[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:33.04,0:00:37.58,Default,,0000,0000,0000,,Chemare pentru trezirea emoţională
Dialogue: 0,0:00:39.56,0:00:40.17,Default,,0000,0000,0000,,Salutare!
Dialogue: 0,0:00:40.50,0:00:42.66,Default,,0000,0000,0000,,Aţi mai auzit asta înainte:
Dialogue: 0,0:00:43.74,0:00:45.61,Default,,0000,0000,0000,,Pentru a trăi o viaţă sănătoasă
Dialogue: 0,0:00:46.02,0:00:52.28,Default,,0000,0000,0000,,Trebuie să aveţi sănătate la\Nnivel de corp, minte şi suflet.
Dialogue: 0,0:00:52.72,0:00:58.15,Default,,0000,0000,0000,,De mult timp aceştia au fost consideraţi\Npilonii unei vieţi complete şi sănătoase.
Dialogue: 0,0:00:58.96,0:01:02.15,Default,,0000,0000,0000,,Dar cum ar fi dacă v-aş spune că i-am\Nînţeles total greşit?
Dialogue: 0,0:01:03.68,0:01:08.17,Default,,0000,0000,0000,,Când spunem ”Suflet” ne închipuim o\Nenergie eterică sau intangibilă.
Dialogue: 0,0:01:08.53,0:01:14.46,Default,,0000,0000,0000,,Deasemenea, din cauza naturii eterice şi\Nintangibile a sentimentelor şi emoţiilor
Dialogue: 0,0:01:15.00,0:01:16.62,Default,,0000,0000,0000,,(pe care nu le înţelegem)
Dialogue: 0,0:01:16.80,0:01:18.30,Default,,0000,0000,0000,,noi le numim ”Suflet”.
Dialogue: 0,0:01:18.85,0:01:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Din acest motiv, toate sfaturile despre cum\Nsă îţi simţi şi să-ţi vindeci *Sufletul*
Dialogue: 0,0:01:23.03,0:01:26.74,Default,,0000,0000,0000,,sunt de fapt gândite să te ajute\Nsă te simţi mai bine emoţional.
Dialogue: 0,0:01:26.81,0:01:30.00,Default,,0000,0000,0000,,Adevărul este că Sufletul nostru este din\Nnaştere sănătos.
Dialogue: 0,0:01:30.74,0:01:32.63,Default,,0000,0000,0000,,Nu poate exista într-o\Nstare nesănătoasă.
Dialogue: 0,0:01:33.22,0:01:35.53,Default,,0000,0000,0000,,Sufletul, care este energie pre-manifestată
Dialogue: 0,0:01:35.53,0:01:39.65,Default,,0000,0000,0000,,Crează Sentimentele, crează Mintea şi\Ncrează Corpul.
Dialogue: 0,0:01:40.02,0:01:43.87,Default,,0000,0000,0000,,Toate cele trei niveluri ale unei persoane\Nsunt de fapt cuprinse de Suflet.
Dialogue: 0,0:01:44.19,0:01:46.92,Default,,0000,0000,0000,,Un corp este un Suflet care se\Nauto-proiectează fizic,
Dialogue: 0,0:01:47.05,0:01:49.24,Default,,0000,0000,0000,,Mintea, este un Suflet care se\Nauto-proiectează mental
Dialogue: 0,0:01:49.45,0:01:52.90,Default,,0000,0000,0000,,Sentimentele sunt Sufletul care percepe\Nconştient.
Dialogue: 0,0:01:52.90,0:01:56.23,Default,,0000,0000,0000,,Din aceste motive putem privi Sufletul în\Ndouă moduri:
Dialogue: 0,0:01:56.23,0:01:59.57,Default,,0000,0000,0000,,Primul esta să-l vedem ca cei trei piloni\Nai sănătăţii:
Dialogue: 0,0:01:59.85,0:02:00.39,Default,,0000,0000,0000,,Corpul,
Dialogue: 0,0:02:00.83,0:02:01.33,Default,,0000,0000,0000,,Mintea
Dialogue: 0,0:02:01.55,0:02:02.23,Default,,0000,0000,0000,,şi Emoţia.
Dialogue: 0,0:02:02.99,0:02:06.37,Default,,0000,0000,0000,,Al doilea , este să privim emoţia ca fiind\Nlimbajul Sufletului.
Dialogue: 0,0:02:06.98,0:02:09.43,Default,,0000,0000,0000,,Dacă alegi să-l priveşti în acest fel
Dialogue: 0,0:02:09.51,0:02:14.33,Default,,0000,0000,0000,,atunci cheia către ceea ce numim ”Sănătatea\NSufletului”, este sănătatea ta emoţională.
Dialogue: 0,0:02:14.70,0:02:18.38,Default,,0000,0000,0000,,Parte din sănătatea emoţională este şi\Nrecunoaşterea conştientă
Dialogue: 0,0:02:18.38,0:02:22.94,Default,,0000,0000,0000,,a Conştiinţei noastre non-corporale pe care\No putem numi Spirit sau Suflet.
Dialogue: 0,0:02:23.26,0:02:27.80,Default,,0000,0000,0000,,Când folosim cuvântul ”Suflet” ne referim\Nla miezul (inima) unei fiinţe.
Dialogue: 0,0:02:27.80,0:02:32.61,Default,,0000,0000,0000,,De asta cuvintele ”Suflet” şi ”Inimă” sunt\Ninterschimbabile.
Dialogue: 0,0:02:32.61,0:02:38.38,Default,,0000,0000,0000,,De asta uneori auziţi persoane referindu-se\Nla esenţa lor, la Sufletul lor spunând
Dialogue: 0,0:02:38.38,0:02:41.17,Default,,0000,0000,0000,,”Ştiu în inima mea că:..................”
Dialogue: 0,0:02:42.44,0:02:47.38,Default,,0000,0000,0000,,Aceasta este o confirmare că noi ştim că\Nesenţa/centrul unei fiinţe
Dialogue: 0,0:02:47.38,0:02:51.73,Default,,0000,0000,0000,,experienţa noastră pe pământ,\Nnu este fizică
Dialogue: 0,0:02:51.73,0:02:53.31,Default,,0000,0000,0000,,este emoţională.
Dialogue: 0,0:02:53.31,0:02:58.48,Default,,0000,0000,0000,,Când venim prima oară pe lume,\Nexperimentăm lumea totalmente prin emoţii.
Dialogue: 0,0:02:58.85,0:03:01.91,Default,,0000,0000,0000,,Noi ”Simţim” lumea înainte să ”Vedem”\Nlumea.
Dialogue: 0,0:03:02.20,0:03:05.70,Default,,0000,0000,0000,,Sentimentul şi Emoţia nu este doar esenţa\Nvieţii voastre pe Pământ
Dialogue: 0,0:03:05.70,0:03:08.69,Default,,0000,0000,0000,,ci este deasemenea şi esenţa relaţiilor\Nvoastre.
Dialogue: 0,0:03:08.99,0:03:11.68,Default,,0000,0000,0000,,Pentru că Sentimentele şi Emoţiile sunt\N”inima relaţiilor”
Dialogue: 0,0:03:11.68,0:03:15.13,Default,,0000,0000,0000,,acesta este şi locul unde se produc cele\Nmai mari daune.
Dialogue: 0,0:03:15.32,0:03:20.16,Default,,0000,0000,0000,,De dragul înţelegerii, vreau să vă ghidez\Nîntr-o incursiune istorică
Dialogue: 0,0:03:20.16,0:03:23.98,Default,,0000,0000,0000,,asupra relaţiilor şi a rolului pe care\Nemoţia îl are în relaţionare.
Dialogue: 0,0:03:24.26,0:03:28.44,Default,,0000,0000,0000,,De-a lungul secolelor, ideea noastră despre\N”bine şi rău” în creşterea copilului
Dialogue: 0,0:03:28.44,0:03:30.48,Default,,0000,0000,0000,,a suferit modificări drastice.
Dialogue: 0,0:03:31.02,0:03:36.10,Default,,0000,0000,0000,,De exemplu, în epoca medievală\Ncopilăria nu a existat.
Dialogue: 0,0:03:36.10,0:03:39.76,Default,,0000,0000,0000,,Imediat ce un copil se putea descurca\Nfizic, era pus la muncă.
Dialogue: 0,0:03:39.98,0:03:42.80,Default,,0000,0000,0000,,Adesea având un rol pe care\Nastăzi îl vedem ca sclavie.
Dialogue: 0,0:03:43.67,0:03:46.99,Default,,0000,0000,0000,,Copii nu erau văzuţi ca fiind Puri. De\Nfapt erau văzuţi ca fiind ”Diavoli”
Dialogue: 0,0:03:46.99,0:03:49.100,Default,,0000,0000,0000,,Era folosită pedeapsa corporală atroce
Dialogue: 0,0:03:49.100,0:03:53.51,Default,,0000,0000,0000,,care desigur, era considerată\Nnormală şi obişnuită,
Dialogue: 0,0:03:53.63,0:03:56.81,Default,,0000,0000,0000,,şi garanta salvarea şi bunătatea\Ncopilului.
Dialogue: 0,0:03:57.28,0:04:00.98,Default,,0000,0000,0000,,În acele vremuri, chiar şi în\Ngospodăriile cele mai aristocrate
Dialogue: 0,0:04:00.98,0:04:03.60,Default,,0000,0000,0000,,În locul preţuirii şi adorării\Npropriului copil
Dialogue: 0,0:04:03.60,0:04:08.24,Default,,0000,0000,0000,,unii părinţi îşi dispreţuiau copiii şi îi\Nabuzau deliberat
Dialogue: 0,0:04:08.24,0:04:10.89,Default,,0000,0000,0000,,gândindu-se că o fac pentru binele lor.
Dialogue: 0,0:04:11.25,0:04:12.78,Default,,0000,0000,0000,,La sfârşitul secolului XVI
Dialogue: 0,0:04:12.78,0:04:17.50,Default,,0000,0000,0000,,istoria a asistat la naşterea sistemului\Nde parenting ”Recompensă şi pedeapsă”
Dialogue: 0,0:04:17.50,0:04:19.33,Default,,0000,0000,0000,,În locul pedepsei corporale
Dialogue: 0,0:04:19.57,0:04:23.33,Default,,0000,0000,0000,,filozoful John Locke a sugerat că o metodă\Nmai bună de ”antrenare” a copiluilui,
Dialogue: 0,0:04:23.33,0:04:29.91,Default,,0000,0000,0000,,ar fi de a-l ”priva” de validare\Nşi dragoste când este rău
Dialogue: 0,0:04:29.91,0:04:35.14,Default,,0000,0000,0000,,şi ”a preţui” copilul recompensând-ul cu\Ndragoste şi afecţiune când este bun.
Dialogue: 0,0:04:35.96,0:04:40.88,Default,,0000,0000,0000,,Aş vrea vă opriţi şi să conştientizaţi\Npentru un minut ceea ce tocmai am afirmat.
Dialogue: 0,0:04:40.88,0:04:48.17,Default,,0000,0000,0000,,Părinţii au ajuns pînă în secolul XVI ca să\Nle vină ideea de recompensă şi pedeapsă.
Dialogue: 0,0:04:48.90,0:04:52.54,Default,,0000,0000,0000,,Sistemul de ”Recompensă şi pedeapsă”\Naşa cum îl cunoaştem astăzi
Dialogue: 0,0:04:52.54,0:04:54.34,Default,,0000,0000,0000,,este incredibil de distructiv.
Dialogue: 0,0:04:54.34,0:04:58.47,Default,,0000,0000,0000,,Una din cele mai distructive tehnici\Nde educare pe care o avem astăzi.
Dialogue: 0,0:04:59.29,0:05:04.94,Default,,0000,0000,0000,,În anii 1600 sistemul ”Recompensă şi\Npedeapsă” a fost o îmbunătăţire drastică
Dialogue: 0,0:05:05.19,0:05:06.96,Default,,0000,0000,0000,,faţă de educaţia dinainte.
Dialogue: 0,0:05:08.79,0:05:12.19,Default,,0000,0000,0000,,La începutul secolului XX nu erau multe\Nschimbări
Dialogue: 0,0:05:12.24,0:05:17.16,Default,,0000,0000,0000,,Experţii în educarea copiilor încă\Nacuzau ideea de copilărie romantică
Dialogue: 0,0:05:17.16,0:05:21.10,Default,,0000,0000,0000,,şi susţineau formarea de obiceiuri\Npentru a disciplina copii.
