1
00:00:00,942 --> 00:00:01,877
Olá gente,

2
00:00:01,877 --> 00:00:05,710
o vídeo dessa semana é sobre algo que preocupa muitos de nós.

3
00:00:05,710 --> 00:00:10,050
Se nós somos mais velhos que a média das pessoas com Transtornos Alimentares,

4
00:00:10,050 --> 00:00:11,915
nós ainda podemos ter ajuda? O que nós fazemos?

5
00:00:11,915 --> 00:00:12,853
Fiquem ligados!

6
00:00:20,523 --> 00:00:26,329
Então, o vídeo dessa semana fala sobre ser mais velho e lutar com um Transtorno Alimentar ou Automutilação.

7
00:00:26,329 --> 00:00:29,638
Eu sei, eu escutei de muitos de vocês

8
00:00:29,638 --> 00:00:32,703
e se isso não cabe a você, sabe, esse vídeo é específico

9
00:00:32,703 --> 00:00:36,607
para aqueles que me procuraram e me disseram, sabe,

10
00:00:36,607 --> 00:00:38,996
que vocês são casados, ou tem filhos, ou são adultos mais velhos

11
00:00:38,996 --> 00:00:43,719
e por isso sentem muito mais vergonha dos comportamentos referentes a Transtornos Alimentares e Automutilação

12
00:00:43,719 --> 00:00:46,350
do que os mais jovens.

13
00:00:46,350 --> 00:00:49,758
E que vocês se sentem... mal.

14
00:00:49,758 --> 00:00:52,759
E o que eu mais quero falar sobre isso é que

15
00:00:52,759 --> 00:00:56,637
não há porque ter vergonha disso.

16
00:00:56,637 --> 00:00:58,793
Eu sei que vocês estão tipo, "Valeu Kati, ajudou muito...",

17
00:00:58,793 --> 00:01:04,442
mas a verdade é que o tratamento para o Transtorno Alimentar está apenas começando

18
00:01:04,442 --> 00:01:08,510
Quero dizer que há muitas pessoas pelo mundo que me dizem que não há possibilidades

19
00:01:08,510 --> 00:01:11,407
para eles. Que a única opção é estar em um hospital, e você senta em uma cama.

20
00:01:11,407 --> 00:01:14,782
Que eles não tem grupos de apoio, e pessoas vem dar uma olhada em você

21
00:01:14,782 --> 00:01:18,723
e te dão uma papelada para preencher, que deveria ser terapeutico...

22
00:01:18,723 --> 00:01:21,218
e isso não é um tratamento. Entende o que eu quero dizer?

23
00:01:21,218 --> 00:01:23,520
E para muitos de vocês, que me procuraram, eu fico tipo,

24
00:01:23,520 --> 00:01:27,327
"ai se você pudesse vir para os Estados Unidos, eu poderia te colocar nesse programa, que você se daria melhor",

25
00:01:27,327 --> 00:01:32,763
entende? Então, o tratamento de Transtornos Alimentares tem muitas opções.

26
00:01:32,763 --> 00:01:37,237
E provavelmente, quando vocês eram mais jovens, não havia opção...

27
00:01:37,237 --> 00:01:42,477
E quando você não trata algo no começo, vai continuar conosco.

28
00:01:42,477 --> 00:01:43,569
Porque é o que é um transtorno mental.

29
00:01:43,569 --> 00:01:47,611
Isso não é tipo: "oh, distendi um músculo, vai curar sozinho,

30
00:01:47,611 --> 00:01:50,184
se eu descansar, vai ficar bem."

31
00:01:50,184 --> 00:01:51,681
Não. Isso é um transtorno mental.

32
00:01:51,681 --> 00:01:53,793
E se você pensar em outros transtornos mentais,

33
00:01:53,793 --> 00:01:55,681
vamos dizer que estamos deprimidos.

34
00:01:55,681 --> 00:01:58,092
As crianças podem ter depressão? Sim elas podem.

