,0:15:00.55,Default,,0000,0000,0000,,私たちは能力を示す条件を\N評価していると思っています
Dialogue: 0,0:15:00.55,0:15:03.64,Default,,0000,0000,0000,,「話はどれだけ筋道立っているか」
Dialogue: 0,0:15:03.64,0:15:06.42,Default,,0000,0000,0000,,「内容は良いか」\N「資質はあるか」
Dialogue: 0,0:15:06.42,0:15:09.47,Default,,0000,0000,0000,,でもそういったものに効力はなく\N態度こそ影響を与えるものなんです
Dialogue: 0,0:15:09.47,0:15:12.75,Default,,0000,0000,0000,,基本的に面接では本当の自分が\N表れます
Dialogue: 0,0:15:12.75,0:15:14.63,Default,,0000,0000,0000,,考えを述べるにしても\N重要なのは
Dialogue: 0,0:15:14.63,0:15:16.85,Default,,0000,0000,0000,,その人を表すものとしてであって
Dialogue: 0,0:15:16.85,0:15:19.38,Default,,0000,0000,0000,,言ったこと自体ではないのです
Dialogue: 0,0:15:19.38,0:15:24.32,Default,,0000,0000,0000,,つまり態度が 効果を生み出し\N効果を伝えるものだということです
Dialogue: 0,0:15:24.32,0:15:27.68,Default,,0000,0000,0000,,体が心に 影響を及ぼし
Dialogue: 0,0:15:27.68,0:15:30.56,Default,,0000,0000,0000,,心が行動に 影響を及ぼし
Dialogue: 0,0:15:30.56,0:15:33.54,Default,,0000,0000,0000,,行動が結果に 影響を及ぼす\Nという話をすると みんな
Dialogue: 0,0:15:33.54,0:15:35.41,Default,,0000,0000,0000,,「なんかフリをしているみたいだ」\Nと言います
Dialogue: 0,0:15:35.41,0:15:39.18,Default,,0000,0000,0000,,だから私は「できるまで\Nフリをしなさい」と言うんですが
Dialogue: 0,0:15:39.18,0:15:42.36,Default,,0000,0000,0000,,そんな風にしてまで やりたいとは思わない\Nペテンみたいだ
Dialogue: 0,0:15:42.36,0:15:43.88,Default,,0000,0000,0000,,ニセ者みたいに感じたくはない
Dialogue: 0,0:15:43.88,0:15:48.29,Default,,0000,0000,0000,,そんな風にしても「自分はここにいるべき\N人間じゃない」と感じるだけだと
Dialogue: 0,0:15:48.29,0:15:50.48,Default,,0000,0000,0000,,これには個人的に\Nすごく共感します
Dialogue: 0,0:15:50.48,0:15:52.54,Default,,0000,0000,0000,,自分がニセ者で\N「ここにいるべき人間じゃない」
Dialogue: 0,0:15:52.54,0:15:55.95,Default,,0000,0000,0000,,と感じるのがどういうものか\N私自身体験があるからです
Dialogue: 0,0:15:55.95,0:15:58.89,Default,,0000,0000,0000,,私は19歳の時にひどい\N自動車事故に遭いました
Dialogue: 0,0:15:58.89,0:16:02.29,Default,,0000,0000,0000,,車から放り出され\N地面を何度も転がり
Dialogue: 0,0:16:02.29,0:16:05.80,Default,,0000,0000,0000,,頭部外傷リハビリ病棟で\N目覚めました
Dialogue: 0,0:16:05.80,0:16:09.40,Default,,0000,0000,0000,,大学も休学し
Dialogue: 0,0:16:09.40,0:16:15.11,Default,,0000,0000,0000,,IQが標準偏差２個分も\N下がったのを知って
Dialogue: 0,0:16:15.11,0:16:17.70,Default,,0000,0000,0000,,ショックを受けました
Dialogue: 0,0:16:17.70,0:16:20.57,Default,,0000,0000,0000,,自分のIQを知っていたのは\N優れた頭脳を見出され
Dialogue: 0,0:16:20.57,0:16:22.58,Default,,0000,0000,0000,,この子は天才だと\N言われていたからです
Dialogue: 0,0:16:22.58,0:16:25.78,Default,,0000,0000,0000,,復学しようと ずっと\N努力していましたが
Dialogue: 0,0:16:25.78,0:16:27.50,Default,,0000,0000,0000,,みんなに言われました\N「卒業は無理だよ
