WEBVTT
00:00:28.122 --> 00:00:31.905
Wie du deine Intuition benutzt
00:00:33.358 --> 00:00:35.278
Hallo.
00:00:35.278 --> 00:00:40.724
Manche von uns können ihre innere Stimme
laut und deutlich hören.
00:00:40.724 --> 00:00:42.483
Wir nutzen sie, um Entscheidungen
zu treffen.
00:00:42.483 --> 00:00:44.578
Und das schnell.
00:00:44.578 --> 00:00:48.578
Für alle anderen ist das nicht wirklich
der Fall.
00:00:48.578 --> 00:00:50.577
Wir können unsere innere Stimme
nicht hören.
00:00:50.577 --> 00:00:52.504
Also wissen wir nicht, was wir wollen.
Wir wissen nicht, was wir brauchen.
00:00:52.504 --> 00:00:56.504
Wir wissen nicht, was wir denken.
Wir wissen nicht, wie wir uns fühlen.
00:00:56.508 --> 00:01:03.528
Für all jene, denen es so geht, ist es
wichtig zu lernen, auf ihr Inneres zu hören.
00:01:03.528 --> 00:01:04.778
Auf die innere Stimme.
00:01:04.778 --> 00:01:08.638
Sodass das Flüstern unserer inneren Stimme
zu einem Schrei werden kann.
00:01:08.638 --> 00:01:12.978
Wie kommt es, dass die Stimme in uns
so stumm geworden ist?
00:01:12.978 --> 00:01:16.858
Sie ist verstummt, weil andere Menschen
nicht auf sie gehört haben.
00:01:16.858 --> 00:01:19.738
Als wir in dieses Leben gekommen sind,
haben sie unsere innere Stimme
00:01:19.738 --> 00:01:21.548
nicht anerkannt. Sie haben dafür gesorgt,
00:01:21.548 --> 00:01:24.688
dass wir auf ihre Stimme hören,
anstatt auf unsere innere.
00:01:24.688 --> 00:01:28.688
Resultierend daraus wurde die Stimme
schwacher, schwacher und schwacher,
00:01:28.688 --> 00:01:32.058
und immer weiter unterdrückt,
bis wir sie nicht mehr hören konnten.
00:01:32.058 --> 00:01:35.808
Sie wurde durch die Stimmen anderer
ersetzt.
00:01:35.808 --> 00:01:40.058
Die innere Stimme macht sich hauptsächlich
durch Empfindungen bemerkbar -
00:01:40.058 --> 00:01:42.998
durch Gefühle und Gedanken.
00:01:42.998 --> 00:01:48.148
Sie macht sich nicht häufig hörbar,
auch wenn sie es durchaus tun kann.
00:01:48.148 --> 00:01:50.998
Du hörst die innere Stimme häufig.
00:01:50.998 --> 00:01:53.228
Es ist der Teil von dir, der in deinem
Kopf mit dir spricht,
00:01:53.228 --> 00:01:56.788
oder in deinem Herz,
oder in deinem Körper.
00:01:56.788 --> 00:02:00.458
Du bemerkst es nur nicht.
Es ist tatsächlich deine innere Stimme.
00:02:00.458 --> 00:02:05.318
Diese innere Stimme sind wir selbst -
unsere Seele.
00:02:05.318 --> 00:02:08.298
Manche nennen es 'unser wahres Ich'.
00:02:08.298 --> 00:02:13.658
Es spricht jeden Tag mit uns über uns,
über die Welt.
00:02:13.658 --> 00:02:17.348
Manche bezeichnen die innere Stimme
als Intuition.
00:02:17.348 --> 00:02:23.078
Denn es ist eine Form inneren Wissens,
inneren Sehens, inneren Glaubens.
00:02:23.078 --> 00:02:25.738
Nicht auf seine innere Stimme zu hören,
verleitet den Körper dazu
00:02:25.738 --> 00:02:28.048
über andere Wege mit uns in
Kontakt zu treten.
00:02:28.048 --> 00:02:32.238
Wege wie Bauch- und Kopfschmerzen, oder
kleine sowie schwerwiegendere Krankheiten.
00:02:32.238 --> 00:02:36.238
Ganz zu schweigen vom Universum, das die
innere Stimme durch die äußere Welt
00:02:36.238 --> 00:02:40.028
verstärken wird, sodass du nicht mehr vor
deiner eigenen Wahrheit fliehen kannst.