Dialogue: 0,0:05:21.58,0:05:26.45,Default,,0000,0000,0000,,De fapt în 1914 în broşura U.S. Children\NBureau numită ”Infant Care” ,
Dialogue: 0,0:05:26.45,0:05:31.38,Default,,0000,0000,0000,,îndemna la un program strict şi îndemna\Npărinţii să nu se joace cu copii lor.
Dialogue: 0,0:05:31.38,0:05:34.44,Default,,0000,0000,0000,,Publicaţia ”Behaviorism” a lui J.B.\NWatson a susţinut că
Dialogue: 0,0:05:34.44,0:05:35.93,Default,,0000,0000,0000,,părinţii şi-ar putea antrena copii
Dialogue: 0,0:05:36.00,0:05:37.62,Default,,0000,0000,0000,,prin recompensarea comportamentului bun
Dialogue: 0,0:05:37.62,0:05:39.40,Default,,0000,0000,0000,,şi pedepsind comportamentul rău,
Dialogue: 0,0:05:39.40,0:05:45.04,Default,,0000,0000,0000,,şi urmând un program stricte pentru masă,\Nodihnă şi alte funcţii corporale.
Dialogue: 0,0:05:45.18,0:05:47.28,Default,,0000,0000,0000,,Cine ar putea uita proverbul din Biblie
Dialogue: 0,0:05:47.28,0:05:50.28,Default,,0000,0000,0000,,după care atâţia părinţi au trăit şi mai\Ntrăiesc încă?
Dialogue: 0,0:05:50.51,0:05:57.51,Default,,0000,0000,0000,,”Cine cruţă nuiaua, urăşte pe fiul său, dar\Ncine-l iubeşte, îl pedepseşte îndată.”
Dialogue: 0,0:05:59.38,0:06:03.37,Default,,0000,0000,0000,,(ca şi cum disciplina şi pedeapsa\Ncorporală ar fi unul şi-acelaşi lucru)
Dialogue: 0,0:06:03.37,0:06:08.41,Default,,0000,0000,0000,,În sec.XX pedeapsa corporală a început să\Ncadă în disgraţie în Occident.
Dialogue: 0,0:06:08.74,0:06:10.72,Default,,0000,0000,0000,,Mulţi părinţi au devenit\Ndestul de Conştienţi
Dialogue: 0,0:06:10.72,0:06:14.53,Default,,0000,0000,0000,,ca să înţeleagă ce este pedeapsa\Ncorporală:adică un abuz !
Dialogue: 0,0:06:14.79,0:06:19.46,Default,,0000,0000,0000,,Aşa că astăzi, chiar dacă mai\Nexistă părinţi in-Conştienţi
Dialogue: 0,0:06:19.46,0:06:21.62,Default,,0000,0000,0000,,care-şi abuzează copii\Nîn numele disciplinei,
Dialogue: 0,0:06:21.62,0:06:24.100,Default,,0000,0000,0000,,marea majoritate a lumii Occidentale\Nfoloseşte practici parentale
Dialogue: 0,0:06:24.100,0:06:28.15,Default,,0000,0000,0000,,cum ar fi statul la colţ,\Nca unealtă de disciplinare.
Dialogue: 0,0:06:28.15,0:06:30.84,Default,,0000,0000,0000,,Este uşor să aruncăm o privire în\Ntimp şi să constatăm că eram în
Dialogue: 0,0:06:30.84,0:06:34.03,Default,,0000,0000,0000,,că eram în epoca întunecată a\Nparentingului.
Dialogue: 0,0:06:34.03,0:06:36.73,Default,,0000,0000,0000,,dar permiteţi-mi să vă spun\Ncă în anii ce vor urma,
Dialogue: 0,0:06:36.73,0:06:38.40,Default,,0000,0000,0000,,viitorul se va uita\Nla noi cei de astăzi
Dialogue: 0,0:06:38.40,0:06:40.17,Default,,0000,0000,0000,,şi va spune acelaşi lucru.
Dialogue: 0,0:06:40.40,0:06:43.48,Default,,0000,0000,0000,,Că suntem de fapt în epoca\Nîntunecată a parentingului.
Dialogue: 0,0:06:44.46,0:06:47.61,Default,,0000,0000,0000,,Exact cum pedeapsa\Ncorporală s-a pierdut
Dialogue: 0,0:06:47.61,0:06:50.43,Default,,0000,0000,0000,,din modelele de\Neducaţie preferate,
Dialogue: 0,0:06:50.82,0:06:54.43,Default,,0000,0000,0000,,eu vă spun că astăzi ne aflăm\Nla margiea unei schimbări.
Dialogue: 0,0:06:54.76,0:06:57.35,Default,,0000,0000,0000,,Schimbarea este parentingul emoţional.
Dialogue: 0,0:06:57.98,0:07:01.62,Default,,0000,0000,0000,,Suntem pe cale să realizăm că\Nsuntem în Epoca întunecată astăzi
Dialogue: 0,0:07:01.62,0:07:03.52,Default,,0000,0000,0000,,în termeni de educaţie emoţională.
Dialogue: 0,0:07:03.54,0:07:07.29,Default,,0000,0000,0000,,Şi că producem acelaşi fel de răni\Ncopiilor noştri la nivel emoţional.
Dialogue: 0,0:07:07.59,0:07:13.03,Default,,0000,0000,0000,,cum părinţii noştri au făcut la nivel\Nfizic şi emoţional când îşi băteau copii.
Dialogue: 0,0:07:13.30,0:07:15.51,Default,,0000,0000,0000,,în secolele trecute.
Dialogue: 0,0:07:15.86,0:07:18.78,Default,,0000,0000,0000,,Mă aflu aici pentru a vă spune că\Nnoi nu avem nici cea mai mică idee
Dialogue: 0,0:07:18.78,0:07:22.69,Default,,0000,0000,0000,,cum să creem un climat emoţional sănătos\Nîn casă pentru copii noştri.
Dialogue: 0,0:07:23.17,0:07:26.30,Default,,0000,0000,0000,,Desigur există excepţii\Nde la această regulă,
Dialogue: 0,0:07:26.38,0:07:29.93,Default,,0000,0000,0000,,Dar de departe, în vremurile moderne,\Nmarea majoritate a copiilor
Dialogue: 0,0:07:29.93,0:07:33.03,Default,,0000,0000,0000,,au fost crescuţi în medii emoţionale\Nnesănătoase.
Dialogue: 0,0:07:33.53,0:07:38.06,Default,,0000,0000,0000,,De fapt climatul emoţional al căminului\Nnici măcar nu a fost un criteriu
Dialogue: 0,0:07:38.22,0:07:41.11,Default,,0000,0000,0000,,în educaţia corectă, până acum.
Dialogue: 0,0:07:41.76,0:07:44.49,Default,,0000,0000,0000,,Tocmai ieşim din ”Epoca întunericului”
Dialogue: 0,0:07:44.49,0:07:49.03,Default,,0000,0000,0000,,Epoca întunecată a emoţiilor şi\Nsentimentelor.
Dialogue: 0,0:07:49.03,0:07:54.18,Default,,0000,0000,0000,,Ne deschidem către ideea că este posibil\Nsă fim părinţi buni la nivel fizic
Dialogue: 0,0:07:54.18,0:07:58.65,Default,,0000,0000,0000,,în timp ce suntem părinţi\N”răi” la nivel emoţional.
Dialogue: 0,0:07:58.84,0:08:01.61,Default,,0000,0000,0000,,Şi asta are implicaţii mari.
Dialogue: 0,0:08:01.95,0:08:04.89,Default,,0000,0000,0000,,Pentru că deja am\Nafirmat mai devreme
Dialogue: 0,0:08:04.89,0:08:10.08,Default,,0000,0000,0000,,că miezul, esenţa existenţei noastre\Nsunt emoţiile şi sentimentele.
Dialogue: 0,0:08:10.46,0:08:15.27,Default,,0000,0000,0000,,Aşadar, dacă climatul emoţional pentru\Ncopii din căminele voastre este nesănătos,
Dialogue: 0,0:08:15.69,0:08:18.91,Default,,0000,0000,0000,,atunci însăşi esenţa Vieţii , însăşi\Nmiezul Fiinţării
Dialogue: 0,0:08:19.32,0:08:20.68,Default,,0000,0000,0000,,este unul nesănătos.
Dialogue: 0,0:08:21.63,0:08:25.85,Default,,0000,0000,0000,,În zilele noastre, majoritatea sfaturilor\Npentru părinţi, ignoră complet emoţiile
Dialogue: 0,0:08:25.85,0:08:28.49,Default,,0000,0000,0000,,şi se concentrează pe corectarea\Ncomportamentului defectuos
Dialogue: 0,0:08:28.49,0:08:32.96,Default,,0000,0000,0000,,în timp ce ignoră sentimentele care stau la\Nbaza cauzei generatoare a comportamentului.
Dialogue: 0,0:08:33.30,0:08:35.72,Default,,0000,0000,0000,,În ciuda faptului că am evoluat\Nîn materie de educaţie
Dialogue: 0,0:08:35.72,0:08:39.26,Default,,0000,0000,0000,,scopul parentingului rămâne în continuare\Nde a creşte un copil ascultător şi supus
Dialogue: 0,0:08:39.26,0:08:41.64,Default,,0000,0000,0000,,şi nu de a pregăti un adult sănătos.
Dialogue: 0,0:08:42.04,0:08:45.03,Default,,0000,0000,0000,,Scopul este de a creşte un copil ”bun”
Dialogue: 0,0:08:46.10,0:08:50.27,Default,,0000,0000,0000,,Sistemul nostru de justiţie are aceiaşi\Nabordare referitoare la comportament.
Dialogue: 0,0:08:50.72,0:08:53.99,Default,,0000,0000,0000,,Suntem preocupaţi să corectăm\Ncomportamente şi să creem cetăţeni buni
Dialogue: 0,0:08:54.14,0:08:58.52,Default,,0000,0000,0000,,fără să ne preocupe sentimentele care\Nau generat asemenea comportament.
Dialogue: 0,0:08:58.94,0:09:01.72,Default,,0000,0000,0000,,Parentingul bun implică emoţie.
Dialogue: 0,0:09:02.21,0:09:04.94,Default,,0000,0000,0000,,Relaţiile bune implică emoţii.
Dialogue: 0,0:09:06.03,0:09:10.56,Default,,0000,0000,0000,,Astăzi, majoritatea părinţilor\Nfac trei greşeli critice:
Dialogue: 0,0:09:10.56,0:09:15.22,Default,,0000,0000,0000,,1. Ei ignoră sau resping emoţiile copilului
Dialogue: 0,0:09:15.22,0:09:18.33,Default,,0000,0000,0000,,2. Dezaprobă emoţiile copilului lor
Dialogue: 0,0:09:18.79,0:09:25.02,Default,,0000,0000,0000,,3. Ei nu oferă sprijin emoţional copiilor,\Nca ei să-şi depăşească emoţiile negative.
Dialogue: 0,0:09:25.46,0:09:28.65,Default,,0000,0000,0000,,1 Părintele care dezaprobă\Nemoţiile copilului său,
Dialogue: 0,0:09:28.65,0:09:31.72,Default,,0000,0000,0000,,sau critică exprimarea emoţiilor\Nnegative ale copilului,
Dialogue: 0,0:09:31.72,0:09:36.52,Default,,0000,0000,0000,,îl critică sau îl pedepseşte\Npentru exprimarea sa emoţională
Dialogue: 0,0:09:36.83,0:09:42.31,Default,,0000,0000,0000,,2.Părintele care nepăsător faţă de emoţiile\Ncopilului, considerându-le neimportante
Dialogue: 0,0:09:43.04,0:09:48.03,Default,,0000,0000,0000,,ignoră sau, mai rău banalizează\Nemoţiile copilului lor.
Dialogue: 0,0:09:48.40,0:09:50.68,Default,,0000,0000,0000,,3 Părintele care nu\Noferă îndrumare copilului
Dialogue: 0,0:09:50.68,0:09:54.00,Default,,0000,0000,0000,,deşi poate înţelege emoţiile copilului\Nnu-i impune limite comportamentale
Dialogue: 0,0:09:54.00,0:09:58.26,Default,,0000,0000,0000,,și nu ajută copilul în înţelegerea şi\Ncopierea sentimentelor proprii.