35
00:01:58,092 --> 00:02:00,757
Os adolescentes podem ter depressão? Pode apostar que sim.

36
00:02:00,757 --> 00:02:02,730
Os adultos podem ter depressão? Sim

37
00:02:02,730 --> 00:02:07,475
E até adultos mais velhos, idosos, com uns 80, 90 anos podem ter depressão?

38
00:02:07,475 --> 00:02:09,054
Sim, eles podem.

39
00:02:09,054 --> 00:02:13,836
E há alguma vergonha associada a isso? Não. É tudo a mesma coisa não é?

40
00:02:13,836 --> 00:02:15,405
Pensamos da mesma forma.

41
00:02:15,405 --> 00:02:17,182
E para ser honesta, pelo lado terapêutico,

42
00:02:17,182 --> 00:02:21,228
eu vejo Transtornos Alimentares e Automutilação exatamente da mesma forma.

43
00:02:21,228 --> 00:02:25,622
Não importa se você vem me ver com 11 ou se você vem me ver com 65.

44
00:02:25,622 --> 00:02:28,569
Porque é a mesma coisa.

45
00:02:28,569 --> 00:02:33,831
Então, quando eu estou falando sobre Transtornos Alimentares, não estou me referindo apenas para os jovens,

46
00:02:33,831 --> 00:02:35,691
estou falando de todos.

47
00:02:35,691 --> 00:02:40,989
Porque Transtornos Alimentares são o modo como nós pensamos e como agimos

48
00:02:40,989 --> 00:02:45,731
em relação a comida, exercícios, comportamentos de Automutilação e outras coisas parecidas certo?

49
00:02:45,731 --> 00:02:47,811
Então, tem tudo a ver com o que está acontecendo aqui.

50
00:02:47,811 --> 00:02:49,706
Eu sei que a gente fala: "mente saudável, corpo saudável",

51
00:02:49,706 --> 00:02:51,633
mas hoje é principalmente saúde mental

52
00:02:51,633 --> 00:02:54,549
porque Transtornos Alimentares, são basicamente

53
00:02:54,549 --> 00:02:59,350
maneiras de lidar com as emoções que não gostamos,

54
00:02:59,350 --> 00:03:02,518
que são esmagadoras, ou com experiências que tivemos que são do mesmo jeito,

55
00:03:02,518 --> 00:03:04,354
esmagadoras, nós não gostamos.

56
00:03:04,354 --> 00:03:05,966
Então, é uma forma de lidar.

57
00:03:05,966 --> 00:03:10,564
E não há vergonha se já é muito antigo para que procuremos ficar melhores,

58
00:03:10,564 --> 00:03:12,902
ou se nós somos velhos que a maioria.

59
00:03:12,902 --> 00:03:16,666
Pode acontecer a qualquer momento, certo? Se um evento traumático acontece conosco,

60
00:03:16,666 --> 00:03:19,467
e nós não o processamos direito, ele vai continuar ali,

61
00:03:19,467 --> 00:03:21,431
e nós vamos tentar lidar de maneiras diferentes,

62
00:03:21,431 --> 00:03:23,510
e a gente pode ter um Transtorno Alimentar.

63
00:03:23,510 --> 00:03:26,103
Mas se nós tivermos 45 anos. Isso significa que estamos velhos demais para tratamento?

64
00:03:26,103 --> 00:03:30,647
Não. E eu queria que vocês, eu queria lembrar vocês disso.

65
00:03:30,647 --> 00:03:35,417
Porque, as vezes, a voz do nosso Transtorno Alimentar, ou da nossa Automutilação, ou qualquer que seja a voz negativa na nossa cabeça,

66
00:03:35,417 --> 00:03:37,757
vai usar o que ela puder para nos manter nessa armadilha. Então, ela vai dizer:

67
00:03:37,757 --> 00:03:42,766
"você é velho demais para se tratar. Eles vão rir de você. Você deveria se sentir envergonhado por não ter procurado ajuda antes."

