Olá gente,
o vídeo dessa semana é sobre algo que preocupa muitos de nós.
Se nós somos mais velhos que a média das pessoas com Transtornos Alimentares,
nós ainda podemos ter ajuda? O que nós fazemos?
Fiquem ligados!
Então, o vídeo dessa semana fala sobre ser mais velho e lutar com um Transtorno Alimentar ou Automutilação.
Eu sei, eu escutei de muitos de vocês
e se isso não cabe a você, sabe, esse vídeo é específico
para aqueles que me procuraram e me disseram, sabe,
que vocês são casados, ou tem filhos, ou são adultos mais velhos
e por isso sentem muito mais vergonha dos comportamentos referentes a Transtornos Alimentares e Automutilação
do que os mais jovens.
E que vocês se sentem... mal.
E o que eu mais quero falar sobre isso é que
não há porque ter vergonha disso.
Eu sei que vocês estão tipo, "Valeu Kati, ajudou muito...",
mas a verdade é que o tratamento para o Transtorno Alimentar está apenas começando
Quero dizer que há muitas pessoas pelo mundo que me dizem que não há possibilidades
para eles. Que a única opção é estar em um hospital, e você senta em uma cama.
Que eles não tem grupos de apoio, e pessoas vem dar uma olhada em você
e te dão uma papelada para preencher, que deveria ser terapeutico...
e isso não é um tratamento. Entende o que eu quero dizer?
E para muitos de vocês, que me procuraram, eu fico tipo,
"ai se você pudesse vir para os Estados Unidos, eu poderia te colocar nesse programa, que você se daria melhor",
entende? Então, o tratamento de Transtornos Alimentares tem muitas opções.
E provavelmente, quando vocês eram mais jovens, não havia opção...
E quando você não trata algo no começo, vai continuar conosco.
Porque é o que é um transtorno mental.
Isso não é tipo: "oh, distendi um músculo, vai curar sozinho,
se eu descansar, vai ficar bem."
Não. Isso é um transtorno mental.
E se você pensar em outros transtornos mentais,
vamos dizer que estamos deprimidos.
As crianças podem ter depressão? Sim elas podem.
Os adolescentes podem ter depressão? Pode apostar que sim.
Os adultos podem ter depressão? Sim
E até adultos mais velhos, idosos, com uns 80, 90 anos podem ter depressão?
Sim, eles podem.
E há alguma vergonha associada a isso? Não. É tudo a mesma coisa não é?
Pensamos da mesma forma.
E para ser honesta, pelo lado terapêutico,
eu vejo Transtornos Alimentares e Automutilação exatamente da mesma forma.
Não importa se você vem me ver com 11 ou se você vem me ver com 65.
Porque é a mesma coisa.
Então, quando eu estou falando sobre Transtornos Alimentares, não estou me referindo apenas para os jovens,
estou falando de todos.
Porque Transtornos Alimentares são o modo como nós pensamos e como agimos
em relação a comida, exercícios, comportamentos de Automutilação e outras coisas parecidas certo?
Então, tem tudo a ver com o que está acontecendo aqui.
Eu sei que a gente fala: "mente saudável, corpo saudável",
mas hoje é principalmente saúde mental
porque Transtornos Alimentares, são basicamente
maneiras de lidar com as emoções que não gostamos,
que são esmagadoras, ou com experiências que tivemos que são do mesmo jeito,
esmagadoras, nós não gostamos.
Então, é uma forma de lidar.
E não há vergonha se já é muito antigo para que procuremos ficar melhores,
ou se nós somos velhos que a maioria.
Pode acontecer a qualquer momento, certo? Se um evento traumático acontece conosco,
e nós não o processamos direito, ele vai continuar ali,
e nós vamos tentar lidar de maneiras diferentes,
e a gente pode ter um Transtorno Alimentar.
Mas se nós tivermos 45 anos. Isso significa que estamos velhos demais para tratamento?
Não. E eu queria que vocês, eu queria lembrar vocês disso.
Porque, as vezes, a voz do nosso Transtorno Alimentar, ou da nossa Automutilação, ou qualquer que seja a voz negativa na nossa cabeça,
vai usar o que ela puder para nos manter nessa armadilha. Então, ela vai dizer:
"você é velho demais para se tratar. Eles vão rir de você. Você deveria se sentir envergonhado por não ter procurado ajuda antes."
Blá blá blá. Mandem ela calar a boca. Porque Transtornos Alimentares são a mesma coisa.