00:02:40.028 --> 00:02:42.128
Das ist nicht unbedingt angenehm.
00:02:42.128 --> 00:02:45.108
Ich möchte dich nicht denken lassen,
dass die innere Stimme immer rein ist.
00:02:45.108 --> 00:02:49.108
Denn sie ist in der Tat verzerrt.
Verzerrt durch unsere Schatten -
00:02:49.108 --> 00:02:51.508
die Dinge, denen wir uns nicht
bewusst sind.
00:02:51.508 --> 00:02:55.838
Sie ist verzerrt durch unseren Glauben,
unsere Erfahrungen.
00:02:55.838 --> 00:03:03.268
Sie besteht auch aus dem Teil von uns,
der ewig ist, unberührt, komplett rein.
00:03:03.268 --> 00:03:07.945
Der Teil von uns, den wir mit klarer
Intuition verbinden.
00:03:07.945 --> 00:03:12.755
Unsere innere Stimme spiegelt wider,
was in diesem Moment echt an uns ist.
00:03:12.755 --> 00:03:16.755
Sowohl in einem Zustand von Klarheit,
als auch in einem Zustand von Unklarheit.
00:03:16.755 --> 00:03:20.755
Sie spiegelt wieder, dass wir sowohl Licht
als auch Schatten sind.
00:03:20.755 --> 00:03:24.755
Es geht mir nicht wirklich darum, dass
du zwischen den beiden unterscheidest.
00:03:24.755 --> 00:03:27.155
Denn beide sind echt.
00:03:27.155 --> 00:03:32.075
Je bewusster und aufmerksamer du bist,
je mehr Schattenarbeit du machst,
00:03:32.075 --> 00:03:35.935
desto klarer, klarer und klarer wird
deine innere Stimme werden.
00:03:35.935 --> 00:03:40.725
Als ein exaktes Spiegelbild
deines wahren Ichs.
00:03:40.725 --> 00:03:43.465
Hier ist etwas wirklich wichtiges.
00:03:43.465 --> 00:03:45.785
Die meisten, die sich mit den Gebieten
des Wohlfühlens und der Spiritualität
00:03:45.785 --> 00:03:50.105
beschäftigen, werden dir raten, die innere
Stimme zu ignorieren, die urteilt,
00:03:50.105 --> 00:03:57.045
kritisiert, dauerhaft negative Kommentare
über das äußere Leben abgibt.
00:03:57.045 --> 00:04:01.355
Sie werden dir raten, nur die innere
Stimme zu beachten, die Positives sagt.
00:04:01.355 --> 00:04:03.635
Aber dem kann ich keineswegs zustimmen.
00:04:03.635 --> 00:04:10.125
Denn beide Seiten deiner inneren Stimme
spiegeln wider, was im Moment echt ist.
00:04:10.125 --> 00:04:15.815
Und wenn du diese negative innere Stimme
dauerhaft ignorierst,
00:04:15.815 --> 00:04:21.695
wird auch deine andere innere Stimme
unterdrückt werden, denn sie gehört dazu.
00:04:21.695 --> 00:04:25.705
Ob sie etwas Negatives sagt, oder etwas
Positives - es ist deine innere Stimme,
00:04:25.705 --> 00:04:27.155
die da spricht.
00:04:27.155 --> 00:04:29.625
Wenn du diese negative Seite deiner
inneren Stimme hörst. Die Seite, die
00:04:29.625 --> 00:04:33.405
andauernd negative Kommentare abgibt.
Dann ist das ein Hinweis darauf, dass
00:04:33.405 --> 00:04:36.975
deine innere Stimme dich auf einen Teil
von dir aufmerksam machen möchte,
00:04:36.975 --> 00:04:39.235
der verzweifelt nach Aufmerksamkeit sucht.
00:04:39.235 --> 00:04:44.425
Denn deine Aufmerksamkeit ist
klares, ungefiltertes Bewusstsein.
00:04:44.425 --> 00:04:47.355
Und das ist es, was heilt.
00:04:47.355 --> 00:04:50.605
Es ist, als würdest du dich um eine
Wunde kümmern.