68
00:03:42,766 --> 00:03:47,305
Blá blá blá. Mandem ela calar a boca. Porque Transtornos Alimentares são a mesma coisa.

69
00:03:47,305 --> 00:03:49,298
Não importa a nossa idade.

70
00:03:49,298 --> 00:03:54,865
E vocês podem ver que, se vocês forem no meu site, vocês vão ver que tem vários posts diferentes

71
00:03:54,865 --> 00:03:55,635
e nós não sabemos quantos anos as pessoas tem, certo?

72
00:03:55,635 --> 00:03:57,817
E eles são muito parecidos.

73
00:03:57,817 --> 00:04:00,855
Então não se esqueçam de se inscrever no meu canal.

74
00:04:00,855 --> 00:04:03,650
Porque se vocês perceberam, as vezes eu ponho vídeos no meio da semana,

75
00:04:03,650 --> 00:04:06,253
e se vocês não estiverem inscritos, não vão nem saber...

76
00:04:06,253 --> 00:04:09,479
E eu encorajo vocês, porque eu escuto de muitos,

77
00:04:09,479 --> 00:04:14,659
e se eu escuto de muitos, quer dizer que há muito mais por aí lutando com o mesmo problema

78
00:04:14,659 --> 00:04:16,539
e com as mesmas preocupações.

79
00:04:16,539 --> 00:04:19,796
Compartilhem esse vídeo. Em baixo dessa barra, há um link,

80
00:04:19,796 --> 00:04:25,691
eu quero que vocês compartilhem ou no Twitter, ou no Tumblr, ou Pinterest, Facebbok,

81
00:04:25,691 --> 00:04:28,178
não sei, tem muitas coisas diferentes aí.

82
00:04:28,178 --> 00:04:31,012
Então eu encorajaria vocês a partilharem para que nós possamos espalhar a conscientização sobre isso.

83
00:04:31,012 --> 00:04:37,052
Porque quero que todos saibam que Transtornos Alimentares não discriminam quanto a idade.

84
00:04:37,052 --> 00:04:41,381
Então, todos nós merecemos ajuda e nós somos iguais, tudo bem?

85
00:04:41,381 --> 00:04:46,064
Dê voto positivo se vocês gostaram desse vídeo, se realmente ajudou, partilhem as informações,

86
00:04:46,064 --> 00:04:49,731
e continuem trabalhando comigo, e me avisem se vocês tiverem outros tópicos

87
00:04:49,731 --> 00:04:51,998
que gostariam que eu tocasse,

88
00:04:51,998 --> 00:04:53,534
enquanto trabalhamos por uma mente saudável

89
00:04:53,534 --> 00:04:55,204
e um corpo saudável.

90
00:04:57,504 --> 00:05:03,666
Do do da ba ba do, do do da,, Acho que foi bom... As vezes eu viajo...

91
00:05:03,666 --> 00:05:09,717
preciso fazer aquele passinho, talvez o "moonwalking"... talvez...

92
00:05:09,717 --> 00:05:11,819
ai, meu pé está dormente.

93
00:05:19,505 --> 00:05:24,598
Então, venho escutando de muitos de vocês que estão sofrendo há muito tempo com Transtornos Alimentares,

94
00:05:24,598 --> 00:05:27,061
e vocês sentem que estão velhos demais para se tratarem.

95
00:05:27,061 --> 00:05:32,300
Ou tenho escutado que, começou recentemente, vocês tem a sensação d eque estão desenvolvendo um Transtorno Alimentar,

96
00:05:32,300 --> 00:05:34,670
mas se sentem velhos para o tratamento.

97
00:05:34,670 --> 00:05:40,213
Para ser honesta, eu conheço muitas clínicas que são para jovens adultos. Existem centros de tratamento para adolescentes,

98
00:05:40,213 --> 00:05:43,875
e para os adultos. E "adulto" começa aos 18.

