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Cristo

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para desperdiciarlo!

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En el mundo de hoy nuestras vidas están repletas de actividad

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Cada vez tenemos más oportunidades de diversión, amistades y crecimiento

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Entonces, ¿por qué nos sentimos vacios por dentro y angustiados por las cosas pequeñas?

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¿Por qué será que esta realidad de la vida se siente tan lejana a la que nos imaginamos de niños?

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¿Por qué será que la paz divina y el amor del cual escuchamos tanto se siente tan distante?

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Todos necesitamos un lugar de anclaje en nuestras vidas, un lugar de quietud, un refugio pacifico

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mas allá de la actividad y preocupación de la vida cotidiana

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Para muchos la meditación cristiana ofrece justamente esto

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Esta antigua forma de oración silenciosa es muy relevante para los ciudadanos ocupados y preocupados

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del siglo 21.

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Silencio en la ciudad [br]Testimonios de jóvenes meditadores cristianos

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Giovanni: La meditación es un tiempo de oración que ocurre

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sin palabras, sin movimiento, en solitud, donde estamos en descanso, cómodos, calmos,

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relajados y allí es donde tenemos la oportunidad de prestar nuestra atención a algo. Y ese

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algo es el silencio – alrededor nuestro y dentro nuestro. No es pensar

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ni alabar, ni agradecer. Es un lugar sencillo y neutro de anclaje que gentilmente nos enseña

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como estar presente en el momento y es allí, en ese silencio, que descubrimos el momento de

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Estad quieto y saber que soy Dios - Salmo 46:10

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Me llamo Celia. Soy parte de un grupo de meditación

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Cristiana en Sídney, Australia.

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Mi grupo se encuentra una vez a la semana en una iglesia en Paddington. En el centro de

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la ciudad bulliciosa, nos hacemos de tiempo para el silencio

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Somos un grupo muy heterogéneo; nuestras vidas son bastante diferentes. Algunos trabajan,

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algunos estudian, y tenemos todo tipo de intereses. Pero cuando nos sentamos a meditar, todas nuestras diferencias

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empiezan a desvanecerse a medida que compartimos en el silencio que nos conecta unos con otros y con Dios.

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Después de escuchar unas lecturas meditamos en silencio durante 25 minutos.

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Nuestra práctica se basa en la repetición interna de la palabra de oración o mantra. Muchos usan

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la palabra Arameica, maranatha, que significa "el señor, o el maestro viene".

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Cuando repetimos el mantra no pensamos en el significado, solo nos ayuda a anclar la

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atención para estar en el momento presente.

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Obviamente, pensamientos como nuestros planes para mañana, o la cena de esta noche nos distraen. El secreto

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es volver al mantra en cuanto nos damos cuenta de que estamos pensando- esta es la manera de llegar mas allá

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de los pensamientos, palabras y divagues. A través de la simplificación de silencio, nos liberamos de nuestros propios

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planes y prioridades y nos vamos a estar abiertos a lo Divino.

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La meditación Cristiana fue revivida hace unos 30 años por el monje benedictino John Main. El creía que

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la tradición cristiana antigua de la oración contemplativa debería ser accesible a todos por ser valiosa

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y relevante en el mundo acelerado de hoy.

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John Main y su colega, otro monje benedictino, Laurence Freeman, empezaron a enseñar a otros esta manera de

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de orar estableciendo péquenos grupos de meditación primero en Londres y luego en Montreal, Canadá.

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A medida que se fueron formando los grupos en todo el mundo, surgió la Comunidad Mundial de Meditación Cristiana

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un monasterio ecuménico sin paredes.

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Hoy día nuestro grupo es uno de casi 400 en Australia y entre un sinfín en todo el mundo.

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"En la oración contemplativa buscamos llegar a ser la persona a que somos llamados a ser." - John Main

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La razón principal por la cual comencé a meditar era

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aquietarme, sentarme conmigo mismo y tratar de

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vivir en el presente. Me di cuenta que vivía demasiado en el futuro y aun a veces en el pasado

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Hoy día medito en el tren camino al trabajo y de nuevo

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a la vuelta. He tratado de integrar la meditación a mi estilo de vida. Es mi propio tiempo que

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puedo pasar con Dios y acercarme a Él.

