[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.98,0:00:12.47,Default,,0000,0000,0000,,Chào buổi sáng, kính thưa các vị tăng thân.
Dialogue: 0,0:00:12.47,0:00:15.47,Default,,0000,0000,0000,,Hôm nay chúng ta trao đổi bằng Tiếng Anh.
Dialogue: 0,0:00:15.47,0:00:19.48,Default,,0000,0000,0000,,Hôm nay là ngày mùng 10 tháng 3 năm 2013.
Dialogue: 0,0:00:19.99,0:00:24.33,Default,,0000,0000,0000,,và chúng ta đang ở Thiền sảnh Tịnh Thủy,
Dialogue: 0,0:00:24.33,0:00:27.33,Default,,0000,0000,0000,,Thôn Thượng, Làng Mai.
Dialogue: 0,0:00:27.33,0:00:30.77,Default,,0000,0000,0000,,Bao nhiêu người có thể nghe Thầy \Nnói trực tiếp bằng tiếng Anh?
Dialogue: 0,0:00:34.97,0:00:36.23,Default,,0000,0000,0000,,Phần lớn.
Dialogue: 0,0:00:42.07,0:00:47.13,Default,,0000,0000,0000,,Sẽ có khoảng 600 người đến tham gia\Nkhóa tu ở Pháp trong vài ngày tới.
Dialogue: 0,0:00:50.03,0:00:53.23,Default,,0000,0000,0000,,và cô Hải Nghiêm đã đề nghị
Dialogue: 0,0:00:58.83,0:01:05.27,Default,,0000,0000,0000,,một vài chủ đề giảng dạy và thực hành.
Dialogue: 0,0:01:06.97,0:01:08.42,Default,,0000,0000,0000,,Đầu tiên là là chủ đề
Dialogue: 0,0:01:10.66,0:01:16.92,Default,,0000,0000,0000,,Hạnh phúc có thể đạt được
Dialogue: 0,0:01:19.88,0:01:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Chủ đề thứ hai là "Trị liệu là điều có thể"
Dialogue: 0,0:01:27.31,0:01:32.11,Default,,0000,0000,0000,,Vì nhiều người cần chữa trị
Dialogue: 0,0:01:33.53,0:01:37.87,Default,,0000,0000,0000,,Phần lớn mọi người đến đây cần chữa trị.
Dialogue: 0,0:01:41.57,0:01:46.17,Default,,0000,0000,0000,,Và tiếp là "Làm sao để sống trọn cuộc đời này"
Dialogue: 0,0:01:50.30,0:01:55.73,Default,,0000,0000,0000,,Và một chủ đề nữa là "Trở về Nhà".
Dialogue: 0,0:01:56.87,0:02:00.27,Default,,0000,0000,0000,,Đừng lạc lối nữa. Hãy trở về nhà.
Dialogue: 0,0:02:01.83,0:02:07.27,Default,,0000,0000,0000,,Đó cũng là một vấn đề quan trọng.
Dialogue: 0,0:02:09.24,0:02:10.47,Default,,0000,0000,0000,,Thực hành.
Dialogue: 0,0:02:12.00,0:02:13.22,Default,,0000,0000,0000,,Và sau đó,
Dialogue: 0,0:02:14.55,0:02:18.55,Default,,0000,0000,0000,,"Thả mình như dòng sông".
Dialogue: 0,0:02:18.77,0:02:20.88,Default,,0000,0000,0000,,Chứ không phải như giọt nước.
Dialogue: 0,0:02:21.23,0:02:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Đây là điều rất quan trọng trong quá trình thực hành.
Dialogue: 0,0:02:26.07,0:02:29.07,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta không thể thực hành nếu thiếu Tăng đoàn.
Dialogue: 0,0:02:29.87,0:02:32.53,Default,,0000,0000,0000,,Và cùng với Tăng đoàn, chúng ta phải thả mình như dòng sông.
Dialogue: 0,0:02:35.17,0:02:39.27,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy mà không chỉ những người \Nđến với khóa tu cần điều đó,
Dialogue: 0,0:02:39.57,0:02:44.02,Default,,0000,0000,0000,,mà ngay cả chúng ta, \Nnhững người đang sống tại Làng Mai,
Dialogue: 0,0:02:44.45,0:02:47.28,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta cũng cần phải thực hành như vậy.
Dialogue: 0,0:02:54.21,0:02:57.40,Default,,0000,0000,0000,,Và những người bạn sắp đến,\Nnhững người đang đến,
Dialogue: 0,0:02:58.84,0:03:04.70,Default,,0000,0000,0000,,họ cũng sẽ tham gia sắp xếp khóa tu này.
Dialogue: 0,0:03:05.37,0:03:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Họ sẽ giúp nấu nướng, giặt giũ, \Ndọn dẹp, và làm tất cả mọi việc.
Dialogue: 0,0:03:12.90,0:03:17.43,Default,,0000,0000,0000,,Như vậy, có nhiều người mong muốn
Dialogue: 0,0:03:19.22,0:03:25.19,Default,,0000,0000,0000,,chia sẻ công việc với Tăng đoàn trong khóa tu này.
Dialogue: 0,0:03:29.14,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy chúng ta sẽ chỉ cho họ \Ncách nấu, lau dọn, giặt giũ an lạc và hạnh phúc,
Dialogue: 0,0:03:36.40,0:03:40.77,Default,,0000,0000,0000,,bởi vì đó là một phần thực hành, học tập.
Dialogue: 0,0:03:41.83,0:03:44.58,Default,,0000,0000,0000,,Và chúng ta nên làm gương,
Dialogue: 0,0:03:44.92,0:03:50.45,Default,,0000,0000,0000,,vì chúng ta là những người ngụ ở trung tâm tu tập.
Dialogue: 0,0:04:01.75,0:04:08.40,Default,,0000,0000,0000,,Thầy sẽ có 3 bài Thuyết pháp bằng tiếng Pháp.
Dialogue: 0,0:04:09.37,0:04:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Và một trong ba bài sẽ sử dụng kiểu Hỏi & Trả lời.
Dialogue: 0,0:04:18.07,0:04:22.07,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy tất cả chúng ta sẽ tập trung\Ntới 3 lần tại một thôn.
Dialogue: 0,0:04:26.60,0:04:30.49,Default,,0000,0000,0000,,Còn những ngày khác, chúng ta ở làng của mình
Dialogue: 0,0:04:32.33,0:04:36.66,Default,,0000,0000,0000,,để tiến hành các buổi Pháp thoại riêng, v.v.
Dialogue: 0,0:04:47.58,0:04:49.53,Default,,0000,0000,0000,,Và sau khóa tu tại Pháp,
Dialogue: 0,0:04:49.83,0:04:54.32,Default,,0000,0000,0000,,Thầy và một số tu sĩ sẽ bay tới Châu Á.
Dialogue: 0,0:05:02.03,0:05:08.33,Default,,0000,0000,0000,,Các thầy sẽ có lịch trình kín \Ntại Hàn Quốc, Hồng Kông.
Dialogue: 0,0:05:10.70,0:05:12.40,Default,,0000,0000,0000,,Và ở Thái Lan.
Dialogue: 0,0:05:21.53,0:05:27.30,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì người dân tại đó rất mong chờ \Nvà muốn tận dụng tối đa chuyến thăm này.
Dialogue: 0,0:05:50.50,0:05:53.13,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta có thể tóm lược sự tu tập của Làng Mai
Dialogue: 0,0:05:54.60,0:06:01.66,Default,,0000,0000,0000,,trong hai điểm chính.
Dialogue: 0,0:06:03.23,0:06:06.86,Default,,0000,0000,0000,,Điểm đầu tiên là làm thế nào để nhận ra sự đau khổ,
Dialogue: 0,0:06:08.06,0:06:09.60,Default,,0000,0000,0000,,và chấp nhận nó
Dialogue: 0,0:06:11.23,0:06:15.43,Default,,0000,0000,0000,,và chuyển hóa nó. Đó là cả một nghệ thuật.
Dialogue: 0,0:06:16.67,0:06:21.71,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì cuộc sống bao gồm đau khổ và hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:06:23.10,0:06:25.08,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta không thể tránh được đau khổ.
Dialogue: 0,0:06:26.66,0:06:31.46,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy chúng ta phải biết cách chấp nhận đau khổ. \NChúng ta phải học cách chịu đựng.
Dialogue: 0,0:06:33.63,0:06:37.04,Default,,0000,0000,0000,,Nếu chúng ta biết cách chịu đựng, \Nchúng ta sẽ ít đau khổ hơn rất nhiều.
Dialogue: 0,0:06:38.23,0:06:41.54,Default,,0000,0000,0000,,Và chúng ta sẽ học được rất nhiều\Ntừ đau khổ của mình.
Dialogue: 0,0:06:46.02,0:06:51.23,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta sẽ biết cách tận dụng,\Ntận dụng thật tốt sự khổ đau
Dialogue: 0,0:06:51.87,0:06:54.87,Default,,0000,0000,0000,,để tạo ra hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:06:55.90,0:06:58.63,Default,,0000,0000,0000,,Như cách mà chúng ta nuôi lớn hoa sen.