00:04:50.605 --> 00:04:53.985
Wenn du diese ungeheilten oder unbewussten
Seiten deiner selbst beleuchtest,
00:04:53.985 --> 00:04:57.505
auf die deine innere Stimme dich
aufmerksam machen möchte,
00:04:57.505 --> 00:05:01.365
erst dann, wenn du dich durch diese Dinge
durcharbeitest und ihnen Aufmerksamkeit
00:05:01.365 --> 00:05:06.565
gibst, kann der Teil deiner inneren Stimme,
der von einem Ort der kompletten Klarheit
00:05:06.565 --> 00:05:10.835
und Ermächtigung aus handelt,
wirklich mit dir sprechen.
00:05:10.835 --> 00:05:16.115
Ich werde dir nun sagen, dass selbst
wenn du gar keine Schattenarbeit
00:05:16.115 --> 00:05:22.285
oder sonstiges machst, es für dich wichtig
ist, auf deine innere Stimme zu hören -
00:05:22.285 --> 00:05:25.325
egal, was sie sagt.
00:05:25.325 --> 00:05:30.605
Denn sie repräsentiert immer noch,
was in diesem Moment echt an dir ist.
00:05:30.605 --> 00:05:36.475
Ich sage dir nicht, dass du jedes einzelne
Wort deiner inneren Stimme glauben sollst.
00:05:36.475 --> 00:05:39.455
Ich sage dir nur, es auch nicht nicht
zu glauben.
00:05:39.455 --> 00:05:43.595
Ich sage dir, dass du alles, was deine
innere Stimme dir sagt, als gültig
00:05:43.595 --> 00:05:45.765
und wichtig anerkennen solltest.
00:05:45.765 --> 00:05:49.515
Etwas kann gültig sein, auch wenn es nicht
unbedingt der Wahrheit entspricht.
00:05:49.515 --> 00:05:53.765
Etwas kann wichtig sein, auch wenn es
nicht unbedingt der Wahrheit entspricht.
00:05:53.765 --> 00:05:55.815
Wenn wir nicht mit der inneren Stimme
verbunden sind, befinden wir uns in einem
00:05:55.815 --> 00:05:58.245
Zustand des Unbewusstseins.
00:05:58.245 --> 00:06:00.695
Tatsächlich lehnen wir uns selbst ab.
00:06:00.695 --> 00:06:02.875
Unsere innere Stimme könnte schreien:
"Ich hasse diese Person!"
00:06:02.875 --> 00:06:06.875
Aber nach außen hin sagen wir:
"Ich mag ihn wirklich."
00:06:06.875 --> 00:06:09.435
Oder unere innere Stimme könnte sagen:
"Ich möchte ein Sänger werden."
00:06:09.435 --> 00:06:12.631
Aber nach außen hin sagen wir:
"Ich möchte etwas machen, was Sinn hat.
00:06:12.631 --> 00:06:18.721
Es ist wirklich wichtig für mich, sicher
im Leben zu sein..
00:06:18.721 --> 00:06:21.691
also nehme ich den Beruf
im Rechnungswesen."
00:06:21.691 --> 00:06:26.661
Wir widerstreben uns unserer Intuition,
mit manchmal katastrophalen Resultaten.
00:06:26.661 --> 00:06:30.091
Unser inneres Selbst spricht immer
mit uns über seine Wahrheit.
00:06:30.091 --> 00:06:31.701
Wir müssen anfangen, zuzuhören.
00:06:31.701 --> 00:06:34.411
Ansonsten haben wir nichts echtes,
womit wir arbeiten können.
00:06:34.411 --> 00:06:38.381
Zum Beispiel können wir keine
Schattenarbeit an Dingen durchführen,
00:06:38.381 --> 00:06:43.199
deren Existenz wir uns nicht
eingestehen möchten.
00:06:43.199 --> 00:06:48.107
Ihr alle habt das bereits erlebt, wenn ihr
eine verärgerte Person ansprecht,
00:06:48.107 --> 00:06:51.336
die daraufhin sagt: "Nein. Mir geht's
gut. Keine Ahnung, was du meinst."
00:06:51.336 --> 00:06:53.656
Obwohl sie offensichtlich verärgert ist.
00:06:53.656 --> 00:06:56.116
Bis wir auf unsere innere Stimme hören,
und sagen: "Ja, stimmt, ich bin gerade
00:06:56.116 --> 00:06:57.946
eigentlich verärgert", können wir nichts
dagegen unternehmen.
00:06:57.946 --> 00:07:00.076
Wir haben keine Möglichkeit.
00:07:00.076 --> 00:07:04.076
Also wie können wir auf unsere innere
Stimme hören?