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La meditación me ha ayudado en mi práctica laboral. Ya que me ayuda a escuchar

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y estar, realmente estar cerca de la persona a quien estoy tratando de ayudar.

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Soy apasionado de los triatlones y de mantenerme en forma. Porque creo que mantenerse

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en forma hace sentir bien y da confianza en la vida. Me da estructura

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y la disciplina, me permite usar mi tiempo de manera productivamente. La meditación

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me ha ayudado hasta en mi disciplina con mi deporte.

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Nos alientan a meditar 25 a 30 minutos a la mañana

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y a la tarde. Ese es un compromiso grande y ese compromiso me ha ayudado con mis compromisos deportivos.

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La vida es un regalo y no estoy acá

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Completamente en casa, Dios habita en nuestra alma para siempre - Madre Juliana de Norwich

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Me llamo Clare, soy Británica y actualmente

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resido en Sídney. Me crie rodeada por el Cristianismo. Mi papa era un vicario anglicano

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y vivíamos en la vicaria al lado de la iglesia. Había cristianismo en la cocina mientras

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mamá preparaba los almuerzos para la parroquia. Había cristianismo en el jardín donde buscábamos los huevos de pascua y

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en el tono del teléfono del estudio de papá. De niña, escuchaba a la gente en la iglesia

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me preguntaba que sería la oración. Para mí, no tenía sentido hablar con Dios como si estuviera

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allá arriba en algún lado. Al ir creciendo, recuerdo claramente sentir

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que Dios estaba más adentro que afuera. Al ser mayor mis preguntas acerca de Dios siguieron,

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pero puse toda mi energía en tratar de hacer una diferencia en el mundo, trabajando en proyectos de conservación

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y programas comunitarios en el extranjero. A pesar de trabajar en lugares fantásticos y con

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personas maravillosas, muchas veces me sentía incompleta.

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Estaba en el piso superior de un bus de dos pisos en Londres, cuando una amiga me habló por primera vez de la meditación

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cristiana y supe en ese momento que esa era la pieza que faltaba en mi rompecabezas. Aprender acerca

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de la tradición cristiana contemplativa validó mi creencia de que Dios vive en mí. También

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me ayudó a apreciar otras formas de oración e incluso la tradición en la cual me crie.

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A través de la meditación aprendí que ser es tan importante como hacer. Y que la acción de ayudar

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a los demás crece desde el silencio. Amo la sensación de comunidad y amistad que la meditación

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me trae, y los lugares nuevos y personas que he llegado a conocer a través de la meditación. Pero sobre todo yo medito

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porque es la manera en que me siento más cerca de Dios.

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Somos uno con el Uno. Somos uno con todo. - John Main

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El retiro de meditación y el cuerpo

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Lo hermoso de la meditación es que

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nos da la oportunidad de realmente ser libres, de ser menos serios y de ser nosotros mismos.

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Tenemos esta oportunidad de reiniciar todo desde cero. En vez de tener que creer todas las cosas

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que nos han dicho que debemos creer, la meditación nos da la oportunidad de chequear, de escuchar

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a Dios, de saber cómo suena el silencio, y como se siente el ser

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nosotros mismos.

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Digo, eres completa y totalmente amado, sin importar tu sexualidad, o tus adicciones,

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sin importar lo que hayas hecho que crees que haya herido a alguien más. Todo lo que

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tienes que hacer es decir “Yo acepto que soy amado, lo acepto completamente,

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hasta mi último respiro, hasta el más profundo musculo de mi cuerpo, que me perdono a mí mismo, que es hermoso

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ser como soy, ser diferente, tener el tono de mi voz, la forma de mi cuerpo, y el estar

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en este momento de mi vida.” Y la meditación nos da esa oportunidad, de abrirnos

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al espacio, al silencio, al descanso, y al presente.