Dialogue: 0,0:09:58.35,0:10:01.07,Default,,0000,0000,0000,,Să vă dau un exemplu despre cum se\Npetrece asta în termeni practici
Dialogue: 0,0:10:01.07,0:10:03.15,Default,,0000,0000,0000,,imaginaţi-vă că William nu\Nvrea să meargă la şcoală
Dialogue: 0,0:10:03.15,0:10:05.46,Default,,0000,0000,0000,,şi începe să plângă şi începe\Nsă plângă când părinţii
Dialogue: 0,0:10:05.46,0:10:07.13,Default,,0000,0000,0000,,încearcă să-l trimită la şcoală.
Dialogue: 0,0:10:07.36,0:10:09.45,Default,,0000,0000,0000,,Părintele dezaprobator l-ar\Nputea certa pe William
Dialogue: 0,0:10:09.45,0:10:11.19,Default,,0000,0000,0000,,pentru refuzul său de a coopera,
Dialogue: 0,0:10:11.19,0:10:14.30,Default,,0000,0000,0000,,L-ar putea numi ştrengar, neastâmpărat
Dialogue: 0,0:10:14.30,0:10:17.46,Default,,0000,0000,0000,,pedepsindu-l să stea singur\Nsau cu o chelfăneală.
Dialogue: 0,0:10:18.31,0:10:21.21,Default,,0000,0000,0000,,Părintele nepăsător ar putea banaliza\Nemoţiile lui William, spunând:
Dialogue: 0,0:10:21.21,0:10:24.47,Default,,0000,0000,0000,,Asta e o prostie. Nu ai nici un motiv să\Nte simţi supărat pentru mersul la şcoală.
Dialogue: 0,0:10:24.47,0:10:27.11,Default,,0000,0000,0000,,Acum schimbă-ţi privirea aia încruntată !
Dialogue: 0,0:10:27.11,0:10:30.35,Default,,0000,0000,0000,,Părintele nepăsător ar putea chiar să-l\Ndistragă pe William de la emoţiile sale
Dialogue: 0,0:10:30.55,0:10:35.02,Default,,0000,0000,0000,,dându-i o prăjitură sau arătându-i o\Nvacă pe câmp în drumul spre şcoală.
Dialogue: 0,0:10:35.02,0:10:36.62,Default,,0000,0000,0000,,Părintele care nu oferă îndrumare
Dialogue: 0,0:10:36.65,0:10:38.56,Default,,0000,0000,0000,,se poate comporta nepăsător\Nreferitor la William
Dialogue: 0,0:10:38.59,0:10:41.29,Default,,0000,0000,0000,,spunându-i că e în regulă să\Nse simtă supărat sau speriat
Dialogue: 0,0:10:41.41,0:10:43.14,Default,,0000,0000,0000,,dar NU va mai continua
Dialogue: 0,0:10:43.18,0:10:45.00,Default,,0000,0000,0000,,să-l ajute pe William\Nsă înţeleagă ce să facă
Dialogue: 0,0:10:45.03,0:10:46.45,Default,,0000,0000,0000,,cu sentimentele lui incomode.
Dialogue: 0,0:10:46.45,0:10:47.25,Default,,0000,0000,0000,,În schimb,
Dialogue: 0,0:10:47.25,0:10:50.19,Default,,0000,0000,0000,,îl abandonează într-o zonă în care\Nel se simte ca şi cum emoţiile lui
Dialogue: 0,0:10:50.47,0:10:53.33,Default,,0000,0000,0000,,sunt o forţă care îl consumă.\Nfaţă de care este neputincios.
Dialogue: 0,0:10:53.56,0:10:55.97,Default,,0000,0000,0000,,Copii crescuţi în mediu nesănătos emoţional
Dialogue: 0,0:10:55.100,0:10:58.15,Default,,0000,0000,0000,,nu au capacitatea de a se linişti singuri.
Dialogue: 0,0:10:58.39,0:11:00.66,Default,,0000,0000,0000,,Deasemenea tind să aibe\Nprobleme de sănătate.
Dialogue: 0,0:11:00.74,0:11:01.76,Default,,0000,0000,0000,,Şi peste toate astea
Dialogue: 0,0:11:01.80,0:11:04.22,Default,,0000,0000,0000,,copii crescuţi în medii\Nemoţionale nesănătoase
Dialogue: 0,0:11:04.24,0:11:06.98,Default,,0000,0000,0000,,nu reuşesc să se conecteze\Nemoţional cu familia lor.
Dialogue: 0,0:11:07.14,0:11:09.42,Default,,0000,0000,0000,,Adesea se simt că nu aparţin familiei.
Dialogue: 0,0:11:09.59,0:11:11.67,Default,,0000,0000,0000,,Eşuează în a manifesta\Nintimitate cu familia lor
Dialogue: 0,0:11:11.70,0:11:14.67,Default,,0000,0000,0000,,iar rezultatul este că se\Nsimt izolaţi şi singuri.
Dialogue: 0,0:11:14.80,0:11:17.18,Default,,0000,0000,0000,,Iar asta se va propaga\Ndesigur în viaţa de adult.
Dialogue: 0,0:11:17.22,0:11:18.16,Default,,0000,0000,0000,,Vor ajunge adulţi
Dialogue: 0,0:11:18.18,0:11:20.51,Default,,0000,0000,0000,,incapabili să-şi gestioneze emoţiile.
Dialogue: 0,0:11:20.58,0:11:21.54,Default,,0000,0000,0000,,Vor ajunge adulţi
Dialogue: 0,0:11:21.56,0:11:23.13,Default,,0000,0000,0000,,fără simţ de apartenenţă.
Dialogue: 0,0:11:23.17,0:11:24.07,Default,,0000,0000,0000,,Vor ajunge adulţi
Dialogue: 0,0:11:24.10,0:11:26.11,Default,,0000,0000,0000,,care se vor zbate ca relaţiile\Nlor să funcţioneze.
Dialogue: 0,0:11:26.15,0:11:28.20,Default,,0000,0000,0000,,Vor construi relaţii de\Ndependenţă reciprocă
Dialogue: 0,0:11:28.25,0:11:29.34,Default,,0000,0000,0000,,Vor dezvolta o nevoie,
Dialogue: 0,0:11:29.36,0:11:33.03,Default,,0000,0000,0000,,şi o frică extremă în acelaşi timp, faţă\Nde intimitate.
Dialogue: 0,0:11:34.37,0:11:36.04,Default,,0000,0000,0000,,În opinia mea personală
Dialogue: 0,0:11:36.06,0:11:40.08,Default,,0000,0000,0000,,prima cauză a psihopatiei\Nşi sociopatiei la adulţi
Dialogue: 0,0:11:40.17,0:11:44.52,Default,,0000,0000,0000,,se datorează de fapt unui mediu\Nemoţional nesănătos din copilărie.
Dialogue: 0,0:11:45.04,0:11:45.83,Default,,0000,0000,0000,,Reţineţi vă rog că
Dialogue: 0,0:11:45.85,0:11:47.89,Default,,0000,0000,0000,,majoritatea celor care studiază
Dialogue: 0,0:11:47.92,0:11:50.63,Default,,0000,0000,0000,,cauzele sociopatiei şi psihopatiei
Dialogue: 0,0:11:50.66,0:11:53.09,Default,,0000,0000,0000,,se concentrează pe trecutul persoanei
Dialogue: 0,0:11:53.13,0:11:55.66,Default,,0000,0000,0000,,căutând semne directe de abuz.
Dialogue: 0,0:11:55.94,0:11:59.59,Default,,0000,0000,0000,,Este mult mai uşor să descoperi\Nsemnele unui abuz direct
Dialogue: 0,0:11:59.65,0:12:02.69,Default,,0000,0000,0000,,şi mult mai greu să recunoşti\Ntiparele emoţionale nesănătoase.
Dialogue: 0,0:12:02.74,0:12:04.85,Default,,0000,0000,0000,,din l copilărie.
Dialogue: 0,0:12:05.64,0:12:08.05,Default,,0000,0000,0000,,Mulţi criminali în serie sau\Ncopii care împuşcă în şcoli
Dialogue: 0,0:12:08.07,0:12:10.78,Default,,0000,0000,0000,,care au fost raportaţi ca provenind din\Ncămine sănătoase
Dialogue: 0,0:12:10.82,0:12:13.66,Default,,0000,0000,0000,,de fapt nu aveau de loc cămine sănătoase.
Dialogue: 0,0:12:13.71,0:12:15.63,Default,,0000,0000,0000,,Ei proveneau din cămine sănătos fizic
Dialogue: 0,0:12:15.67,0:12:17.08,Default,,0000,0000,0000,,unde erau bine hrăniţi şi îmbrăcaţi
Dialogue: 0,0:12:17.11,0:12:18.81,Default,,0000,0000,0000,,şi aveau încă alte avantaje materiale.
Dialogue: 0,0:12:18.87,0:12:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Dar subt acel exterior arătos
Dialogue: 0,0:12:21.04,0:12:23.29,Default,,0000,0000,0000,,se găseau forme extreme\Nde disfuncţii emoţionale.
Dialogue: 0,0:12:23.38,0:12:25.24,Default,,0000,0000,0000,,Disfuncţii emoţionale care-i blocau
Dialogue: 0,0:12:25.27,0:12:27.29,Default,,0000,0000,0000,,să se conecteze cu alte persoane.
Dialogue: 0,0:12:27.82,0:12:30.63,Default,,0000,0000,0000,,Neglijarea emoţională şi\Ndezaprobarea emoţională
Dialogue: 0,0:12:30.67,0:12:33.25,Default,,0000,0000,0000,,sunt forme de abuz emoţional.
Dialogue: 0,0:12:34.07,0:12:35.46,Default,,0000,0000,0000,,Dar viitorul ne va învăţa curând
Dialogue: 0,0:12:35.49,0:12:37.88,Default,,0000,0000,0000,,să nu subestimăm niciodată\Nneglijenţa emoţională
Dialogue: 0,0:12:37.93,0:12:41.02,Default,,0000,0000,0000,,dezaprobarea emoţională\Nşi abuzul emoţional.
Dialogue: 0,0:12:41.24,0:12:42.00,Default,,0000,0000,0000,,În opinia mea
Dialogue: 0,0:12:42.03,0:12:44.85,Default,,0000,0000,0000,,(care am experimentat\Ntoate formele de abuz)
Dialogue: 0,0:12:44.91,0:12:47.22,Default,,0000,0000,0000,,abuzul emoţional este cel mai groaznic
Dialogue: 0,0:12:47.30,0:12:49.42,Default,,0000,0000,0000,,şi deasemenea şi cel mai greu de vindecat.
Dialogue: 0,0:12:50.51,0:12:52.77,Default,,0000,0000,0000,,Acum ajungem la aspectul\Ncel mai distructiv
Dialogue: 0,0:12:52.81,0:12:55.49,Default,,0000,0000,0000,,al dezaprobării sau\Nneglijării emoţionale
Dialogue: 0,0:12:55.51,0:12:58.51,Default,,0000,0000,0000,,care este transmisă de la un adult către\Ncopilul său.
Dialogue: 0,0:12:59.67,0:13:02.73,Default,,0000,0000,0000,,Când neglijarea emoţională sau\Ndezaprobarea emoţională
Dialogue: 0,0:13:02.78,0:13:04.65,Default,,0000,0000,0000,,este arătată unui copil
Dialogue: 0,0:13:04.70,0:13:08.25,Default,,0000,0000,0000,,copilul începe să ia de\Nbune părerile părintelui
Dialogue: 0,0:13:08.28,0:13:11.07,Default,,0000,0000,0000,,referitoare la evenimentul\Ncare i-au cauzat neplăcerea
Dialogue: 0,0:13:11.12,0:13:12.57,Default,,0000,0000,0000,,în locul părerilor lui.
Dialogue: 0,0:13:12.63,0:13:14.20,Default,,0000,0000,0000,,Ei îşi pierd încrederea în sine
Dialogue: 0,0:13:14.25,0:13:16.00,Default,,0000,0000,0000,,îşi pierd dragostea de sine
Dialogue: 0,0:13:16.04,0:13:16.100,Default,,0000,0000,0000,,şi mai ales
Dialogue: 0,0:13:17.04,0:13:19.35,Default,,0000,0000,0000,,încep să creadă că este ceva greşit cu ei.