Dialogue: 0,0:06:59.17,0:07:02.56,Default,,0000,0000,0000,,Để làm cho hoa sen lớn lên, \Nchúng ta cần phải có bùn.
Dialogue: 0,0:07:03.03,0:07:05.99,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy khổ đau cũng như là \Nmột loại bùn cần thiết cho chúng ta
Dialogue: 0,0:07:07.10,0:07:11.03,Default,,0000,0000,0000,,để tạo ra cảm giác vui vẻ và hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:07:13.27,0:07:19.20,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy, điều đầu tiên, khía cạnh đầu tiên \Ncủa việc tu tập là làm cách nào để nhận biết đau khổ
Dialogue: 0,0:07:22.24,0:07:23.76,Default,,0000,0000,0000,,và chấp nhận nó,
Dialogue: 0,0:07:25.16,0:07:27.03,Default,,0000,0000,0000,,và chuyển hóa nó.
Dialogue: 0,0:07:28.33,0:07:34.01,Default,,0000,0000,0000,,Và chúng ta nói về nghệ thuật của đau khổ.
Dialogue: 0,0:07:35.06,0:07:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Như Đức Đạt Lai Lạt Ma
Dialogue: 0,0:07:38.92,0:07:43.17,Default,,0000,0000,0000,,đã từng viết cuốn sách với tựa đề\N"Nghệ thuật của Hạnh phúc".
Dialogue: 0,0:07:44.53,0:07:50.70,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta cần quyển sách "Nghệ thuật của đau khổ". \NChúng ta cần, chúng ta phải học cách chịu đựng
Dialogue: 0,0:07:52.77,0:07:57.73,Default,,0000,0000,0000,,bởi vì chúng ta biết rằng nếu chúng ta hiểu được bản chất của đau khổ, chúng ta sẽ bớt đau khổ hơn nhiều.
Dialogue: 0,0:07:58.07,0:08:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Và chúng ta có thể học hỏi từ sự đau khổ.\NVà rồi tận dụng thật tốt những đau khổ đó.
Dialogue: 0,0:08:09.07,0:08:13.67,Default,,0000,0000,0000,,Với tư cách là những bậc chân tu, chúng ta biết rằng,
Dialogue: 0,0:08:14.63,0:08:19.66,Default,,0000,0000,0000,,mỗi chúng ta đều có những cách trải nghiệm đau khổ.
Dialogue: 0,0:08:21.68,0:08:24.60,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta phải học cách chịu đựng. \NĐó là cả một nghệ thuật.
Dialogue: 0,0:08:26.13,0:08:30.77,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta cần học cách mỉm cười với những khổ đau.
Dialogue: 0,0:08:34.03,0:08:35.79,Default,,0000,0000,0000,,với sự bình an,
Dialogue: 0,0:08:36.84,0:08:39.26,Default,,0000,0000,0000,,như cách chúng ta cười với bùn đất.
Dialogue: 0,0:08:39.36,0:08:44.27,Default,,0000,0000,0000,,khi chúng ta biết rằng \Nchúng ta phải tận dụng bùn
Dialogue: 0,0:08:44.41,0:08:46.23,Default,,0000,0000,0000,,để nuôi lớn hoa sen.
Dialogue: 0,0:08:55.63,0:08:58.40,Default,,0000,0000,0000,,Có những đau khổ lớn.
Dialogue: 0,0:09:02.73,0:09:04.70,Default,,0000,0000,0000,,"la souffrance masse".
Dialogue: 0,0:09:06.77,0:09:13.27,Default,,0000,0000,0000,,nhưng cũng có "les petites misères"
Dialogue: 0,0:09:14.43,0:09:16.68,Default,,0000,0000,0000,,những đau khổ nhỏ.
Dialogue: 0,0:09:20.47,0:09:23.40,Default,,0000,0000,0000,,Làm cách nào để giải quyết những đau khổ nhỏ này?
Dialogue: 0,0:09:26.13,0:09:29.83,Default,,0000,0000,0000,,Và nếu chúng ta biết cách giải quyết những đau khổ \Nnhỏ này thì chúng ta không phải chịu đựng.
Dialogue: 0,0:09:30.63,0:09:33.23,Default,,0000,0000,0000,,Đó là những điều chúng ta gặp hàng ngày,
Dialogue: 0,0:09:37.34,0:09:42.29,Default,,0000,0000,0000,,"les petites miseres de la vie quotidienne"
Dialogue: 0,0:09:44.97,0:09:50.50,Default,,0000,0000,0000,,Và chúng ta biết cách xử lý \Nnhững khoảnh khắc đau khổ nhỏ nhoi đó.
Dialogue: 0,0:09:51.53,0:09:58.23,Default,,0000,0000,0000,,Và chúng ta nên thực hành cùng với những người
Dialogue: 0,0:09:58.90,0:10:00.43,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta gặp.
Dialogue: 0,0:10:04.07,0:10:13.13,Default,,0000,0000,0000,,Như vậy, chúng ta sẽ không sợ những nỗi khổ nhỏ, những chịu đựng nhỏ, bởi vì chúng ta \Nbiết cách giải quyết chúng.
Dialogue: 0,0:10:13.67,0:10:16.43,Default,,0000,0000,0000,,Chúng là một phần trong cuộc sống hàng ngày.
Dialogue: 0,0:10:17.30,0:10:20.63,Default,,0000,0000,0000,,Và khi đau khổ kết thành một khối lớn,
Dialogue: 0,0:10:22.83,0:10:27.82,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta nên nhận biết, và xoa dịu nó.
Dialogue: 0,0:10:28.26,0:10:34.13,Default,,0000,0000,0000,,Và đặc biệt làm thế nào để tận dụng tốt \Nnăng lượng tập thể của Tăng đoàn.
Dialogue: 0,0:10:34.53,0:10:36.45,Default,,0000,0000,0000,,nhằm xoa dịu chúng.
Dialogue: 0,0:10:37.33,0:10:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Khi là người mới tu tập,
Dialogue: 0,0:10:45.12,0:10:47.30,Default,,0000,0000,0000,,một người mới thực hành
Dialogue: 0,0:10:48.37,0:10:51.10,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta có thể không biết xoa dịu đau khổ,
Dialogue: 0,0:10:51.40,0:10:55.20,Default,,0000,0000,0000,,bởi vì chánh niệm của chúng ta vẫn chưa
Dialogue: 0,0:10:57.32,0:11:01.70,Default,,0000,0000,0000,,đủ mạnh.
Dialogue: 0,0:11:02.43,0:11:06.97,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy cùng với Tăng đoàn, chúng ta có thể nhờ cậy năng lượng chánh niệm
Dialogue: 0,0:11:07.30,0:11:08.79,Default,,0000,0000,0000,,của Tăng đoàn.
Dialogue: 0,0:11:09.56,0:11:14.37,Default,,0000,0000,0000,,để nhận biết và xoa dịu khối đau khổ trong ta.
Dialogue: 0,0:11:15.33,0:11:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Những đau khổ có thể được truyền lại cho chúng ta
Dialogue: 0,0:11:21.03,0:11:23.33,Default,,0000,0000,0000,,từ người cha, mẹ, và tổ tiên.
Dialogue: 0,0:11:30.90,0:11:36.20,Default,,0000,0000,0000,,Và, nếu chúng ta biết cách nhận ra, \Nxoa dịu và chuyển hóa nó,
Dialogue: 0,0:11:36.67,0:11:41.20,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta làm điều đó vì cha, mẹ, tổ tiên của chúng ta.
Dialogue: 0,0:11:41.86,0:11:50.37,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta có lòng tốt làm điều đó vì cha mẹ và tổ tiên của chúng ta.
Dialogue: 0,0:11:50.93,0:11:55.07,Default,,0000,0000,0000,,và không truyền lại cho con cái chúng ta \Nvà cho con cái của con cái chúng ta.
Dialogue: 0,0:11:56.23,0:11:58.20,Default,,0000,0000,0000,,Vòng luân hồi kết thúc.
Dialogue: 0,0:12:06.77,0:12:11.47,Default,,0000,0000,0000,,Nhiều người đã từng đọc \Nvề tu tập ở Làng Mai
Dialogue: 0,0:12:14.00,0:12:17.57,Default,,0000,0000,0000,,và được nghe về sự bình an, \Nvề năng lượng của tình huynh đệ,
Dialogue: 0,0:12:20.70,0:12:26.30,Default,,0000,0000,0000,,và khi họ đến Làng Mai và chỉ cần ít nhất ngồi \Nvới chúng ta, đi dạo cùng chúng ta
Dialogue: 0,0:12:28.90,0:12:33.03,Default,,0000,0000,0000,,là họ có thể cảm nhận được nguồn năng lượng, nguồn năng lượng tập thể, là một thứ gì đó rất thực
Dialogue: 0,0:12:34.53,0:12:37.43,Default,,0000,0000,0000,,chứ không chỉ là một điều viển vông nào đó.
