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← Las primeras 20 horas - Cómo aprender algo nuevo: Josh Kaufman en TEDxCSU

En esta charla, Josh Kaufman nos cuenta cómo su primera experiencia como padre lo llevó a abordar el aprendizaje de una manera completamente nueva.

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Subtitles translated from English Showing Revision 12 created 11/03/2013 by Emma Gon.

  1. Hola a todos.

  2. Hace dos años, mi vida
    cambió para siempre.
  3. Mi mujer, Kelsey, y yo
  4. le dimos la bienvenida al
    mundo a nuestra hija Lela.
  5. Ser padre es una
    experiencia increíble.
  6. Tu mundo cambia
    de la noche a la mañana.
  7. Y tus prioridades
    cambian de inmediato.
  8. Tan rápido, que a veces
    es difícil hacerse a la idea.
  9. También hay muchísimo que
    aprender acerca de ser padres,

  10. por ejemplo, cómo vestir a tu hijo.
  11. (Risas)
  12. Esto era nuevo para mí.
  13. Este vestido es real,
    y para mí, quedaba bien.
  14. Pero hasta Lela sabe que
    no es una buena idea. (Risas)
  15. Hay tanto que aprender y
    es una locura al mismo tiempo.
  16. Y encima del caos Kelsey
    y yo trabajamos en casa,
  17. somos empresarios,
    cada uno tiene su negocio.
  18. Kelsey desarrolla cursos en línea
    para profesores de yoga.
  19. Y yo soy escritor.
  20. Así que, yo trabajo en casa,
    Kelsey trabaja en casa.
  21. Tenemos un bebé,
    y procuramos
  22. hacer todo lo que
    hay que hacer
  23. Llevamos una vida
    muy ajetreada.
  24. A las dos semanas de empezar
    esta experiencia increíble
  25. cuando la falta de sueño
    nos empezó a hacer efecto,
  26. alrededor de la octava semana,
  27. tuve un pensamiento,
    el mismo pensamiento
  28. que los padres en todas las épocas
    y en todo el mundo han tenido,
  29. todos han pensado lo mismo:
  30. nunca más voy
    a tener tiempo libre.
  31. (Risas)
  32. Alguien dijo que es cierto.
  33. Si no necesariamente cierto,
  34. en ese momento
    te lo parece que sí.
  35. Y me resultó desconcertante,
  36. porque una de las cosas que
  37. más me gustan es
    aprender algo nuevo.
  38. Tener curiosidad por algo,
    meterme en el tema,
  39. juguetear y aprender por
    el método de ensayo-error.
  40. Y, con el tiempo, llegar a ser
    medianamente bueno en eso.
  41. Y sin ese tiempo libre,
  42. no sabía cómo podría
    volver a hacerlo.
  43. Y como soy un tipo muy raro
  44. quiero seguir aprendiendo,
    seguir creciendo.
  45. Entonces, lo que
    decidí hacer fue
  46. ir a la biblioteca, y a la librería,
  47. y leer estudios sobre
  48. cómo aprendemos y cómo
    aprender con rapidez.
  49. Leí una pila de libros,
    y muchas páginas web,
  50. y traté de responder
    a esta pregunta:
  51. ¿cuánto tiempo lleva
    adquirir una nueva habilidad?
  52. ¿Saben lo qué descubrí?
  53. ¡10 000 horas!
  54. ¿Alguna vez escucharon eso?
  55. Lleva 10 000 horas si
    quieren aprender algo nuevo,
  56. si quieren hacerse unos expertos
  57. les va a llevar 10 000 horas.
  58. Leí un libro tras otro,
    y una página web tras otra
  59. y la experiencia mental
    al leer todo eso fue:
  60. ¡No!
  61. ¡No tengo tiempo!
    No tengo 10 000 horas.
  62. Nunca más podré
    aprender algo nuevo.
  63. Nunca más en mi vida.
    (Risas)
  64. Pero eso no es cierto.
  65. 10 000 horas, para
    que se den una idea,
  66. son cinco años de trabajo
    a tiempo completo.