00:07:04.076 --> 00:07:09.676
Schritt 1: Wir bewegen unsere
Aufmerksamkeit weg von der äußeren Welt,
00:07:09.676 --> 00:07:13.676
und konzentrieren uns komplett auf die
innere Welt.
00:07:13.676 --> 00:07:18.796
Ich möchte, dass du dir vorstellst, dass
deine Haut dein inneres Universum vom
00:07:18.796 --> 00:07:22.796
äußeren trennt. Stell dir vor, es wären
zwei unterschiedliche Universen.
00:07:22.796 --> 00:07:27.436
Du nimmst all deine Aufmerksamkeit und
richtest sie auf das innere Universum.
00:07:27.436 --> 00:07:31.126
Wenn es dir hilft, dabei deine Augen zu
schließen, dann tu es.
00:07:31.126 --> 00:07:36.576
Schritt 2: Achte auf die Empfindungen,
die du im inneren Universum verspürst.
00:07:36.576 --> 00:07:40.056
Du wirst komplett bedingungslos mit
ihnen gegenwärtig sein.
00:07:40.056 --> 00:07:44.596
Du wirst sie beobachten, als wären sie
eine einzigartige Sinnesempfindung.
00:07:44.596 --> 00:07:51.318
Schritt 3: Mach dein Zusammenspiel mit
der Empfindung viel echter und greifbarer.
00:07:51.318 --> 00:07:54.878
Besonders für deinen Kopf, damit er es
erfassen kann.
00:07:54.878 --> 00:07:58.878
Zum Beispiel: Wäre die Empfindung, die ich
in meinem Körper spüre eine Farbe,
00:07:58.878 --> 00:08:00.188
welche wäre es?
00:08:00.188 --> 00:08:05.158
Wäre sie eine Textur, was für eine wäre es?
Bewegt sie sich, oder ist sie regungslos?
00:08:05.158 --> 00:08:11.328
Wäre sie eine Form, was für eine wäre es?
Geh noch weiter: Wäre das Gefühl ein Bild,
00:08:11.328 --> 00:08:13.058
was für ein Bild wäre es?
00:08:13.058 --> 00:08:17.508
Schritt 4: Lasse dich mental auf das Bild
ein, welches eine Übersetzung
00:08:17.508 --> 00:08:20.768
der Empfindung ist, die innerhalb der
inneren Welt stattfindet.
00:08:20.768 --> 00:08:25.778
So als wäre das Bild ein eigenständiges
Wesen oder Ding, das mit dir über
00:08:25.778 --> 00:08:27.908
sich selbst reden kann.
00:08:27.908 --> 00:08:31.108
Was eigentlich bedeutet, dass es mit dir
über dich redet.
00:08:31.108 --> 00:08:34.568
Schritt 5: Fang an, ihm Fragen
zu stellen.
00:08:34.568 --> 00:08:38.568
Jede Frage, die du fragen möchtest,
ist eine gute Frage.
00:08:38.568 --> 00:08:42.568
Stelle Fragen über das Wesen selbst und
seine Ansicht von dir.
00:08:42.568 --> 00:08:45.728
Fragen wie: "Was bist du?"
00:08:45.728 --> 00:08:48.728
"Was repräsentierst du?"
00:08:48.728 --> 00:08:51.478
"Warum bist du gerade hier?"
00:08:51.478 --> 00:08:54.168
"Was möchtest du mich wissen lassen?"
00:08:54.168 --> 00:08:57.278
"Was möchtest du, das ich tue?"
00:08:57.278 --> 00:09:01.778
"Was ist die Wahrheit, die ich mir nicht
eingestehen und ausdrücken möchte?"
00:09:01.778 --> 00:09:04.879
"Würde ich in dieser Situation ohne
jegliche Angst die komplette Wahrheit
00:09:04.879 --> 00:09:07.419
sagen, was wäre die Wahrheit?"
00:09:07.419 --> 00:09:11.849
Schritt 6: Hör dir die Antworten an, die
auf diese Fragen kommen werden.
00:09:11.849 --> 00:09:18.569
Es ist egal, ob du die Antworten hörst,
oder sie einfach plötzlich weißt,
00:09:18.569 --> 00:09:20.789
oder ob du die Antworten siehst.
00:09:20.789 --> 00:09:25.499
Wie auch immer die Antworten dich
erreichen, lasse dich darauf ein.