Dialogue: 0,0:13:19.43,0:13:21.60,Default,,0000,0000,0000,,Când disfuncţiile emoţionale\Nconduc relaţiile
Dialogue: 0,0:13:21.64,0:13:23.28,Default,,0000,0000,0000,,copilul învaţă că nu are dreptul
Dialogue: 0,0:13:23.33,0:13:24.75,Default,,0000,0000,0000,,să simtă ceea ce simte.
Dialogue: 0,0:13:24.80,0:13:25.69,Default,,0000,0000,0000,,Imediat el învaţă
Dialogue: 0,0:13:25.74,0:13:27.72,Default,,0000,0000,0000,,că este greşit să simtă ceea ce simte.
Dialogue: 0,0:13:27.78,0:13:29.36,Default,,0000,0000,0000,,Iată complicaţia:
Dialogue: 0,0:13:29.81,0:13:31.18,Default,,0000,0000,0000,,Copilul crede că
Dialogue: 0,0:13:31.22,0:13:33.28,Default,,0000,0000,0000,,dacă este greşit să simtă ceea ce simte,
Dialogue: 0,0:13:33.32,0:13:35.12,Default,,0000,0000,0000,,dar totuşi se simte aşa,
Dialogue: 0,0:13:35.61,0:13:38.52,Default,,0000,0000,0000,,atunci cega este greşit cu *el* anume.
Dialogue: 0,0:13:39.18,0:13:41.72,Default,,0000,0000,0000,,Dacă ar trebui să aleg\Nun singur lucru greşit
Dialogue: 0,0:13:41.73,0:13:43.94,Default,,0000,0000,0000,,referitor la propaganda Sănătăţii Mentale\Nde astăzi
Dialogue: 0,0:13:43.100,0:13:45.69,Default,,0000,0000,0000,,este insistenţa pe această idee
Dialogue: 0,0:13:45.71,0:13:47.88,Default,,0000,0000,0000,,că este un fel în care omul\N*trebuie* să se simtă.
Dialogue: 0,0:13:47.94,0:13:49.36,Default,,0000,0000,0000,,Şi dacă nu se simt în acel fel
Dialogue: 0,0:13:49.38,0:13:51.19,Default,,0000,0000,0000,,atunci ceva este greşit la ei.
Dialogue: 0,0:13:52.19,0:13:54.33,Default,,0000,0000,0000,,Cabinetele psihiatrice sunt pline de oameni
Dialogue: 0,0:13:54.36,0:13:57.68,Default,,0000,0000,0000,,care au fost crescuţi în case cu\Ndisfuncţionalităţi emoţionale.
Dialogue: 0,0:13:57.88,0:13:59.30,Default,,0000,0000,0000,,Aceşti oameni au crescut convinşi
Dialogue: 0,0:13:59.32,0:14:00.71,Default,,0000,0000,0000,,că ceva este în neregulă cu ei,
Dialogue: 0,0:14:00.73,0:14:03.67,Default,,0000,0000,0000,,pentru că nu ar fi *trebuit*\Nsă se simtă aşa cum se simt.
Dialogue: 0,0:14:03.73,0:14:06.14,Default,,0000,0000,0000,,Când realitatea este că\Nei ar trebui să se simtă
Dialogue: 0,0:14:06.16,0:14:08.32,Default,,0000,0000,0000,,*exact* aşa cum se simt.
Dialogue: 0,0:14:08.51,0:14:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Au motivul perfect și întemeiat
Dialogue: 0,0:14:11.28,0:14:13.76,Default,,0000,0000,0000,,să se simtă exact așa
Dialogue: 0,0:14:14.32,0:14:17.00,Default,,0000,0000,0000,,și că ideea că ceva este\Nîn *neregulă* cu ei
Dialogue: 0,0:14:17.03,0:14:18.76,Default,,0000,0000,0000,,este o falsitate.
Dialogue: 0,0:14:18.79,0:14:20.37,Default,,0000,0000,0000,,O falsitate care este produsă
Dialogue: 0,0:14:20.40,0:14:24.26,Default,,0000,0000,0000,,prin negarea invalidarea emoțiilor\Nproprii din nou și din nou.
Dialogue: 0,0:14:24.80,0:14:28.01,Default,,0000,0000,0000,,Acesta este de fapt unul din factorii\Ncheie care provoacă anxietatea.
Dialogue: 0,0:14:28.20,0:14:34.44,Default,,0000,0000,0000,,Anxietatea este produsă de\Nîndoială și neîncrederea în sine.
Dialogue: 0,0:14:34.61,0:14:36.41,Default,,0000,0000,0000,,Neîncrederea în sine și\Nîndoiala față de sine
Dialogue: 0,0:14:36.43,0:14:38.37,Default,,0000,0000,0000,,cauzează frica de sine.
Dialogue: 0,0:14:38.68,0:14:41.01,Default,,0000,0000,0000,,Drept urmare, încerci mereu\Nsă găsești o cale de scăpare
Dialogue: 0,0:14:41.04,0:14:43.11,Default,,0000,0000,0000,,pentru a scăpa de tine.
Dialogue: 0,0:14:43.22,0:14:46.99,Default,,0000,0000,0000,,Pentru că simți ca și cum *nu ar\Ntrebui* să simți așa cum simți.
Dialogue: 0,0:14:47.73,0:14:50.72,Default,,0000,0000,0000,,A trebuit să intru în adîncul\Nacestei povești (ca de obicei)
Dialogue: 0,0:14:50.74,0:14:52.35,Default,,0000,0000,0000,,pentru că fără să înțelegeți asta
Dialogue: 0,0:14:52.38,0:14:54.62,Default,,0000,0000,0000,,nu puteți înțelege cum ați ajuns
Dialogue: 0,0:14:54.64,0:14:56.82,Default,,0000,0000,0000,,în relațiile în care sunteți astăzi.
Dialogue: 0,0:14:57.39,0:14:58.50,Default,,0000,0000,0000,,Pe scurt,
Dialogue: 0,0:14:58.56,0:15:00.46,Default,,0000,0000,0000,,pentru că acesta a fost mediul emoțional
Dialogue: 0,0:15:00.48,0:15:02.41,Default,,0000,0000,0000,,în care ți-ai petrecut copilăria
Dialogue: 0,0:15:02.46,0:15:03.58,Default,,0000,0000,0000,,habar nu ai
Dialogue: 0,0:15:03.60,0:15:06.64,Default,,0000,0000,0000,,cum să relaționezi cu oamenii ca și adult.
Dialogue: 0,0:15:07.47,0:15:09.90,Default,,0000,0000,0000,,Și aplici aceleași reguli.
Dialogue: 0,0:15:11.30,0:15:15.18,Default,,0000,0000,0000,,Noi eșuăm în construirea unei\Nintimități între noi atât de des
Dialogue: 0,0:15:15.48,0:15:18.43,Default,,0000,0000,0000,,pentru că neglijăm emoțiile celor din jur.
Dialogue: 0,0:15:18.47,0:15:21.29,Default,,0000,0000,0000,,Noi condamnăm sentimentele celorlalți
Dialogue: 0,0:15:21.32,0:15:24.24,Default,,0000,0000,0000,,Noi spunem celorlalți cum\N*ar trebui* să se simtă
Dialogue: 0,0:15:24.30,0:15:27.17,Default,,0000,0000,0000,,Noi nu avem răbdare față\Nde emoțiile celorlalți
Dialogue: 0,0:15:27.22,0:15:29.79,Default,,0000,0000,0000,,Noi vedem emoțiile și\Nsentimentele ca o slăbiciune.
Dialogue: 0,0:15:29.82,0:15:33.98,Default,,0000,0000,0000,,Noi numim oamenii care își exprimă\Nemoțiile ca fiind *slabi*
Dialogue: 0,0:15:34.92,0:15:36.34,Default,,0000,0000,0000,,De dragul înțelegerii voastre
Dialogue: 0,0:15:36.36,0:15:37.95,Default,,0000,0000,0000,,vreau să vă dau trei exemple
Dialogue: 0,0:15:37.97,0:15:41.09,Default,,0000,0000,0000,,de relații adulte care sunt\Ndisfuncționale emoțional.
Dialogue: 0,0:15:41.26,0:15:44.44,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:15:44.56,0:15:46.66,Default,,0000,0000,0000,,O femeie iese la prânz cu prietenul ei.
Dialogue: 0,0:15:46.72,0:15:50.16,Default,,0000,0000,0000,,Este dezamăgită că nu a\Nfost promovată la serviciu
Dialogue: 0,0:15:50.35,0:15:51.97,Default,,0000,0000,0000,,așa cum se așteptase.
Dialogue: 0,0:15:52.25,0:15:54.95,Default,,0000,0000,0000,,Prietenul ei îi spune că este doar negativă
Dialogue: 0,0:15:55.01,0:15:56.92,Default,,0000,0000,0000,,și să privească latura luminoasă și să vadă
Dialogue: 0,0:15:56.97,0:15:59.20,Default,,0000,0000,0000,,că nu face decât să creeze\Nși mai multă dezamăgire
Dialogue: 0,0:15:59.22,0:16:02.50,Default,,0000,0000,0000,,în realitatea ei pentru că este\Nfocusată pe partea negativă.
Dialogue: 0,0:16:02.74,0:16:05.26,Default,,0000,0000,0000,,2:Soțul ajunge acasă târziu de la serviciu
Dialogue: 0,0:16:05.34,0:16:07.85,Default,,0000,0000,0000,,iar soțiia începe să plângă în\Nminutul în care el intră pe ușă.
Dialogue: 0,0:16:07.88,0:16:10.07,Default,,0000,0000,0000,,Soțul o observă și spune:
Dialogue: 0,0:16:10.10,0:16:12.62,Default,,0000,0000,0000,,"Întotdeauna exagerezi, nu am\Nîntârziat decât o jumătate de oră "
Dialogue: 0,0:16:12.66,0:16:13.71,Default,,0000,0000,0000,,"Poate ești la menopauză "
Dialogue: 0,0:16:13.73,0:16:15.73,Default,,0000,0000,0000,,”De fapt ai nevoie de ajutor specializat" -
Dialogue: 0,0:16:15.79,0:16:19.08,Default,,0000,0000,0000,,apoi se retrage în cameră la televizor.
Dialogue: 0,0:16:19.21,0:16:21.62,Default,,0000,0000,0000,,Trei: Un bărbat este în pragul divorțului.
Dialogue: 0,0:16:21.73,0:16:23.79,Default,,0000,0000,0000,,Le povestește prietenilor ce se petrece
Dialogue: 0,0:16:23.81,0:16:25.71,Default,,0000,0000,0000,,și ei îl conving să iasă la un bar împreună
Dialogue: 0,0:16:25.77,0:16:27.68,Default,,0000,0000,0000,,Când el apare nici unul nu recunoaște
Dialogue: 0,0:16:27.68,0:16:30.52,Default,,0000,0000,0000,,că el trece printr-o perioadă\Ndificilă emoțional în relația sa.
Dialogue: 0,0:16:30.53,0:16:32.85,Default,,0000,0000,0000,,În schimb ei îl încurajează\Nsă nu se gândească la asta
Dialogue: 0,0:16:33.03,0:16:34.52,Default,,0000,0000,0000,,să bea ceva,să se uite la meciuri
Dialogue: 0,0:16:34.68,0:16:36.93,Default,,0000,0000,0000,,să se uite după fetele de la bar.
Dialogue: 0,0:16:38.02,0:16:40.27,Default,,0000,0000,0000,,Indiferent că este vorba de prietenie
Dialogue: 0,0:16:40.32,0:16:42.18,Default,,0000,0000,0000,,sau de o relație romantică
Dialogue: 0,0:16:42.22,0:16:44.58,Default,,0000,0000,0000,,sentimentele și emoțiile sunt inima
Dialogue: 0,0:16:44.62,0:16:45.76,Default,,0000,0000,0000,,sunt miezul -
Dialogue: 0,0:16:45.82,0:16:47.69,Default,,0000,0000,0000,,acelei relaționări particulare.
Dialogue: 0,0:16:47.73,0:16:50.30,Default,,0000,0000,0000,,presupunând că vorbim de o\Nrelație *semnificativă*
Dialogue: 0,0:16:50.35,0:16:52.08,Default,,0000,0000,0000,,și nu de una de suprafață.