  67. Es mucho tiempo.
  68. Todos hemos tenido la experiencia
    de aprender algo nuevo
  69. y no nos llevó ni mucho menos
    tanto tiempo, ¿verdad?
  70. ¿Qué pasa, entonces?
    Hay algo raro en todo esto.
  71. Los resultados de estos estudios,
    y nuestras expectativas y experiencias
  72. no concuerdan.
  73. Pero aquí está el truco:
  74. La regla de las 10 000 horas proviene
    de estudios realizados en expertos.
  75. Un profesor de la
    Universidad Estatal de Florida,
  76. K. Anders Ericsson,
  77. es el autor de la regla
    de las 10 000 horas.
  78. Y la regla proviene de haber
    estudiado a atletas profesionales,
  79. a los mejores músicos,
    a campeones de ajedrez.
  80. Gente supercompetitiva en campos
    de altísimo rendimiento
  81. Y trató de averiguar
    cuánto tiempo se tardaba
  82. en llegar a ser el mejor
    en esos campos.
  83. Y descubrió que con
    una práctica sistemática,
  84. cuanto más tiempo
    pasaban estas personas
  85. practicando su actividad,
  86. cuanto más tiempo se dedica,
    más se mejora.
  87. Y los mejores en cada campo
  88. practican unas 10 000 horas.
  89. Hace un momento hablábamos
    del juego del teléfono.
  90. Esto es lo que pasó:
  91. un escritor llamado Malcolm Gladwell
  92. publicó un libro en 2007,
    "Fuera de serie: La Historia del Éxito",
  93. y la idea principal del libro
    es la regla de las 10 000 horas.
  94. Practica mucho y bien
    y serás excelente,
  95. y serás el mejor en ese campo.
  96. El mensaje,
  97. lo que Ericsson decía
    en realidad es que lleva
  98. 10 000 horas llegar a ser de los mejores
    en los ámbitos más competitivos
  99. en áreas muy específicas,
    eso es lo que quiso decir.
  100. Pero pasó lo siguiente: desde
    la publicación de "Fuera de serie",
  101. el libro alcanzó los primeros puestos
    en las listas de los más vendidos,
  102. y se mantuvo ahí
    tres meses enteros.
  103. De repente, la regla de las
    10 000 horas estaba por todas partes.
  104. Y la sociedad empezó a jugar
    al teléfono descompuesto.
  105. El mensaje "lleva 10 000 horas en llegar
    a lo más alto en un campo ultracompetitivo",
  106. se convirtió en "se tardan 10 000
    horas en hacerse un experto en algo",
  107. que se convirtió en
  108. "se tardan 10 000 horas en
    llegar a ser competente en algo",
  109. que se convirtió en
  110. "lleva 10 000 horas
    aprender algo".
  111. Pero que aprender algo
    lleva 10 000 horas,
  112. no es cierto.
    No es cierto.
  113. Lo que los estudios
    en realidad dicen
  114. --y pasé mucho tiempo aquí
    en la biblioteca de la universidad
  115. en la sección de psicología cognitiva,
    porque soy un tipo raro;
  116. Cuando uno lee los estudios
    de adquisición de habilidades,
  117. este gráfico aparece
    una y otra vez.
  118. Bien, a los investigadores, ya
    estudien una habilidad motriz,
  119. algo que se hace con el cuerpo,
    o una habilidad mental,
  120. les gusta estudiar cosas
    que pueden cronometrar.
  121. Porque son cuantificables, ¿no?
  122. Les dan a los participantes
    una pequeña tarea,
  123. algo relacionado con
    la organización física
  124. o que consista en
    aprender un truco mental
  125. y miden el tiempo que tarda
    el participante en completar la tarea.
  126. El gráfico muestra
    que cuando se empieza --
  127. apenas les dieron la tarea,
    les llevó mucho tiempo,
  128. porque no sabían nada
    y eran malísimos.
  129. Con un poquito de práctica,
    fueron mejorando más y más.