Dialogue: 0,0:12:39.77,0:12:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Khi cho phép bản thân mình được xoa dịu
Dialogue: 0,0:12:42.73,0:12:45.63,Default,,0000,0000,0000,,bằng năng lượng chánh niệm và bình an của tập thể,
Dialogue: 0,0:12:46.54,0:12:48.39,Default,,0000,0000,0000,,bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
Dialogue: 0,0:12:48.60,0:12:53.03,Default,,0000,0000,0000,,Bạn sẽ cảm nhận khổ đau dần được chuyển hóa.
Dialogue: 0,0:12:55.63,0:13:00.63,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy, quy y tại Tăng đoàn\Nlà một phép tu tập quan trọng.
Dialogue: 0,0:13:04.33,0:13:07.97,Default,,0000,0000,0000,,Tăng, ni, cư sĩ ngồi lại với nhau
Dialogue: 0,0:13:09.17,0:13:15.20,Default,,0000,0000,0000,,cùng đi vào cõi bình an, và nguồn năng lượng chánh niệm của họ sẽ trở nên mạnh mẽ.
Dialogue: 0,0:13:15.40,0:13:18.30,Default,,0000,0000,0000,,Nếu chúng ta biết cách ngồi lại với họ,
Dialogue: 0,0:13:18.51,0:13:23.41,Default,,0000,0000,0000,,cho phép nguồn năng lượng chánh niệm tập thể xoa dịu nỗi đau
Dialogue: 0,0:13:23.60,0:13:30.03,Default,,0000,0000,0000,,thì khi đó chúng ta giống như một giọt nước đang hòa tan vào dòng sông, và chúng ta cảm thấy \Nổn hơn rất nhiều.
Dialogue: 0,0:13:31.07,0:13:34.10,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta chẳng cần phải làm gì,
Dialogue: 0,0:13:34.50,0:13:37.67,Default,,0000,0000,0000,,chỉ cần chấp nhận cho bản thân mình được xoa dịu.
Dialogue: 0,0:13:38.07,0:13:42.47,Default,,0000,0000,0000,,Cho phép nỗi đau của chúng ta được xoa dịu bởi nguồn năng lượng của Tăng đoàn.
Dialogue: 0,0:13:43.57,0:13:50.44,Default,,0000,0000,0000,,Và đó chính là món quá vĩ đại nhất mà Tăng đoàn có thể mang tới cho những người xung quanh.
Dialogue: 0,0:14:04.63,0:14:10.30,Default,,0000,0000,0000,,Tất nhiên, chúng ta cần phải chuẩn bị \Nrất nhiều việc
Dialogue: 0,0:14:11.40,0:14:12.83,Default,,0000,0000,0000,,cho khóa tu.
Dialogue: 0,0:14:14.13,0:14:16.37,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta có thể làm được rất nhiều việc.
Dialogue: 0,0:14:20.83,0:14:23.83,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta có thể lau chùi, giặt giũ,
Dialogue: 0,0:14:25.23,0:14:27.97,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta có thể nấu nướng, và làm nhiều việc khác cho khóa tu.
Dialogue: 0,0:14:28.13,0:14:30.72,Default,,0000,0000,0000,,\NChúng ta có thể phục vụ mọi người.
Dialogue: 0,0:14:32.07,0:14:33.88,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta có thể giúp họ.
Dialogue: 0,0:14:35.34,0:14:38.77,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng điều tốt đẹp nhất mà chúng ta có thể đem tới cho họ,
Dialogue: 0,0:14:39.30,0:14:41.49,Default,,0000,0000,0000,,điều quý giá nhất mà chúng ta có thể đem tới cho họ,
Dialogue: 0,0:14:42.66,0:14:44.56,Default,,0000,0000,0000,,không phải là lao động,
Dialogue: 0,0:14:45.14,0:14:48.51,Default,,0000,0000,0000,,công việc nặng nhọc.
Dialogue: 0,0:14:49.13,0:14:51.38,Default,,0000,0000,0000,,Điều tốt đẹp nhất mà chúng ta có thể mang lại cho họ
Dialogue: 0,0:14:51.93,0:14:56.46,Default,,0000,0000,0000,,chính là nguồn năng lượngchánh niệm và bình an của tập thể.
Dialogue: 0,0:14:58.70,0:15:02.11,Default,,0000,0000,0000,,Đó chính là lý do vì sao mà trong suốt thời gian ngồi và đi trong chánh niệm,
Dialogue: 0,0:15:02.45,0:15:04.84,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta nên cố gắng có mặt ở hiện tại.
Dialogue: 0,0:15:06.47,0:15:12.08,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì nguồn năng lượng tập thể sẽ giúp bình tâm trở lại,
Dialogue: 0,0:15:13.14,0:15:15.28,Default,,0000,0000,0000,,giúp chấp nhận nỗi đau
Dialogue: 0,0:15:15.90,0:15:19.78,Default,,0000,0000,0000,,để họ có thể đi dạo, họ có thể ngồi chơi, và có thể thở.
Dialogue: 0,0:15:20.22,0:15:22.98,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì nhiều người trong số họ không thể thở,
Dialogue: 0,0:15:23.94,0:15:27.84,Default,,0000,0000,0000,,không thể đi dạo hoặc ngồi yên.
Dialogue: 0,0:15:28.64,0:15:32.17,Default,,0000,0000,0000,,Với nguồn năng lượng của chánh niệm và bình an
Dialogue: 0,0:15:32.47,0:15:34.40,Default,,0000,0000,0000,,mà chúng ta có được từ Tăng đoàn,
Dialogue: 0,0:15:35.04,0:15:38.21,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta có thể cho họ một cơ hội
Dialogue: 0,0:15:38.60,0:15:41.83,Default,,0000,0000,0000,,để họ có thể thở,
Dialogue: 0,0:15:42.66,0:15:45.14,Default,,0000,0000,0000,,họ có thể đi dạo và ngồi yên.
Dialogue: 0,0:15:45.53,0:15:51.92,Default,,0000,0000,0000,,Đây là điều tốt nhất mà chúng ta có thể đem tới cho họ với tư cách Tăng đoàn.
Dialogue: 0,0:15:53.53,0:15:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Và đó không phải là công việc nặng nhọc
Dialogue: 0,0:15:55.60,0:15:58.76,Default,,0000,0000,0000,,đó là điều tốt đẹp nhất chúng ta có thể đem lại,
Dialogue: 0,0:15:59.05,0:16:03.98,Default,,0000,0000,0000,,đó là năng lượng bình an, niềm vui và tình huynh đệ.
Dialogue: 0,0:16:30.75,0:16:33.44,Default,,0000,0000,0000,,Những người đến đây thật là may mắn,
Dialogue: 0,0:16:33.99,0:16:37.98,Default,,0000,0000,0000,,bởi vì họ có thể sắp xếp một tuần \N
Dialogue: 0,0:16:40.78,0:16:43.17,Default,,0000,0000,0000,,ở lại với chúng ta.
Dialogue: 0,0:16:43.73,0:16:46.31,Default,,0000,0000,0000,,Nhiều người khác muốn như vậy,
Dialogue: 0,0:16:46.90,0:16:49.01,Default,,0000,0000,0000,,nhưng họ không thể sắp xếp,
Dialogue: 0,0:16:49.20,0:16:53.62,Default,,0000,0000,0000,,họ không có thời gian, không có tiền.
Dialogue: 0,0:16:54.69,0:16:58.89,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy, những người có thể tham gia lần này
Dialogue: 0,0:16:59.38,0:17:01.10,Default,,0000,0000,0000,,là những người có đủ may mắn
Dialogue: 0,0:17:01.86,0:17:04.68,Default,,0000,0000,0000,,để ở cùng với Tăng đoàn trong 07 ngày.
Dialogue: 0,0:17:09.42,0:17:11.66,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta nên hiểu điều đó.
Dialogue: 0,0:17:13.97,0:17:16.26,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta nên cố gắng
Dialogue: 0,0:17:16.60,0:17:20.53,Default,,0000,0000,0000,,để cho họ cơ hội chuyển hóa và chữa trị.
Dialogue: 0,0:17:25.68,0:17:27.84,Default,,0000,0000,0000,,Thầy sẽ nói với họ
Dialogue: 0,0:17:28.41,0:17:30.44,Default,,0000,0000,0000,,trong ngày tu đầu tiên,
Dialogue: 0,0:17:30.84,0:17:32.49,Default,,0000,0000,0000,,là chữa trị là điều có thể
Dialogue: 0,0:17:33.15,0:17:35.04,Default,,0000,0000,0000,,ngay trong khóa tu này.
Dialogue: 0,0:17:37.84,0:17:40.90,Default,,0000,0000,0000,,Không phải là sau khóa tu mà ngay trong khóa tu này.
Dialogue: 0,0:17:42.48,0:17:44.74,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì nếu họ làm theo hướng dẫn
Dialogue: 0,0:17:46.35,0:17:48.73,Default,,0000,0000,0000,,về cách thở, tư thế ngồi và đi bộ,
Dialogue: 0,0:17:49.05,0:17:52.70,Default,,0000,0000,0000,,thì chữa trị sẽ diễn ra ngay trong từng bước thực hành,
Dialogue: 0,0:17:53.07,0:17:55.57,Default,,0000,0000,0000,,chữa trị diễn ra trong từng hơi thở.