Dialogue: 0,0:16:52.46,0:16:55.96,Default,,0000,0000,0000,,Fără o conexiune emoțională\Nprofundă și sănătoasă
Dialogue: 0,0:16:55.100,0:16:58.61,Default,,0000,0000,0000,,și o relație - emoțională
Dialogue: 0,0:16:59.20,0:17:01.97,Default,,0000,0000,0000,,aceea nu este de fapt o relație.
Dialogue: 0,0:17:02.04,0:17:04.14,Default,,0000,0000,0000,,este un aranjament soical.
Dialogue: 0,0:17:04.52,0:17:07.91,Default,,0000,0000,0000,,Intimitatea nu se referă la Sex.
Dialogue: 0,0:17:08.48,0:17:12.23,Default,,0000,0000,0000,,Este adevărat că sexul poate\Nfi rezultatul unei intimități
Dialogue: 0,0:17:12.33,0:17:16.41,Default,,0000,0000,0000,,intimitatea este de a te lăsa\Nvăzut cine ești cu-adevărat
Dialogue: 0,0:17:16.89,0:17:19.46,Default,,0000,0000,0000,,și să vezi pe celălalt\Ncum este cu-adevărat.
Dialogue: 0,0:17:19.78,0:17:21.97,Default,,0000,0000,0000,,Este capacitatea mea de a\Nlua întregul
Dialogue: 0,0:17:21.100,0:17:24.26,Default,,0000,0000,0000,,adevărului a” cine sunt” pentru tine,
Dialogue: 0,0:17:24.29,0:17:26.73,Default,,0000,0000,0000,,și de a fi perceput de tine
Dialogue: 0,0:17:26.76,0:17:28.20,Default,,0000,0000,0000,,drept cine sunt cu-adevărat
Dialogue: 0,0:17:28.24,0:17:30.39,Default,,0000,0000,0000,,fără ca tu să simți nevoia să mă schimbi.
Dialogue: 0,0:17:30.88,0:17:32.18,Default,,0000,0000,0000,,Este capacitatea ta de a aduce
Dialogue: 0,0:17:32.21,0:17:34.42,Default,,0000,0000,0000,,spre mine adevărul a ceea ce ești
Dialogue: 0,0:17:34.48,0:17:36.20,Default,,0000,0000,0000,,și capacitatea mea de a recepționa
Dialogue: 0,0:17:36.23,0:17:37.46,Default,,0000,0000,0000,,adevărul a ceea ce ești tu
Dialogue: 0,0:17:37.52,0:17:41.48,Default,,0000,0000,0000,,fără ca eu să încerc să te\Nschimb sau să te manipulez.
Dialogue: 0,0:17:42.07,0:17:43.85,Default,,0000,0000,0000,,Este o întâlnire în mijlocul Inimii
Dialogue: 0,0:17:43.91,0:17:46.82,Default,,0000,0000,0000,,care este locul de naștere pentru empatie.
Dialogue: 0,0:17:46.89,0:17:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Este locul de naștere pentru conexiune
Dialogue: 0,0:17:49.04,0:17:50.54,Default,,0000,0000,0000,,și pentru apropiere.
Dialogue: 0,0:17:51.42,0:17:53.91,Default,,0000,0000,0000,,Am mai spus-o și o mai spun -
Dialogue: 0,0:17:54.00,0:17:58.62,Default,,0000,0000,0000,,cuvântul intimitate poate fi spus ca ”a vedea în mine”
Dialogue: 0,0:17:59.40,0:18:01.47,Default,,0000,0000,0000,,Cea mai importantă parte referitoare la intimitate
Dialogue: 0,0:18:01.52,0:18:03.58,Default,,0000,0000,0000,,este de a vă vedea unul în celălalt.
Dialogue: 0,0:18:03.90,0:18:05.89,Default,,0000,0000,0000,,De a vedea Adevărul celuilalt
Dialogue: 0,0:18:05.92,0:18:09.82,Default,,0000,0000,0000,,iar Adevărul celuilalt este dat de\Neste dat de sentimente și emoții.
Dialogue: 0,0:18:10.24,0:18:12.55,Default,,0000,0000,0000,,Sentimentele și emoțiile sunt miezul
Dialogue: 0,0:18:12.59,0:18:14.72,Default,,0000,0000,0000,,realității și experiențelor tale
Dialogue: 0,0:18:14.76,0:18:17.10,Default,,0000,0000,0000,,prin urmare sunt o parte importantă
Dialogue: 0,0:18:17.14,0:18:18.66,Default,,0000,0000,0000,,a intimității.
Dialogue: 0,0:18:18.100,0:18:22.97,Default,,0000,0000,0000,,Cuvintele de bază sunt: emoțiile\Nși sentimentele contează.
Dialogue: 0,0:18:23.01,0:18:25.84,Default,,0000,0000,0000,,Trebuie să înțelegem importanța și\Nvaloarea sentimentelor celorlalți.
Dialogue: 0,0:18:25.87,0:18:28.33,Default,,0000,0000,0000,,Trebuie să arătăm respect\Npentru emoțiile celorlalți.
Dialogue: 0,0:18:28.36,0:18:31.88,Default,,0000,0000,0000,,Trebuie să ascultăm emoțiile\Ndin spatele cuvintelor.
Dialogue: 0,0:18:32.04,0:18:35.18,Default,,0000,0000,0000,,Trebuie să ne deschidem către înțelegere.
Dialogue: 0,0:18:35.28,0:18:37.10,Default,,0000,0000,0000,,Recunoașterea și înțelegerea
Dialogue: 0,0:18:37.12,0:18:39.57,Default,,0000,0000,0000,,ar trebui să fie întotdeauna\Nînaintea sfaturilor.
Dialogue: 0,0:18:39.75,0:18:41.54,Default,,0000,0000,0000,,Dacă spui oamenilor cum\Nar trebui să se simtă
Dialogue: 0,0:18:41.56,0:18:43.94,Default,,0000,0000,0000,,îi înveți să nu se încreadă în ei.
Dialogue: 0,0:18:43.98,0:18:46.78,Default,,0000,0000,0000,,Îi înveți că e ceva greșit cu ei.
Dialogue: 0,0:18:47.26,0:18:50.89,Default,,0000,0000,0000,,Este modul în care ne tratăm\Nemoțiile negative și ne dictează
Dialogue: 0,0:18:50.89,0:18:55.27,Default,,0000,0000,0000,,cât de sănătoase sau nesănătoase\Npot să ne fie relațiile.
Dialogue: 0,0:18:55.34,0:18:56.15,Default,,0000,0000,0000,,Pentrucei mai mulți
Dialogue: 0,0:18:56.19,0:18:57.98,Default,,0000,0000,0000,,felul în care ne gestionăm\Nemoțiile pozitive
Dialogue: 0,0:18:58.00,0:18:59.71,Default,,0000,0000,0000,,este deja funțional pentru noi.
Dialogue: 0,0:18:59.78,0:19:02.96,Default,,0000,0000,0000,,Emoțiile negative sunt cele\Ncare întâmpină rezistență.
Dialogue: 0,0:19:03.18,0:19:04.30,Default,,0000,0000,0000,,Din acest motiv
Dialogue: 0,0:19:04.34,0:19:07.28,Default,,0000,0000,0000,,O să subliniez câțiva pași practici
Dialogue: 0,0:19:07.35,0:19:08.82,Default,,0000,0000,0000,,care v-ar putea ajuta
Dialogue: 0,0:19:08.86,0:19:11.56,Default,,0000,0000,0000,,când aveți contact cu\Nemoțiile negative ale altora.
Dialogue: 0,0:19:11.66,0:19:14.97,Default,,0000,0000,0000,,Funcționează atât pentru\Ncopii cât și pentru adulți.
Dialogue: 0,0:19:15.01,0:19:18.36,Default,,0000,0000,0000,,Și sunt o mină de aur în\Nmaterie de relaționare.
Dialogue: 0,0:19:18.77,0:19:24.31,Default,,0000,0000,0000,,1: Devino conștient de emoțiile celuilalt.
Dialogue: 0,0:19:25.69,0:19:29.43,Default,,0000,0000,0000,,2: Să îți pese de emoțiile celuilalt.
Dialogue: 0,0:19:29.47,0:19:33.18,Default,,0000,0000,0000,,vâzăndu-le ca valide și importante
Dialogue: 0,0:19:34.32,0:19:40.28,Default,,0000,0000,0000,,3: Ascultă cu empatie emoțiile celuilalt.
Dialogue: 0,0:19:40.34,0:19:43.72,Default,,0000,0000,0000,,căutând să înțelegi cum se simte.
Dialogue: 0,0:19:44.12,0:19:48.66,Default,,0000,0000,0000,,Asta îi permite să se simtă în siguranță să\Nfie vulnerabili fără teama de a fi judecat.
Dialogue: 0,0:19:48.98,0:19:53.06,Default,,0000,0000,0000,,notă: caută să *înțelegi*,în\Nloc să *îi dai dreptate*.
Dialogue: 0,0:19:54.34,0:19:59.03,Default,,0000,0000,0000,,4:Recunoaște-i și validează-i sentimentele
Dialogue: 0,0:19:59.50,0:20:01.91,Default,,0000,0000,0000,,Asta poate include să-i ajuți\Nsă-și găsească cuvintele
Dialogue: 0,0:20:01.93,0:20:03.79,Default,,0000,0000,0000,,și să-și identifice emoțiile.
Dialogue: 0,0:20:04.34,0:20:06.56,Default,,0000,0000,0000,,Pentru a recunoaște și a valida sentimentele cuiva
Dialogue: 0,0:20:06.58,0:20:08.75,Default,,0000,0000,0000,,nu este nevoie să validăm
Dialogue: 0,0:20:08.82,0:20:11.08,Default,,0000,0000,0000,,și că gândurile pe care le au în legătură cu emoția
Dialogue: 0,0:20:11.12,0:20:12.30,Default,,0000,0000,0000,,sunt corecte.
Dialogue: 0,0:20:12.44,0:20:14.57,Default,,0000,0000,0000,,În schimb trebuie să-l lăsăm să înțeleagă
Dialogue: 0,0:20:14.60,0:20:16.21,Default,,0000,0000,0000,,că este absolut în regulă
Dialogue: 0,0:20:16.24,0:20:18.50,Default,,0000,0000,0000,,să se simtă în felul în care se simt.
Dialogue: 0,0:20:19.39,0:20:20.22,Default,,0000,0000,0000,,De exemplu:
Dialogue: 0,0:20:20.27,0:20:22.99,Default,,0000,0000,0000,,Dacă prietenul spune ”Mă simt nefolositor”
Dialogue: 0,0:20:23.20,0:20:25.67,Default,,0000,0000,0000,,nu îl validăm spunându-i
Dialogue: 0,0:20:25.77,0:20:29.04,Default,,0000,0000,0000,,”Știi, chiar ai dreptate. Tu\Nchiar” *EȘTI* nefolositor ..."
Dialogue: 0,0:20:29.63,0:20:31.31,Default,,0000,0000,0000,,În schimb îl poți valida spunându-i:
Dialogue: 0,0:20:31.35,0:20:34.51,Default,,0000,0000,0000,,"Pot să înțeleg perfect cum\Nsituația te face să te simți așa "
Dialogue: 0,0:20:34.55,0:20:36.96,Default,,0000,0000,0000,,"și m-aș simți la fel în locul tău."
Dialogue: 0,0:20:37.83,0:20:42.29,Default,,0000,0000,0000,,5:Permite oamenilor să\Nse simtă așa cum se simt
Dialogue: 0,0:20:42.33,0:20:44.60,Default,,0000,0000,0000,,și să-și experimenteze emoția din plin
Dialogue: 0,0:20:44.65,0:20:47.47,Default,,0000,0000,0000,,înainte de a încerca să\Nîmbunătățești felul în care se simt
Dialogue: 0,0:20:47.51,0:20:49.20,Default,,0000,0000,0000,,în ceea ce simt.
Dialogue: 0,0:20:51.10,0:20:52.59,Default,,0000,0000,0000,,Trebuie să le permitem
Dialogue: 0,0:20:52.64,0:20:55.70,Default,,0000,0000,0000,,să se decidă când sunt pregătiți\Nsă urce pe scara vibrațională
Dialogue: 0,0:20:55.73,0:20:57.69,Default,,0000,0000,0000,,către o emoție diferită.