00:09:25.499 --> 00:09:30.099
Du wirst diesen Vorgang intuitiv in die
Richtung treiben, in die es deinem Gefühl
00:09:30.099 --> 00:09:32.149
nach gehen sollte.
00:09:32.149 --> 00:09:36.149
Egal, was für Antworten du erhältst oder
wie du sie erhältst - das ist
00:09:36.149 --> 00:09:42.399
die innere Stimme, die mit dir spricht.
Du hörst die innere Stimme.
00:09:42.399 --> 00:09:48.449
Schritt 7: Führe ein Gespräch mit dir
selbst, jetzt, wo du diesen Teil von dir -
00:09:48.449 --> 00:09:51.239
diese innere Stimme - befragt hast.
00:09:51.239 --> 00:09:54.309
Ich muss dir nicht beibringen, wie man
ein Gespräch führt.
00:09:54.309 --> 00:09:59.099
Du wirst intuitiv genau wissen, wie das
geht. Wie du auf das Bild reagieren sollst,
00:09:59.099 --> 00:10:02.949
das dir erschienen ist, welches die ewige
Wahrheit repräsentiert.
00:10:02.949 --> 00:10:06.019
Durch die Antworten, die du von der
inneren Stimme erhälst, wirst du wissen,
00:10:06.019 --> 00:10:08.449
was du fragen sollst.
00:10:08.449 --> 00:10:11.359
Du kannst den Vorgang sich ganz
natürlich ergeben lassen.
00:10:11.359 --> 00:10:15.399
Im Innern mit dir zu reden, bedeutet, ein
Gespräch mit deiner inneren Stimme
00:10:15.399 --> 00:10:17.019
zu führen.
00:10:17.019 --> 00:10:19.769
Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch.
00:10:19.769 --> 00:10:23.199
Wenn du ein starkes Gefühl verspürst,
wie wenn du verärgert oder inspiriert bist,
00:10:23.199 --> 00:10:26.429
ruft die innere Stimme nach dir,
damit du ihr zuhörst.
00:10:26.429 --> 00:10:29.869
Denk niemals, dass diese Gefühle keinen
Grund haben, wenn du nicht weißt,
00:10:29.869 --> 00:10:31.919
wieso du dich so fühlst.
00:10:31.919 --> 00:10:35.709
Selbst wenn die innere Stimme nicht aktiv
nach deiner Aufmerksamkeit ruft und
00:10:35.709 --> 00:10:39.999
verlangt, dass du zuhörst, ist es dennoch
wichtig für uns, zuzuhören.
00:10:39.999 --> 00:10:42.976
Was wir mit unserer inneren Stimme machen
ist das gleiche, was wir mit einem
00:10:42.976 --> 00:10:44.406
Geliebten machen würden.
00:10:44.406 --> 00:10:48.756
Hätten wir einen Partner, egal ob dieser
verärgert oder super glücklich ist,
00:10:48.756 --> 00:10:54.186
würden wir nicht auf diesen Umstand
warten, sondern würden nachfragen.
00:10:54.186 --> 00:10:59.838
Wir würden uns die Zeit nehmen, zu sagen:
"Hey, wie geht's dir? Wie läuft's?
00:10:59.838 --> 00:11:03.428
Wie fühlst du dich heute? Was möchtest du
heute?"
00:11:03.428 --> 00:11:06.858
Wenn du dir nicht sicher bist, was deine
innere Stimme dir sagt, möchte ich, dass
00:11:06.858 --> 00:11:09.138
du wirklich geduldig mit ihr bist.
Versuche nicht, sofort
00:11:09.138 --> 00:11:10.648
Entscheidungen zu treffen.
00:11:10.648 --> 00:11:13.968
Ich möchte, dass du in der Lage bist,
dem Ganzen Zeit zu geben, sich dir
00:11:13.968 --> 00:11:16.058
vollständig zu äußern.
00:11:16.058 --> 00:11:20.058
Sodass alle Teile von dir mit den Aktionen
zufrieden sind, die du als Ergebnis des
00:11:20.058 --> 00:11:23.548
Zuhörens der inneren Stimme vollführst.
00:11:23.548 --> 00:11:27.548
Wenn du diesen Vorgang ausprobierst,
und die innere Stimme nicht mit dir
00:11:27.548 --> 00:11:32.008
spricht oder kommuniziert, du keine
Eindrücke von der inneren Welt erhältst,
00:11:32.008 --> 00:11:34.518
dann sollst auch du geduldig sein.