Dialogue: 0,0:18:01.07,0:18:02.88,Default,,0000,0000,0000,,Và đây là sự thật.
Dialogue: 0,0:18:03.60,0:18:06.88,Default,,0000,0000,0000,,Không có cách để chữa trị, chữa trị là một cách.
Dialogue: 0,0:18:12.00,0:18:16.46,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta nên nói với họ rằng \Nđể chữa trị, họ phải dừng lại.
Dialogue: 0,0:18:18.05,0:18:22.25,Default,,0000,0000,0000,,Il faut relâcher pour pouvoir guérir.
Dialogue: 0,0:18:22.78,0:18:26.25,Default,,0000,0000,0000,,Nếu họ không dừng lại, thì không còn hy vọng chữa trị.
Dialogue: 0,0:18:30.73,0:18:36.16,Default,,0000,0000,0000,,Họ vẫn chưa được chữa trị vì họ chưa dừng lại.
Dialogue: 0,0:18:37.09,0:18:40.33,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy ngũ giới là thuyết giáo rất quan trọng.
Dialogue: 0,0:18:41.81,0:18:46.57,Default,,0000,0000,0000,,Năm ngũ giới sẽ ngăn chặn
Dialogue: 0,0:18:48.04,0:18:52.64,Default,,0000,0000,0000,,những hành động, suy nghĩ có thể sinh
Dialogue: 0,0:18:55.17,0:18:56.74,Default,,0000,0000,0000,,ốm đâu,
Dialogue: 0,0:18:57.33,0:18:58.87,Default,,0000,0000,0000,,bệnh tật.
Dialogue: 0,0:19:00.68,0:19:06.62,Default,,0000,0000,0000,,Thực hành ngũ giới sẽ tạo ra suy nghĩ và hành động
Dialogue: 0,0:19:07.39,0:19:09.48,Default,,0000,0000,0000,,có khả năng chữa trị.
Dialogue: 0,0:19:10.80,0:19:15.71,Default,,0000,0000,0000,,Vì nếu không có ngũ giới này \Nthì chữa trị là điều không thể.
Dialogue: 0,0:19:20.61,0:19:23.28,Default,,0000,0000,0000,,Việc dừng lại là rất quan trọng.
Dialogue: 0,0:19:25.49,0:19:27.45,Default,,0000,0000,0000,,Dừng lại để chữa trị.
Dialogue: 0,0:19:28.48,0:19:35.34,Default,,0000,0000,0000,,Đó cũng là chủ đề mà chúng ta đưa ra \Nthuyết giáo ở Hàn Quốc.
Dialogue: 0,0:19:41.48,0:19:46.60,Default,,0000,0000,0000,,Nếu chúng ta biết cách dừng lại, \Nchữa trị có thể diễn ra ngay lập tức.
Dialogue: 0,0:19:47.02,0:19:48.60,Default,,0000,0000,0000,,Trong từng bước.
Dialogue: 0,0:19:51.90,0:19:54.08,Default,,0000,0000,0000,,trong từng hơi thở, v.v.
Dialogue: 0,0:19:55.18,0:19:57.60,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy, chúng ta nên thuyết phục họ
Dialogue: 0,0:19:58.52,0:20:00.05,Default,,0000,0000,0000,,dừng lại.
Dialogue: 0,0:20:01.77,0:20:04.11,Default,,0000,0000,0000,,Dừng lại những việc họ đang làm
Dialogue: 0,0:20:04.66,0:20:06.31,Default,,0000,0000,0000,,có thể gây ra
Dialogue: 0,0:20:07.08,0:20:08.74,Default,,0000,0000,0000,,sự đau khổ,
Dialogue: 0,0:20:10.24,0:20:12.24,Default,,0000,0000,0000,,giận dữ, và tuyệt vọng.
Dialogue: 0,0:20:18.94,0:20:21.45,Default,,0000,0000,0000,,Họ sẽ biết cần phải dừng lại việc gì
Dialogue: 0,0:20:22.77,0:20:24.45,Default,,0000,0000,0000,,để được chữa trị.
Dialogue: 0,0:20:27.20,0:20:28.76,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta sẽ nói cho họ
Dialogue: 0,0:20:29.58,0:20:35.28,Default,,0000,0000,0000,,cách chúng ta có thể dừng lại
Dialogue: 0,0:20:36.44,0:20:38.34,Default,,0000,0000,0000,,và bắt đầu chữa trị.
Dialogue: 0,0:20:38.96,0:20:42.10,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta phải chia sẻ kinh nghiệm với họ.
Dialogue: 0,0:20:44.81,0:20:49.32,Default,,0000,0000,0000,,Khi bạn quyết định dừng lại, \Nbạn sẽ cảm thấy thanh thản.
Dialogue: 0,0:20:49.98,0:20:52.95,Default,,0000,0000,0000,,Bạn sẽ cảm nhận được quá trình chữa trị đang diễn ra.
Dialogue: 0,0:20:53.79,0:20:55.78,Default,,0000,0000,0000,,Đó là giây phút tuyệt vời.
Dialogue: 0,0:20:56.15,0:20:58.61,Default,,0000,0000,0000,,Quyết tâm dừng lại.
Dialogue: 0,0:21:15.73,0:21:17.84,Default,,0000,0000,0000,,Và khi đó, chúng ta sẽ bảo họ rằng
Dialogue: 0,0:21:18.62,0:21:24.18,Default,,0000,0000,0000,,có thể tạo ra giây phút hạnh phúc\Ntrong đời sống hàng ngày
Dialogue: 0,0:21:26.18,0:21:27.51,Default,,0000,0000,0000,,Có những
Dialogue: 0,0:21:30.28,0:21:32.04,Default,,0000,0000,0000,,hạnh phúc
Dialogue: 0,0:21:32.91,0:21:34.59,Default,,0000,0000,0000,,nhỏ bé
Dialogue: 0,0:21:35.12,0:21:38.53,Default,,0000,0000,0000,,mà chúng ta có thể tạo ra trong từng giây phút hàng ngày.
Dialogue: 0,0:21:38.91,0:21:40.82,Default,,0000,0000,0000,,Đó cũng là một nghệ thuật.
Dialogue: 0,0:21:42.05,0:21:43.54,Default,,0000,0000,0000,,Nghệ thuật
Dialogue: 0,0:21:44.43,0:21:46.25,Default,,0000,0000,0000,,của hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:21:47.67,0:21:50.26,Default,,0000,0000,0000,,Dù bạn uống một cốc trà,
Dialogue: 0,0:21:50.97,0:21:54.13,Default,,0000,0000,0000,,hay đi bộ, hoặc ngồi xuống và ngắm nhìn,
Dialogue: 0,0:21:54.44,0:21:58.48,Default,,0000,0000,0000,,bạn có thể tạo ra hạnh phúc ngay trong lúc đó.
Dialogue: 0,0:21:59.81,0:22:04.92,Default,,0000,0000,0000,,Nguyên liệu làm nên hạnh phúc chỉ cần một chút
Dialogue: 0,0:22:05.55,0:22:07.49,Default,,0000,0000,0000,,là bạn có thể nhận ra.
Dialogue: 0,0:22:13.13,0:22:18.11,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta biết rằng chánh niệm\Nlà nguồn tạo nên niềm vui, hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:22:23.28,0:22:25.15,Default,,0000,0000,0000,,Người ta phàn nàn rằng
Dialogue: 0,0:22:26.34,0:22:28.64,Default,,0000,0000,0000,,họ không hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:22:31.08,0:22:32.90,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta nên nói với họ rằng
Dialogue: 0,0:22:33.31,0:22:37.27,Default,,0000,0000,0000,,họ có điều kiện để tận hưởng hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:22:37.70,0:22:42.65,Default,,0000,0000,0000,,Và giúp họ nhận ra những điều kiện hạnh phúc mà họ có.
Dialogue: 0,0:22:45.84,0:22:48.89,Default,,0000,0000,0000,,Hoa anh đào đang nở rộ ở đó,
Dialogue: 0,0:22:56.68,0:23:00.43,Default,,0000,0000,0000,,nhưng họ không thể
Dialogue: 0,0:23:02.61,0:23:05.92,Default,,0000,0000,0000,,ngắm, và tận hưởng những bông hoa anh đào đang nở rộ.
Dialogue: 0,0:23:08.27,0:23:10.40,Default,,0000,0000,0000,,Mặt trời đang chiếu sáng,
Dialogue: 0,0:23:10.86,0:23:13.18,Default,,0000,0000,0000,,mùa xuân đang đến, tất cả những điều này
Dialogue: 0,0:23:14.35,0:23:16.55,Default,,0000,0000,0000,,là những điều kỳ diệu của cuộc sống.
Dialogue: 0,0:23:16.88,0:23:19.58,Default,,0000,0000,0000,,Tuy nhiên, họ lại bị vướng bận với việc gì đó.