Dialogue: 0,0:16:27.50,0:16:30.38,Default,,0000,0000,0000,,他にできることが\Nきっとあるよ
Dialogue: 0,0:16:30.38,0:16:32.28,Default,,0000,0000,0000,,大学に行っても\Nうまくいきっこない」
Dialogue: 0,0:16:32.28,0:16:36.16,Default,,0000,0000,0000,,すごく苦しみました\N自分の核となる
Dialogue: 0,0:16:36.16,0:16:38.94,Default,,0000,0000,0000,,アイデンティティを\N奪われるということ
Dialogue: 0,0:16:38.94,0:16:40.79,Default,,0000,0000,0000,,私の場合 頭がいい\Nということでしたが
Dialogue: 0,0:16:40.79,0:16:45.20,Default,,0000,0000,0000,,それを奪われることほど\N無力に感じるものはありません
Dialogue: 0,0:16:45.20,0:16:47.80,Default,,0000,0000,0000,,私はまったく無力に感じました
Dialogue: 0,0:16:47.80,0:16:50.94,Default,,0000,0000,0000,,努力しては幸運を掴み\Nさらに努力するというのを繰り返し
Dialogue: 0,0:16:50.94,0:16:53.39,Default,,0000,0000,0000,,ようやく大学を\N卒業できました
Dialogue: 0,0:16:53.39,0:16:55.20,Default,,0000,0000,0000,,他の子たちより\N４年長くかかりました
Dialogue: 0,0:16:55.20,0:16:59.76,Default,,0000,0000,0000,,そして私の擁護者であり指導教員である\Nスーザン・フィスクに受け入れられ
Dialogue: 0,0:16:59.76,0:17:02.70,Default,,0000,0000,0000,,プリンストンに辿り着きましたが
Dialogue: 0,0:17:02.70,0:17:05.55,Default,,0000,0000,0000,,「自分はここにいるべき人間じゃない」\Nと感じていました
Dialogue: 0,0:17:05.55,0:17:06.84,Default,,0000,0000,0000,,ニセ者です
Dialogue: 0,0:17:06.84,0:17:08.43,Default,,0000,0000,0000,,プリンストンでは\N最初の年に
Dialogue: 0,0:17:08.43,0:17:11.06,Default,,0000,0000,0000,,20人を前に 20分の\Nスピーチをする
Dialogue: 0,0:17:11.06,0:17:13.10,Default,,0000,0000,0000,,というのがあるんですが
Dialogue: 0,0:17:13.10,0:17:15.99,Default,,0000,0000,0000,,そこで正体を晒す\Nことになるのを恐れ
Dialogue: 0,0:17:15.99,0:17:18.80,Default,,0000,0000,0000,,前の晩にスーザンに電話をして\N「辞めます」と伝えました
Dialogue: 0,0:17:18.80,0:17:20.66,Default,,0000,0000,0000,,すると彼女は言いました
Dialogue: 0,0:17:20.66,0:17:23.21,Default,,0000,0000,0000,,「あなたは辞めない\N私はあなたに賭けたんだから いてもらう
Dialogue: 0,0:17:23.21,0:17:25.40,Default,,0000,0000,0000,,あなたはここにいて\Nやるべきことをやるの
Dialogue: 0,0:17:25.40,0:17:26.76,Default,,0000,0000,0000,,できてるフリをしなさい
Dialogue: 0,0:17:26.76,0:17:30.54,Default,,0000,0000,0000,,やるように言われた\N講演をすべてこなし
Dialogue: 0,0:17:30.54,0:17:32.28,Default,,0000,0000,0000,,ひたすらやり続け
Dialogue: 0,0:17:32.28,0:17:35.25,Default,,0000,0000,0000,,怖かろうが 脚がすくもうが
Dialogue: 0,0:17:35.25,0:17:37.83,Default,,0000,0000,0000,,体外離脱を体験しようが
Dialogue: 0,0:17:37.83,0:17:40.99,Default,,0000,0000,0000,,こう思えるようになるまで続けるのよ\N“ああ やれている！
Dialogue: 0,0:17:40.99,0:17:43.96,Default,,0000,0000,0000,,本物になったんだ！\Nちゃんと やっている”」
Dialogue: 0,0:17:43.96,0:17:46.37,Default,,0000,0000,0000,,たからそうしました\N大学院に５年いて