Dialogue: 0,0:20:57.86,0:21:01.53,Default,,0000,0000,0000,,Nu putem impune ideea *noastră*\Ndespre când ar trebui să fie pregătiți
Dialogue: 0,0:21:01.58,0:21:03.91,Default,,0000,0000,0000,,sau când ar trebui să poată să se simtă diferit
Dialogue: 0,0:21:03.96,0:21:05.16,Default,,0000,0000,0000,,asupra lor.
Dialogue: 0,0:21:05.62,0:21:07.25,Default,,0000,0000,0000,,Acesta este pasul în care exersăm
Dialogue: 0,0:21:07.27,0:21:10.58,Default,,0000,0000,0000,,Prezența Necondiționată și Dragostea\NNecondiționată pentru cineva.
Dialogue: 0,0:21:10.83,0:21:14.11,Default,,0000,0000,0000,,Suntem acolo ca sprijin, fără a încerca să-i *reparăm*
Dialogue: 0,0:21:14.39,0:21:16.80,Default,,0000,0000,0000,,Nu vă ofesanți dacă nu vă acceptă suportul
Dialogue: 0,0:21:16.83,0:21:18.03,Default,,0000,0000,0000,,la momentul respectiv.
Dialogue: 0,0:21:18.08,0:21:21.36,Default,,0000,0000,0000,,Există o bunăvoință inseparabilă în a oferi ceva
Dialogue: 0,0:21:21.83,0:21:23.19,Default,,0000,0000,0000,,Este Dragostea, în și pentru sine
Dialogue: 0,0:21:23.21,0:21:26.08,Default,,0000,0000,0000,,indiferent dacă cineva face sau nu ceva cu ea.
Dialogue: 0,0:21:27.31,0:21:30.58,Default,,0000,0000,0000,,6: După, și numai după ce
Dialogue: 0,0:21:30.60,0:21:32.87,Default,,0000,0000,0000,,sentimentele lor au fost recunoscute și validate
Dialogue: 0,0:21:32.90,0:21:34.52,Default,,0000,0000,0000,,și simțite din plin
Dialogue: 0,0:21:34.73,0:21:37.06,Default,,0000,0000,0000,,ajută persoana să găsească soluții
Dialogue: 0,0:21:37.10,0:21:39.16,Default,,0000,0000,0000,,să gestioneze reacțiile
Dialogue: 0,0:21:39.20,0:21:41.18,Default,,0000,0000,0000,,care le-ar putea avea la emoția lor.
Dialogue: 0,0:21:41.50,0:21:43.11,Default,,0000,0000,0000,,Acesta este punctul în care poți susține
Dialogue: 0,0:21:43.14,0:21:44.53,Default,,0000,0000,0000,,noi feluri de a privi situația
Dialogue: 0,0:21:44.55,0:21:47.60,Default,,0000,0000,0000,,care ar putea îmbunătăți felul\Nîn care celălalt se simte.
Dialogue: 0,0:21:47.70,0:21:50.25,Default,,0000,0000,0000,,Aici poate fi oferit sfatul.
Dialogue: 0,0:21:51.05,0:21:53.50,Default,,0000,0000,0000,,Acum am ajuns la cel mai important pas
Dialogue: 0,0:21:53.52,0:21:56.68,Default,,0000,0000,0000,,când vorbim despre sănătatea emoțională din relații
Dialogue: 0,0:21:57.59,0:22:00.11,Default,,0000,0000,0000,,Tu ești într-o relație cu Tine!
Dialogue: 0,0:22:00.46,0:22:04.28,Default,,0000,0000,0000,,Asta înseamnă că tu trebuie să-ți\Nvalidezi propriile emoții.
Dialogue: 0,0:22:04.47,0:22:06.54,Default,,0000,0000,0000,,Trebuie să te oprești din neglijarea emoțiilor tale
Dialogue: 0,0:22:06.56,0:22:08.68,Default,,0000,0000,0000,,trebuie să te oprești din a le combate
Dialogue: 0,0:22:08.74,0:22:10.85,Default,,0000,0000,0000,,trebuie să te oprești de la așteptările tale
Dialogue: 0,0:22:10.91,0:22:14.36,Default,,0000,0000,0000,,de a te simți altfel decât te simți
Dialogue: 0,0:22:15.18,0:22:16.67,Default,,0000,0000,0000,,Pentru a obține o sănătate emoțională
Dialogue: 0,0:22:16.69,0:22:20.32,Default,,0000,0000,0000,,trebuie să aplici cei șase pași subliniați mai sus
Dialogue: 0,0:22:20.39,0:22:22.49,Default,,0000,0000,0000,,mai întâi pe tine.
Dialogue: 0,0:22:23.36,0:22:25.99,Default,,0000,0000,0000,,În afară de felul în care gestionezi emoțiile tale
Dialogue: 0,0:22:26.02,0:22:28.93,Default,,0000,0000,0000,,ai aici câțiva paș icare te ajută să creezi
Dialogue: 0,0:22:28.95,0:22:31.98,Default,,0000,0000,0000,,un mediu emoțional sănătos în relațiile tale.
Dialogue: 0,0:22:32.31,0:22:36.34,Default,,0000,0000,0000,,1: Exprimă-ți dragostea față de celălalt
Dialogue: 0,0:22:36.99,0:22:40.33,Default,,0000,0000,0000,,Poți să-ți exprimi dragostea prin atingeri.
Dialogue: 0,0:22:40.71,0:22:44.11,Default,,0000,0000,0000,,Mulți oameni sunt înfometați\Nde atingere în lumea modernă
Dialogue: 0,0:22:44.12,0:22:45.13,Default,,0000,0000,0000,,în care trăim
Dialogue: 0,0:22:45.16,0:22:47.69,Default,,0000,0000,0000,,pentru că este atât de multă separare între noi.
Dialogue: 0,0:22:49.02,0:22:51.60,Default,,0000,0000,0000,,Poți să-ți exprimi dragostea printrun dar.
Dialogue: 0,0:22:51.94,0:22:53.85,Default,,0000,0000,0000,,Făcând un cadou cuiva
Dialogue: 0,0:22:54.24,0:22:57.20,Default,,0000,0000,0000,,el înțelege că ții la el suficient încât
Dialogue: 0,0:22:57.23,0:22:58.57,Default,,0000,0000,0000,,încât să te gândești la el
Dialogue: 0,0:22:58.99,0:23:01.50,Default,,0000,0000,0000,,să cumperi ceva pentru el
Dialogue: 0,0:23:01.57,0:23:03.91,Default,,0000,0000,0000,,și să aduci acel ceva pentru el.
Dialogue: 0,0:23:04.27,0:23:06.39,Default,,0000,0000,0000,,Poți alege să-ți manifești dragostea pentru cineva
Dialogue: 0,0:23:06.41,0:23:09.02,Default,,0000,0000,0000,,petrecând timp de calitate cu el.
Dialogue: 0,0:23:09.06,0:23:11.42,Default,,0000,0000,0000,,Când atenția ta nu este divizată
Dialogue: 0,0:23:11.60,0:23:12.98,Default,,0000,0000,0000,,când te uiți la el
Dialogue: 0,0:23:13.01,0:23:14.24,Default,,0000,0000,0000,,încercând să-ț înțelegi
Dialogue: 0,0:23:14.26,0:23:16.12,Default,,0000,0000,0000,,încercând să te conectezi cu el.
Dialogue: 0,0:23:17.39,0:23:19.55,Default,,0000,0000,0000,,Poți să-ți areți dragostea pentru cineva
Dialogue: 0,0:23:19.92,0:23:22.14,Default,,0000,0000,0000,,servindu-l:
Dialogue: 0,0:23:22.30,0:23:24.61,Default,,0000,0000,0000,,Oferindu-te la spălatul vaselor
Dialogue: 0,0:23:24.77,0:23:27.91,Default,,0000,0000,0000,,Oferindu-te să-l ajuți la un proiect, sau să se mute.
Dialogue: 0,0:23:29.16,0:23:33.09,Default,,0000,0000,0000,,Poți ajuta pe cineva arătându-i apreciere
Dialogue: 0,0:23:33.15,0:23:35.90,Default,,0000,0000,0000,,sau făcând afirmații despre ei
Dialogue: 0,0:23:36.18,0:23:37.79,Default,,0000,0000,0000,,făcându-le un compliment.
Dialogue: 0,0:23:38.88,0:23:43.11,Default,,0000,0000,0000,,Sunt multe feluri de a-ți arăta\Ndragostea pentru cineva.
Dialogue: 0,0:23:43.55,0:23:46.71,Default,,0000,0000,0000,,Unul din motivele principale pentru\Ncare suntem privați de emoții
Dialogue: 0,0:23:46.73,0:23:48.13,Default,,0000,0000,0000,,în copilărie
Dialogue: 0,0:23:48.15,0:23:50.08,Default,,0000,0000,0000,,și în relațiile curente
Dialogue: 0,0:23:50.22,0:23:53.29,Default,,0000,0000,0000,,este pentru că suntem limitativi cu dragostea.
Dialogue: 0,0:23:53.32,0:23:54.85,Default,,0000,0000,0000,,suntem zgârciți cu dragostea noastră.
Dialogue: 0,0:23:54.90,0:23:58.46,Default,,0000,0000,0000,,nu o afișăm și nu o dăm și altora.
Dialogue: 0,0:23:58.65,0:24:01.21,Default,,0000,0000,0000,,Dezvăluindu-ți dragostea
Dialogue: 0,0:24:01.25,0:24:03.53,Default,,0000,0000,0000,,și oferind dragostea
Dialogue: 0,0:24:03.78,0:24:04.88,Default,,0000,0000,0000,,altor oameni
Dialogue: 0,0:24:04.92,0:24:07.01,Default,,0000,0000,0000,,îi activăm să se simtă emoțional
Dialogue: 0,0:24:07.04,0:24:09.29,Default,,0000,0000,0000,,în siguranță și iubiți și prețioși pentru noi.
Dialogue: 0,0:24:09.36,0:24:11.84,Default,,0000,0000,0000,,Dar asigurați-vă când vă exprimați\Ndragostea față de cineva
Dialogue: 0,0:24:11.86,0:24:13.45,Default,,0000,0000,0000,,o faceți pentru motive corecte
Dialogue: 0,0:24:13.48,0:24:15.100,Default,,0000,0000,0000,,nu pentru că vreți ceva de la el.
Dialogue: 0,0:24:16.59,0:24:18.66,Default,,0000,0000,0000,,2: Niciodată nu ignorați prezența lor
Dialogue: 0,0:24:18.71,0:24:20.97,Default,,0000,0000,0000,,Sunt foarte puține lucruri la fel de dureroase ca
Dialogue: 0,0:24:20.99,0:24:23.31,Default,,0000,0000,0000,,să fi tratat ca și cum nu ai exista.
Dialogue: 0,0:24:23.40,0:24:25.42,Default,,0000,0000,0000,,Chiar dacă ești nervos pe moment
Dialogue: 0,0:24:25.51,0:24:27.06,Default,,0000,0000,0000,,nu ai motive pentru un duș rece
Dialogue: 0,0:24:27.10,0:24:28.84,Default,,0000,0000,0000,,pentru persoana care te iubește.
Dialogue: 0,0:24:29.48,0:24:32.99,Default,,0000,0000,0000,,3: Acesta este mână în mână cu ultimul
Dialogue: 0,0:24:33.13,0:24:35.64,Default,,0000,0000,0000,,Nu le retrageți sprijinul fizic sau emoțional
Dialogue: 0,0:24:35.70,0:24:37.94,Default,,0000,0000,0000,,mai ales pe durata unui conflict.
Dialogue: 0,0:24:38.22,0:24:40.56,Default,,0000,0000,0000,,Oamenii care se tem de intimitate și conectare
Dialogue: 0,0:24:40.60,0:24:42.17,Default,,0000,0000,0000,,prin urmare de vulnerabilitate
Dialogue: 0,0:24:42.22,0:24:43.50,Default,,0000,0000,0000,,au tendița de a trăi cu ele
Dialogue: 0,0:24:43.52,0:24:46.05,Default,,0000,0000,0000,,devenind o insulă în interiorul lor.
Dialogue: 0,0:24:46.11,0:24:47.54,Default,,0000,0000,0000,,Devin indisponibili emoțional
Dialogue: 0,0:24:47.57,0:24:49.25,Default,,0000,0000,0000,,și se deconectează de la cealaltă persoană
Dialogue: 0,0:24:49.27,0:24:50.84,Default,,0000,0000,0000,,ca măsură de apărare.