Dialogue: 0,0:23:20.04,0:23:21.87,Default,,0000,0000,0000,,Họ không thể
Dialogue: 0,0:23:23.38,0:23:25.27,Default,,0000,0000,0000,,nhận ra
Dialogue: 0,0:23:27.58,0:23:29.48,Default,,0000,0000,0000,,những tình huống này để tận hưởng hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:23:29.81,0:23:32.15,Default,,0000,0000,0000,,Họ có thân thể.
Dialogue: 0,0:23:33.14,0:23:35.86,Default,,0000,0000,0000,,Tuy nhiên họ không gần gũi với thân thể của mình.
Dialogue: 0,0:23:36.57,0:23:40.24,Default,,0000,0000,0000,,Thật là hài hước. Bạn có thân thể, nhưng bạn không gần gũi với thân thể của mình.
Dialogue: 0,0:23:43.65,0:23:45.98,Default,,0000,0000,0000,,Bạn không thể trở về với thân thể của mình.
Dialogue: 0,0:23:46.66,0:23:49.67,Default,,0000,0000,0000,,Bạn không thể chạm vào thân thể và nói:
Dialogue: 0,0:23:49.95,0:23:51.74,Default,,0000,0000,0000,,đây là cơ thể của tôi.
Dialogue: 0,0:23:52.88,0:23:55.01,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì họ không có chánh niệm.
Dialogue: 0,0:24:00.11,0:24:02.84,Default,,0000,0000,0000,,Khi họ sử dụng máy tính trong 03 tiếng,
Dialogue: 0,0:24:03.27,0:24:05.75,Default,,0000,0000,0000,,họ hoàn toàn quên đi thân thể của mình.
Dialogue: 0,0:24:07.52,0:24:09.22,Default,,0000,0000,0000,,Họ chìm trong
Dialogue: 0,0:24:10.70,0:24:12.42,Default,,0000,0000,0000,,thế giới
Dialogue: 0,0:24:14.83,0:24:16.78,Default,,0000,0000,0000,,thế giới ảo.
Dialogue: 0,0:24:23.27,0:24:25.52,Default,,0000,0000,0000,,Và đó là lí do tại sao trong Làng Mai
Dialogue: 0,0:24:27.91,0:24:29.97,Default,,0000,0000,0000,,các anh chị em
Dialogue: 0,0:24:32.63,0:24:37.44,Default,,0000,0000,0000,,muốn cài đặt tiếng chuông chánh niệm trong máy tinh,
Dialogue: 0,0:24:37.95,0:24:42.03,Default,,0000,0000,0000,,để thỉnh thoảng chúng ta được nhắc nhở
Dialogue: 0,0:24:42.51,0:24:45.04,Default,,0000,0000,0000,,hãy dừng lại và trở về với thân thể của mình
Dialogue: 0,0:24:45.74,0:24:47.39,Default,,0000,0000,0000,,và hít vào
Dialogue: 0,0:24:50.04,0:24:53.72,Default,,0000,0000,0000,,trong chánh niệm để
Dialogue: 0,0:24:53.100,0:24:57.80,Default,,0000,0000,0000,,nhận biết cơ thể mình và gắn kết với nó.
Dialogue: 0,0:24:59.54,0:25:01.88,Default,,0000,0000,0000,,Có thể cơ thể đang gọi chúng ta
Dialogue: 0,0:25:04.16,0:25:06.54,Default,,0000,0000,0000,,nhưng chúng ta không nghe thấy.
Dialogue: 0,0:25:07.81,0:25:10.65,Default,,0000,0000,0000,,Cơ thể cần chúng ta, nhưng chúng ta không nghe.
Dialogue: 0,0:25:13.05,0:25:15.37,Default,,0000,0000,0000,,Nếu chúng ta có thể liên hệ với cơ thể mình
Dialogue: 0,0:25:16.23,0:25:18.63,Default,,0000,0000,0000,,thì chúng ta cũng có thể liên hệ với cảm xúc của chúng ta.
Dialogue: 0,0:25:18.79,0:25:21.26,Default,,0000,0000,0000,,Có nhiều cảm xúc đang gọi chúng ta.
Dialogue: 0,0:25:22.00,0:25:29.18,Default,,0000,0000,0000,,Sự chịu đựng giống như một đứa trẻ đang gọi chúng ta,\Nmột đứa trẻ đau khổ đang gọi chúng ta.
Dialogue: 0,0:25:31.06,0:25:36.84,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng chúng ta bỏ qua tiếng nói bên trong đứa trẻ.
Dialogue: 0,0:25:37.85,0:25:40.75,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì mỗi cảm xúc là một đứa trẻ.
Dialogue: 0,0:25:48.20,0:25:51.38,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy, chánh niệm giúp chúng ta liên hệ
Dialogue: 0,0:25:52.33,0:25:56.45,Default,,0000,0000,0000,,với không chỉ đau khổ để chúng ta\Nchấp nhận và chuyển hóa,
Dialogue: 0,0:25:56.99,0:25:59.18,Default,,0000,0000,0000,,chánh niệm cũng giúp chúng ta
Dialogue: 0,0:26:01.23,0:26:04.50,Default,,0000,0000,0000,,chạm tới những điều kỳ diệu của cuộc sống, \Ntrong đó có cơ thể của chúng ta.
Dialogue: 0,0:26:07.98,0:26:09.98,Default,,0000,0000,0000,,Hít vào có thể là
Dialogue: 0,0:26:13.74,0:26:15.39,Default,,0000,0000,0000,,có thể là niềm vui.
Dialogue: 0,0:26:17.04,0:26:19.32,Default,,0000,0000,0000,,Hít ra có thể là niềm vui.
Dialogue: 0,0:26:19.86,0:26:21.71,Default,,0000,0000,0000,,Bạn tận hưởng hơi thở của mình.
Dialogue: 0,0:26:24.50,0:26:28.58,Default,,0000,0000,0000,,Hãy tưởng tượng sư thầy đang ngồi trên cỏ.
Dialogue: 0,0:26:29.31,0:26:34.95,Default,,0000,0000,0000,,Thầy không làm gì. \NThầy chỉ hít vào và tận hưởng hơi thở của mình. Thầy thật tự do.
Dialogue: 0,0:26:35.63,0:26:37.76,Default,,0000,0000,0000,,Thầy không còn nỗi lo,
Dialogue: 0,0:26:40.91,0:26:42.50,Default,,0000,0000,0000,,không còn tức giận,
Dialogue: 0,0:26:43.66,0:26:45.41,Default,,0000,0000,0000,,không còn dục vọng.
Dialogue: 0,0:26:47.95,0:26:51.35,Default,,0000,0000,0000,,Thầy có thể gắn kết với thân thể mình
Dialogue: 0,0:26:52.06,0:26:53.84,Default,,0000,0000,0000,,và bầu trời trong xanh.
Dialogue: 0,0:26:54.35,0:26:59.80,Default,,0000,0000,0000,,màu xanh khi mùa xuân đến.
Dialogue: 0,0:27:01.68,0:27:07.83,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy, chúng ta nên làm được việc đó \Nđể nhắc nhở mọi người đến đây
Dialogue: 0,0:27:08.50,0:27:12.12,Default,,0000,0000,0000,,rằng họ cũng có thể tạo ra những giây phút hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:27:12.98,0:27:16.20,Default,,0000,0000,0000,,Les petits bonheurs de chaque jour.
Dialogue: 0,0:27:20.87,0:27:24.30,Default,,0000,0000,0000,,Học cách tận hưởng.
Dialogue: 0,0:27:24.86,0:27:29.51,Default,,0000,0000,0000,,Học cách tận hưởng những hạnh phúc nhỏ bé này
Dialogue: 0,0:27:30.07,0:27:31.81,Default,,0000,0000,0000,,trong cuộc sống hàng ngày.
Dialogue: 0,0:27:32.21,0:27:33.81,Default,,0000,0000,0000,,Và điều đó là có thể.
Dialogue: 0,0:27:59.62,0:28:01.54,Default,,0000,0000,0000,,Có nhiều người tài giỏi.
Dialogue: 0,0:28:03.12,0:28:05.62,Default,,0000,0000,0000,,Họ có bằng cấp.
Dialogue: 0,0:28:06.98,0:28:13.68,Default,,0000,0000,0000,,Họ có thể phát minh máy móc mới.
Dialogue: 0,0:28:15.87,0:28:17.90,Default,,0000,0000,0000,,Họ có thể làm nhiều việc.
Dialogue: 0,0:28:23.63,0:28:25.48,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta sẽ hỏi họ:
Dialogue: 0,0:28:27.22,0:28:30.36,Default,,0000,0000,0000,,anh có thể tạo ra giây phút hạnh phúc không?
Dialogue: 0,0:28:32.35,0:28:34.43,Default,,0000,0000,0000,,Anh có biết tận dụng thân thể mình không,
Dialogue: 0,0:28:36.55,0:28:38.98,Default,,0000,0000,0000,,anh có biết tận dụng hơi thở sâu của mình không,
Dialogue: 0,0:28:39.83,0:28:42.24,Default,,0000,0000,0000,,anh có biết sử dụng chánh niệm của mình
Dialogue: 0,0:28:42.54,0:28:45.27,Default,,0000,0000,0000,,để tạo ra giây phút hạnh phúc không?
