ال20 ساعة الأولى لتعلّم أي شيئ : جوش كوافمان -TEDxCSU

في هذه المحادثة، يتشارك جوش كوافمان كيف أن ميلاد طفلته الأولى قد ألهمه لمعرفة طريقة تعلّم جديدة تماماً.

مرحباً جميعاً

قبل سنتين تغيرت حياتنا إلى الأبد.

أنا وزوجتي كيلسي

عندما قدمت إبنتنا ليلى إلى هذه الحياة

أن تغدو أباً لهي تجربة مميزة

فحياتك ستتغير تماماً في ليلة و ضحاها

وستغيير جميع الأولويات الخاصة بك على الفور.

بسرعة كبيرة مما يجعل من الصعب حقاً القيام بأي شيء في بعض الأحيان.

كما يتوجب عليك معرفة الكثير عن كيفية التربية

مثل، على سبيل المثال، كيفية إلباس طفلك.

(ضحك)

وكان هذا جديداً بالنسبة لي.

هذه إحدى الملابس التي أشرفت عليها وأعتقدت أنها فكرة جيدة.

حتى ليلى كانت تعلم أنها ليست فكرة جيدة. (ضحك)

لذا هناك الكثير لتعلمه والكثير من الجنون في وقت واحد

وإضافة إلى كل ذلك الجنون، كنا أنا و كيلسي نعمل من المنزل،

نحن أصحاب المشاريع، و نقوم بإدارة الأعمال التجارية الخاصة بنا من المنزل

لقد طورت كيلسي دورات على الإنترنت لمعلمي اليوغا.

و أنا مؤلف.

ولذا، فأنا أعمل من المنزل، و كيلسي تعمل من المنزل.

و لدينا رضيع و كنا نحن نحاول التأكد

من أن كل شيء يجب عمله للرضيع قد قمنا به

و حياتنا كثيرة المشاغل حقاً

و بعد بضعة أسابيع في هذه التجربة المذهلة،

عندما إستفحل الحرمان من النوم حقاً في حياتنا

بعد نحو ثمانية أسابيع

خطرت لي فكرة و هي ذات الفكرة التي تخطر

للآباء والأمهات عبر العصور، و في كل انحاء العالم

الجميع قد فكر بـ

ماذا لو لم يعد لدي وقت فراغ لنفسي مجدداً

(ضحك)

قال أحدهم : صحيح

الامر ليس صحيح تماماً

ولكني شعرت تماماً بذلك في تلك اللحظة

وكان هذا الامر يقلقني حقاً

لأن أحد الأشياء التي استمتع بها

أكثر من أي شيء آخر هو تعلم أشياء جديدة.

وأن يصيبني الفضول حيال شيء ما و أغوص في مكنوناته

والتعلم من خلال التجربة والخطأ.

وفي نهاية المطاف أغدو متمرساً بذلك الشيء

و بدون وقت الفرغ

لم أكن أعرف كيف سيمكنني من تعلم شيء جديد مرة أخرى

في الحقيقة انا مهووس جداً

أرغب بتعلم أشياء جديدة طيلة الوقت و أسعى لكي أطور نفسي

وهكذا كان ما قررت القيام به،

الذهب إلى المكتبة، أو الذهاب إلى مكتبات بيع الكتب

لكي أبحث عن أبحاث في هذا الخصوص

حول كيف نتعلم و كيف نتعلم بسرعة.

وقرأت مجموعة من الكتب، وأنا اقرأ مجموعة من المواقع.

حاولت الإجابة على هذا السؤال،

كم من الوقت يستغرقه الفرد لاكتساب مهارة جديدة؟

أتعلمون على ماذا عثرت ؟

10,000 ساعة!

هل سمع احدكم هذا من قبل

10,000 ساعة. إذا كنت تريد أن تتعلم شيئا جديداً،

إذا كنت تريد أن تكون ماهراً في ذلك الشيء

سوف تحتاج 10,000 ساعة للوصول إلى هناك.

و اخذت اقرأ كتاباً وراء كتاب و موقعاً وراء موقعاً

و كان عقلي يحاور نفسه حول هذه الامور و أثناء قراءتي و يقول في نفسه

لا!!

ليس لدي هذا الوقت . ليس لدي 10,000 ساعة

لن أتمكن من تعلم اي شيء آخر

مرة أخرى (ضحك)

ولكن هذا ليس صحيحاً.

لذا، 10,000 ساعة، و لكي أوضح لكم كم هذا الوقت

إنه يعدل وظيفة بدوام كامل لمدة خمس سنوات.