99
00:05:43,875 --> 00:05:48,947
Então, muitos centros de tratamento que eu trabalhei, a média de idade era uns 25 anos?

100
00:05:48,947 --> 00:05:52,895
Eu sei que para muitos de nós que podemos ter 40, 50 ou 60

101
00:05:52,895 --> 00:05:57,762
ou quem sabe... Nos sentimos meio excluídos. Quer dizer, não está certo,

102
00:05:57,762 --> 00:06:03,421
porque, vamos ser honestos, se nós somos pais de crianças que já se mudaram,

103
00:06:03,421 --> 00:06:06,918
e estamos aqui, em um centro de tratamento com essas criançsa que acabaram de terminar o ensino médio...

104
00:06:06,918 --> 00:06:09,572
Parece ruim não é? E você não consegue "se relacionar", correto?

105
00:06:09,572 --> 00:06:10,381
Estou fazendo muitas aspas, descupa,

106
00:06:11,404 --> 00:06:14,307
Mas nós não conseguimos nos relacionar com eles, e nós sentimos essa diferença de idade

107
00:06:19,731 --> 00:06:25,735
Mas para ser honesta, na minha experiência em centros de tratamento, tinhamos pessoas que tinhas 49 anos

108
00:06:25,735 --> 00:06:30,353
55, 57, não havia limites de idade.

109
00:06:30,353 --> 00:06:36,760
Nós não aceitavamos ninguém mais novo que 18 anos, porque nós eramos uma clínica para adultos, mas nós tinhamos mais velhos.

110
00:06:36,760 --> 00:06:42,647
Um Transtorno Alimentar não conhece limites. Ele vai pode nos pegar em qualquer idade, certo?

111
00:06:42,647 --> 00:06:48,171
E se nós não tivermos controle, e tomarmos cuidado com a gente enquanto somos jovens,

112
00:06:48,171 --> 00:06:51,014
então poderemos estar mais velhos com Transtornos Alimentares.

113
00:06:51,014 --> 00:06:53,686
Então o que fazer? Primeira coisa que eu quero que vocês façam

114
00:06:53,686 --> 00:06:56,416
é procurar por grupos de apoio na sua região.

115
00:06:56,416 --> 00:07:03,018
Certo? Porque, em muitas regiões temos o "Eating Anonymous Groups", existem grupos cognitivos comportamentais, e muitas clínicas de tratamento

116
00:07:03,018 --> 00:07:07,596
tem grupos que seguem com pessoas que concluíram o seu programa.

117
00:07:07,596 --> 00:07:10,929
Eles são, por exemplo, nas segundas e terças a noite, e é de graça.

118
00:07:10,929 --> 00:07:15,432
Então você pode perguntar: "ei, posso entrar no seu grupo?"

119
00:07:15,432 --> 00:07:18,565
E lá é mais provável que sejam pessoas mais velhas também,

120
00:07:18,565 --> 00:07:21,268
A verdade que a essência de tudo isso

121
00:07:21,268 --> 00:07:23,413
é que é tudo igual.

122
00:07:23,413 --> 00:07:26,517
E eu sei que vocês estão tipo: "Cale a boca, Kati, não é a mesma coisa"

123
00:07:26,517 --> 00:07:28,345
Mas é a mesma coisa.

124
00:07:28,345 --> 00:07:34,817
E eu aposto que se você ler um post de alguém com 16 anos e ler um de 46... é a mesma coisa.

125
00:07:34,817 --> 00:07:38,605
Nossos Transtornos Alimentares são os mesmos, não importa a nossa idade.

126
00:07:38,605 --> 00:07:43,099
Eu poderia chegar até você e te dizer exatamente o que seu Transtorno Alimentar está dizendo para você.

127
00:07:43,099 --> 00:07:45,665
Porque é essa voz, nojenta e malvada