Dialogue: 0,0:28:45.48,0:28:46.92,Default,,0000,0000,0000,,Cảm giác hạnh phúc?
Dialogue: 0,0:28:50.13,0:28:51.62,Default,,0000,0000,0000,,Như cách chúng ta
Dialogue: 0,0:28:53.50,0:28:55.43,Default,,0000,0000,0000,,nấu súp.
Dialogue: 0,0:28:55.77,0:29:00.17,Default,,0000,0000,0000,,Để nấu súp chúng ta cần một chút nước, \Nrau, đậu phụ và v.v.
Dialogue: 0,0:29:02.29,0:29:04.84,Default,,0000,0000,0000,,Phần lớn chúng ta đều có thể nấu súp.
Dialogue: 0,0:29:08.08,0:29:12.68,Default,,0000,0000,0000,,Hạnh phúc nhỏ bé là như vậy, \Ngiống như bát súp.
Dialogue: 0,0:29:13.70,0:29:16.77,Default,,0000,0000,0000,,Chỉ với một vài nguyên liệu, \Nchúng ta có thể tạo ra
Dialogue: 0,0:29:17.40,0:29:20.64,Default,,0000,0000,0000,,giây phút hạnh phúc cho chúng ta và cho người khác.
Dialogue: 0,0:29:22.59,0:29:26.18,Default,,0000,0000,0000,,Bạn có thể đem bát súp của mình cho người khác.
Dialogue: 0,0:29:27.17,0:29:31.20,Default,,0000,0000,0000,,Nếu bạn biết cách\Ntạo ra giây phút hạnh phúc
Dialogue: 0,0:29:31.78,0:29:36.28,Default,,0000,0000,0000,,bạn có thể tận hưởng hạnh phúc\Nvà bạn có thể đem lại hạnh phúc cho người khác.
Dialogue: 0,0:29:37.80,0:29:39.58,Default,,0000,0000,0000,,Đó là một nghệ thuật.
Dialogue: 0,0:29:40.08,0:29:42.98,Default,,0000,0000,0000,,Nghệ thuật của hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:29:45.05,0:29:47.52,Default,,0000,0000,0000,,Bạn phải học cách tận hưởng.
Dialogue: 0,0:29:53.89,0:29:55.63,Default,,0000,0000,0000,,Và để tạo ra
Dialogue: 0,0:30:02.32,0:30:06.12,Default,,0000,0000,0000,,cảm giác vui vẻ và hạnh phúc trong cuộc sống hằng ngày.
Dialogue: 0,0:30:43.36,0:30:47.71,Default,,0000,0000,0000,,Il faut apprendre à savourer les petits bonheurs.
Dialogue: 0,0:30:51.28,0:30:53.22,Default,,0000,0000,0000,,Để học cách tận hưởng
Dialogue: 0,0:30:54.77,0:30:58.35,Default,,0000,0000,0000,,những hạnh phúc nhỏ bé trong cuộc sống hàng ngày.
Dialogue: 0,0:30:59.85,0:31:01.48,Default,,0000,0000,0000,,Và để có được chúng.
Dialogue: 0,0:31:06.96,0:31:08.68,Default,,0000,0000,0000,,Và chúng ta biết
Dialogue: 0,0:31:10.85,0:31:12.63,Default,,0000,0000,0000,,cách dừng lại
Dialogue: 0,0:31:14.41,0:31:19.16,Default,,0000,0000,0000,,sóng Suy nghĩ Không ngừng (Non Stop Thinking radio)
Dialogue: 0,0:31:20.60,0:31:22.50,Default,,0000,0000,0000,,để làm được điều đó.
Dialogue: 0,0:31:22.86,0:31:27.61,Default,,0000,0000,0000,,Nếu bạn cho phép sóng suy nghĩ nội tại tiếp diễn
Dialogue: 0,0:31:27.91,0:31:29.96,Default,,0000,0000,0000,,thì bạn không thể làm gì.
Dialogue: 0,0:31:34.97,0:31:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì luôn có dòng suy nghĩ xuất hiện\Ncả ngày lẫn đêm trong đầu bạn.
Dialogue: 0,0:31:43.37,0:31:47.07,Default,,0000,0000,0000,,Bạn nghĩ về quá khứ, bạn hồi tưởng về quá khứ,
Dialogue: 0,0:31:48.45,0:31:50.27,Default,,0000,0000,0000,,bạn sợ tương lai,
Dialogue: 0,0:31:50.70,0:31:52.88,Default,,0000,0000,0000,,và dòng suy nghĩ cứ tiếp diễn.
Dialogue: 0,0:31:53.78,0:31:56.92,Default,,0000,0000,0000,,Và chiếm hết chỗ trong suy nghĩ của bạn.
Dialogue: 0,0:31:57.24,0:31:59.59,Default,,0000,0000,0000,,Bạn không có thời gian để sống cho mình.
Dialogue: 0,0:32:00.99,0:32:02.67,Default,,0000,0000,0000,,Điều tối quan trọng
Dialogue: 0,0:32:03.76,0:32:06.51,Default,,0000,0000,0000,,là hãy dừng dòng suy nghĩ bên trong,
Dialogue: 0,0:32:06.95,0:32:10.48,Default,,0000,0000,0000,,dòng suy nghĩ không ngừng.
Dialogue: 0,0:32:13.03,0:32:15.27,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì đó là
Dialogue: 0,0:32:17.38,0:32:18.99,Default,,0000,0000,0000,,suy ngẫm.
Dialogue: 0,0:32:24.27,0:32:29.30,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta lại gặm nhấm
Dialogue: 0,0:32:30.17,0:32:31.74,Default,,0000,0000,0000,,đau khổ,
Dialogue: 0,0:32:32.24,0:32:35.52,Default,,0000,0000,0000,,nỗi buồn, và điều đó không tốt cho sức khỏe.
Dialogue: 0,0:32:37.22,0:32:39.38,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy, chúng ta nên giúp họ
Dialogue: 0,0:32:41.88,0:32:46.53,Default,,0000,0000,0000,,không tiếp tục gặm nhấm ý thức.
Dialogue: 0,0:32:47.78,0:32:49.12,Default,,0000,0000,0000,,Đó là
Dialogue: 0,0:32:50.85,0:32:52.54,Default,,0000,0000,0000,,chất dinh dưỡng thứ 4.
Dialogue: 0,0:32:53.57,0:32:55.60,Default,,0000,0000,0000,,Ý thức giống như món ăn.
Dialogue: 0,0:32:56.11,0:32:58.50,Default,,0000,0000,0000,,Trong ý thức của chúng ta có đau khổ,
Dialogue: 0,0:33:01.05,0:33:02.87,Default,,0000,0000,0000,,tiếc nuối, nỗi buồn.
Dialogue: 0,0:33:06.38,0:33:10.85,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta có thói quen khơi chúng ra
Dialogue: 0,0:33:11.35,0:33:15.53,Default,,0000,0000,0000,,từ sâu trong ý thức và gặm nhấm chúng nhiều lần.
Dialogue: 0,0:33:16.20,0:33:17.85,Default,,0000,0000,0000,,Điều đó không lành mạnh,
Dialogue: 0,0:33:18.69,0:33:20.56,Default,,0000,0000,0000,,không phải là món ăn bổ dưỡng.
Dialogue: 0,0:33:22.06,0:33:23.51,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy việc thực hành dừng
Dialogue: 0,0:33:24.54,0:33:27.91,Default,,0000,0000,0000,,dòng suy nghĩ không ngừng là điều tối quan trọng.
Dialogue: 0,0:33:33.30,0:33:34.77,Default,,0000,0000,0000,,Điều hài hước là
Dialogue: 0,0:33:35.23,0:33:41.14,Default,,0000,0000,0000,,trong Làng Mai này, chúng ta không những không uống rượu,
Dialogue: 0,0:33:42.61,0:33:47.18,Default,,0000,0000,0000,,không ăn thịt, mà chúng ta còn khuyên không nên nói chuyện, và không suy nghĩ.
Dialogue: 0,0:33:49.38,0:33:54.09,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì khi đi bộ nếu chúng ta nói chuyện hoặc suy nghĩ,
Dialogue: 0,0:33:55.23,0:33:57.74,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta cho phép sóng suy nghĩ tiếp diễn
Dialogue: 0,0:33:58.70,0:34:00.31,Default,,0000,0000,0000,,và bạn là nạn nhân,
Dialogue: 0,0:34:01.68,0:34:05.50,Default,,0000,0000,0000,,bạn là nạn nhân của quá khứ, tương lai \Nvà của những nỗi lo.
Dialogue: 0,0:34:06.04,0:34:08.14,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta đang không sống cuộc sống của mình.
Dialogue: 0,0:34:08.38,0:34:12.16,Default,,0000,0000,0000,,Để sống cuộc sống của mình, chúng ta \Nphải dừng dòng suy nghĩ bên trong.