وهذا وقت طويل.

جميعنا مر بتجربة تعلم شيء جديد

ولم يستغرق منا في أي حالة هذا القدر من الوقت، أليس كذلك؟

لذا، ما الأمر؟ هناك شيء غريب يحدث هنا.

ما تقوله الأبحاث وما كنا نتوقعه

لا تتطابق فيما بينها .

و ما وجدته و بعد الغوص في ذلك

أن 10,000 ساعة استنتجت من دراسات للأداء على مستوى الخبراء.

هناك أستاذ في جامعة ولاية فلوريدا،

هو اسمه ك. أنديرس إريكسون.

وهو الذي خرج بنظرية ال 10,000 ساعة

و خرج بهذا الرقم من خلال دراسته للرياضيين المحترفين،

و الموسيقيين المبدعين و كبار خبراء الشطرنج

و كانت كل دراسته في كل تلك المجالات التنافسية الكبرى و تبعاً للمنافسين العظام

إذ حاول معرفة فترة الوقت التي يستغرقها أحدهم للوصول

إلى القمة في أحد تلك المجالات

وما وجده هو، أن التدريب والممارسة الموجهة الصحيحة

و كلما أستهلك أحدهم المزيد من الوقت

في التدريب أو نحو ذلك

كلما بذلوا المزيد من الوقت كلما زادت خبرتهم و مهارتهم

و سادة كل مجال من الذي ذكرت

إستغرقوا نحو 10,000 ساعة للوصول إلى مستواهم الحالي

الآن، كنا نتحدث قبل قليل في المؤتمر حول مجتمع نقل الاخبار عبر الهاتف

إليكم ما حدث:

هناك مؤلف إسمه مالكولم جلادويل

وكتب كتاباً في عام 2007 إسمه "القيم المتطرفة: قصة للنجاح"،

و كان لب ذلك الكتاب نظرية ال10,000 ساعة

و التدريب و الممارسة الكثيرة هي التي سوف توصلك للتميز و النجاح

في المجال الخاص بك

لذا الرسالة

التي كان يحاول أن يقولها الدكتور إريكسون فعلا،

أنك تحتاج 10,000 ساعة للتميز في اي مجال تنافسي

أو في أي تخصص معين .. هذا ما كان يعنيه

و ما حدث أنه و منذ إطلاق ذلك الكتاب

وصل إلى أعلى قوائم أفضل الكتب مبيعاً

وبقي هناك لمدة ثلاثة أشهر

و فجأة إنتشرت نظرية ال10,000 ساعة في كل مكان

وبدأ مجتمع نقل الاخبار عبر الهاتف بدوره بنشر تلك المعلومة

لذا تحولت المعلومة من أنك تحتاج 10,000 ساعة للتميز في اي مجال تنافسي

إلى أنك تحتاج 10,000 ساعة لكي تغدو خبيراً بشيء

و التي تحولت لاحقاً

أنك تحتاج 10,000 ساعة لكي تعي شيء

و التي أصبحت

أنك تحتاج 10,000 ساعة لكي تتعلم شيء

و عبارة أنك تحتاج 10,000 ساعة لكي تتعلم شيء

ليست صحيحة مطلقاً ، ليست صحيحة !

لذا، ما يقوله البحث حقيقة

و قد قضيت الكثير من الوقت هنا في مكتبة الاتحاد الاجتماعي المسيحي

في قسم المعارف في علم النفس لأنني مهووس بهذه القضية

و أكتشفت أنه عندما ننظر واقع الدراسات المتعلقة باكتساب المهارات،

يمكننا أن نشاهد مرارا وتكرارا مثل هذا الرسم بياني.

الآن، الباحثون يقولون أنك في حال كنت تتعلم مهارة حركية

شيء يمكنك القيام به جسديا أو مهارة عقلية،

- العلماء يدرسون الامور التي تقاس بالوقت

لكي يمكن تحديدها كمياً، صحيح ؟

لذا، يقومون بإعطاء المتطوعين مهارة بسيطة

مهارة تتطلب حركة فيزيائية

أو مهارة تتطلب تعلم مهارة عقلية

ويقيسون الوقت الوقت الذي يستغرقه كل مشارك لإنجاز المهارة.

وهنا ما يقول هذا الرسم البياني

عندما أعطى الباحثون المشاركين مهارة لتعلمها، استغرق منهم ذلك وقتاً طويلاً حقاً،

لانها كانت جديدة، وكانت صعبة

ولكن مع قليل من الممارسة، بات المستوى أفضل وأفضل وأفضل.