Não importa a nossa idade.
E vocês podem ver que, se vocês forem no meu site, vocês vão ver que tem vários posts diferentes
e nós não sabemos quantos anos as pessoas tem, certo?
E eles são muito parecidos.
Então não se esqueçam de se inscrever no meu canal.
Porque se vocês perceberam, as vezes eu ponho vídeos no meio da semana,
e se vocês não estiverem inscritos, não vão nem saber...
E eu encorajo vocês, porque eu escuto de muitos,
e se eu escuto de muitos, quer dizer que há muito mais por aí lutando com o mesmo problema
e com as mesmas preocupações.
Compartilhem esse vídeo. Em baixo dessa barra, há um link,
eu quero que vocês compartilhem ou no Twitter, ou no Tumblr, ou Pinterest, Facebbok,
não sei, tem muitas coisas diferentes aí.
Então eu encorajaria vocês a partilharem para que nós possamos espalhar a conscientização sobre isso.
Porque quero que todos saibam que Transtornos Alimentares não discriminam quanto a idade.
Então, todos nós merecemos ajuda e nós somos iguais, tudo bem?
Dê voto positivo se vocês gostaram desse vídeo, se realmente ajudou, partilhem as informações,
e continuem trabalhando comigo, e me avisem se vocês tiverem outros tópicos
que gostariam que eu tocasse,
enquanto trabalhamos por uma mente saudável
e um corpo saudável.
Do do da ba ba do, do do da,, Acho que foi bom... As vezes eu viajo...
preciso fazer aquele passinho, talvez o "moonwalking"... talvez...
ai, meu pé está dormente.
Então, venho escutando de muitos de vocês que estão sofrendo há muito tempo com Transtornos Alimentares,
e vocês sentem que estão velhos demais para se tratarem.
Ou tenho escutado que, começou recentemente, vocês tem a sensação d eque estão desenvolvendo um Transtorno Alimentar,
mas se sentem velhos para o tratamento.
Para ser honesta, eu conheço muitas clínicas que são para jovens adultos. Existem centros de tratamento para adolescentes,
e para os adultos. E "adulto" começa aos 18.
Então, muitos centros de tratamento que eu trabalhei, a média de idade era uns 25 anos?
Eu sei que para muitos de nós que podemos ter 40, 50 ou 60
ou quem sabe... Nos sentimos meio excluídos. Quer dizer, não está certo,
porque, vamos ser honestos, se nós somos pais de crianças que já se mudaram,
e estamos aqui, em um centro de tratamento com essas criançsa que acabaram de terminar o ensino médio...
Parece ruim não é? E você não consegue "se relacionar", correto?
Estou fazendo muitas aspas, descupa,
Mas nós não conseguimos nos relacionar com eles, e nós sentimos essa diferença de idade
Mas para ser honesta, na minha experiência em centros de tratamento, tinhamos pessoas que tinhas 49 anos
55, 57, não havia limites de idade.
Nós não aceitavamos ninguém mais novo que 18 anos, porque nós eramos uma clínica para adultos, mas nós tinhamos mais velhos.
Um Transtorno Alimentar não conhece limites. Ele vai pode nos pegar em qualquer idade, certo?
E se nós não tivermos controle, e tomarmos cuidado com a gente enquanto somos jovens,
então poderemos estar mais velhos com Transtornos Alimentares.
Então o que fazer? Primeira coisa que eu quero que vocês façam
é procurar por grupos de apoio na sua região.
Certo? Porque, em muitas regiões temos o "Eating Anonymous Groups", existem grupos cognitivos comportamentais, e muitas clínicas de tratamento
tem grupos que seguem com pessoas que concluíram o seu programa.
Eles são, por exemplo, nas segundas e terças a noite, e é de graça.
Então você pode perguntar: "ei, posso entrar no seu grupo?"
E lá é mais provável que sejam pessoas mais velhas também,
A verdade que a essência de tudo isso
é que é tudo igual.
E eu sei que vocês estão tipo: "Cale a boca, Kati, não é a mesma coisa"
Mas é a mesma coisa.
E eu aposto que se você ler um post de alguém com 16 anos e ler um de 46... é a mesma coisa.
Nossos Transtornos Alimentares são os mesmos, não importa a nossa idade.
Eu poderia chegar até você e te dizer exatamente o que seu Transtorno Alimentar está dizendo para você.
Porque é essa voz, nojenta e malvada