Dialogue: 0,0:24:51.08,0:24:55.18,Default,,0000,0000,0000,,A te retrage dintr-o relație este\Nca și cum ai divorța emoțional
Dialogue: 0,0:24:55.62,0:24:57.98,Default,,0000,0000,0000,,Și primul simptom al retragerii
Dialogue: 0,0:24:58.01,0:25:00.20,Default,,0000,0000,0000,,este lipsa comunicării.
Dialogue: 0,0:25:00.52,0:25:03.10,Default,,0000,0000,0000,,Acestea fiind spuse trecem la următorul sfat.
Dialogue: 0,0:25:04.07,0:25:09.16,Default,,0000,0000,0000,,4:Comunicați, comunicați, comunicați!
Dialogue: 0,0:25:10.02,0:25:12.51,Default,,0000,0000,0000,,Când nei implicăm într-o relație
Dialogue: 0,0:25:13.11,0:25:16.12,Default,,0000,0000,0000,,ne-am implicat la comunicare.
Dialogue: 0,0:25:16.38,0:25:17.51,Default,,0000,0000,0000,,Și tu comunici
Dialogue: 0,0:25:17.55,0:25:19.61,Default,,0000,0000,0000,,chiar dacă o faci verbal sau nu
Dialogue: 0,0:25:19.66,0:25:21.47,Default,,0000,0000,0000,,pentru că majoritatea comunicării
Dialogue: 0,0:25:21.50,0:25:24.17,Default,,0000,0000,0000,,are loc în limbajul corporal.
Dialogue: 0,0:25:24.57,0:25:27.12,Default,,0000,0000,0000,,Comunicarea este o parte uriașă a conectării.
Dialogue: 0,0:25:28.12,0:25:29.73,Default,,0000,0000,0000,,Nu vă blocați emoțiile
Dialogue: 0,0:25:29.75,0:25:34.75,Default,,0000,0000,0000,,și nu încercați să le negați,\Nneglijați sau sedați prin distracții
Dialogue: 0,0:25:35.45,0:25:38.60,Default,,0000,0000,0000,,E nevoie de disponibilitate pentru\Na-ți recunoaște propria emoție.
Dialogue: 0,0:25:38.60,0:25:41.40,Default,,0000,0000,0000,,și să comunici în moduri sănătoase cu partenerul.
Dialogue: 0,0:25:41.47,0:25:43.60,Default,,0000,0000,0000,,Când nu știi cum să faci asta
Dialogue: 0,0:25:43.63,0:25:46.46,Default,,0000,0000,0000,,este de ajutor să iei gândul pe care îl ai
Dialogue: 0,0:25:46.49,0:25:48.100,Default,,0000,0000,0000,,și să-ți imaginezi că-l cobori în zona Inimii
Dialogue: 0,0:25:49.03,0:25:50.82,Default,,0000,0000,0000,,și vorbești apoi de acolo.
Dialogue: 0,0:25:51.15,0:25:53.62,Default,,0000,0000,0000,,Tehnica se numește 'Vorbirea Din Inimă'.
Dialogue: 0,0:25:54.09,0:25:57.55,Default,,0000,0000,0000,,Când procedăm astfel, avem\Ntendința de a fi mai vulnerabili
Dialogue: 0,0:25:57.58,0:25:59.12,Default,,0000,0000,0000,,și prin urmre mai Autentici
Dialogue: 0,0:25:59.14,0:26:00.66,Default,,0000,0000,0000,,și mai puțin defensivi sau atacatori
Dialogue: 0,0:26:00.69,0:26:02.45,Default,,0000,0000,0000,,în modul de comunicare.
Dialogue: 0,0:26:04.04,0:26:06.29,Default,,0000,0000,0000,,Pune-ți emoțiile în cuvinte.
Dialogue: 0,0:26:06.69,0:26:08.88,Default,,0000,0000,0000,,Nimic nu este mai rău într-o relație
Dialogue: 0,0:26:08.92,0:26:12.08,Default,,0000,0000,0000,,decât să taci în legătură cu ceea ce simți.
Dialogue: 0,0:26:12.36,0:26:14.48,Default,,0000,0000,0000,,Să nu comunici ceea ce simți
Dialogue: 0,0:26:14.54,0:26:16.98,Default,,0000,0000,0000,,creează o prăpastie între tine și partenerul tău.
Dialogue: 0,0:26:17.23,0:26:19.74,Default,,0000,0000,0000,,El poate simți când ești supărat emoțional
Dialogue: 0,0:26:19.94,0:26:23.52,Default,,0000,0000,0000,,Dacă nu vorbești, sau negi felul în care te simți
Dialogue: 0,0:26:23.55,0:26:25.80,Default,,0000,0000,0000,,cât timp el simte că ești supărat emoțional
Dialogue: 0,0:26:25.87,0:26:29.52,Default,,0000,0000,0000,,îl face să se simtă prost și derutat.
Dialogue: 0,0:26:30.12,0:26:32.46,Default,,0000,0000,0000,,Avem nevoie de dorința de a ne recunoaște sentimentele
Dialogue: 0,0:26:32.48,0:26:34.89,Default,,0000,0000,0000,,și de a le comunica partenerului
Dialogue: 0,0:26:34.99,0:26:36.39,Default,,0000,0000,0000,,în moduri sănătoase.
Dialogue: 0,0:26:36.46,0:26:38.76,Default,,0000,0000,0000,,Dacă nu știm cum să facem asta
Dialogue: 0,0:26:38.84,0:26:41.87,Default,,0000,0000,0000,,putem lua ceea ce simțim, emoțiile
Dialogue: 0,0:26:41.93,0:26:43.86,Default,,0000,0000,0000,,(ceea ce credem noi despre ele)
Dialogue: 0,0:26:43.89,0:26:48.24,Default,,0000,0000,0000,,și ne imaginăm că le coborâm la nivelull Inimii
Dialogue: 0,0:26:48.28,0:26:50.16,Default,,0000,0000,0000,,și apoi le spunem de acolo.
Dialogue: 0,0:26:50.18,0:26:52.98,Default,,0000,0000,0000,,Această practică se numește ”Vorbirea Din Inimă”
Dialogue: 0,0:26:53.02,0:26:55.60,Default,,0000,0000,0000,,și poate fi foarte prețioasă în crearea
Dialogue: 0,0:26:55.62,0:26:57.16,Default,,0000,0000,0000,,unui mediu emoțional sănătos
Dialogue: 0,0:26:57.22,0:26:59.17,Default,,0000,0000,0000,,în orice fel de relație.
Dialogue: 0,0:27:00.22,0:27:04.10,Default,,0000,0000,0000,,5:Dacă faci promisiuni - urmează-le!
Dialogue: 0,0:27:04.16,0:27:06.71,Default,,0000,0000,0000,,Dacă spui că o să faci ceva, fă-o!
Dialogue: 0,0:27:07.13,0:27:09.77,Default,,0000,0000,0000,,Trebuie să pui preț pe vorbele tale.
Dialogue: 0,0:27:10.05,0:27:11.16,Default,,0000,0000,0000,,Făcând altfel decât așa
Dialogue: 0,0:27:11.20,0:27:14.34,Default,,0000,0000,0000,,îți vei distruge relațiile sistematic.
Dialogue: 0,0:27:14.66,0:27:17.59,Default,,0000,0000,0000,,Și chestia despre sănătatea emoțională și relaționare
Dialogue: 0,0:27:17.65,0:27:20.38,Default,,0000,0000,0000,,este că încrederea este o mare parte din ele.
Dialogue: 0,0:27:21.31,0:27:25.44,Default,,0000,0000,0000,,Admmite că greșești, și angajează-te\Nîn schimbarea comportamentului.
Dialogue: 0,0:27:25.99,0:27:27.92,Default,,0000,0000,0000,,Scuzându-te mereu și mereu.
Dialogue: 0,0:27:27.94,0:27:29.67,Default,,0000,0000,0000,,fără să-ți schimbi comportamentul
Dialogue: 0,0:27:29.71,0:27:32.09,Default,,0000,0000,0000,,trimite mesajul că de fapt nu-ți pasă
Dialogue: 0,0:27:32.12,0:27:33.98,Default,,0000,0000,0000,,despre cum se simte cealaltă persoană
Dialogue: 0,0:27:34.02,0:27:36.53,Default,,0000,0000,0000,,le fel de mult cât îți pasă să îl ții lîngă tine
Dialogue: 0,0:27:36.60,0:27:38.01,Default,,0000,0000,0000,,... temporar ...
Dialogue: 0,0:27:38.39,0:27:41.13,Default,,0000,0000,0000,,Asta deasemenea distruge încrederea sistematic
Dialogue: 0,0:27:41.20,0:27:42.79,Default,,0000,0000,0000,,în relaționare.
Dialogue: 0,0:27:43.07,0:27:44.63,Default,,0000,0000,0000,,Trebuie să facem niște pași
Dialogue: 0,0:27:44.68,0:27:45.92,Default,,0000,0000,0000,,dacă ne pasă de cineva
Dialogue: 0,0:27:45.94,0:27:47.39,Default,,0000,0000,0000,,nu doar scuzându-ne
Dialogue: 0,0:27:47.43,0:27:49.21,Default,,0000,0000,0000,,ci făcând schimbările necesare
Dialogue: 0,0:27:49.24,0:27:50.89,Default,,0000,0000,0000,,astfel încât aceiași greșeală
Dialogue: 0,0:27:50.93,0:27:52.82,Default,,0000,0000,0000,,sau durere pe care le-am pricinuit-o
Dialogue: 0,0:27:52.86,0:27:54.39,Default,,0000,0000,0000,,să nu se mai repete.
Dialogue: 0,0:27:54.53,0:27:55.69,Default,,0000,0000,0000,,Acestea fiind spuse
Dialogue: 0,0:27:55.71,0:27:58.25,Default,,0000,0000,0000,,o scuză poate face un drum foarte lung
Dialogue: 0,0:27:58.32,0:28:00.77,Default,,0000,0000,0000,,în crearea un mediu emoțional sănătos.
Dialogue: 0,0:28:01.01,0:28:05.08,Default,,0000,0000,0000,,7: Analizează-ți prioritățile
Dialogue: 0,0:28:05.25,0:28:07.19,Default,,0000,0000,0000,,Trebuie să-ți cunoști prioritățile
Dialogue: 0,0:28:07.25,0:28:10.10,Default,,0000,0000,0000,,pentru a dezvolta un climat emoțional sănătos.
Dialogue: 0,0:28:10.39,0:28:12.80,Default,,0000,0000,0000,,Dacă-ți dorești o relație în\Ncare să te simți bine emoțional
Dialogue: 0,0:28:12.82,0:28:15.68,Default,,0000,0000,0000,,trebuie să o evaluezi corect\Npentru a face din ea o prioritate.
Dialogue: 0,0:28:15.90,0:28:17.75,Default,,0000,0000,0000,,Nu există priorități bune
Dialogue: 0,0:28:17.77,0:28:19.50,Default,,0000,0000,0000,,sau priorități greșite.
Dialogue: 0,0:28:19.60,0:28:22.10,Default,,0000,0000,0000,,Dar dacă munca ta sau pasiunile\Nau o prioritate mai mare
Dialogue: 0,0:28:22.12,0:28:23.48,Default,,0000,0000,0000,,decât relațiile tale
Dialogue: 0,0:28:23.54,0:28:25.34,Default,,0000,0000,0000,,șansele sunt ca relațiile să sufere
Dialogue: 0,0:28:25.37,0:28:27.48,Default,,0000,0000,0000,,pentru că ai dacă de ales între ele
Dialogue: 0,0:28:27.50,0:28:30.06,Default,,0000,0000,0000,,vei alege munca sau pasiunea.
Dialogue: 0,0:28:30.26,0:28:33.36,Default,,0000,0000,0000,,Asta va face cealată persoană să se\Nsimtă neiubită și nesemnificativă.
Dialogue: 0,0:28:33.42,0:28:35.03,Default,,0000,0000,0000,,De asemenea o va face să se simtă
Dialogue: 0,0:28:35.08,0:28:37.86,Default,,0000,0000,0000,,că este nesigur să se conecteze emoțional cu tine.