وكانت مراحل التدريب المبكرة حقاً حقاً فعالة.

فالناس تغدو ماهرة بعد قليل من التدريب والممارسة

و الأمر المثير للاهتمام أن نلاحظ أنه

حينما يأتي الامر للمهارات التي نريد أن نتعلمها

فنحن لانهتم كثيراً بالوقت

نهتم فقط في تحسين مهارتنا و احترافنا لها ، مهما كانت كلمة مهارة تعني

و عليه حين النظر إلى مستوى الاداء تبعاً للزمن

فإن الرسم البياني ينعكس و نحصل على الرسم البياني الشهير

منحنى التعلم.

وفي منحني التعليم عند البداية

تكون لا تملك أي مهارة على الإطلاق أليس كذلك ؟

(ضحك)

مع قليل من التدريب تغدو أكثر مهارة وبسرعة كبيرة

حيث أن المستوى المبكر للتحسن يرتفع بسرعة حقاً.

وبعد ذلك عند نقطة معينة تصل إلى هضبة المنحنى

و يصبح رفع مستوى الكفاءة اصعب

و يحتاج وقتاً أطول

الآن، سؤالي هو، كيف أصل إلى هنا ؟

كم من الوقت يستغرق تعلم شيء

من نقطة عدم معرفة أي شيء عنه

إلى نقطة المعرفة الجيدة إلى حد معقول؟

أأمل أن تكون أقصر مدة ممكنة

إذاً كم يستغرق الأمر

ما يقوله بحثي: 20 ساعة.

هذا كل شيء.يمكنك الانتقال من معرفة لا شيء

حول أي مهاراة يمكن أن تخطر لك.

سواء كانت تعلم لغة جديدة أو مهارة الرسم

أو التلاعب بالمناشير المشتعلة

(ضحك)

فإن قمت بتركيز مدة 20 ساعة بتدريب جدي

سوف تذهل من مستوى المهارة

التي ستصل إليها

إن 20 ساعة ... قابلة للتنفيذ

تعني حوالي 45 دقيقة في اليوم لمدة شهر تقريبا.

حتى مع إهمال يوم هنا وهناك.

20 ساعة ليست مدة صعب إنجازها

هناك طريقة للقيام بذلك.

لان القصة ليس فقط ان تحاول أن تنجز ال20 ساعة بأي صورة ممكنة

وتتوقع هذه التحسينات الهائلة.

هناك طريقة للتدرب بذكاء.

هناك طريقة للتدرب بكفاءة،

لكي نتأكد من أنك ستستثمر تلك الساعات 20

بالطريقة الأكثر فعالية الممكنة لك

وهاكم الطريقة وهي تنطبق على أي شيء:

أولاً عليك تفكيك المهارة.

أن تقرر بالضبط ما تريد أن تكون قادر على القيام به عند الانتهاء من ذلك،

ومن ثم ننظر إلى المهارة و نفككها إلى أجزاء صغيرة

معظم الأشياء التي نفكر بها كالمهارات

هي في الحقيقة حزم كبيرة من المهارات التي تحتاج إلى أنواع عديدة من الأشياء المختلفة.

و كلما إستطعت تفكيك المهارة أكثر

وكلما كنت قادراً على أن تقرر أفضل

حول ماهية الاشياء التي سوف تساعدك إن تعلمتها

في الحصول على ما تريد

و عليه يمكنك البدء بالتدريب على تلكم التي إخترت

و إن إستطعت التدرب على تلكم المهارات المفككة سوف تلحظ تطوراً ملحوظاً

سوف تكون قادر على تحسين الأداء الخاص بك

في أقل وقت ممكن.

والثاني، تعلم بما فيه الكفاية لكي تستطيع تصويب نفسك

حاول الإتكال على 3-5 موارد و مراجع معلومات حول الأمر الذي تريد تعلمه

يمكن أن يكون كتاباً، يمكن أن يكون دي في دي، ويمكن أن تكون الدورات، يمكن أن يكون أي شيء.

ولكن لا تستخدم تلك الوسيلة للمماطلة في التدريب و التعلم

و أنا أحيانا أقوم بذلك ، حقاً !

إحصل على 20 كتاب حول موضوع ما مثل

وقل لنفسك سوف اتعلم كيفية البدء في برمجة كمبيوتر

عندما أكمل الكتب ال20

هذا يدعى التسويف.