Dialogue: 0,0:17:46.37,0:17:48.11,Default,,0000,0000,0000,,最初ノースウェスタンに行き
Dialogue: 0,0:17:48.11,0:17:50.70,Default,,0000,0000,0000,,それからハーバードに行きました
Dialogue: 0,0:17:50.70,0:17:54.20,Default,,0000,0000,0000,,ハーバードにいく頃には あまり考えなく\Nなっていましたが それまでずっと
Dialogue: 0,0:17:54.20,0:17:56.50,Default,,0000,0000,0000,,「自分はここにいるべき人間じゃない」\Nと感じていたんです
Dialogue: 0,0:17:56.50,0:17:58.98,Default,,0000,0000,0000,,ハーバードでの最初の年の\N終わりのことですが
Dialogue: 0,0:17:58.98,0:18:03.54,Default,,0000,0000,0000,,それまで授業中に一言も発言しなかった学生がいたので\N私は「ねえ 授業にちゃんと参加しないと
Dialogue: 0,0:18:03.54,0:18:06.75,Default,,0000,0000,0000,,落第するよ」と言ってやったら\N後でその子が部屋にやってきて
Dialogue: 0,0:18:06.75,0:18:09.25,Default,,0000,0000,0000,,その子のことは そんなに\N知らなかったんですが
Dialogue: 0,0:18:09.25,0:18:13.24,Default,,0000,0000,0000,,すっかり打ちひしがれた様子で\Nやってくると 言ったんです
Dialogue: 0,0:18:13.24,0:18:19.28,Default,,0000,0000,0000,,「私ここにいるべき人間じゃないんです」
Dialogue: 0,0:18:19.28,0:18:23.41,Default,,0000,0000,0000,,この瞬間です\N２つのことに気付きました
Dialogue: 0,0:18:23.41,0:18:24.90,Default,,0000,0000,0000,,１つは いつの間にか
Dialogue: 0,0:18:24.90,0:18:28.14,Default,,0000,0000,0000,,そんな風に感じなくなっていたこと\Nでも彼女はそう感じていて
Dialogue: 0,0:18:28.14,0:18:30.82,Default,,0000,0000,0000,,それがどんなものか\N私は誰よりも知っていました
Dialogue: 0,0:18:30.82,0:18:33.46,Default,,0000,0000,0000,,もう１つは 彼女はここに\Nいるべきだ ということです
Dialogue: 0,0:18:33.46,0:18:35.26,Default,,0000,0000,0000,,フリをしていれば本当に\Nそうなれるんだと
Dialogue: 0,0:18:35.26,0:18:38.100,Default,,0000,0000,0000,,だから言いました\N「あんたはここにいるべき人間よ！
Dialogue: 0,0:18:38.100,0:18:40.43,Default,,0000,0000,0000,,明日はできるフリをしなさい
Dialogue: 0,0:18:40.43,0:18:43.50,Default,,0000,0000,0000,,力に溢れるフリを
Dialogue: 0,0:18:43.50,0:18:46.52,Default,,0000,0000,0000,,そして･･･」
Dialogue: 0,0:18:46.52,0:18:48.56,Default,,0000,0000,0000,,(拍手)
Dialogue: 0,0:18:48.56,0:18:52.99,Default,,0000,0000,0000,,「教室に行って
Dialogue: 0,0:18:52.99,0:18:55.42,Default,,0000,0000,0000,,最高の意見を言うの」
Dialogue: 0,0:18:55.42,0:18:58.42,Default,,0000,0000,0000,,それでどうなったかというと\N彼女は最高の意見を言って
Dialogue: 0,0:18:58.42,0:18:59.28,Default,,0000,0000,0000,,みんな振り向いていました
Dialogue: 0,0:18:59.28,0:19:02.73,Default,,0000,0000,0000,,「誰だろう？ あんな子が\Nいたのに気が付かなかった」(笑)
Dialogue: 0,0:19:02.73,0:19:05.60,Default,,0000,0000,0000,,何ヶ月か経って 彼女が\Nまたやってきましたが
Dialogue: 0,0:19:05.60,0:19:07.88,Default,,0000,0000,0000,,単にフリをして やりおおせた\Nだけではなく
Dialogue: 0,0:19:07.88,0:19:10.61,Default,,0000,0000,0000,,フリを続けて本当になった\Nのが分かりました