00:11:34.518 --> 00:11:39.278
In diesem Fall hast du deine innere Stimme
so lange unterdrückt, die innere Realität
00:11:39.278 --> 00:11:43.458
so lange ignoriert, dass dieser Teil
von dir, der davon beschädigt wurde,
00:11:43.458 --> 00:11:45.361
dich testet.
00:11:45.361 --> 00:11:48.681
Im Grunde sagt es: "Warum zur Hölle sollte
ich glauben, dass du das jetzt tust?
00:11:48.681 --> 00:11:52.681
Ich möchte nicht mit dir reden. Du hast
mir so lange nicht zugehört. Wer weiß, ob
00:11:52.681 --> 00:11:55.521
du nicht wieder anfängst, mich zu
ignorieren?"
00:11:55.521 --> 00:11:59.521
Wenn du diese Art der inneren Stimme hast,
ist es grundlegend für dich, noch viel
00:11:59.521 --> 00:12:00.641
mehr anwesend zu sein.
00:12:00.641 --> 00:12:03.921
Komm immer wieder zurück,
immer wieder zurück.
00:12:03.921 --> 00:12:07.551
Egal, wie lange es dauert, egal,
wie oft du es tun musst,
00:12:07.551 --> 00:12:11.971
bis sie anfängt, dir genug zu vertrauen,
dass sie mit dir redet.
00:12:11.971 --> 00:12:15.551
Es ist gut möglich, dass wenn die innere
Stimme so mit dir umgeht,
00:12:15.551 --> 00:12:18.701
sie dir nicht vertraut, weil du ein
missbräuchliches Schema hast,
00:12:18.701 --> 00:12:20.561
wenn es darum geht, dir selbst
zu antworten.
00:12:20.561 --> 00:12:26.451
Damit du die einzelnen Schritte, wie du
deine eigenen Gefühle ansprechen kannst,
00:12:26.451 --> 00:12:28.421
verstehst, möchte ich, das du dir mein
Video mit dem Titel
00:12:28.421 --> 00:12:30.791
"The Emotional Wake Up Call"
(Der emotionale Weckruf) anschaust.
00:12:30.791 --> 00:12:35.001
Die Tonalität, die ich in der Übung
verwende, solltest du verwenden, wenn du
00:12:35.001 --> 00:12:37.151
mit deiner inneren Stimme
kommunizierst.
00:12:37.151 --> 00:12:40.341
Übe, dich mit deinem Herzen zu verbinden.
00:12:40.341 --> 00:12:45.621
Deine innere Stimme spricht am lautesten
durch dein Herz.
00:12:45.621 --> 00:12:49.011
Um zu verstehen, wie du das tun kannst,
möchte ich, dass du mein YouTube-Video
00:12:49.011 --> 00:12:52.321
mit dem Titel "How to Connect With
Your Heart".
00:12:52.321 --> 00:12:55.141
Wichtig zu wissen ist aber, dass deine
innere Stimme sich durch jeden Teil
00:12:55.141 --> 00:12:56.501
von dir bemerkbar machen kann.
00:12:56.501 --> 00:13:00.721
Deine innere Stimme kann durch deinen Kopf
sprechen, durch dein Herz, durch deine
00:13:00.721 --> 00:13:03.751
Fingernägel. Sie kann für deine
Bauchspeicheldrüse sprechen.
00:13:03.751 --> 00:13:07.001
Sie kann im Namen von jedem Teil
von dir sprechen.
00:13:07.001 --> 00:13:08.731
Warum kann sie das?
00:13:08.731 --> 00:13:12.111
Weil die innere Stimme dein wahres Ich
darstellt.
00:13:12.111 --> 00:13:17.341
Mit genug Übung musst du nicht mehr all
deine Sinne isolieren, um deine innere
00:13:17.341 --> 00:13:21.871
Stimme zu finden. Es wird kein Flüstern
sein. Es wird ein Schrei sein.
00:13:21.871 --> 00:13:26.471
Anstatt sie zu finden, ihr innig
zuzuhören, wird sie kommen,
00:13:26.471 --> 00:13:30.471
um dich zu treffen. Vielmehr wird sie
unausweichlich sein.
00:13:30.471 --> 00:13:35.061
Wenn du dich mit der äußeren Welt
beschäftigst, wirst du deine innere Stimme
00:13:35.061 --> 00:13:37.041
andauernd hören.