فما تريده أنت هو أن تتعلم بما فيه الكفاية

بالقدر الذي تستطيع التدرب عليه

وتستطيع أن توجه نفسك و تدرك خطأك أثناء تدريبك

و عليه يغدو التعليم وسيلة تحسين من أداءك لتلك المهارة

و يذكر أنه عندما تقوم بشيء بصورة خاطئة

و من ثم تحاول بصورة أخرى مختلفة قليلاً ستشهد تحسناً على الدوام

الامر الثالث لكي تصبح ماهراً هو إبعاد حواجز التدريب

الملهيات ، التلفزيون، والإنترنت.

كل هذه الأشياء التي تعترض فترة تدريبك

و تمنعك من الجلوس و إتمام عملك

وكلما كنت قادراً على استخدام قوة الإرادة

لإزالة الملهايات التي تمنعك من التدريب

كلما كنت قادراً على إتمام فرضك في ساعات التدريب و الممارسة أليس كذلك ؟

و الأمر الرابع هو إتمام التدريب و الممارسة لمدة 20 ساعة على الاقل

معظم المهارات تملك ما أدعوه " حاجز الإحباط "

تعلمون هذا الحاجز - حاجز الاحباط و عدم الاتمام و معرفة الفشل رغم المحاولة

هذا حقاً، حقاً محبط ، نحن لا نحب ان نشعر بالغباء

و الشعور بالغباء حاجز قوي يحول بيننا و بين التدريب والعمل

و عليه فإن أخذنا عهداً على انفسنا بأننا نريد أن نتم و نتدرب

لمدة 20 ساعة على الأقل،

سوف تكون قادراً على التغلب على هذا حاجز الإحباط الأولي

فالالتزام بالتدريب و الممارسة لمدة طويلة ملائمة هي الطريقة المثلى للحصول على النتائج المميزة

هذا كل شيء! ليست علم الصواريخ.

أربع خطوات بسيطة جداً يمكنك استخدامها لتعلم أي شيء.

الآن، هذا سهل من الناحية النظرية،

ولكنها أكثر متعة حقاً حين تجربتها

واحد من الأشياء التي كنت أريد تعلم كيفية القيام بها لفترة طويلة

هو العزف على القيثارة.

هل شاهد أحدكم عرض جيك شيمبوكورو في مؤتمر TED

أنه يعزف على القيثارة مما يبدو و كانه

أحد آلهة القيثارة.

أنه لأمر مدهش.

رأيت ذلك العرض و قلت ياله من شيء رائع

إنها أداة أنيقة فريدة . أود حقاً أن اتعلم كيفية العزف عليها

ولهذا قررت أن أختبر هذه النظرية

قررت تخصيص 20 ساعة في التدريب على العزف على القيثارة

لكي أرى إلى اين سأصل في ذلك

و أول شيء حول العزف على القيثارة

لكي تتدرب على ذلك هو ان تملك واحدة أولاً أليس كذلك ؟

وهكذا، حصلت على القيثارة-- مساعدي المحترم ؟

(ضحك)

شكرا لكم سيدي ، أعتقد أنني بحاجة إلى وتر هنا.

أنها ليست قيثارة، إنها قيثارة كهربائية. (ضحك)

نعم.

أول ساعتين من التدريب هي كأول ساعتين من تدريب على أي شيء

عليك أن تحصل أولاً على الأدوات لكي تتدرب

عليك التأكد من أن الادوات متاحة

قيثارتي لم تكن تملك الأوتار

كان يتوجب علي معرفة كيف وضع الأوتار

هذا الامر مهم أليس كذلك ؟

وتعلم كيفية ضبط الاوتار و كيفية التأكد

من أن كل الاشياء في مكانها و موقعها الصحيح

أمر مهم من أجل بدء التدريب بصورة صحيحة ، أليس كذلك؟

أول الامور التي بدأت فيها لكي أتعلم كيفية العزف

هو البحث على الانترنت في المراجع حول كيفية عزف أغنية ما

وكانت المواقع تقول أنه في حال القيثارة يمكنك أن تعزف على اكثر من وتر في مرة واحدة

و عليه يمكن أن تصدر النغمات تبعاً للأوتار

كما يمكنك أن تغني ( ضحك )

وعندما بدأت ابحث في الأغاني،

بواسطة كتيب نغمات القيثارة الذي كان يملك مئات النغمات

والذي جعلني أشعر بـ " واو هذا امر مهيب "

ولكن عندما تنظر حقيقة إلى الاغاني

ترى أن النغمات تكرر نفسها مرارا وتكرارا، أليس كذلك ؟

كما اتضح، أن العزف على القيثارة يشبه أي شيء آخر

هناك مجموعة صغيرة جداً من المهارات المهمة جداً

والتقنيات التي سوف تستخدمها طيلة الوقت.

