WEBVTT

00:00:00.942 --> 00:00:01.877
Olá gente,

00:00:01.877 --> 00:00:05.710
o vídeo dessa semana é sobre algo que preocupa muitos de nós.

00:00:05.710 --> 00:00:10.050
Se nós somos mais velhos que a média das pessoas com Transtornos Alimentares,

00:00:10.050 --> 00:00:11.915
nós ainda podemos ter ajuda? O que nós fazemos?

00:00:11.915 --> 00:00:12.853
Fiquem ligados!

00:00:20.523 --> 00:00:26.329
Então, o vídeo dessa semana fala sobre ser mais velho e lutar com um Transtorno Alimentar ou Automutilação.

00:00:26.329 --> 00:00:29.638
Eu sei, eu escutei de muitos de vocês

00:00:29.638 --> 00:00:32.703
e se isso não cabe a você, sabe, esse vídeo é específico

00:00:32.703 --> 00:00:36.607
para aqueles que me procuraram e me disseram, sabe,

00:00:36.607 --> 00:00:38.996
que vocês são casados, ou tem filhos, ou são adultos mais velhos

00:00:38.996 --> 00:00:43.719
e por isso sentem muito mais vergonha dos comportamentos referentes a Transtornos Alimentares e Automutilação

00:00:43.719 --> 00:00:46.350
do que os mais jovens.

00:00:46.350 --> 00:00:49.758
E que vocês se sentem... mal.

00:00:49.758 --> 00:00:52.759
E o que eu mais quero falar sobre isso é que

00:00:52.759 --> 00:00:56.637
não há porque ter vergonha disso.

00:00:56.637 --> 00:00:58.793
Eu sei que vocês estão tipo, "Valeu Kati, ajudou muito...",

00:00:58.793 --> 00:01:04.442
mas a verdade é que o tratamento para o Transtorno Alimentar está apenas começando

00:01:04.442 --> 00:01:08.510
Quero dizer que há muitas pessoas pelo mundo que me dizem que não há possibilidades

00:01:08.510 --> 00:01:11.407
para eles. Que a única opção é estar em um hospital, e você senta em uma cama.

00:01:11.407 --> 00:01:14.782
Que eles não tem grupos de apoio, e pessoas vem dar uma olhada em você

00:01:14.782 --> 00:01:18.723
e te dão uma papelada para preencher, que deveria ser terapeutico...

00:01:18.723 --> 00:01:21.218
e isso não é um tratamento. Entende o que eu quero dizer?

00:01:21.218 --> 00:01:23.520
E para muitos de vocês, que me procuraram, eu fico tipo,

00:01:23.520 --> 00:01:27.327
"ai se você pudesse vir para os Estados Unidos, eu poderia te colocar nesse programa, que você se daria melhor",

00:01:27.327 --> 00:01:32.763
entende? Então, o tratamento de Transtornos Alimentares tem muitas opções.

00:01:32.763 --> 00:01:37.237
E provavelmente, quando vocês eram mais jovens, não havia opção...

00:01:37.237 --> 00:01:42.477
E quando você não trata algo no começo, vai continuar conosco.

00:01:42.477 --> 00:01:43.569
Porque é o que é um transtorno mental.

00:01:43.569 --> 00:01:47.611
Isso não é tipo: "oh, distendi um músculo, vai curar sozinho,

00:01:47.611 --> 00:01:50.184
se eu descansar, vai ficar bem."

00:01:50.184 --> 00:01:51.681
Não. Isso é um transtorno mental.

00:01:51.681 --> 00:01:53.793
E se você pensar em outros transtornos mentais,

00:01:53.793 --> 00:01:55.681
vamos dizer que estamos deprimidos.

00:01:55.681 --> 00:01:58.092
As crianças podem ter depressão? Sim elas podem.

00:01:58.092 --> 00:02:00.757
Os adolescentes podem ter depressão? Pode apostar que sim.

00:02:00.757 --> 00:02:02.730
Os adultos podem ter depressão? Sim

00:02:02.730 --> 00:02:07.475
E até adultos mais velhos, idosos, com uns 80, 90 anos podem ter depressão?

00:02:07.475 --> 00:02:09.054
Sim, eles podem.

00:02:09.054 --> 00:02:13.836
E há alguma vergonha associada a isso? Não. É tudo a mesma coisa não é?

00:02:13.836 --> 00:02:15.405
Pensamos da mesma forma.

00:02:15.405 --> 00:02:17.182
E para ser honesta, pelo lado terapêutico,

00:02:17.182 --> 00:02:21.228
eu vejo Transtornos Alimentares e Automutilação exatamente da mesma forma.

00:02:21.228 --> 00:02:25.622
Não importa se você vem me ver com 11 ou se você vem me ver com 65.

00:02:25.622 --> 00:02:28.569
Porque é a mesma coisa.

00:02:28.569 --> 00:02:33.831
Então, quando eu estou falando sobre Transtornos Alimentares, não estou me referindo apenas para os jovens,

00:02:33.831 --> 00:02:35.691
estou falando de todos.