Dialogue: 0,0:34:15.85,0:34:17.78,Default,,0000,0000,0000,,Le discours intérieur.
Dialogue: 0,0:34:20.36,0:34:25.58,Default,,0000,0000,0000,,Và khi đó, làm sao ta có thể tận hưởng từng bước đi
Dialogue: 0,0:34:26.47,0:34:29.07,Default,,0000,0000,0000,,Nếu bạn cho phép dòng suy nghĩ tiếp tục?
Dialogue: 0,0:34:29.61,0:34:32.64,Default,,0000,0000,0000,,Đó là lí do tại sao điều tối quan trọng là \Nphải dừng dòng suy nghĩ nội tại.
Dialogue: 0,0:34:35.15,0:34:36.71,Default,,0000,0000,0000,,Để cảm nhận,
Dialogue: 0,0:34:38.13,0:34:39.83,Default,,0000,0000,0000,,thay vì suy nghĩ.
Dialogue: 0,0:34:41.30,0:34:45.46,Default,,0000,0000,0000,,Khi chúng ta chạm chân xuống đất
Dialogue: 0,0:34:46.59,0:34:48.31,Default,,0000,0000,0000,,là chúng ta có thể cảm nhận.
Dialogue: 0,0:34:49.31,0:34:51.37,Default,,0000,0000,0000,,Và cảm nhận này có thể mang lại tuệ giác.
Dialogue: 0,0:34:55.11,0:34:57.67,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta tập trung vào cảm giác đó.
Dialogue: 0,0:34:58.48,0:35:00.37,Default,,0000,0000,0000,,Tôi đang tiếp xúc với mẹ Trái đất
Dialogue: 0,0:35:00.88,0:35:03.17,Default,,0000,0000,0000,,bằng chân trái của mình.
Dialogue: 0,0:35:06.02,0:35:09.61,Default,,0000,0000,0000,,và ngay lập tức bạn chạm vào những \Nđiều kỳ diệu của cuộc sống
Dialogue: 0,0:35:10.10,0:35:11.57,Default,,0000,0000,0000,,đang hiện hữu
Dialogue: 0,0:35:13.10,0:35:16.70,Default,,0000,0000,0000,,vào thời điểm chân trái của bạn tiếp xúc với mặt đất.
Dialogue: 0,0:35:17.61,0:35:19.21,Default,,0000,0000,0000,,Và bạn cảm nhận được,
Dialogue: 0,0:35:19.63,0:35:21.89,Default,,0000,0000,0000,,cảm giác vui vẻ kỳ diệu,
Dialogue: 0,0:35:22.28,0:35:24.11,Default,,0000,0000,0000,,hạnh phúc
Dialogue: 0,0:35:26.84,0:35:29.40,Default,,0000,0000,0000,,Và làm như vậy, bạn có thể dừng suy nghĩ.
Dialogue: 0,0:35:30.54,0:35:35.08,Default,,0000,0000,0000,,Dừng suy nghĩ để cảm nhận được, và làm vậy để dừng suy nghĩ.
Dialogue: 0,0:35:39.05,0:35:43.25,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy hãy cảm nhận thay vì suy nghĩ là phép tu tập của chúng ta.
Dialogue: 0,0:35:44.63,0:35:46.20,Default,,0000,0000,0000,,Để cảm nhận cơ thể mình.
Dialogue: 0,0:35:48.17,0:35:50.29,Default,,0000,0000,0000,,Để nhận biết từng cảm nhận.
Dialogue: 0,0:35:52.59,0:35:54.22,Default,,0000,0000,0000,,Để chấp nhận chúng.
Dialogue: 0,0:35:56.16,0:35:57.96,Default,,0000,0000,0000,,Đó là phép tu tập.
Dialogue: 0,0:35:58.49,0:36:00.51,Default,,0000,0000,0000,,Và chữa trị là điều có thể.
Dialogue: 0,0:36:03.52,0:36:07.79,Default,,0000,0000,0000,,Và chúng ta tự cung cấp món ăn lành mạnh cho mình.
Dialogue: 0,0:36:11.11,0:36:15.56,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta không gặm nhấm nhiều lần \Nnỗi buồn, sự sợ hãi, và tức giận,
Dialogue: 0,0:36:15.91,0:36:18.11,Default,,0000,0000,0000,,làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.
Dialogue: 0,0:36:19.10,0:36:24.73,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng chúng ta bắt đầu \Ncó món ăn lành mạnh mà chúng ta đáng được hưởng.
Dialogue: 0,0:36:26.03,0:36:27.98,Default,,0000,0000,0000,,Và Tăng đoàn quanh ta
Dialogue: 0,0:36:28.95,0:36:31.59,Default,,0000,0000,0000,,vẫn ở đó để nhắc nhở việc thực hành.
Dialogue: 0,0:36:37.69,0:36:39.03,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy chúng ta học cách
Dialogue: 0,0:36:41.95,0:36:45.55,Default,,0000,0000,0000,,đi bộ vui vẻ và hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:36:47.44,0:36:50.62,Default,,0000,0000,0000,,Thiền đi bộ không phải là lao động nặng nhọc.
Dialogue: 0,0:36:54.100,0:36:57.48,Default,,0000,0000,0000,,không phải là nhiệm vụ mà chúng ta phải làm.
Dialogue: 0,0:36:57.85,0:36:59.85,Default,,0000,0000,0000,,Đây là một cơ hội
Dialogue: 0,0:37:00.38,0:37:02.100,Default,,0000,0000,0000,,để tạo ra giây phút hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:37:03.54,0:37:08.92,Default,,0000,0000,0000,,Đó là một cơ hội tốt để tạo ra \Nnhững giây phút hạnh phúc.
Dialogue: 0,0:37:09.88,0:37:11.92,Default,,0000,0000,0000,,và để được chữa trị.
Dialogue: 0,0:37:13.15,0:37:14.96,Default,,0000,0000,0000,,Thiền đi bộ.
Dialogue: 0,0:37:15.42,0:37:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Dù bạn có đi bộ với Tăng đoàn hoặc đi bộ một mình.
Dialogue: 0,0:37:22.10,0:37:24.51,Default,,0000,0000,0000,,Đi bộ cùng với tinh thần củaTăng đoàn,
Dialogue: 0,0:37:25.52,0:37:28.89,Default,,0000,0000,0000,,bạn sẽ thu được năng lượng của Tăng đoàn.
Dialogue: 0,0:37:30.71,0:37:32.29,Default,,0000,0000,0000,,Và đi bộ một mình
Dialogue: 0,0:37:32.62,0:37:35.90,Default,,0000,0000,0000,,bạn tỏa ra năng lượng của sự bình an và chánh niệm
Dialogue: 0,0:37:36.94,0:37:38.72,Default,,0000,0000,0000,,và bạn nhắc nhở mọi người
Dialogue: 0,0:37:39.84,0:37:41.84,Default,,0000,0000,0000,,đi bộ như bạn.
Dialogue: 0,0:37:45.58,0:37:47.22,Default,,0000,0000,0000,,Từng giây phút thực hành
Dialogue: 0,0:37:48.74,0:37:52.35,Default,,0000,0000,0000,,có thể giúp chữa trị cho người khác.
Dialogue: 0,0:37:53.33,0:37:56.82,Default,,0000,0000,0000,,không chỉ cho bản thân, mà còn giúp chữa trị cho người khác.
Dialogue: 0,0:37:57.36,0:38:01.76,Default,,0000,0000,0000,,Thật là nhẹ nhàng khi nhìn thấy sư thầy hoặc ni cô đi bộ \Ntrong chánh niệm và hạnh phúc
Dialogue: 0,0:38:02.62,0:38:04.22,Default,,0000,0000,0000,,trong khuôn viên.
Dialogue: 0,0:38:04.84,0:38:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Điều đó giúp nuôi dưỡng và chữa trị.
Dialogue: 0,0:38:09.34,0:38:13.23,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy dù bạn có đi bộ cùng với Tăng đoàn \Nhoặc bạn đi bộ một mình
Dialogue: 0,0:38:13.80,0:38:17.17,Default,,0000,0000,0000,,thì những bước chân của bạn\Nrất quan trọng với chúng tôi.
Dialogue: 0,0:38:21.02,0:38:25.08,Default,,0000,0000,0000,,Và những người đến đây, khi họ\Nnhìn thấy chúng ta đi bộ như vậy
Dialogue: 0,0:38:25.28,0:38:28.10,Default,,0000,0000,0000,,họ tin vào phép tu tập, tin vào Phật pháp.
Dialogue: 0,0:38:38.09,0:38:41.39,Default,,0000,0000,0000,,khi chúng ta ăn trưa, khi chúng ta ăn,
Dialogue: 0,0:38:44.28,0:38:45.95,Default,,0000,0000,0000,,sẽ có cách ăn
Dialogue: 0,0:38:46.68,0:38:53.22,Default,,0000,0000,0000,,để từng từng giây phút trong bữa ăn \Ncó thể chữa trị, được nuôi dưỡng.