00:13:37.041 --> 00:13:42.961
Dann kannst du ein Ausdruck dieser
Wahrheit und Wirklichkeit in dir sein.
00:13:42.961 --> 00:13:46.361
Es wird kein Geheimnis sein, was du denkst,
wie du dich fühlst, was du willst
00:13:46.361 --> 00:13:48.451
und was du nicht willst.
00:13:48.451 --> 00:13:54.661
Somit ist Ausdruck ein wirklich wichtiger
Weg, die innere Stimme von leise
00:13:54.661 --> 00:13:55.791
auf laut zu stellen.
00:13:55.791 --> 00:13:58.281
Sie wurde leise, weil wir sie
unterdrückt haben.
00:13:58.281 --> 00:14:01.791
Wir haben ihr grundsätzlich gesagt:
"Hör mal, meine Eltern oder
00:14:01.791 --> 00:14:05.771
meine Betreuer oder meine Lehrer oder
meine Kollegen haben recht: Meine Stimme
00:14:05.771 --> 00:14:07.491
ist unwichtig."
00:14:07.491 --> 00:14:10.411
Das ist, als würdest du dir selber sagen:
"Du bist unwichtig, Stimme."
00:14:10.411 --> 00:14:12.641
Und die Stimme schrumpft.
00:14:12.641 --> 00:14:14.161
Wir haben ihr nicht erlaubt, sich
auszudrücken.
00:14:14.161 --> 00:14:18.161
Also, was ist das Gegenteil dieser
Unterdrückung? Ausdruck.
00:14:18.161 --> 00:14:21.161
Aus diesem Grund, möchte ich, dass du
lernst, dich selbst auszudrücken,
00:14:21.161 --> 00:14:23.671
und das aktiv zu üben.
00:14:23.671 --> 00:14:26.211
Um zu verstehen, wie du dich ausdrücken
kannst, kannst du mein YouTube-Video
00:14:26.211 --> 00:14:29.581
mit dem Titel "How to Express Your
Emotions" schauen.
00:14:29.581 --> 00:14:33.581
Unsere innere Stimme spricht immer mit uns
über die Dinge, die wir in unserem Leben
00:14:33.581 --> 00:14:36.181
erfahren, und die Menschen,
die wir treffen.
00:14:36.181 --> 00:14:38.951
Am Anfang, wenn wir erstmals unserer
inneren Stimme zuhören, müssen wir
00:14:38.951 --> 00:14:42.951
stoppen und reflektieren, zurückverfolgen,
was gesagt wurde und passiert ist,
00:14:42.951 --> 00:14:47.961
was wir darüber gedacht haben, wie wir uns
bezüglich unserer Gedanken gefühlt haben.
00:14:47.961 --> 00:14:51.961
Wenn wir das tun, ehrt die innere Stimme
den Weg, über den wir bei unserer
00:14:51.961 --> 00:14:54.681
intuitiven Reaktion in jeglicher Situation
angelangt sind.
00:14:54.681 --> 00:14:57.901
Das macht unsere Intuition
sehr viel genauer.
00:14:57.901 --> 00:15:00.661
Es gibt uns die Fähigkeit, die exakten
Gründe dafür rauszufinden, warum -
00:15:00.661 --> 00:15:03.581
zum Beispiel - wir gezögert haben, eine
Entscheidung zu treffen,
00:15:03.581 --> 00:15:05.211
die eigentlich als eine gute erschien.
00:15:05.211 --> 00:15:09.211
Je öfter, du es schaffst, herauszufinden,
warum du gewisse instinktive Reaktionen
00:15:09.211 --> 00:15:12.011
aufzeigst, desto geübter wirst du mit
deiner Intuition sein.
00:15:12.011 --> 00:15:15.841
Du wirst lernen, dass du deiner
inneren Stimme vertrauen kannst.
00:15:15.841 --> 00:15:17.381
Hier ist ein weiterer Tipp:
00:15:17.381 --> 00:15:21.381
Ich möchte, dass du es dir wirklich
bewusst machst, dich in deinem Leben mit
00:15:21.381 --> 00:15:25.001
Menschen zu umgeben, die sich tatsächlich
für deine innere Stimme interessieren.
00:15:25.001 --> 00:15:29.001
Menschen, die dir helfen werden, sie
lauter zu machen, anstatt ihr zu sagen,
00:15:29.001 --> 00:15:30.951
dass sie egal ist.