00:02:35.691 --> 00:02:40.989
Porque Transtornos Alimentares são o modo como nós pensamos e como agimos

00:02:40.989 --> 00:02:45.731
em relação a comida, exercícios, comportamentos de Automutilação e outras coisas parecidas certo?

00:02:45.731 --> 00:02:47.811
Então, tem tudo a ver com o que está acontecendo aqui.

00:02:47.811 --> 00:02:49.706
Eu sei que a gente fala: "mente saudável, corpo saudável",

00:02:49.706 --> 00:02:51.633
mas hoje é principalmente saúde mental

00:02:51.633 --> 00:02:54.549
porque Transtornos Alimentares, são basicamente

00:02:54.549 --> 00:02:59.350
maneiras de lidar com as emoções que não gostamos,

00:02:59.350 --> 00:03:02.518
que são esmagadoras, ou com experiências que tivemos que são do mesmo jeito,

00:03:02.518 --> 00:03:04.354
esmagadoras, nós não gostamos.

00:03:04.354 --> 00:03:05.966
Então, é uma forma de lidar.

00:03:05.966 --> 00:03:10.564
E não há vergonha se já é muito antigo para que procuremos ficar melhores,

00:03:10.564 --> 00:03:12.902
ou se nós somos velhos que a maioria.

00:03:12.902 --> 00:03:16.666
Pode acontecer a qualquer momento, certo? Se um evento traumático acontece conosco,

00:03:16.666 --> 00:03:19.467
e nós não o processamos direito, ele vai continuar ali,

00:03:19.467 --> 00:03:21.431
e nós vamos tentar lidar de maneiras diferentes,

00:03:21.431 --> 00:03:23.510
e a gente pode ter um Transtorno Alimentar.

00:03:23.510 --> 00:03:26.103
Mas se nós tivermos 45 anos. Isso significa que estamos velhos demais para tratamento?

00:03:26.103 --> 00:03:30.647
Não. E eu queria que vocês, eu queria lembrar vocês disso.

00:03:30.647 --> 00:03:35.417
Porque, as vezes, a voz do nosso Transtorno Alimentar, ou da nossa Automutilação, ou qualquer que seja a voz negativa na nossa cabeça,

00:03:35.417 --> 00:03:37.757
vai usar o que ela puder para nos manter nessa armadilha. Então, ela vai dizer:

00:03:37.757 --> 00:03:42.766
"você é velho demais para se tratar. Eles vão rir de você. Você deveria se sentir envergonhado por não ter procurado ajuda antes."

00:03:42.766 --> 00:03:47.305
Blá blá blá. Mandem ela calar a boca. Porque Transtornos Alimentares são a mesma coisa.

00:03:47.305 --> 00:03:49.298
Não importa a nossa idade.

00:03:49.298 --> 00:03:54.865
E vocês podem ver que, se vocês forem no meu site, vocês vão ver que tem vários posts diferentes

00:03:54.865 --> 00:03:55.635
e nós não sabemos quantos anos as pessoas tem, certo?

00:03:55.635 --> 00:03:57.817
E eles são muito parecidos.

00:03:57.817 --> 00:04:00.855
Então não se esqueçam de se inscrever no meu canal.

00:04:00.855 --> 00:04:03.650
Porque se vocês perceberam, as vezes eu ponho vídeos no meio da semana,

00:04:03.650 --> 00:04:06.253
e se vocês não estiverem inscritos, não vão nem saber...

00:04:06.253 --> 00:04:09.479
E eu encorajo vocês, porque eu escuto de muitos,

00:04:09.479 --> 00:04:14.659
e se eu escuto de muitos, quer dizer que há muito mais por aí lutando com o mesmo problema

00:04:14.659 --> 00:04:16.539
e com as mesmas preocupações.

00:04:16.539 --> 00:04:19.796
Compartilhem esse vídeo. Em baixo dessa barra, há um link,

00:04:19.796 --> 00:04:25.691
eu quero que vocês compartilhem ou no Twitter, ou no Tumblr, ou Pinterest, Facebbok,

00:04:25.691 --> 00:04:28.178
não sei, tem muitas coisas diferentes aí.

00:04:28.178 --> 00:04:31.012
Então eu encorajaria vocês a partilharem para que nós possamos espalhar a conscientização sobre isso.

00:04:31.012 --> 00:04:37.052
Porque quero que todos saibam que Transtornos Alimentares não discriminam quanto a idade.

00:04:37.052 --> 00:04:41.381
Então, todos nós merecemos ajuda e nós somos iguais, tudo bem?

00:04:41.381 --> 00:04:46.064
Dê voto positivo se vocês gostaram desse vídeo, se realmente ajudou, partilhem as informações,

00:04:46.064 --> 00:04:49.731
e continuem trabalhando comigo, e me avisem se vocês tiverem outros tópicos

00:04:49.731 --> 00:04:51.998
que gostariam que eu tocasse,

00:04:51.998 --> 00:04:53.534
enquanto trabalhamos por uma mente saudável

00:04:53.534 --> 00:04:55.204
e um corpo saudável.