  130. Y esa primeras prácticas
    son muy eficaces.
  131. Uno va mejorando en algo con
    solo un poquito de práctica.
  132. Es interesante mencionar
  133. que cuando queremos
    aprender algo para nosotros,
  134. no nos importa demasiado
    el tiempo que tardemos, ¿verdad?
  135. Solo nos importa si somos buenos,
    sea cual sea el significado de "bueno".
  136. Si comparamos el tiempo empleado
    con el nivel alcanzado
  137. el gráfico cambia y aparece
    la famosa y de todos conocida
  138. curva del aprendizaje.
  139. Y la curva nos muestra
    que cuando empezamos,
  140. somos muy incompetentes
    y lo sabemos, ¿no?
  141. (Risas)
  142. Con un poquito de práctica
    mejoramos mucho en muy poco tiempo.
  143. Al principio, esa mejora
    sucede muy rápidamente.
  144. Y en un determinado punto
    se alcanza una meseta
  145. y las habilidades posteriores
    son mucho más difíciles de alcanzar,
  146. llevan más tiempo.
  147. Mi pregunta es,
    yo quiero eso,
  148. ¿en cuánto tiempo
    se pasa de ser
  149. totalmente incompetente y saberlo
  150. a ser medianamente bueno?
  151. Espero que en el menor
    tiempo posible.
  152. ¿Cuánto tiempo lleva?
  153. Según mi investigación: 20 horas.
  154. Nada más. Se puede
    pasar de no saber nada
  155. de la habilidad que se les ocurra,
  156. ¿Quieren aprender un idioma?
    ¿Aprender a dibujar?
  157. ¿Quieren aprender a hacer
    malabares con sierras ardiendo?
  158. (Risas)
  159. Si se concentran en practicar
    deliberadamente durante 20 horas,
  160. se quedarán atónitos..
  161. atónitos al ver lo
    competentes que son.
  162. 20 horas no es nada imposible,
  163. serían unos 45 minutos al día,
    en cuestion de un mes.
  164. Incluso si nos saltamos
    un par de días.
  165. no es difícil acumular 20 horas.
  166. Hay un método para hacerlo.
  167. Porque no se trata solo de empezar
    a juguetear durante 20 horas
  168. y esperar una mejora increíble.
  169. Hay una manera
    inteligente de practicar.
  170. Hay una manera
    eficaz de practicar,
  171. que les garantizará
    que esas 20 horas
  172. las han invertido de la
    manera más eficaz posible.
  173. Este es el método,
    y vale para cualquier cosa.
  174. Primero hay que
    desglosar la habilidad.
  175. Saber bien qué se quiere lograr
    una vez terminada la práctica,
  176. luego analizar la habilidad
    y descomponerla.
  177. Mucho de lo que
    consideramos una habilidad
  178. consiste en varias habilidades
    que requieren infinidad de cosas
  179. Cuanto más descompongamos la habilidad,
  180. más capaces seremos de decidir
  181. qué partes de la habilidad
    son esenciales
  182. para lograr lo que queremos.
  183. Y entonces practicar esas primero.
  184. Y si hacemos eso,
  185. podremos mejorar
    nuestro rendimiento
  186. en el menor tiempo posible.
  187. Segundo: aprender lo suficiente
    para poder autocorregirse.
  188. Así que, conseguir recursos sobre
    lo que tratamos de aprender.
  189. Pueden ser libros, DVDs,
    cursos, lo que sea.
  190. Pero no hay que usarlos
    para demorar la práctica.
  191. Yo soy uno de esos.
  192. Junto 20 libros sobre un
    tema, por ejemplo,
  193. "Voy a aprender a programar
    una computadora
  194. cuando termine estos 20 libros".
  195. No. Eso es retrasar el aprendizaje.
  196. Lo que hay que hacer es
    aprender lo suficiente
  197. para poder practicar
  198. y autocorregirse
    a medida que se practica.