وفي معظم الأغاني سوف تستخدم 4-5 نغمات فقط

وهذا كل ما هو عليه الأمر ، هذه هي الأغنية

لم يكن يتوجب عليك معرفة مئات النغمات فقط نحو 4-5

بينما كنت أقوم ببحثي

وجدت خيارات متنوعة من أغاني البوب

لفرقة "المحور الرهيب". (صفارات)

-شخص ما هنا يعرف تلك الفرقة --

وما رايته في المحور الرهيب هو شيء يمكن تعلمه

و إن تعلمت ما يعرضونه يمكنك تبعاً لذلك عزف معظم أغاني البوب التي مرت بالعقود الخمس الماضية

فقط عليك تعلم الأوتار الأربع

وهي تلك الأوتار س ، د، م، وجيم.

إن تلك الأوتار موجودة في كل أغنية بوب اليس كذلك ؟

و قلت في نفسي هذا رائع !

اريد ان أعزف أي اغنية بوب تمر بي (ضحك)

و كانت تلك الاغنية الاولى التي قررت تعلمها

و أريد أن أشارككم بها الآن ، هل أنتم مستعدون؟

(تصفيق) حسنا.

(موسيقى)

(غناء) مجرد فتاة في بلده صغيرة،

تعيش في عالم وحيد،

ركبت قطار منتصف الليل لكي تذهب إلى أي مكان

سمعت أنك إستقريت ، (ضحك)

و عثرت على فتاة

و انت متزوج الآن

كل ليلة في احلامي (ضحك)

أراك، أشعر بك

و أعلم أنك ماض في حياتك

لن أتردد أكثر ، لا يمكنني أن أنتظر وأنا لك.

لانك مذهل ، قمنا بأشياء رائعة

إذا كان بإمكاني، سوف أذهب أينما كنت

هل يمكنك أن تشعر بالحب هذه الليلة. (ضحك)

لا أستطيع العيش معك أو بدونك

عندما أجد نفسي-

عندما أجد نفسي في أوقات الصعاب ، تأتي الأم مريم لي

في بعض الأحيان أشعر وكأنني لا أملك شريك. لا فتاة لا أحزان

ماما نعم، وهذا بالتأكيد حلم.

لقد جئت من تحت الأرض (ضحك)

بمجرد أن يخيم عامل زراعي بالقرب من بيلابونج

مهلا، لقد إلتقيت بك للتو .. هذا جنون (ضحك)

ولكن هاك رقم هاتفي، اتصل بي

ايتها الفتاة المثيرة ، اوب ’ اوب ’ أوب جانجم ستايل (ضحك)

حان الوقت لكي نقول وداعا.

النهاية كل شيء يبدأ و ينتهي

(موسيقى ختامية ) (تصفيق)

شكرا لكم، شكرا لكم.

أنا أحب هذه الأغنية. (ضحك)

ولدى سر أريد مشاركته معكم

عندما عزفت هذه الأغنية لكم

أتممت ال20 ساعة من التدريب على القيثارة

(تصفيق) شكرا.

إنه لامر مميز و مدهش جداً ان تعي تماما أنه يمكن أن تتعلم أي شيء يخطر ببالك

و مهما كان هو

الحاجز الرئيسي لتعلم اي شيء جديد ليس الفكر و المعرفة

إنه فحسب وسيلة التعليم و طريقة التعليم و باستخدام المهارات والخطوات الملائمة يمكنك ذلك

الحاجز الرئيسي العاطفي. هو أننا خائفون.

أن تشعر بالغباء ليس امر جيد

خاصة عندما تبدأ في تعلم أي شيء جديد

في تلك المرحلة أنت تشعر حقاً بالغباء

إذا الحاجز الرئيسي ليس فكري بل عاطفي

ضع 20 ساعة في أي مهارة أو أي علم

لا يهم ، مهما كان الشيء الذي تريد تعلمه

سواء كان لغة أو تعلم الطبخ

أو تعلم الرسم

ما الذي يثيرك و مالذي يشعل الشرارة فيك؟

إخرج إلى الحياة وإختر اي شيء لكي تتعلمه .. فالامر يحتاج 20 ساعة فقط

استمتع الحياة قصيرة

(تصفيق)