00:04:57.504 --> 00:05:03.666
Do do da ba ba do, do do da,, Acho que foi bom... As vezes eu viajo...

00:05:03.666 --> 00:05:09.717
preciso fazer aquele passinho, talvez o "moonwalking"... talvez...

00:05:09.717 --> 00:05:11.819
ai, meu pé está dormente.

00:05:19.505 --> 00:05:24.598
Então, venho escutando de muitos de vocês que estão sofrendo há muito tempo com Transtornos Alimentares,

00:05:24.598 --> 00:05:27.061
e vocês sentem que estão velhos demais para se tratarem.

00:05:27.061 --> 00:05:32.300
Ou tenho escutado que, começou recentemente, vocês tem a sensação d eque estão desenvolvendo um Transtorno Alimentar,

00:05:32.300 --> 00:05:34.670
mas se sentem velhos para o tratamento.

00:05:34.670 --> 00:05:40.213
Para ser honesta, eu conheço muitas clínicas que são para jovens adultos. Existem centros de tratamento para adolescentes,

00:05:40.213 --> 00:05:43.875
e para os adultos. E "adulto" começa aos 18.

00:05:43.875 --> 00:05:48.947
Então, muitos centros de tratamento que eu trabalhei, a média de idade era uns 25 anos?

00:05:48.947 --> 00:05:52.895
Eu sei que para muitos de nós que podemos ter 40, 50 ou 60

00:05:52.895 --> 00:05:57.762
ou quem sabe... Nos sentimos meio excluídos. Quer dizer, não está certo,

00:05:57.762 --> 00:06:03.421
porque, vamos ser honestos, se nós somos pais de crianças que já se mudaram,

00:06:03.421 --> 00:06:06.918
e estamos aqui, em um centro de tratamento com essas criançsa que acabaram de terminar o ensino médio...

00:06:06.918 --> 00:06:09.572
Parece ruim não é? E você não consegue "se relacionar", correto?

00:06:09.572 --> 00:06:10.381
Estou fazendo muitas aspas, descupa,

00:06:11.404 --> 00:06:14.307
Mas nós não conseguimos nos relacionar com eles, e nós sentimos essa diferença de idade

00:06:19.731 --> 00:06:25.735
Mas para ser honesta, na minha experiência em centros de tratamento, tinhamos pessoas que tinhas 49 anos

00:06:25.735 --> 00:06:30.353
55, 57, não havia limites de idade.

00:06:30.353 --> 00:06:36.760
Nós não aceitavamos ninguém mais novo que 18 anos, porque nós eramos uma clínica para adultos, mas nós tinhamos mais velhos.

00:06:36.760 --> 00:06:42.647
Um Transtorno Alimentar não conhece limites. Ele vai pode nos pegar em qualquer idade, certo?

00:06:42.647 --> 00:06:48.171
E se nós não tivermos controle, e tomarmos cuidado com a gente enquanto somos jovens,

00:06:48.171 --> 00:06:51.014
então poderemos estar mais velhos com Transtornos Alimentares.

00:06:51.014 --> 00:06:53.686
Então o que fazer? Primeira coisa que eu quero que vocês façam

00:06:53.686 --> 00:06:56.416
é procurar por grupos de apoio na sua região.

00:06:56.416 --> 00:07:03.018
Certo? Porque, em muitas regiões temos o "Eating Anonymous Groups", existem grupos cognitivos comportamentais, e muitas clínicas de tratamento

00:07:03.018 --> 00:07:07.596
tem grupos que seguem com pessoas que concluíram o seu programa.

00:07:07.596 --> 00:07:10.929
Eles são, por exemplo, nas segundas e terças a noite, e é de graça.

00:07:10.929 --> 00:07:15.432
Então você pode perguntar: "ei, posso entrar no seu grupo?"

00:07:15.432 --> 00:07:18.565
E lá é mais provável que sejam pessoas mais velhas também,

00:07:18.565 --> 00:07:21.268
A verdade que a essência de tudo isso

00:07:21.268 --> 00:07:23.413
é que é tudo igual.

00:07:23.413 --> 00:07:26.517
E eu sei que vocês estão tipo: "Cale a boca, Kati, não é a mesma coisa"

00:07:26.517 --> 00:07:28.345
Mas é a mesma coisa.

00:07:28.345 --> 00:07:34.817
E eu aposto que se você ler um post de alguém com 16 anos e ler um de 46... é a mesma coisa.

00:07:34.817 --> 00:07:38.605
Nossos Transtornos Alimentares são os mesmos, não importa a nossa idade.

00:07:38.605 --> 00:07:43.099
Eu poderia chegar até você e te dizer exatamente o que seu Transtorno Alimentar está dizendo para você.

00:07:43.099 --> 00:07:45.665
Porque é essa voz, nojenta e malvada