  199. Aprender se transforma
    en una manera de mejorar
  200. a medida que corregimos
    los errores que cometemos
  201. para luego modificar
    un poquito la práctica.
  202. Tercero: eliminar las barreras
    que nos impiden practicar.
  203. Distracciones, televisión, Internet.
  204. Todas las cosas
    que son un obstáculo
  205. a la hora de sentarse
    a trabajar.
  206. Y cuanta más voluntad tengas
  207. para eliminar las distracciones
    que te impiden practicar
  208. más posibilidades tendrás
    de ponerte a practicar.
  209. Cuarto: practicar al menos 20 horas
  210. La mayoria de las habilidades tienen
    lo que llamo una barrera de frustración.
  211. La parte en la que sabemos
    lo incompetentes que somos.
  212. Eso es muy frustrante.
    No nos gusta sentirnos estúpidos.
  213. Y sentirnos estúpidos
    obstaculiza la práctica.
  214. Al comprometernos a practicar
    lo que queremos hacer
  215. durante un mínimo de 20 horas,
  216. podremos superar
    esa barrera de frustración
  217. y seguir adelante con la práctica
    hasta poder cosechar los frutos.
  218. ¡Ahí está! No es
    ninguna gran ciencia.
  219. Cuatro pasos muy sencillos
    para aprender algo.
  220. Bien, es fácil hablar de la teoría,
  221. pero es más divertido
    hablar de la práctica.
  222. Una de las cosas que
    quería aprender hacía tiempo
  223. es a tocar el ukelele.
  224. ¿Alguien ha visto la charla en TED
    de Jake Shimabukuro
  225. en la que toca el ukelele?
    Y suena de tal manera
  226. como si fuera
    el dios del ukelele.
  227. Es increíble.
  228. La vi y dije,
    "¡Es genial!
  229. "Es un instrumento fantástico,
    me gustaría aprender a tocarlo".
  230. Entonces decidí que
    para probar esta teoría
  231. iba a practicar
    el ukelele 20 horas
  232. y ver cuál era el resultado.
  233. Para tocar el ukelele, primero
  234. tienes que tener uno, ¿verdad?
  235. Así que, compré un ukelele y...
    ¿Mi adorable ayudante?
  236. (Risas)
  237. Muchas gracias.
    Necesito el cable.
  238. No es un ukelele común y corriente.
    Es un ukelele eléctrico. (Risas)
  239. ¡Vaya!
  240. Las primera dos horas son
    como con cualquier otra cosa.
  241. Hay que conseguir
    las herramientas para practicar.
  242. Hay que asegurarse
    de que estén disponibles.
  243. Mi ukelele no traía
    las cuerdas puestas.
  244. Tuve que averiguar
    cómo ponerlas.
  245. Es una parte importante, ¿verdad?
  246. Y aprender a afinarlo,
    a asegurarse
  247. de que todo lo indispensable
  248. esté a punto para
    empezar a practicar.
  249. Cuando estaba listo para empezar,
    una de las cosas que hice
  250. fue buscar bases de datos y cancioneros
    en Internet sobre cómo tocar canciones
  251. Decían que con el ukelele se pueden
    tocar varias cuerdas a la vez
  252. para hacer acordes, genial,
  253. uno se acompaña a sí mismo,
    oh, sí. (Risas)
  254. Y cuando empecé
    a mirar las canciones,
  255. tenía un libro de acordes para ukelele
    con cientos de acordes.
  256. Lo miraba y pensaba
    "Vaya, es atemorizante".
  257. Pero al mirar las canciones,
  258. los mismos acordes
    aparecen una y otra vez.
  259. Resulta que tocar el ukelele
    es como hacer cualquier otra cosa.
  260. Hay una pequeña serie
    de cosas y técnicas
  261. que son muy importantes
    y que se van a usar siempre.
  262. En la mayoría de las canciones
    se usan cuatro o cinco acordes,
  263. y ahí está, esa es la canción.
  264. No es necesario saber mil acordes,
    sino cuatro o cinco.