Dialogue: 0,0:28:38.58,0:28:40.52,Default,,0000,0000,0000,,Când te confrunți cu un conflict sau un interes
Dialogue: 0,0:28:40.54,0:28:41.86,Default,,0000,0000,0000,,între un lucru și altul
Dialogue: 0,0:28:41.88,0:28:43.81,Default,,0000,0000,0000,,trebuie să ai capacitatea de a decide conștient
Dialogue: 0,0:28:43.83,0:28:45.74,Default,,0000,0000,0000,,care este prioritatea ta.
Dialogue: 0,0:28:45.98,0:28:47.86,Default,,0000,0000,0000,,În cele mai sănătoase relații
Dialogue: 0,0:28:47.90,0:28:49.22,Default,,0000,0000,0000,,sănătatea relațiilor
Dialogue: 0,0:28:49.27,0:28:50.72,Default,,0000,0000,0000,,și felul în care se simte partenerul
Dialogue: 0,0:28:50.78,0:28:53.10,Default,,0000,0000,0000,,sunt prioritatea numărul unu.
Dialogue: 0,0:28:53.69,0:28:56.83,Default,,0000,0000,0000,,8:Încurajează-i!
Dialogue: 0,0:28:57.14,0:29:00.23,Default,,0000,0000,0000,,Încurajarea îi face pe oameni\Nsă simtă că nu sunt singuri.
Dialogue: 0,0:29:00.27,0:29:04.08,Default,,0000,0000,0000,,Nu mai este Lumea - contra - lor.\NAu un coleg de echipă.
Dialogue: 0,0:29:04.53,0:29:07.41,Default,,0000,0000,0000,,Încurajarea ne permite să știm\Ncă avem un suport emoțional
Dialogue: 0,0:29:07.48,0:29:10.34,Default,,0000,0000,0000,,Este opusul criticii și a descurajării.
Dialogue: 0,0:29:10.64,0:29:13.59,Default,,0000,0000,0000,,Ridică o persoane în loc să o aplece.
Dialogue: 0,0:29:13.91,0:29:16.59,Default,,0000,0000,0000,,Asta permite oamenilor să se simtă sigur emoțional
Dialogue: 0,0:29:16.61,0:29:19.58,Default,,0000,0000,0000,,să-și împărtășească visele și dorințele cu noi
Dialogue: 0,0:29:20.01,0:29:25.08,Default,,0000,0000,0000,,#9: Exrpimă-ți dorințele nevoile și așteptările clar
Dialogue: 0,0:29:25.12,0:29:26.56,Default,,0000,0000,0000,,într-o relație
Dialogue: 0,0:29:27.13,0:29:29.18,Default,,0000,0000,0000,,Este vorba de limite sănătoase
Dialogue: 0,0:29:29.50,0:29:30.97,Default,,0000,0000,0000,,Pentru a înțelege limitele sănătoase
Dialogue: 0,0:29:30.100,0:29:34.57,Default,,0000,0000,0000,,simțiți-vă liberi să vizionați filmul meu
Dialogue: 0,0:29:35.24,0:29:40.06,Default,,0000,0000,0000,,"Boundaries vs. Oneness\N- How to develop Healthy Boundaries"
Dialogue: 0,0:29:40.43,0:29:42.44,Default,,0000,0000,0000,,Nu este corect să pui celelalte persoane să ghicească
Dialogue: 0,0:29:42.46,0:29:44.28,Default,,0000,0000,0000,,ceea ce ai tu nevoie.
Dialogue: 0,0:29:44.38,0:29:46.53,Default,,0000,0000,0000,,Deasemenea nu este cinstit să te\Naștepți să-ți citească gândurile
Dialogue: 0,0:29:46.55,0:29:48.81,Default,,0000,0000,0000,,așteptând lucruri de care ei nu sunt conștienți
Dialogue: 0,0:29:48.83,0:29:50.47,Default,,0000,0000,0000,,și nu au fost de acord.
Dialogue: 0,0:29:50.70,0:29:53.02,Default,,0000,0000,0000,,Este deasemenea important să\Naloci timp pentru a înțelege
Dialogue: 0,0:29:53.07,0:29:56.48,Default,,0000,0000,0000,,nevoile, dorințele și așteptările celeilalte persoane.
Dialogue: 0,0:29:57.36,0:29:58.81,Default,,0000,0000,0000,,Cere ceea ce vrei și ai nevoie
Dialogue: 0,0:29:58.85,0:30:00.98,Default,,0000,0000,0000,,și încurajează-i să facă la fel.
Dialogue: 0,0:30:01.04,0:30:02.70,Default,,0000,0000,0000,,Presupunând că nevoile și așteptările lui
Dialogue: 0,0:30:02.74,0:30:04.57,Default,,0000,0000,0000,,nu intră în conflict cu ale tale
Dialogue: 0,0:30:04.63,0:30:06.89,Default,,0000,0000,0000,,puneți de acord așteptările.
Dialogue: 0,0:30:07.48,0:30:10.99,Default,,0000,0000,0000,,10: Râdeți și jucați-vă împreună
Dialogue: 0,0:30:11.14,0:30:14.46,Default,,0000,0000,0000,,Asta este ceea ce relațiile moderne
Dialogue: 0,0:30:14.50,0:30:16.40,Default,,0000,0000,0000,,nu prioritizează destul.
Dialogue: 0,0:30:16.86,0:30:20.74,Default,,0000,0000,0000,,Distracția, râsul și joaca, au capacitatea de a ne lega
Dialogue: 0,0:30:20.76,0:30:26.02,Default,,0000,0000,0000,,de o altă persoană în același mod\Nca și experiențele de luptă intensă
Dialogue: 0,0:30:26.53,0:30:28.62,Default,,0000,0000,0000,,Deasemenea poate fi un puternic afrodisiac
Dialogue: 0,0:30:28.66,0:30:30.93,Default,,0000,0000,0000,,pentru cei aflați într-o relație.
Dialogue: 0,0:30:32.05,0:30:33.54,Default,,0000,0000,0000,,Prioritizați împreună activitățile
Dialogue: 0,0:30:33.57,0:30:35.71,Default,,0000,0000,0000,,care vă fac să vă simțiți bine.
Dialogue: 0,0:30:35.78,0:30:37.85,Default,,0000,0000,0000,,Vă asigură deasemenea că Conflict și Luptă
Dialogue: 0,0:30:37.87,0:30:40.34,Default,,0000,0000,0000,,nu este linia relației voastre.
Dialogue: 0,0:30:40.71,0:30:44.23,Default,,0000,0000,0000,,11: Deveniți un expert în oamenii
Dialogue: 0,0:30:44.28,0:30:46.34,Default,,0000,0000,0000,,cu care aveți o relație.
Dialogue: 0,0:30:46.53,0:30:49.34,Default,,0000,0000,0000,,Învățați tot ce puteți despre ei.
Dialogue: 0,0:30:49.40,0:30:52.00,Default,,0000,0000,0000,,asigurați-vă că faceți asta dintr-un motiv corect.
Dialogue: 0,0:30:52.27,0:30:54.69,Default,,0000,0000,0000,,Este inima intimității.
Dialogue: 0,0:30:55.20,0:30:56.29,Default,,0000,0000,0000,,Cu cât știi mai multe despre
Dialogue: 0,0:30:56.33,0:30:57.05,Default,,0000,0000,0000,,așteptările unei persoane
Dialogue: 0,0:30:57.08,0:30:58.14,Default,,0000,0000,0000,,nevoile unei persoane
Dialogue: 0,0:30:58.18,0:30:59.92,Default,,0000,0000,0000,,sentimentele unei persoane
Dialogue: 0,0:31:00.56,0:31:04.03,Default,,0000,0000,0000,,cu-atît mai apropiată devine relația cu ea.
Dialogue: 0,0:31:04.49,0:31:06.18,Default,,0000,0000,0000,,Să devii un expert în cealaltă persoană
Dialogue: 0,0:31:06.22,0:31:07.99,Default,,0000,0000,0000,,te va ajuta să faci alegerile potrivite
Dialogue: 0,0:31:08.01,0:31:10.15,Default,,0000,0000,0000,,despre cum să interacționezi cu ea
Dialogue: 0,0:31:10.19,0:31:12.70,Default,,0000,0000,0000,,astfel încât mediul emoțional al relației
Dialogue: 0,0:31:12.74,0:31:14.86,Default,,0000,0000,0000,,să fie sănătos și solid.
Dialogue: 0,0:31:15.70,0:31:17.53,Default,,0000,0000,0000,,Deasemenea ne ajută să fim experți
Dialogue: 0,0:31:17.55,0:31:20.40,Default,,0000,0000,0000,,în a-i iubi în felul în care se simt cel mai iubiți.
Dialogue: 0,0:31:21.03,0:31:21.67,Default,,0000,0000,0000,,Ca toate celelalte
Dialogue: 0,0:31:21.70,0:31:24.69,Default,,0000,0000,0000,,trebuie să aplicăm astea întâi pe noi.
Dialogue: 0,0:31:24.83,0:31:28.49,Default,,0000,0000,0000,,Singura relație pe care nu o poți termina\N(exceptând moartea ta),
Dialogue: 0,0:31:28.54,0:31:31.98,Default,,0000,0000,0000,,este relația ta cu tine.
Dialogue: 0,0:31:32.39,0:31:34.30,Default,,0000,0000,0000,,Asta înseamnă că trebuie să știi ceea ce vrei
Dialogue: 0,0:31:34.32,0:31:35.62,Default,,0000,0000,0000,,trebuie să-ți știi nevoile
Dialogue: 0,0:31:35.64,0:31:37.77,Default,,0000,0000,0000,,să-ți știi așteptările
Dialogue: 0,0:31:37.82,0:31:40.93,Default,,0000,0000,0000,,trebuie să-ți validezi sentimentele
Dialogue: 0,0:31:40.97,0:31:42.38,Default,,0000,0000,0000,,să le admiți
Dialogue: 0,0:31:42.45,0:31:44.23,Default,,0000,0000,0000,,să nu le mai neglijezi
Dialogue: 0,0:31:44.27,0:31:46.29,Default,,0000,0000,0000,,să nu le mai reprimi.
Dialogue: 0,0:31:46.87,0:31:49.18,Default,,0000,0000,0000,,Asta este calea de a construi\Nun climat emoțional sănătos
Dialogue: 0,0:31:49.22,0:31:50.43,Default,,0000,0000,0000,,cu tine însuți
Dialogue: 0,0:31:50.49,0:31:52.36,Default,,0000,0000,0000,,care este miezul relației
Dialogue: 0,0:31:52.38,0:31:54.16,Default,,0000,0000,0000,,tale cu tinei
Dialogue: 0,0:31:54.66,0:31:58.02,Default,,0000,0000,0000,,Niciodată nu te rușina despre cum te simți
Dialogue: 0,0:31:58.49,0:32:00.58,Default,,0000,0000,0000,,Felul în care simți este în regulă.
Dialogue: 0,0:32:00.65,0:32:02.24,Default,,0000,0000,0000,,Dacă ai o emoție
Dialogue: 0,0:32:02.28,0:32:04.18,Default,,0000,0000,0000,,întotdeauna există un motiv întemeiat
Dialogue: 0,0:32:04.24,0:32:06.15,Default,,0000,0000,0000,,pentru care ai acea emoție
Dialogue: 0,0:32:06.33,0:32:07.58,Default,,0000,0000,0000,,așa că nu permite nimănui să-ți spună
Dialogue: 0,0:32:07.60,0:32:10.03,Default,,0000,0000,0000,,cum ar trebui să te simți.
Dialogue: 0,0:32:10.10,0:32:11.78,Default,,0000,0000,0000,,Meriți să ai acea relație
Dialogue: 0,0:32:11.83,0:32:13.98,Default,,0000,0000,0000,,în care emoțiile contează.
Dialogue: 0,0:32:13.100,0:32:16.86,Default,,0000,0000,0000,,Și cel mai bun mod de a ajunge acolo
Dialogue: 0,0:32:17.26,0:32:21.16,Default,,0000,0000,0000,,este să decizi că emoțiile contează pentru tine.
Dialogue: 0,0:32:21.77,0:32:23.18,Default,,0000,0000,0000,,Să ai o săptămână bună...
Dialogue: 0,0:32:23.18,0:32:28.98,Default,,0000,0000,0000,,traducere de Paul Adam\N- amara.org-