Dialogue: 0,0:19:10.61,0:19:12.43,Default,,0000,0000,0000,,彼女は変わったんです
Dialogue: 0,0:19:12.43,0:19:16.52,Default,,0000,0000,0000,,だから皆さんに言いたいんです\Nフリをしてやり過ごすのではなく
Dialogue: 0,0:19:16.52,0:19:19.31,Default,,0000,0000,0000,,フリを本物にしてくださいと
Dialogue: 0,0:19:19.31,0:19:22.95,Default,,0000,0000,0000,,それが本当に自分のものに\Nなるまでやるんです
Dialogue: 0,0:19:22.95,0:19:25.61,Default,,0000,0000,0000,,最後にお伝えしたいのは
Dialogue: 0,0:19:25.61,0:19:30.08,Default,,0000,0000,0000,,小さな変化が大きな違いに\N繋がるということです
Dialogue: 0,0:19:30.08,0:19:32.58,Default,,0000,0000,0000,,たった２分間の
Dialogue: 0,0:19:32.58,0:19:34.31,Default,,0000,0000,0000,,積み重ねですが
Dialogue: 0,0:19:34.31,0:19:37.56,Default,,0000,0000,0000,,この次ストレスを感じる\N評価される場面に臨むとき
Dialogue: 0,0:19:37.56,0:19:40.26,Default,,0000,0000,0000,,やってみてください\Nエレベーターの中で
Dialogue: 0,0:19:40.26,0:19:43.50,Default,,0000,0000,0000,,トイレの個室で\N自分の部屋で
Dialogue: 0,0:19:43.50,0:19:45.94,Default,,0000,0000,0000,,やってみてほしいんです
Dialogue: 0,0:19:45.94,0:19:47.77,Default,,0000,0000,0000,,脳を その状況に\N最適な状態にし
Dialogue: 0,0:19:47.77,0:19:50.73,Default,,0000,0000,0000,,テストステロンを上げ\Nコルチゾールを下げるんです
Dialogue: 0,0:19:50.73,0:19:54.70,Default,,0000,0000,0000,,せっかくのチャンスに「自分らしさが出せなかった」\Nなんて事にならないように
Dialogue: 0,0:19:54.70,0:19:57.05,Default,,0000,0000,0000,,「自分がどんな人間か言ってやろう\N見せてやろう」
Dialogue: 0,0:19:57.05,0:19:58.88,Default,,0000,0000,0000,,という気持ちになってください
Dialogue: 0,0:19:58.88,0:20:01.43,Default,,0000,0000,0000,,そして お願いしたいのは
Dialogue: 0,0:20:01.43,0:20:05.21,Default,,0000,0000,0000,,力のポーズを試し
Dialogue: 0,0:20:05.21,0:20:07.09,Default,,0000,0000,0000,,この科学を広めてください
Dialogue: 0,0:20:07.09,0:20:10.32,Default,,0000,0000,0000,,すごく簡単なんですから
Dialogue: 0,0:20:10.32,0:20:12.20,Default,,0000,0000,0000,,エゴで言っているの\Nではありません
Dialogue: 0,0:20:12.20,0:20:14.09,Default,,0000,0000,0000,,みんなに教え\N共有してください
Dialogue: 0,0:20:14.09,0:20:15.95,Default,,0000,0000,0000,,これが一番役立つのは
Dialogue: 0,0:20:15.95,0:20:20.10,Default,,0000,0000,0000,,リソースも 技術も\Nステータスも
Dialogue: 0,0:20:20.10,0:20:23.23,Default,,0000,0000,0000,,力もない人たちです
Dialogue: 0,0:20:23.23,0:20:24.51,Default,,0000,0000,0000,,１人でできるんですから
Dialogue: 0,0:20:24.51,0:20:27.34,Default,,0000,0000,0000,,必要なのは自分の体と\N１人になれる２分間だけです
Dialogue: 0,0:20:27.34,0:20:30.49,Default,,0000,0000,0000,,それが彼らの人生を大きく\N変えることになるはずです
Dialogue: 0,0:20:30.49,0:20:34.68,Default,,0000,0000,0000,,ありがとうございました (拍手)
Dialogue: 0,0:20:34.68,0:20:41.57,Default,,0000,0000,0000,,(スタンディングオベーション)