  265. Durante mi investigación
  266. encontré un popurrí muy
    bueno de música pop
  267. del grupo Axis of Awesome.
    (Silbidos)
  268. Alguien lo conoce.
  269. Y lo que dicen es
    que se puede aprender
  270. o se puede tocar prácticamente cualquier
    canción pop de los últimos 50 años,
  271. con solo cuatro acordes,
  272. G, D, Em y C.
  273. Cuatro acordes aparecen
    en todas las canciones pop.
  274. Pensé, ¡genial!
  275. Quiero tocar todas las canciones
    pop que existen. (Risas)
  276. Así que, esa fue la primera
    canción que decidí aprender,
  277. y quisiera compartirla con
    ustedes. ¿Listos?
  278. (Aplausos)
    Bien.
  279. (Música)
  280. (Canto)
    ♫ Era un chica de pueblo, ♫
  281. ♫ que vivía en un mundo solitario. ♫
  282. ♫ tomó el tren de medianoche
    que iba a ningún lado. ♫
  283. ♫ Oí que habías sentado cabeza, ♫
    (Risas)
  284. ♫ que encontraste a una chica, ♫
  285. ♫ que te habías casado. ♫
  286. ♫ Todas las noches
    en mis sueños ♫ (Risas)
  287. ♫ te veo, te siento ♫
  288. ♫ es así como sé que seguirás. ♫
    (Risas)
  289. ♫ Ya no dudaré más, ya no más.
    No puedo esperar, soy tuyo."
  290. ♫ Porque eres la maravilla,
    hicimos cosas maravillosas. ♫
  291. ♫ Si pudiera, iría a
    donde tú vayas ♫
  292. ♫ Puedes sentir el amor
    esta noche ♫ (Risas)
  293. ♫ No puedo vivir sin ti ♫
  294. ♫ Cuando me encuentro
    a mí mismo... ♫
  295. ♫ Cuando me encuentro en problemas,
    Madre María viene a mí, ♫
  296. ♫ A veces siento que no tengo compañera.
    Sin mujer, no hay lágrimas. ♫
  297. ♫ Yeah mamá, seguro
    este es un sueño ♫
  298. ♫ Vengo de la tierra
    de Australia. ♫ (Risas)
  299. ♫ Alguna vez fui un vagabundo
    que acampó por un meandro. ♫
  300. ♫ Eh, te acabo de conocer
    y es una locura, ♫ (Risas)
  301. ♫ pero este es mi número, llámame ♫
  302. ♫ Eh dama sexi, op ,op op ,op
    'oppan' estilo gangnam. ♫ (Risas)
  303. ♫ Es hora de decir adiós ♫
  304. ♫ Es hora del cierre, cada nuevo comienzo
    viene de algún otro fin de comienzo. ♫
  305. (Fin de la canción)
    (Aplausos)
  306. Gracias, gracias.
  307. Me encanta esa canción.
    (Risas)
  308. Y quiero contarles un secreto.
  309. Con esta canción,
  310. he completado mis 20 horas
    tocando el ukelele
  311. (Aplausos)
    Gracias.
  312. Es genial, casi cualquier cosa
    que se les ocurra,
  313. lo que quieran hacer.
  314. El obstáculo más grande para
    aprender algo nuevo no es intelectual,
  315. no es el proceso de aprender
    una serie de consejos, trucos o cosas
  316. El obstáculo más grande
    es emocional. Nos asustamos.
  317. Sentirse estúpido
    no es agradable,
  318. y cuando empezamos
    a aprender algo nuevo
  319. nos sentimos muy estúpidos.
  320. El obstáculo más grande
    es emocional.
  321. Pero dedíquenle
    20 horas a algo.
  322. Cualquier cosa.
    ¿Qué quieren aprender?
  323. ¿Un idioma?
    ¿A cocinar?
  324. ¿A dibujar?
  325. ¿Qué les interesa más?
    ¿Qué los anima?
  326. Vayan y háganlo.
    Solo les llevará 20 horas.
  327. Diviértanse.
  328. (Aplausos)