00:15:30.951 --> 00:15:35.691
Die meisten von uns, die eine verstummte
innere Stimme haben, umgeben sich mit
00:15:35.691 --> 00:15:38.031
Menschen, die unsere innere Stimme
unwichtig machen.
00:15:38.031 --> 00:15:42.201
Es wird nicht wirklich funktionieren, dir
die ganze Arbeit zu machen, dich selbst
00:15:42.201 --> 00:15:45.801
auszudrücken und deiner inneren Stimme
zuzuhören, wenn außerhalb ein ganzes
00:15:45.801 --> 00:15:50.031
Orchester steht und sagt: "Scheiß drauf!
Was du denkst und willst und nicht willst
00:15:50.031 --> 00:15:51.491
ist unwichtig!"
00:15:51.491 --> 00:15:56.011
Also, wenn du diese innere Stimme wirklich
sprechen lassen willst, umgib dich
00:15:56.011 --> 00:16:00.171
oder verbringe Zeit gezielt mit Leuten,
die dir bewusst machen, was die
00:16:00.171 --> 00:16:04.431
innere Stimme sagt. Ich möchte, dass du
Menschen in deine spirituellen Gebräuche
00:16:04.431 --> 00:16:07.491
einbringst. Das heißt, wenn du dabei bist,
deine innere Stimme zu entwickeln,
00:16:07.491 --> 00:16:10.461
möchte ich, dass du zu deinen Freunden
gehst. Zu denen, denen du vertraust, von
00:16:10.461 --> 00:16:13.011
denen du weißt, dass sie aktiv an dem
Vorgang teilnehmen werden, und sagst:
00:16:13.011 --> 00:16:17.511
"Hey Leute, hier ist der Punkt:
Ich habe ein wirkliches Problem, wenn es
00:16:17.511 --> 00:16:20.571
darum geht, zu verstehen, was meine
innere Stimme mir sagt.
00:16:20.571 --> 00:16:24.571
Ich kann sie nicht hören. Und wenn wir als
Gruppe uns dazu entscheiden, was zu tun,
00:16:24.571 --> 00:16:26.671
weiß ich nicht einmal, ob ich das
überhaupt tun möchte.
00:16:26.671 --> 00:16:29.961
Manchmal spüre ich einfach einen
Widerstand, aber ich weiß nicht, wieso.
00:16:29.961 --> 00:16:33.961
Also wobei ich ich eure Hilfe brauche,
Freunde, ist, dass, wenn ihr denkt,
00:16:33.961 --> 00:16:39.241
meine innere Stimme sagt etwas, dem ich
nicht zuhöre, versucht euch hineinzufühlen
00:16:39.241 --> 00:16:43.241
und mich darauf hinzuweisen, sodass ich
auf sie hören kann, herausfinden kann,
00:16:43.241 --> 00:16:50.821
was sie sagt und dann gemäß dem handeln
kann, was meine innere Stimme sagt.
00:16:50.821 --> 00:16:55.241
Früher oder später, wenn du deine innere
Stimme ignorierst und unterdrückst, wird
00:16:55.241 --> 00:16:57.531
das Universum dies nicht mehr zulassen.
00:16:57.531 --> 00:17:02.731
Dein Leben wird tatsächlich so unangenehm
werden, dass alles dich zu ihr
00:17:02.731 --> 00:17:07.011
zurückziehen wird, bis du sie nicht mehr
weiter ignorieren kannst.
00:17:07.011 --> 00:17:11.541
Und dann musst du alles ändern.
Das ist kein angenehmer Vorgang.
00:17:11.541 --> 00:17:15.411
Ich werde aus diesem Vorgang keinen Feind
machen, wenn es der Weg ist, den du wählst,
00:17:15.411 --> 00:17:18.121
aber ich würde dir eher empfehlen,
dein Leben direkt nach deiner inneren
00:17:18.121 --> 00:17:22.961
Stimme zu leben, sodass das Leben nicht so
schmerzhaft für dich werden muss.
00:17:22.961 --> 00:17:26.961
Leb dein leben gemäß dem, was echt
an dir ist.
00:17:26.961 --> 00:17:29.541
Gestehe dir ein, was echt ist und höre
deiner inneren Stimme zu.
00:17:29.541 --> 00:17:34.931
Und lasse deine innere Stimme niemals
in den Stimmen anderer untergehen.
00:17:34.931 --> 00:17:37.291
Hab eine schöne Woche.