Dialogue: 0,0:38:54.30,0:38:58.93,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta không chỉ nạp chất dinh dưỡng từ thức ăn,
Dialogue: 0,0:38:59.26,0:39:01.74,Default,,0000,0000,0000,,mà còn từ Tăng đoàn.
Dialogue: 0,0:39:02.51,0:39:06.19,Default,,0000,0000,0000,,Bởi vì, ngồi và ăn cùng nhau,
Dialogue: 0,0:39:06.49,0:39:11.39,Default,,0000,0000,0000,,chúng ta tạo ra năng lượng chánh niệm, \Nnăng lượng chánh niệm tập thể và tình huynh đệ.
Dialogue: 0,0:39:11.76,0:39:15.05,Default,,0000,0000,0000,,Và đó là sự khỏe mạnh, và giúp chữa trị.
Dialogue: 0,0:39:16.63,0:39:19.37,Default,,0000,0000,0000,,Vì ăn như vậy bạn sẽ dừng suy nghĩ.
Dialogue: 0,0:39:21.07,0:39:24.77,Default,,0000,0000,0000,,Và bạn nhận biết được các \Nđồng môn đang ở quanh bạn.
Dialogue: 0,0:39:26.48,0:39:30.84,Default,,0000,0000,0000,,Mọi người đang tạo ra năng lượng \Nbình an, tình huynh đệ.
Dialogue: 0,0:39:31.26,0:39:34.53,Default,,0000,0000,0000,,Đó là sự chữa trị, đó là thức ăn tốt.
Dialogue: 0,0:39:37.38,0:39:39.60,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy ăn cùng nhau là một phép tu tập.
Dialogue: 0,0:39:40.95,0:39:44.69,Default,,0000,0000,0000,,không phải là lao động nặng nhọc, \Ncũng phải là nghĩa vụ phải làm.
Dialogue: 0,0:39:46.80,0:39:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Ngoài ra,
Dialogue: 0,0:39:49.04,0:39:50.88,Default,,0000,0000,0000,,ngồi thiền.
Dialogue: 0,0:39:51.70,0:39:53.58,Default,,0000,0000,0000,,Ngồi thiền là
Dialogue: 0,0:39:54.92,0:39:57.20,Default,,0000,0000,0000,,một cơ hội để chữa trị,
Dialogue: 0,0:39:58.60,0:40:01.19,Default,,0000,0000,0000,,cũng là để tạo ra niềm vui.
Dialogue: 0,0:40:02.32,0:40:06.01,Default,,0000,0000,0000,,Và không có giây phút nào khiến bạn ngồi đó
Dialogue: 0,0:40:08.38,0:40:14.39,Default,,0000,0000,0000,,chờ đợi tiếng chuông báo hiệu \Nđã hết thời gian ngồi thiền.
Dialogue: 0,0:40:14.95,0:40:17.11,Default,,0000,0000,0000,,Không. Điều đó thật là lãng phí.
Dialogue: 0,0:40:18.49,0:40:20.76,Default,,0000,0000,0000,,C'est du gaspillage.
Dialogue: 0,0:40:23.98,0:40:25.47,Default,,0000,0000,0000,,Ngồi thiền là
Dialogue: 0,0:40:26.33,0:40:29.71,Default,,0000,0000,0000,,những giây phút rất quý hiếm.
Dialogue: 0,0:40:30.57,0:40:35.95,Default,,0000,0000,0000,,Người dân trên khắp thế giới, họ không có \Nthời gian để ngồi và không làm gì như vậy.
Dialogue: 0,0:40:37.83,0:40:41.19,Default,,0000,0000,0000,,Họ coi đó là chuyện phi kinh tế.
Dialogue: 0,0:40:44.03,0:40:45.47,Default,,0000,0000,0000,,Một thứ xa xỉ.
Dialogue: 0,0:40:46.78,0:40:48.46,Default,,0000,0000,0000,,Thời gian là tiền bạc.
Dialogue: 0,0:40:49.36,0:40:51.05,Default,,0000,0000,0000,,Nhưng chúng ta biết rằng ngồi thiền
Dialogue: 0,0:40:53.14,0:40:54.81,Default,,0000,0000,0000,,có thể chữa trị.
Dialogue: 0,0:40:56.05,0:41:00.05,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy chúng ta phải học cách tận hưởng \Ntừng giây phút khi ngồi thiền.
Dialogue: 0,0:41:00.56,0:41:04.31,Default,,0000,0000,0000,,Làm thế nào để khi thở, ngồi thiền khiến từng giây phút đó
Dialogue: 0,0:41:04.67,0:41:06.84,Default,,0000,0000,0000,,có thể được nuôi dưỡng và chữa trị.
Dialogue: 0,0:41:10.97,0:41:13.17,Default,,0000,0000,0000,,Và nếu chúng ta biết rằng
Dialogue: 0,0:41:16.04,0:41:18.100,Default,,0000,0000,0000,,thời khóa biểu này là do chúng ta tự nguyện
Dialogue: 0,0:41:19.51,0:41:22.70,Default,,0000,0000,0000,,không chịu sự áp đặt của đảng phái chính trị,
Dialogue: 0,0:41:25.02,0:41:26.83,Default,,0000,0000,0000,,hay vị vua nào.
Dialogue: 0,0:41:30.23,0:41:35.31,Default,,0000,0000,0000,,Đó là Tăng đoàn đã tạo ra thời khóa biểu này
Dialogue: 0,0:41:36.28,0:41:39.40,Default,,0000,0000,0000,,để chúng ta có thể tận dụng triệt để
Dialogue: 0,0:41:40.32,0:41:43.12,Default,,0000,0000,0000,,ể cho việc chuyển hóa và chữa trị.
Dialogue: 0,0:41:44.54,0:41:49.04,Default,,0000,0000,0000,,Không ai có thể áp đặt thời khóa biểu này, kể cả thầy.
Dialogue: 0,0:41:50.82,0:41:54.20,Default,,0000,0000,0000,,Thời khóa biểu này do cả Tăng đoàn tạo ra
Dialogue: 0,0:41:54.73,0:41:57.81,Default,,0000,0000,0000,,để mọi người đều có cơ hội
Dialogue: 0,0:41:58.63,0:42:00.98,Default,,0000,0000,0000,,chuyển hóa và chữa trị.
Dialogue: 0,0:42:02.44,0:42:04.33,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy chúng ta không nên phàn nàn \N
Dialogue: 0,0:42:04.59,0:42:06.78,Default,,0000,0000,0000,,rằng thời khóa biểu này quá nghiêm ngặt.
Dialogue: 0,0:42:07.29,0:42:10.05,Default,,0000,0000,0000,,Chỉ những người mới thực hành mới \Ncần thời khóa biểu nghiêm ngặt.
Dialogue: 0,0:42:14.24,0:42:16.11,Default,,0000,0000,0000,,Đó là lí do tại sao
Dialogue: 0,0:42:17.31,0:42:21.14,Default,,0000,0000,0000,,người tu tập phải có thời khóa biểu.
Dialogue: 0,0:42:21.56,0:42:24.78,Default,,0000,0000,0000,,Và chúng ta biết rằng thực hành cùng Tăng đoàn,
Dialogue: 0,0:42:25.44,0:42:27.22,Default,,0000,0000,0000,,tu tập cùng Tăng đoàn,
Dialogue: 0,0:42:28.42,0:42:31.71,Default,,0000,0000,0000,,sẽ tốt hơn, dễ hơn và nhẹ nhàng hơn.
Dialogue: 0,0:42:33.19,0:42:36.55,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy tiếng chuông và Tăng đoàn có mặt khi ngồi thiền
Dialogue: 0,0:42:36.79,0:42:38.44,Default,,0000,0000,0000,,sẽ giúp chúng ta.
Dialogue: 0,0:42:41.96,0:42:46.01,Default,,0000,0000,0000,,Thật là ý nghĩa khi mọi người ngồi thiền.
Dialogue: 0,0:42:46.94,0:42:50.63,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy chúng ta sẽ ngồi thiền. \NĐó là điều rất tự nhiên.
Dialogue: 0,0:42:51.55,0:42:53.85,Default,,0000,0000,0000,,Chúng ta không phải cố gắng.
Dialogue: 0,0:43:02.07,0:43:03.93,Default,,0000,0000,0000,,Nhiều sách kinh nói
Dialogue: 0,0:43:04.30,0:43:06.01,Default,,0000,0000,0000,,rằng Phật pháp
Dialogue: 0,0:43:06.42,0:43:09.26,Default,,0000,0000,0000,,là nhẹ nhàng và kiêu sa,
Dialogue: 0,0:43:10.11,0:43:13.19,Default,,0000,0000,0000,,là từ khởi đầu đến khi kết thúc.
Dialogue: 0,0:43:13.55,0:43:17.29,Default,,0000,0000,0000,,Vì vậy, từng giây phút thực hành\Nnên nhẹ nhàng, và nên chữa trị
Dialogue: 0,0:43:18.100,0:43:20.88,Default,,0000,0000,0000,,và chuyển hóa.